Iyo Psychology Yekufungidzira: 8 Kunzwa Isu Tinotamisa Kune Vamwe

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Pakadzika pakadzika kwepfungwa dzedu kunovandira mifungo yakawanda nemanzwiro atingade kuramba tichingove nawo.



Izvi zvishuwo uye zvishuwo zvinogumbura kune chikamu chekuziva chepfungwa icho chinotangisa zvakasiyana zvepfungwa nzira dzekudzivirira kuvadzivirira kunze.

Imwe nzira yainoita izvi ndeyekuratidzira aya manzwiro kune vamwe vanhu (kwechikamu chikuru, asiwo kuzviitiko nezvinhu) mukuyedza kuburitsa dambudziko.



Izvi zvinorevei? Zvakanaka, ngatitangei netsananguro yakapusa:

Kufungidzira kwepfungwa inzira yekudzivirira inoitika kana kukonana kukamuka pakati peako kusanzwisisa manzwiro uye zvaunotenda zvaunotenda. Kuti ukunde kupokana uku, iwe unoti manzwiro aya kune mumwe munhu kana chimwewo chinhu.

Mune mamwe mazwi, iwe unoendesa wega muridzi weaya anonetsa manzwiro kune imwe yekunze sosi.

Unozvinyengedza kuti utende kuti hunhu husingadiwe ndehwe kumwe kunhu - chero kupi asi sechikamu chako.

Iyi nzira, Freud inodzidziswa, ndiyo nzira yekuti pfungwa dzedu dzibate nezvikamu zvehunhu hwedu zvataifunga kuti zvakakanganisa.

Panzvimbo pekubvuma kukanganisa, isu tinowana nzira yekugadzirisa nayo mumamiriro ezvinhu apo isina rusununguko kubva kune zvahunoreva.

Nekuratidzira zvikanganiso izvi, tinogona kudzivirira kusaziva kuziva ivo, tora muridzi wavo, uye gadzirisana ne ivo.

Kujekesa manzwiro kune vamwe chinhu chatinoita isu tese kune imwe nhanho, uye ine kukosha kwepfungwa, asi sezvatichakurukura gare gare, zvakare ine zvayakakanganisa.

Iko hakuna mugumo kune mhando dzemanzwiro atinogona kuratidza kune vamwe. Pese panomuka mhirizhonga yemukati, panogara paine muyedzo (kunyange usingazive) wekuchinja manzwiro anotambudza kumwe kunhu.

sei vakomana vachidzoka mushure memwedzi

Patinonyanya kugumbuka patinowana kunzwa, iko kwakanyanya kukurudzira kuti ukuratidze kune mumwe munhu.

Asi regai titarise mimwe mienzaniso yakajeka kuti tibatsire kutsanangura pfungwa iyi. Heano gumi emimwe mienzaniso yakajairika yekufungidzira:

1. Kukwezva Ku Uye Kumutsa Neumwe Munhu Kupfuura Waunofambidzana Naye

Muenzaniso wekare unowanzo shandiswa kutsanangudza fungidziro yepfungwa ndeyeiyo yemurume kana mukadzi uyo anonzwa simba rakasimba rekukwezva kune wechitatu munhu.

Hunhu hwavo hwemukati hunovataurira kuti izvi hazvigamuchirwe, saka vanoratidzira manzwiro aya kune vavakaroorana navo uye vachivapomera kusavimbika.

Iyi mhosva ndiyo nzira yekuramba kuitira kuti vasatarisana nazvo, kana kunzwa mhosva pamusoro, zvishuwo zvavo zvekudzungaira.

Mhando iyi yekuratidzira muhukama inogona kuisa kushushikana kukuru uye kushushikana pazvinhu.

Mushure mezvose, bato risina mhosva riri kupomerwa chimwe chinhu chavasina kuita. Vanozvidzivirira nenzira kwayo, kazhinji zvine mutsindo.

Pasina nguva, wawana nzvimbo yekuberekesa yekusavimba, kutaurirana kwakashata, uye kusahadzika.

2. Muviri Wemifananidzo Nyaya

Paunotarisa mugirazi uye wotarisa kuratidzika kwako senge neimwe nzira isina kukwana, unogona kusarudza kukanganwa izvi zvinonzi zvikanganiso nekutora mukana wese kuzviona mune vamwe.

Kuzivisa mumwe munhu kuti ave akafuta, akashata, kana kuve nechimwe chimiro chisiri chinokwezva chemuviri chinowanzoitika kana iwe uine nyaya dzakadzika dzika iwe pachako.

Kujekesa kunokutendera iwe kuti utore ruvengo rwaungave uinaro nekuda kwechitarisiko chako uye usuduruke kubva pachiri nekuchitarisa kune vamwe vanhu.

Iwe unogona zvakare kuratidza maitiro ausina kugadzikana nawo kune vamwe.

Semuenzaniso, unogona kushoropodza mumwe munhu nekukara patafura yekudya kwemanheru, kana kupfeka zvipfeko zvisina mwero kuti uvanze kusagadzikana kwako maererano nezvinhu izvi.

3. Kusada Mumwe Munhu

Kana isu tiri vadiki, tinowanzo garisana nemunhu wese, uye chishuwo ichi chinoramba chiri chikamu chedu patinenge tichikura.

Tichifunga izvi, hazvifanire kutishamisa kudzidza kuti kana tikazviwana tisingadi mumwe munhu, tinotsvaga kuratidzira kunzwa uku pavari kuitira kuti tizvipembedze isu pachedu pane hunhu hwehukama.

Kuti uzviise neimwe nzira, kana iwe usingafarire Joe, asi usiri kuda kubvuma kuti izvi, unogona kuzvishingisa kuti ndiJoe uyo haakufarire .

Izvi zvinokudzivirira kubva pakurwadziwa nekusada mumwe munhu, zvisinei nezvikonzero zvako.

Nekuti ngatitarisei nazvo, dai waifanira kunyatsotaura kuti sei usingafarire Joe (pamwe ari kufadza uye iwe usiri, kana pamwe ane basa rakabudirira uye iwe usina kuzadzikiswa mune rako), iwe waizosangana wakatarisana nehunhu. izvo iwe zvausingade kubvuma kuti zviripo mauri.

4. Kusachengeteka Uye Kunetseka

Kana tichinzwa kusachengeteka pamusoro pechimwe chinhu chedu pachedu (senge chimiro chemuviri chakurukurwa pamusoro), tinotsvaga nzira dzekuona kusagadzikana mune vamwe vanhu.

Izvi zvinowanzoitika pakuzvibata kwevanodheerera apo anodheerera anozotarisa kusagadzikana kwevamwe kuitira kuti arege kubata nezvinomunetsa.

Ichi ndicho chikonzero ivo vachatsvaga avo vanotambura zvakanyanya avo vanogona kurwiswa zviri nyore pasina njodzi ye zvinorwadza mupfungwa kutsiva.

Hazvifanirwe kunge zvakanyatsoita kusagadzikana kwakanangana kazhinji chero kuchaita.

Saka munhu anonetsekana kuti havana kungwara zvakakwana achatora pakushaikwa kwekuvimba kwerudo kune mumwe angangotarisisa kunetseka kwemari kwemumwe munhu wechitatu.

5. Hasha

Mukuedza kuvhara hasha dzinogona kunge dzichipisa mukati, vamwe vanhu vanozviratidza kune avo vavakatsamwira.

Panguva yekukakavadzana, semuenzaniso, iwe unogona kuyedza kuchengetedza yekunze inotonhorera uye kuyerwa uye kunyange kuudza mumwe munhu kuti 'adzikame' kuitira kuti urambe kutsamwa kwauri kuchengeta.

Kana iwe unogona kushandisa zviito zvevamwe kururamisa kutsamwa kwako kwavari, kunyangwe kana imwe nzira ingadai yakatorwa.

Kuratidzira kutsamwa kune mumwe munhu anochinja mhosva mupfungwa dzako . Hausisiriwe chikonzero chekukonana kwaunozviona kunge akarwiswa, kwete anorwisa.

Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):

6. Kusazvibata

Tinogona kunge tisingade kuzvibvuma, asi isu tese tinotora hunhu hunogona kutorwa sekusavimbika.

Kunyangwe kuve nekunwa zvidhakwa zvakawandisa, kutora njodzi dzisingakoshi nekuchengetedzeka kwedu, kana kutoshaya hanya nemari yedu, tese tine mhosva yekuita zvinhu zvatisingafanirwe.

Kuti tidzivise manzwiro ekuzvidemba, isu tinoratidzira kusaremekedza kwedu kune vamwe uye nekuvashora nezviito zvavo.

Dzimwe nguva tinonamira pazvinhu zvisina hukama nemisikanzwa yedu, asi dzimwe nguva tinotsoropodza vanhu kuti vaite chaizvo izvo izvo isu, pachedu, takaita (vanyengeri).

7. Kukundikana

Kana isu tichizviona pachedu kuti takundikana pane chimwe chinhu, zvakajairika kwatiri isu kumanikidza vamwe kuti vabudirire mukuyedza kuramba kwedu kukundikana .

Izvi zvinoonekwa nevabereki vanoshingairira - dzimwe nguva zvinotyisa - kurudzira vana vavo kuti vaedze nesimba pane chimwe chinhu chavakatadza ivo, mupfungwa dzavo.

Tora mutambi akatadza anomanikidza mwana wavo munzira yemitambo, kana muimbi asina kumbozviita uyo anosundira mwana wavo kudzidza chiridzwa chemimhanzi.

maitiro ekuziva kana mukomana asingafarire

Hazvina musiyano kumubereki kana mwana achinyatsoda kuteedzera zviitwa izvi, nekuti, kwavari, iwo mukana wekugadzirisa zvikanganiso zvavo.

8. Kubudirira

Iyi ndeimwe yezviitiko zvisingawanzoitika apo patinonyatso tarisa zvakanaka zvehunhu hwedu kune vamwe, kunyange zvisingawanzoitika nenzira iyoyo.

Tora murwiri wezvemhuka uyo anoratidzira kusada kwake kwehutsinye hwekurima maitiro kune wese munhu, kungozovhunduka kana vasingaite sekugovana zvinomunetsa.

Kana funga muridzi webhizinesi uyo anotambura kuti anzwisise kuti sei vashandi vake vasingafambiswe sezvaari kuita kuti bhizinesi ribudirire.

Dambudziko Nekufungidzira

Ichi chinhu chepfungwa chinogona kunge chinoita senzira yekudzivirira pfungwa dzedu pakurwadziwa, asi pane matambudziko maviri akakosha anopikisana nenharo idzi.

Chekutanga ndechekuti kufungidzira kunoita kuti tinzwe takakwirira kupfuura vamwe vese nekuti zvinotibvumidza kuti tiregerere zvatinokanganisa uye zvatisingakwanise asi panguva imwe chete tichifunga pane zvatinoona zvisina kukwana mune vamwe.

Izvi hazvigone kungove kunokonzera kukakavara kukuru, asi zvinotipa fungidziro yenhema uye zvisirizvo zvinotarisirwa nevamwe vanhu. Tinokundikana kuona zvese zvakanaka muvanhu, nekuti isu takabatikana kuongorora zvikanganiso zvavo.

Nyaya yechipiri ine fungidziro senzira yekudzivirira ndeyekuti inokundikana kugadzirisa izvo zviri pamoyo manzwiro . Chero bedzi tikaramba tichiramba kuvapo kwemanzwiro aya, hapana mashandiro anogona kutibatsira kuakunda nekuakunda.

Ndipo chete patinogamuchira ivo chikamu chedu patinogona kutanga kushanda kuburikidza navo uye pakupedzisira tozvibvisa isu zvachose.

Nhanho yekutanga ndeyekuti, sezvaungatarisira, yakaomesesa kutora nekuti inokoka zvinorwadza pauri.

Asi, kusvikira zvagadziriswa, kurwadziwa uku kunogara kuripo, uye nepo iwe usinga nzwe kushanda kwayo kwese painenge ichidzvinyirirwa, zvinopa kusagadzikana kusingatombokusiye iwe.

Kufamba Kure Kubva Kufungidzira

Kufungidzira kunogona kuve chinhu chinoziva, asi yakawanda yenguva, inoitika pazasi pechinhu sebasa rekusaziva.

Usati watanga kugadzirisa zviri kunetsa, unofanira kutanga waziva kuti ndirini uye sei zvaungave uchiratidza kune vamwe.

Nepo kuunza kwako wega kuziva kumamiriro ezvinhu kungabatsira kuburitsa zvimwe zviitiko, hazvisi nyore nguva dzose kuziva iwo manzwiro awakaviga zvakadzika.

Iwe unogona kuwana kukosha kukuru mukutaura kune chiremba wezvepfungwa uyo akadzidziswa kuona uye nekunyorova kuburitsa zvinhu zvatingave tisingazive nekukurumidza.

Ivo vanogona kubatsira kuunza idzi nyaya kumusoro uko kwavanogona kuongororwa uye, pakupedzisira, kutarisirwa navo.

Kana iwe uchinzwa iwe ungabatsirwe nekutaura kune murapi, ingo-tinya apa kuti uwane imwe.

Kufungidzira kunowanzo kukuvadza kuhukama hwedu nevamwe, saka chero kuyedza kuibvisa setsika - kungave wega kana nerubatsiro rwehunyanzvi - kwakakosha.

Paunenge uchikwanisa kutarisana nemanzwiro asingagamuchirwe musoro, uchaona kuti ari kuderera zvakanyanya kana kukuvadza munguva refu.