Mutsara wekuti 'ita nepaunogona napo' chimwe chinhu chaungangonzwa zvakawanda kana uchikura.
sei kusanyanya kudiwa muhukama
Gare gare muhupenyu, kana iwe ukambozviwana iwe uri wega wekubatsira nzvimbo yechitoro chako chemubhuku, iwe pasina mubvunzo unozopihwa zano rakafanana muchimiro chekuti 'ive yakanakisa vhezheni yako' kana chimwe chinhu munzira iyoyo.
Zvichida hazvishamise zvakadaro, saka, kuti vazhinji vedu tinosvika pakurwisana nenyaya yakakomba yekunyanyisa kuzviomesera pachedu.
Isu tinokurumidza kuisa mhosva pamusuwo pedu pachedu, zvekuti tinoumba unooneka, unoita wega kunzwa kwekuora mwoyo uye kusagutsikana.
Mumaziso edu, isu tinogara tichiwanikwa tichida isu taigona kugara takaita zvirinani.
Tichagara tichitadza kurarama zvinoenderana nezvatinotarisira zvakakwirira chaizvo.
Kana iwe uchida kuziva kuti iwe unowira mumusungo uyu, zvibvunze kuti mangani ezviratidzo zvinotevera zvaunoona muhupenyu hwako.
1. Iwe Unoshingairira Kukwana
Zvichida iko kushanduka kwechisikigo kweiyo 'ita zvaunogona' kuraira kubva paudiki, asi iwe unovavarira kuve padhuze nekukwanisa sezvaunogona.
Unozviona zvakaoma kushivirira zvikanganiso zvako uye, pachinzvimbo, gadzirisa pakubvisa zvese zvaunokanganisa.
Uyezve, zvinhu zvinofanirwa kuitwa neimwe nzira - yako nzira.
Kana vamwe vabatanidzwa, iwe unoedza kumisikidza yakatemwa mitemo kuti igozvibata kune zviyero zvako uye zvinhu zvinokufarira.
2. Yako Tarisiro Yakatarisana Kusvikira Kukundikana Kwako Pane Kupfuura Kubudirira
Iwe unokasira kwazvo kuona nzira dzawakauya nadzo pfupi, asi kazhinji haugone kupemberera kana zvinhu zvikafamba mushe.
Izvi zvinodaro nekuti pfungwa dzako dzakagadzirirwa mukati kutsvaga nzira dzaungadai wakaita chimwe chinhu zvakasiyana chingangodaro chakakonzera mhedzisiro iri nani.
Kana iwe uine kubudirira, iwe unogona kuzvitamba pasi kana kuzviramba zvachose.
3. Unogara Pazvikanganiso
Hausi iwe chete unotarisa kune zvaunokundikana pamukana wese, iwe unopedza maawa asingaverengeke uchifunga nezve zvinhu zvaunofunga kuti zvikanganiso.
Kunyangwe chiri chinhu chawataura panguva yekurukurirano, maitiro aunoita mune yakapihwa mamiriro, kana sarudzo yawakaita, kana iwe uchidavira kuti yaive mhosho, iwe unozoenda pamusoro payo mumusoro mako kakawanda ...
… Dzimwe nguva kwemaawa, pamwe kwemazuva.
4. Iwe Unotsvaga Kudzidza Pakarepo Zvidzidzo Kubva Kubva Zvikanganiso
Chimwe chezvikonzero zvekutanga nei uchigara uchifunga nezvekukanganisa kwako nekuti unotenda kuti pane chidzidzo chinodzidziswa mune imwe neimwe.
Iwe une hanya kwazvo nekushandira kuti chidzidzo ichocho chii zvekuti unoregeredza kufunga nezve mukana wekuti pamwe hapana imwe, kana kuti hausati wave mukana wekuchidzidza.
Iwe hauna moyo murefu kuti uwane chero dzidziso dzinogona kuitika, saka unomhanyisa pane iko kukanganisa mukuyedza kuimanikidza kuti izviratidze pachayo.
5. Unoona Zvinhu SeDema Kana Chena
Nawe, zvinhu zvakanaka kana zvakaipa, budiriro kana kukundikana, zvakanaka kana zvisizvo hapana pakati.
Iwe unonetseka kuti unzwisise mutsauko usinganzwisisike unovhara zvipenga - iwo mazhinji shades e grey aripo pakati pe nhema nechena.
Izvi zvinokuita iwe kuti ukurumidze kuzvirovera pachako kana zvinhu zvisati zvaenda zvachose kuronga, kunyangwe dai vakashanda zvakanaka pakupedzisira.
Iyo njodzi kana iwe wakanonoka nemaminetsi mashanu pane chimwe chinhu.
Kudya kwacho kunokanganisika kana ukaisa munyu wakawandisa mukati mayo.
Iwe hauna tariro pabasa rako kana iwe usina kuwana yakakwira kwazvo ratings muyero yako yegore.
Aya ndiwo marudzi epfungwa anotenderera mumusoro mako.
6. Uri Kushivirira Kubudirira
Nekuti, kwauri, hapana hafu yepakati pakati pekubudirira uye kukundikana, iwe uri mune inogara iri mamiriro yekushushikana chero bedzi chiono chako chebudiriro chinokunzvenga iwe.
Kunyangwe iwe urikufambira mberi kwakanaka kubva mumaonero emumwe munhu, unoramba usina mufaro kusvikira wasvika pane chakanangwa chinangwa.
Iwe haugutsikane nechinhu chidiki pane iko kukwana kwaunotarisira, uye izvi zvinoreva kuti uri kugara uchitsvaga nzira dzekumhanyisa maitiro ekuzviwana.
Izvi zvinoita kuti iwe ubatwe nemusungo weiyo nzira pfupi, kubiridzira, kugadzirisa nekukurumidza - chero chinhu kuti usvike kwaunoda kuve.
7. Unotya Kukundikana
Kusashivirira kwako kubudirira kunoitiswa nekutya kwako kwakanyanya kwekutadza.
Iwe unoedza zvakanyanya kusvika pazvibodzwa zvepamusoro zvaunozvisarudzira nekuti haugone kumira nepfungwa yekuregeredza vanhu.
Iwe unotenda kuti chero chakaderera pane chemuenzaniso itsvina pahunhu hwako uye kuti vanhu vachatarisira zvishoma nezvako nekuda kwayo.
8. Uri Paranoid Nezve Izvo Vamwe Vanofunga Newe
Iwe haugone kutevedzera pfungwa yekuti vamwe vanhu vangave vasingakudi, kukuremekedza, kana kukukoshesa, saka unoedza zvakanyanya kuoma kuvafadza.
Unozvisundidzira kupfuura miganho yako kuti udzivise kusekwa kunogona kuuya kana ukakanganisa.
Unotya mukuru wako nevakuru vekubasa, uchizvitendisa kuti havasi kufara nekuita kwako uye kuti basa rako riri panjodzi.
Iwe unotenda kuti shamwari dzako muchivande dzinozvidza zvawakawana uye kuti mhuri yako inoodzwa mwoyo nechimiro chako muhupenyu.
9. Unoshushikana Kana Mumwe Munhu Akutsoropodza
Unozvisema zvachose kana kushoropodzwa kuchinangiswa munzira yako.
Iwe unozvitora zvakadzika mukati memoyo wako zvekuti zvinoputsa mweya yako uye zvinokutumira kune yakasviba mweya.
Hazvina basa kuti chirevo chacho ndechekushomeka sei, kuti mumwe munhu angafunga zvakadii, kana kuti vaida kuti ive inovaka zvakadii, kana mumwe munhu akakuratidza kuti unogona kuita zvirinani, a kunzwa kusakosha inoputika mukati mako.
10. Asi Unonyanya Kuzvishora Pauri
Zvakanyanya kuoma sezvaunozviwana kuti utore kushoropodzwa kubva kune vamwe, iwe unokasira kunongedzera kwese kukanganisa uko kwaunoona mauri.
Iwe unogara uchiratidza kusasimba kwako, kune vamwe vanhu uye mukati mepfungwa dzako nekuti unotenda zvechokwadi kuti zvese izvi zvakashata zviripo.
Uye hazvina basa kuti vanhu vangani vanokuudza neimwe nzira, kana iwe ukave nekugutsikana kwekukanganisa, zvinogara newe kwenguva refu kwazvo.
11. Unotarisa Vamwe Negodo
Iwe une hasha kwazvo pauri, unogutsikana zvakakwana nekutadza kwako-kwaunozviziva, zvekuti haugone kubatsira asi kuona vamwe negodo.
Iwe uri mukana wekuregeredza zvikanganiso zvavo, uchizviona sezvisingori zvinokukanganisa muhupenyu hwakakwana.
Unoshuvira kuti dai waigona kunakidzwa nhanho imwechete yemufaro, rusununguko, uye hupfumi hwezvinhu hwavanazvo, zvisinei nematambudziko avanogona kunge vari kusangana nawo iwe ausingazive nezvawo.
Verenga zvimwe (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 40 Zviratidzo Zvauri Kuita Zvakanaka Muhupenyu Kunyangwe Iwe Usinga Funge Saka
- Icho Chaicho Chikonzero Iwe Uine Kutya Kukundikana (Uye Chii Chaunofanira Kuita nezvazvo)
- Maitiro Ekukurira Kukwana: 8 Nzira dzekugamuchira Zvishoma Kupfuura Izvo Zvakanakisa
Sei Kumira Kuva Akaomesesa Pauri
Zvino zvataongorora zvimwe zvezviratidzo zvakajairika zvinoratidza kuti uri kuzvibata zvakaomarara chaizvo, ngatitarisei kunzira dzaungabude nadzo mundangariro dzinokuvadza.
Kana iwe uchida kushanda pazviri uye uchibvuma kuti zvinogona kutora nguva kuti zviitwe, pane zvinhu zvaunogona kuita, dzimwe tsika dzaunogona kutora, izvo zvinokupa iwe kunzwira tsitsi kune zvako kubudirira.
1. Cherekedza Yako Yemukati Monologue
Sezvo iwe uri wako akaomesesa, uye zvichikwanisika chete, mutsoropodzi, zviri mukati meyako pfungwa kuti iwe unofanirwa kuita zhinji dzeshanduko.
Chinhu chekutanga chaicho kuteerera kuteerera kwako-kutaura sekunge kubva kune wechitatu maonero.
Cherekedza iwo chaiwo mutauro urikushandiswa kuzviisa iwe pasi uye dzidza kupokana nezviri kutaurwa nepfungwa dzako.
Saka kana iwe uine pfungwa ' Ndakapusa , 'Uchiziva uchitevera pamwe nepfungwa' chaizvo, aiwa handisi ndakangwara. '
Yako yemukati monologue ingaite kunge chimwe chinhu iwe chausingakwanise kudzora pamusoro, asi iwe unogona chaizvo kuchinja iyo yakazara vibe iyo irikupa kunze nekuita kune negativity neanoziva positivity.
2. Bvunza Kuti Zvichava Zvakakosha Muvhiki / Mwedzi / Gore
Kutya kwako kutadza uye kuda kwako kwakaperera mukukwana kunogona kugadziriswa nekugara uchiita mubvunzo 'zvine basa here mu….?'
Nguva yega yega kana chimwe chinhu chisiri kutevedzera chako chakarongeka chirongwa, pane kuwira mukuzvitsoropodza chimiro chendangariro, ingo funga kuti bundu iri mumugwagwa rinokosha muvhiki, mwedzi, kana gore.
Funga kuti unogona kusatombozvirangarira kana kuti uchatarisa kumashure uchinyemwerera pachiso chako, wozotarisa paunotanga kunzwa kunzwira tsitsi iwe panguva ino.
3. Gamuchira Kusanzwisisika
Gara uchizviyeuchidza pachako kuti iwe kana mumwe munhu, haugone kufanotaura zvinogona kuitika mune ramangwana.
Izvo iwe zvaunoona parizvino sekutadza zvinogona kunyatso kuve mavambo echimwe chinhu chinoshamisa, uye izvo zvaunofunga nezve kukwana nhasi zvinogona kunge zvisina kukwana mune ramangwana.
Gamuchira chokwadi chekuti hupenyu haufungidzike uye unomboita mhirizhonga dzimwe nguva.
Iwe unogona kunge usati wagona kuona chakanaka pane chakaipa kana chakaipa mune chakanaka, saka nei uchinetseka kuti ndechipi uye unozvirova pachako nezvazvo?
Zviitire Iwe Senge Waungaita Shamwari Yako Yepamoyo
Pane mukana wakanaka wekuti wakanyanya kuzviomesera iwe pane zvauri pane avo vanhu vane basa newe.
Uine izvi mupfungwa, wadii kuedza kuzvibata iwe sezvaungaita vamwe vanhu ava, netsitsi, kurudziro, uye nzira yakapfava yekundikana uye kukanganisa.
Zvibvunze kuti ungati kudii kushamwari yakauya kwauri isina mufaro kuti vakakundikana pane chimwe chinhu.
Ungava nyaradza sei, uchivavimbisa kuti zvinhu hazvina kushata sezvavanoratidzika, uye uchivayeuchidza kuti varege kuzviomesera ivo pachavo?
Iye zvino dzokorora izvozvo kwauri.
5. Vimba Neshamwari
Kana iwe usingakwanise kufungidzira zvaungataure kushamwari iri pachinzvimbo chako, wadii kungotaura kune mumwe wavo nezve zvaunonetsekana nazvo?
Vaite kuti vazive kuti unonzwa sekunge wakundikana kana kuti uri kukundikana, uye ingoona zvavanotaura.
Mikana ndeyekuti, iko iko kuita kwekureurura kunopa iko kuzorodzwa nekukasira, uye kuti rairo yavanokupa iwe ichave yekurega kuzviomesera pachako.
Kutaura nezvenyaya idzi kunogona kukubatsira kuti uone kuti chii chinoita kuti ufunge nenzira iyi uye kuti ungachinje sei izvozvo.
6. Rega Kuzvifananidza Iwe Nevamwe
Ndiwe wega munhu akararama hupenyu hwako, saka hazvibatsire kuyedza kuzvienzanisa nevamwe.
Iwe hauzive iwo mikana yavakave nayo kana zviitiko zvipi zvavakapfuura nazvo kwavari kuti vave kwavari nhasi, asi mikana ndeyekuti vanga vaine zvakapfuura zvakasiyana kwauri.
Kuzvienzanisa nevamwe itikiti rekumhanya-mhanya rekusagutsikana muhupenyu hwako nekuti kunyangwe zvodii budiriro yaunowana, pachagara paine vanhu vaunogona kufananidza hupenyu hwako zvisina kunaka.
7. Rega Kuva Wakatsoropodza Nevamwe
Kunyangwe iwe ungasawana uzviwanire uchitsoropodza shamwari dzepedyo uye mhuri nguva zhinji, kana iwe ukazombodurura kusekwa pasarudzo uye kubudirira kwevamwe, zvimise ipapo ipapo.
Kana iwe uchizvirega iwe uchizvidza vanhu kuseri kwemisana yavo, iwe unongoshanda chete kusimbisa iwo mameseji ayo iwe ozoenderera mberi kunongedza mukati.
Mune mamwe mazwi, nekutsoropodza vamwe, iwe unosimbisa wako mukati mutsoropodzi zvakare.
Gadzira Ganda Rakaonda
Zvinotove zvisingadzivisike kuti uchasangana nekushoropodzwa nguva nenguva, saka zvakakosha kuti iwe ugadzire ganda gobvu kuitira kudzora kukuvara kwainoita kune yako pfungwa yekukosha.
Kudzidza kutora mazano mubhodhi kwakakosha kana iwe uchizodzivirira kuzviona sekurwiswa pachako, uye zvine hutano kutarisa aya mamwe maonero semikana yekudzidza.
Rangarira, nekuda kwekuti mumwe munhu haabvumirani nemaitiro aunoita chimwe chinhu, hazvireve kuti ivo vakarurama uye iwe wakanganisa.
Usambofa wakarega mumwe munhu achikanganisa maonero aunobata nechido nekuti ivo vachizviona zvakasiyana.
9. Gamuchira Izvo Zvausingakwanise Kuchinja
Kune zvimwe zvinhu muhupenyu huno zvausina simba pamusoro pazvo, uye izvi zvinhu zvausingafanire kurega zvichikanganisa kutenda kwauinako mazviri.
Kana iwe usingakwanise kuchinja chimwe chinhu, unofanirwa kudzidza kuzvigamuchira.
Ukasadaro, unogona kuzviwana uchitora mhosva yemamiriro ezvinhu asingadzoreke zvachose.
10. Zviyeuchidze Nezvekubudirira Kwako
Zvinogona kuve nyore kudzosera pfungwa dzako kuzvinhu zvese zvinoita kunge zvisina kumira zvakanaka muhupenyu hwako, asi iwe unofanirwa, panzvimbo pazvo, funga nezvenguva dzese dzawakaravira kubudirira.
Paunorangarira zviitiko zvakasiyana siyana kubva munguva yako yakapfuura, unotanga kuzvidzikamisa iwe parizvino.
Ichakuyeuchidza iwe kuti unokwanisa sei uye kuti wakasvika sei.
Ichaburitsa manzwiro ekushomeka aungave uchiona parizvino.
11. Zvikomberedze Nevanhu Vanotenda Mauri
Paunenge uchinetseka kuti utende mazviri, zvinobatsira kuti uve nevazhinji vadikani vakakukomberedza iwe vane rutendo rwusingamboregi.
Ivo vanogona kubatsira kuburitsa pfungwa dzako kubva murima uye kudzoka wakananga kuchiedza nekukuvimbisa zvako matarenda mazhinji , uye nekukupa iwe pfungwa yeatarisiko kuti iwe ugone kunakidzwa nekwauri nhasi uye nezvose zvakawanda zvayinofanira kupa.
Kana vamwe vanhu vane chokwadi newe, hazvigone kubatsira asi kukuita iwe kuzvivimbisa zvishoma nezvako.
