Kupera kwehukama kwakaomarara zvakakwana, asi kana mumwe achinge apera pasina kuvharwa pane chikamu chako, zvinogona kutyisa.
Zvakanyanya kuoma kusaziva kuti nei mumwe munhu akasarudza kupedza zvinhu newe.
Iwe unogona kuzvitambudza pachako uchiedza kuzviona.
Vakabiridzira here?
Vakambokuda zvechokwadi here?
Pane chero mumwe munhu anokuda zvechokwadi kana paine chakakanganisika newe zvekuti ex wako haatombo kukuudza?
Kana iwe uri kugutsurira pamwe neizvi, iwe uri kutenderera uye iwe unofanirwa kuzvivhara iwe pachako. Zano iri rinofanira kubatsira…
1. Svasvavirira.
Kazhinji, isu tinokurudzira kusimudzira kwekubata wako iyezvino wawakamboshanda naye mushure mekurambana, asi dzimwe nguva iwe unongofanira kuziva.
Meseji yakapfava, yakatendeseka inofanira kushanda: 'Hei, ndine hurombo kukutumira meseji, asi ndinoda kuvharwa. 'Handisi kukumbira kuti mudzokerane, asi ndinoda kuziva kuti nei makazvipedza.'
Hapana chakanyanya kudiwa uye zvirokwazvo hachiviri-zvinyorwa!
Dhiragoni bhora super rakabuda riinhi
Zvakanaka kubvuma kuti urikukuvadza uye zvakanaka kuda kupihwa kujekeswa.
Hatigone kuvimbisa kuti vachapindura, asi kukumbira ndicho chinhu chekutanga kuyedza - uye iyo yega pane ino chinyorwa chinosanganisira kutaura newawakarambana naye, iwe uchafara kuziva.
2. Nyudza muutsva.
Kuvhara ndizvo zvatinoda kuti tifambe kubva pane mamiriro, saka kushomeka kwekuvhara kunogona kuita kuti zvinzwike kusagadzikana kuenda kumberi.
Mune ino kesi, iwe unofanirwa kumanikidza chinja.
Izvi zvinoreva kukumbundira ramangwana uye kunyatso kuzvikanda mariri. Kunyanya paunogona kushandura zvinhu zvakakukomberedza, hunowedzera hupenyu hwako hunonzwa hutsva uye hwakasiyana.
Chinja maitiro ako, marongero ako, zviitiko zvako uye hauzonzwa wakanamatira paupenyu hwekare, hwakajairika hwaisanganisira wako wekare.
3. Iva wakabatikana.
Pane zvishoma zvakaipa pane kugara pasi uchizvinzwira tsitsi (kunyange hazvo chiri chikamu chakakosha chekupora dzimwe nguva), uye zvinowanzo gara zvichitungamira mukufungisisa.
Kuve uine yakawandisa nguva yekugara uye kuzvidzora-wega mune tsitsi pati kunogona kungogara kwenguva yakareba zvakadaro, saka iwe unofanirwa kuyedza kuzvimanikidza kuti uve wakabatikana.
Kushaikwa kwekuvhara kunogona chete kuwedzera kushungurudzika-senge manzwiro aunosangana nawo mushure mekurambana, uye kuchengetedza pfungwa dzako nemuviri zvinoshanda zvinogona kubatsira iwe kubata nazvo.
Kurovedza muviri kunopa pfungwa dzako kumhanyisa kwema endorphin - mahormone anoita kuti unzwe zvakanaka - uye zvinobatsira pfungwa dzako kutarisa pane chimwe chinhu kunze kwekunzwa kunotyisa kuve uchangobva kuroora.
4. Buda ipapo.
Zvino, iyi inotora nguva uye chaizvo haifanire kumhanyiswa, asi kufambidzana zvakare inogona kuve nzira yakanaka yekupfuura mumwe munhu.
Izvo zvese zviri zviviri zvakanakisa uye zvakaipisisa kuraira kunze uko, saka ita nazvo zvaunoda!
Vamwe vedu tinofanirwa kuenda kumberi uye kuzvifadza nezve mumwe munhu mutsva kuti tikanganwe nezvemumwe munhu yekare .
Vamwe vedu tinoda nguva yekugadzirisa uye kupora, uye kudanana nemumwe munhu mutsva ingangove yakazara, yakazara-yakazara-njodzi.
Ona manzwiro aunoita uye bvunza kana iwe uchida kukanganiswa kana iwe unongoda kugara uye kubata nemanzwiro ako kwenguva yakati rebei.
5. Ita chimwe chinhu chitsva.
Unofanirwa kuzviwanira hupenyu hwakawanda worega kuramba uchifunga kuti zvinhu zvaive sei nakare wako. Hasha, asi ichokwadi - uye hapana rudo rwakafanana nerakaoma rudo.
Kuita chimwe chinhu chitsva kuchakumanikidza kuti ubve munzvimbo yekunyaradza yawakagadzira uye ichaita kuti iwe uite zvinhu zvisina hukama newawakamboita.
Izvo zvakare zvinowedzera zvakanyanya kuvimba kwako, uchiziva kuti iwe unokwanisa uye unokwanisa zvakakwana kuita zvinhu wega.
zvekuita uchinetseka kumba
Izvo zvinogona kutaridza kusanzwisisika, uchipiwa kuti uri munhu mukuru, asi zvinogona kuve nyore kupinda mutsika yekuvimba nemumwe wako nekuita zvinhu navo.
Funga nezvenguva yakareba zvakadii kubva pawakaita chimwe chinhu zvechokwadi uri wega. Chaizvoizvo. Zvino chienda kunze uko uye uchiputse.
6. Ongorora maitiro ako.
Regedza kuenda kunzvimbo dzinokuyeuchidza nezvako wekare!
Kune imwe mhando yekutambudza iyo inosanganisira kupwanya zvachose mweya wako uye kuwana iyo inotyisa gut-punch kunzwa. Izvi zvinonyanya kusanganisira kubatira wako wekare pa Instagram uye kunzwa kurwara pese paunoona kumeso kwake - kunyangwe iwe uchiziva kuti iwe unodaro.
Izvo zvakapusa uye zvakadaro vazhinji vedu tinozviita uye tinonzwa kushamisika kuti tinonzwa marara mumashure.
Unofanirwa kutsvaga nzira dzekurarama dzisingasanganisiri wako wekare - izvo zvinoreva kuti hapana internet-inoteedzera, uye kwete kuenda kune yako yepabhawa / bhawa uye zvisina tsarukano uchitarisira kuti unomhanyira maari (asi zvakare kutya iwe ungamhanyira maari).
Paunonyanya kugara pahupenyu hwawaive nahwo uye uchifarira nguva yako pamwe chete (asi uri wega), zvinokutorera kuti uenderere mberi.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Nei Kurambana Kunorwadza Zvakanyanya? Kurwadziwa Kwehukama Kunopera.
- Kana Rudo Rwako Rwakafa, Usazviudze Iwe Izvi zvisere zvisere
- Kana Zvinhu Zvisiri Kushanda Kunze, Iyi Ndiyo Nzira Yakakodzera Yekuputsa Mumwe Munhu
- Ungaita Sei Kuroora Uye Kufara Mushure Hurefu Hukama Kupera
- Kudzoreredza Hukama: Zviratidzo zvekutarisa Kunze
- Maitiro Ekubatsira Shamwari Kuburikidza nekurambana (+ Chii Kuti / Kwete Kutaura)
7. Vabvise muhupenyu hwako.
Ita shanduko dzepanyama kusimudzira manzwiro kana iwe uchinetseka kuenderera mberi pasina kuvhara.
Bvisa hembe dzake nezvimwe zvese zvaakasiya mumba mako. Delete mapikicha ake - kana izvi zvakanyanya kuoma, email ivo vese kwauri uye uzvichengete mufaira iwe yausingatarise.
Zvingaite senge zvisina kujairika, asi zvakandishandira - ndainzwa kusuruvara kubvuma kuti zvapera, asi ndaiziva kuti ndaizongoramba ndichipfuura nemifananidzo yakare. Ini ndaisada kuvadzima sezvo izvo zvainzwa sekutambira chaiko isu takanga tisisiri pamwe, saka ndakavachengetedza pakombuta yangu pane foni yangu.
Ndakaita zvimwechetezvo nemeseji neWhatsApp meseji - unogona kutumira hurukuro, kuachengeta kumwe kwausingazovatarise uye uve nefoni yakanaka yakachena isina zvinhu zvingangomuka nekukupa iyo inotyisa gut-punch kunzwa.
Nyore.
Haisi chaizvo 'magumo,' saka haufanire kunyatso shandiswa pamusoro payo, ivo vese varipo kana iwe ukazomboda kana kuda kutarisa kumashure kwavari. Asi iwe hauzove nezvinokonzera pafoni yako izvo zvinoto gumbura iwe.
Uyezve, ndinogona kuvimbisa kuti haumbofi wakavhura iyo folda zvakadaro ...
8. Taura nezvazvo.
Taura kuti uvhare mhuri uye shamwari uye uwane zvese.
kupenga kuvenga makotesheni isu tese tinopenga pano
Kutaura chikamu chakakura chekugadzirisa manzwiro aunoita, uye zvakanaka kuburitsa zvaunonzwa nepfungwa.
Kwemavhiki ekutanga, iwe unenge uchienda pamusoro pechinhu chimwe chete - zvakare uye zvakare.
Shamwari dzako dzinozogamuchira kuti iwe uri kungogadzirisa, saka usanzwa uine mhosva nekutaura kwavari nezvekunzwa kwako! Ndozvazviri uye ivo vachazoda kukubatsira iwe.
Zvakanaka kutaura pamusoro pezvinhu zvinoita kuti unzwe kushata, kunyangwe zvichinyadzisa.
Vako vaunoda vachakwanisa kutaura newe kuburikidza nazvo, kukuvimbisa kuti iwe hauna kuita chero chakaipa uye ichakubatsira iwe kuzvikunda.
Vachave varipo kuti vatore iwe husiku hwevasikana paunenge wagadzirira kunakidzwa zvakare!
9. Bvuma kuti ungangoda kubatsirwa.
Ichi chinonyengera sezvo isu tisiri kukurudzira kuti chiremba wako aripo kuti akubatsire kupfuudza ex - asi zvakakosha kutsvaga rubatsiro kana uchinyatsotambura.
Zvinogona kutaridzika kunge zvinonakidza uye 'zvinosiririsa,' asi iwe unofanirwa kuremekedza manzwiro ako uye kuwana rubatsiro paunenge uchirida.
Vamwe vanhu vanoona zvakaoma chaizvo kubata nekuputsika, uye havagone kurara kana kudya zvakanaka.
Iyoyo yakasikwa, mhinduro yevanhu pakunzwa kushushikana uye hachisi chinhu chekunyara nacho. Vamwe vedu vane matambudziko mune zvese, uye kuparara uye zviitiko zvinonetsa zvinogona kuvakonzera nekuvawedzera.
Zvinogona kunge iwe uchinzwa kushushikana muhupenyu hwakajairika uye kuti kurambana kunokusundira iwe pamucheto kusvika kukuvara kwekutya, kana kupenga kana kushushikana.
Izvi zvinogona kuve zvakaoma kubata nazvo, kunyanya kana munhu mumwe waunoda kukunyaradza asisiri muhupenyu hwako.
Iyi ndiyo nguva yekuti usvike uye uwane rubatsiro - iwe unofanirwa kugona kurara uye kudya, iwe unofanirwa kugona kuramba uchienda kubasa uye kuva nehupenyu hwemagariro - uye iwe unofanirwa.
Kuwana rubatsiro idanho rakakura uye pamwe ungangodaro wakanonoka kana wanga uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchiita.
Iko hakuna kunyara mukuda, kana kuda, rubatsiro.
unoziva sei kuti mumwe munhu ari kutamba newe
Ganhurira iwe pachako.
Sezvambotaurwa pamusoro, kuzvitaura inzira yakanaka yekugadzirisa manzwiro ako uye kufambira mberi kubva pahukama pasina kuvharwa.
Izvo zvataurwa, kunouya nguva apo iwe yaunoda mira tichitaura. Pane mutsara wakanaka pakati pekugadzirisa nekufungisisa, saka ziva kuti uri kutaura zvakawanda sei nezvako wekare - kangani, kwenguva yakareba sei, uye vanhu vangani vaunotumira iwo iwo iwo iwo mavara kana iwe uchinzwa kusuruvara.
Ndaiwanzo tumira iwoyu, unochema mameseji kuvanhu vangangoita vasere uye ndobva ndaita hurukuro sere dzakaparadzana nezve marara andainzwa. Vamwe vaizopindura ipapo ipapo uye vamwe vaizopindura mushure memaawa mashoma, saka chinhu chose chakanyururwa kunze.
Taura kune mumwe munhu nezve kufunga kumwe kana kunzwa uye ipapo. Mira.
Usazviomesera iwe uye edza kudzivirira kupinda mutsika yekufungidzira, kana kusvika kumba uye kuchema paunongopinda nemusuwo. Zvinogona kubatsira pakutanga kana wanga uchichiisa muhombodo pabasa, asi chisina hutano kana chikava chijairira pane kuita chinhu chinongoitika.
11. Bvuma kuti zvinotora nguva.
Chinhu chakanyanya kukosha apa kubvuma kuti zvinotora nguva. Unogona kuzadza mazuva ako zvakanyanya sezvaunoda uye kushandisa yako nguva yese pane tinder, asi iwe unofanirwa kubvuma kuti kucharamba kune dzimwe nguva kwaunonzwa marara.
Izvi zvakajairika pamagumo echinhu - hukama, hushamwari, uchisiya basa rako, nyangwe!
Rudzi rwekusuwa uye rwunoshungurudza kunzwa, asi nguva inopora, kunyangwe ikatora nguva yakati rebei kana usina kuvhara chaiko kwaunoda.
Zvipe zororo uye usazvirange iwe pachako nekugumbuka wakanyarara.
Iwe unozogadzikana zvakare, uye uchawana mumwe munhu, asi iwe zvakare unofanirwa kuzvipa imwe nzvimbo uye kubvuma kuti moyo wako haugadziriswe nehusiku.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekufamba kubva kune mumwe munhu usina iko kuvharwa?Iwe unganzwa sekunge ichi chinhu chaunofanirwa kuzviita iwe pachako, asi izvo hazvifanirwe kureva kuzviita wega. Iyo yekuteerera nzeve uye inofungidzirwa-zvakanaka zano rehukama nyanzvi inogona chaizvo kukubatsira iwe kuisa yako yapfuura hukama kurara kamwe uye zvachose.Saka wadii kutaura online kune hukama hukama kubva kuRelationship Gamba uyo anogona kukubatsira kuburikidza neizvi. Simply.
