Chimwe chinenge chokwadi chisingadzivisike chekuve murudo rwehukama ndechekuti kusahadzika kuchasimudza misoro yayo yakaipa pane imwe nguva.
Hazvina mhosva kuti unoedza sei kusazviteerera, iro izwi rinogunun'una richava mumusoro mako, uchizevezerana kusawirirana kana zvese zvaunoda kuwirirana kunofadza.
Kunyangwe kupa musoro wepace kune kusahadzika kwako iwe paunenge uchikotsira kuenda kunorara, mushawa, kana kutyaira kuenda kubasa unonzwa sekutengesa kwewaunoda.
Uye zvakadaro, funga nezvavo iwe unofanirwa. Ukasadaro, ivo vanokupedza zvishoma nezvishoma iwe uye nemufaro wako-wakahwina.
Pamwe iwe une kunetsekana kunetseka kwekuti mumwe wako haadzosere rudo rwako zvakaenzana.
Pamwe unonetseka kana hukama hwako hwakasimba zvakakwana kune iko chokwadi kwekuzvipira kwenguva refu.
christian weston chandler encyclopedia dramatica
Pamwe iwe une inkling iyo mumwe wako asina kuvimbika sezvawaifunga.
Kana zvasvika kune kusahadzika kwehukama, hunyengeri kusiyanisa pakati pekusahadzika kwakadzika kunobva mukufunga kusanzwisisika uye kusanzwisisana, uye kunetsekana chaiko kunofanirwa kunongedza iwe munzira yekubuda.
Mibvunzo, Mibvunzo…
Sezvo iwe uchiburuka uchibva pakuchiva kwakakwirira uye uchiona kuti uri kuwira murudo, iyo mibvunzo kazhinji inotanga kupindira.
Izvo zvakanyanyisa kunaka kuti zvive zvechokwadi? Ini ndingaite zvirinani? Sei vasiri kunyanya kuda chinzvimbo? Vachave vakanaka baba / amai? Ini ndinoda here kuzvipira uku izvozvi? Uye zvichingodaro… uye pamusoro… uye pamusoro…
Iko kusagadzikana kusagadzikana kunogona kutyisa pavanotanga kubuda, kunyanya pawaifunga kuti zvinhu zvaive zvichinyatso kufamba zvakanaka.
Nei kuzviongorora kwepfungwa kuchitanga izvozvi?
Zvakanaka, nekuti ikozvino ndiyo nguva yekuzviyeuchidza iwe kuti imi muri vaviri vakasiyana kwazvo, sarudzirai vanhu nguva yekuongorora kana muri zvechokwadi vakakwana zvachose vadyidzani.
Uye iyo chete nzira yekumisikidza iyoyo ndeye kunyatso bvunzurudza. Saka psyche yako iri kukuitira zvakanaka, ichikubatsira kuburikidza nemazita ezvimwe zvinhu kutarisana (netariro) mhedzisiro chaiyo.
Mashoko Akanaka Pamusoro Pokusahadzika
Kusagadzikana kunyangwe iri mifungo nemanzwiro ari, izvo zvakare zviratidzi kuti hukama hwako hwave kuenda kune imwe nhanho, kwaunogona kuongorora nokutendeseka misiyano yako (uye zvaunoenderana nazvo).
Kushanda kuburikidza nekusahadzika uku chikamu chedanho rekudzamisa nekusimbisa kubatana neumwe wako mutsva.
Saka edza kuisa yakanaka kupokana pane kusahadzika kwako. Tora nyaradzo kubva kune aripo wezvepfungwa, Rollo May, uyo anoratidza kuti:
Hukama pakati pekuzvipira uye kusahadzika hausi hunopikisana. Kuzvipira kune hutano hwakanaka kana zvisiri pasina kukahadzika asi zvisinei nekusahadzika.
Zvekufunga nezvepfungwa, kusahadzika uyo watinoda inzira yedu yepamoyo yekubata shanduko mune chinzvimbo quo kana munhu ava maviri. Inzwi remukati rinonetsekana riripo chaizvo kubatsira, kwete kudzivisa.
Zvikonzero zvishanu nei Kushupana kwehukama kuchimuka
Sezvo zvingave zvinonyadzisa kupa mufaro wedu wekupedzisira neanogona kuva wehupenyu naye paatari yekusahadzika, ngatitarisei zvikonzero nei iyo mibvunzo inoramba ichimuka.
1. Unoshora kuchinja.
Isu tese tinoziva nezve barrage yemibvunzo yemukati inounzwa neshanduko dzakakosha - tarisiro yebasa idzva kana kutamira kunzvimbo nyowani, semuenzaniso.
Saizvozvowo, kana hukama hukapedza kudzidza kubva mukunakidzwa kwekuziva-kwako uye kuwira-murudo matanho kune mukana we kufamba pamwe chete kana kutoroora, hazvishamise kuti ruzha rwekusagadzikana runofanira kutanga.
Izvo zvakakosha kuti urangarire kuti psyche yemunhu haina kumboshanduka kubva kune iya yemadzitateguru edu anogara mumapako. Kwavari, chero shanduko yakaratidza njodzi inogona kuitika, saka hazvishamise kuti isu tichiri kutya mhedzisiro yeshanduko.
2. Uri kuita zvekushushikana.
Chimwe chakadzika-chakadzika pfungwa chikonzero chekusahadzika ndiko kupindura kunetseka.
Kusagunun'una kunowanzo simuka mukutarisana nematambudziko matsva uye, ngatizvitarisei, kune mashoma matambudziko akakura muhupenyu kupfuura kudanana nekudzika kwerudo.
Inzwi redu remukati rinomisa mibvunzo zana: 'Ndiye / Ndiye here?' 'Tinonyatso tora 100% pamubhedha here?' 'Ndinotofanira kutsungirira shamwari dzake dzinomutsamwisa here?' Uye saka kubvunzurudzwa kunoenderera.
3. Uri kupindura pane zvaunotya.
Kutya kuzvipira inogona kukurudzira mirazvo yekusahadzika muhukama. Mune ino kesi, hazvisi zvinonetsa pamusoro pehunhu hwakachengeterwa nemumwe wako kana chero chinhu chavakaita zvese nezve maitiro ako pachako kuzvipira kuri kukura zuva nezuva.
Kusava nechokwadi pamusoro pekugadzirira kwako kudyidzana kwehupenyu hakugone kufuratirwa. Kutaura navo kuburikidza nemumwe wako kunogona kuita hunyengeri - ungatoona kuti vanogovana zvaunotya, zvinotungamira mukukurukurirana kwechokwadi nezveramangwana rako pamwe chete.
Kana iwe uchinzwa kuti dambudziko iri rechokwadi-rimwe chete, mabhuku ekuzvibatsira kana anogona kukubatsira kuti unzwisise uye kugadzirisa zvaunonetseka.
4. Uri kuzviparadza wega.
Kusanzwisisika sezvazvinogona kuratidzika, kutya kuzvipira kwakadudzwa pamusoro kunogona kubvumidza yako subconscious kugadzira uye wozotarisa kusahadzika kungave kana kungave kusine hwaro chaihwo.
Mhedzisiro mhedzisiro yeizvi ndeye kutyaira wedge pakati pako newaunoda. Ukama pamusoro, hapana kuzvipira kunodiwa - mhedzisiro!
Kunze kwekunge, zveshuwa, izvo kuzvipira-phobes pamwe hazvisi izvo zvakanyanya kuzadzikiswa uye zvinogutsikana zvisikwa. Ndiwo maonero aunoita ramangwana rako here?
Kana kusahadzika kwekuzvidzora-wega kunogona kucherechedzwa zvavari, unogona kushanda kuburikidza nezvakakonzera sekudyidzana. Kuvimbika uye kuvhurika zvinongoshanda chete kudzamisa nekusimbisa hukama hwako hwekupedzisira.
5. Iwe uri kupindura kune zvakaitika kare.
Hazviite kuti zviitike kwatiri kana kusahadzika kukamuka nezvehukama hwedu hwazvino uhwo hwave hwakakonzerwa nezviitiko zvekare zvisina mufaro.
Tinogona kutora fungidziro zvichibva pahunhu hunokuvadza hwewaimbova mudiwa, angave akabiridzira kana akatadza kana kusada kuita, zvichitungamira mukusava nechokwadi mune ino uye ikozvino.
Zviri zvemuzvarirwo kusahadzika nezve kudzika kwemanzwiro emumwe wako kana kugona kwako kuvimba kwave kukanganisika uye uchine mavanga.
Asi usarega izvi zvakapfuura zvinokuvadza zvive chigumbuso pakati pako nemufaro wako wekupedzisira.
Rega mudiwa wako akutsigire iwe paunoona kuti moyo wako munyoro wakachengeteka mumaoko avo. Zvakare, zvinogona kubatsira kukumisikidza munzira.
6 Hukama Kusava Nechokwadi Kunofanira Kusimudza Iyo Tsvuku Mureza
Mushure mekumisikidza kunetseka kwehukama ichi chikamu chechisikigo chemubatanidzwa uri kusimukira, ngatitarisei dzimwe nyaya dzakakomba dzisingazogadziriswe apo iwe newaunoda munotsika nzira inofadza inoenda kumufaro usingaperi.
Kana kunetsekana kwako kukatanga nekukahadzika uye kudzika mune chimwe chinhu chinotonyanya kunetsa, saka kunyora kuri pamadziro: pamwe uyu haasi iye mudiwa wezviroto zvako mushure mezvose.
Kusava nechokwadi kwako kunobva mukushushikana nezvehunhu hwemumwe wako kwauri kana nemafungiro avo, pamwe? Kana kuti pane misiyano yakakosha iyo isingagare zvakanaka newe?
Heano mamwe ezvinonetsa zvakadzama zvinogona kuve zvechokwadi bata vanopwanya muhukama hwako ...
1. Iwe une akasiyana epakati tsika.
Ndiko kutenda kwedu kwepamoyo uko kunoraira nzira yatinotaurirana nzira yedu kuburikidza nehupenyu. Saka zvakakosha kuti tsika dzakadzama idzi dziwirirane mukudyidzana kusingaperi.
Kana mumwe mudiwa akaisa kukosha kwakanyanya pazvinhu zvekushandisa, semuenzaniso, nepo mumwe wacho achigutsikana nenzira yakapusa yehupenyu, pane yakajeka disconnect.
Kuti ufambe pamusoro pechinogona kuitika mugwagwa, unofanirwa kuongorora kukosha kwayo uye kuona kana uchigona kugutsikana nekutadza kwakadaro uye kuti kunogona kukanganisa sei humwe hukama hwako hwakakosha.
Mhedzisiro yeiyi ongororo inokuudza kana iri mutsauko unogoneka kana chipingamupinyi chisingakundike muhukama hwako.
2. Unobvunza kuvimbika kwavo.
Kana iwe ukazviwana iwe uchibvunza kuvimbika kweumwe wako kana iwe wabvumirana kuti hukama hwako ndehwega, saka zvine musoro enda nehunhu hwako .
Kutendeuka neziso rinongogona kuguma newe uchikuvadzwa. Nyatso tarisa kuti sei iwe uchinzwa nenzira iyi uye chii chaunza fungidziro dzako. Pane chikonzero chaicho chekufunganya here?
Kana iwe uchiri kunzwa kuti chimwe chinhu hachina kugadzikana, shamwari yaunovimba kana hama inogona kukubatsira kugadzirisa matambudziko ako.
Pakupedzisira, zvakadaro, iwe uchafanirwa kugadzirisa kunetseka kwako nemumwe wako.
Kutora nzira yakananga asi isiri yekupomera yakanakisa. Mucherechedzo wakanaka wekuti fungidziro dzako dzakarurama inenge iri mhinduro yehasha kana kuyedza kudzosera pomero kwauri kuti ikuyedze kukukanganisa pachokwadi.
Sezvo kuvimba kuchikosha muhukama hwenguva refu, kusava nechokwadi kupi nekupi pamusoro pekuvimbika hakufanirwe kufuratirwa.
3. Unokahadzika kuvimbika kwako pachako.
Isu tese vanhu vasina kusimba uye tinokanganisa, saka kuve nekufungidzira kusinganzwisisike nezveumwe wakasiyana, kunyanya isingasvikike seye mukurumbira icon, zvinotenderwa uye zvakajairika.
Chingave chikonzero chekushushikana, zvakadaro, kana iwe usingakwanise kumisa pfungwa dzako kutendeuka kuve wepedyo nemumwe munhu apo iwe unofanirwa kunge uchitarisisa kune mumwe wako.
Kana zvirizvo, iyo nguva inogona kunge isiri iyo yekuti iwe uve muhukama hwehukama, hwemurume mumwe chete, kana zvirinani kwete nemunhu wauinaye izvozvi.
Tora nguva yekuongorora manzwiro ako echokwadi kana iwe uchinzwa nenzira iyi. Kuva wakavhurika pamusoro penyaya ingangoita inopisa nemumwe wako zvinogona kunge zvisiri nyore.
Zvichida kutaura zvaunonetseka kuburikidza nemunhu waunovimba naye kana murapi kuchakubatsira iwe kuti ubvumirane nechikonzero chekusatendeseka kwako kwepfungwa uye kukubvumidza iwe kusiya mafungiro ako anokuvadza kumashure.
4. Unonzwa kuderedzwa.
Kuita kuti unzwe kunge uri mudiki, kusakwanira, kana kusakosha hakuna kunaka. Mumwe wako anogara achingobvisa pane chako chivimbo nemashoko asinganetsi anoratidza kuti hukama hwako hwakanyanya kupfuura chepfu.
Uku kuchera kunogona kuve kwakavanzika asi kuchiramba, uye kazhinji kununurwa nekunyepedzera, kunyemwerera kwekunyemwerera kunoenderana nekukuvadza kwavo. Nekufamba kwenguva, zvishoma nezvishoma, pfungwa yako yekuzvikoshesa yakavezwa kure.
Iko kune mukana wekuti mumwe wako haazive kukanganiswa kwehunhu uhu, saka zvakakodzera kuti uvaudeidzire pairi uye unongedze nzira yainoita kuti unzwe.
Asi kana izvi zvikawira munzeve dzisinganzwi, iwe unofanirwa kufunga nezve kutsvaga rubatsiro kubva kune anovimbika mumwe kana kubva kuna chipangamazano sezvo maitiro akadaro achienzana nekushungurudzwa mupfungwa.
Pakupedzisira, nzira yakanakisa yekuzvidzivirira kubva kune imwe kukuvara ingave yekubva pahukama.
5. Unonzwa kunyadziswa.
Kana mumwe wako aine tsika yekusagadzikana munharaunda kazhinji kwete kwete, kusvika padanho rekusvotesa nekunyara, saka unofanirwa kunyatsogadzirisa izvi.
Kungava kuti zvinhu zvisina kukodzera zvavanotaura kana kuti zvavanoita zvinoshatisa kwazvo zvokuti shamwari dzako dzinotanga kudzivisa kusangana newe mose.
Asi wako akakosha mumwe anogona kunge asingazive zvinoitika nekutaura kwavo kwakashata-kutongwa kana zviito, nekudaro kuratidza izvi kunovapa mukana wekugadzirisa nzira dzavo.
Kana iko kusvetuka kuchiri kungogara kuchiitika, zvisinei, ichi chingave chiratidzo chekuti munhu uyu haakodzere iwe.
6. Zvinangwa zvako zveramangwana hazvipindirane.
Sezvo iwe uri kunanga kune kubatana kwehupenyu hwese, zvakakosha kuti zvibodzwa zvawakarongera ramangwana rako mutambo wakanaka kune weumwe wako.
Kana iwe uine kusahadzika kuti zvibodzwa zvako zvekupedzisira zviri mukuenderana, ichi hachisi chimwe chinhu chisingafanirwe kuregererwa.
Usangoikwesha pasi pegaga, ita zvikonzero, kana kubvumirana kungo chengetedza hukama hwako munzira.
Pakupedzisira, kutaurirana kwakanaka ndiyo kiyi yehukama hunogutsa, saka taura zvaunonetseka uye uwane kana zvibodzwa zvako zvemangwana zviri kure chaizvo.
Kana iko kusatarisika kwakanyanya, saka kupedza hukama kuri nani kushandisa kushandisa hupenyu hwako hwese mukukanganisa uye nekupedzisira kuora mwoyo.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuita nezve kusahadzika kuri mupfungwa dzako? Taura zvepamhepo kune hukama hukama kubva kuRelationship Gamba uyo anogona kukubatsira kuti uone zvinhu. Simply.
Unogona zvakare kuda:
- 10 Zvikonzero Nei Uchityiswa Kuti Uve Muhukama
- Maitiro Ekuvhurika Kune Rudo: 8 Nzira dzekuzvibvumira Iwe kuti Ugodiwa
- 'Haazivi Zvaanoda' - 6 Zvinhu Zvazvinogona Kureva & Zvekuita
- Maitiro Ekurega Kudzokorora Asina hutano Hukama Mapatani
- 13 Hapana Bullsh * t Nzira dzekuita kuti Hukama Hwako Hune Simba
- 7 Matipi Ekuve Iyo 'Iri Kuenda Kupi?' Hukama Kutaura NeMukomana
- Kana Iwe Uri Muhukama Asi Une Kunzwa Kune Mumwe Munhu Zvimwe, Ita Izvi
