Nyika inogona kuva yakaoma nzvimbo.
Iyo yezuva nezuva yenhau kutenderera ndeye kugara uchiratidzika kwekusaita hanya uye zvemagariro midhiya inogona kuve maelstrom yemanzwiro akapomerwa mapepa.
Zvinogona kuva zvakaoma kusarega izvi zvichitikanganisa.
Vanhu vanowanzo kuzvibata, vasina mutsa, uye vachishingairira kutsvaga nzira kune kwavo zvinangwa.
Izvo hazviite chaizvo sekunge kune zvakawanda zvekutarisa kune vanonyanya kunetseka pakati pedu.
Nekuti, hongu, vamwe vanhu vanonyatso kushushikana pane zvinoitika zvakavatenderedza.
Ivo vanobatanidza zvakanyanya kukosha kwepamoyo kuzviitiko uye nekudyidzana kwavanoita nevamwe vanhu.
Ivo vanonzwa zvinhu zvakadzama kupfuura vamwe uye vanogona kuita kana kuita zvinoenderana nemanzwiro aya.
Ichokwadi kuti vanhu ava vanogona kutobvumira manzwiro avo kuti akunde pane dzimwe nguva. Ivo vanogona tora zvinhu pachako , regai zviitiko zvireme mundangariro dzavo, uye vobvumira manzwiro avo kukanganisa hukama hwavo.
Uku kurira chero mabhero kwauri here?
Kana zvakadaro, ungaita sei kuti usanyanya kunetseka mupfungwa? Ungaite sei kuti usaremedzwe uye kukuvadzwa nezviitiko nevanhu muhupenyu hwako?
Heano mazano mashanu aunogona kushandisa.
1. Chengetedza Nzvimbo Yako Nekudzikisira Maitiro Akashata
Uropi hwako hwakafanana chaizvo nemunda. Izvo zvaunosanganisa nayo uye izvo zvaunodyara mairi zvinotarisa kuti chii chinokura imomo.
Uchave nenguva yakaoma zvakanyanya kuwana hupenyu hune rugare, hune tariro kana ukazvikomberedza zvisina kunaka , vanhu vane chepfu.
Kunyanya kushaya hanya kwaunopomba mukati mehuropi hwako, iko kuzonyanya kupfekedza kuzvidzivirira kwako pakubata negativity.
Uye havasi vanhu chete. Izvi zvinosanganisira zvaunoverenga, zvaunoteerera, uye zvaunoona.
zvinhu zvekuita kana wabowa pamba
Chii chauri kuisa mupfungwa dzako? Iwe unoverenga here kana kuona zvinhu izvo zvakazara nehasha, negativity, uye kusuwa?
Zvemagariro midhiya ndeimwe yevatadzi vakaipisisa pane izvi. Iyo inogara iri barrage yekushambadzira inoitirwa kuti isakuite kuti unzwe zvakanaka zvakakwana kuti ugone kutenga chigadzirwa ...
… Izere nemaonero zvidimbu zvinofanirwa kupisa uye kudhonza maziso evaverengi nekutamba pane kutya kwavo uye nehasha.
… Uye vanhu vachirwa pachavo sekunge zvinoreva chero chinhu zvachose kuhwina nharo padandemutande.
Ndozvinodyarwa nevanhu mupfungwa dzavo.
Ndosaka vazhinji vedu takaora mwoyo, tichizvidya mwoyo, kana nekuremerwa.
Kuchengetedza nzvimbo yako chinofanira kuva chekutanga.
Iwe haugone kugara uchidzivirira mamiriro asina kunaka uye vanhu. Dzimwe nguva unogona kunge uine hukama navo uye haugone kuisa chero chinhanho chinhambwe pakati pako navo.
Chii iwe unokwanisa kuita kusarudza kusazvibatanidza mune zvisina basa negativity, izvo zvinopa pfungwa dzako mukana wekugadzirisa uye kudzikama kubva pakurwiswa kwekusimudzira kuri kugara kuri pasi kubva kunobva kunze.
Izvo zvakare zvakakosha kuti uite audit yedenderedzwa revanhu vaunoshandisa nguva yako navo.
Izvo zvinokurudzira zvakanaka here? Ivo ndivo vafadzi vako here? Vanokubatsira iwe kukura here? Unoita chinhu chimwe chete kwavari here?
Kana kuti hazvina kunaka here? Vanogadzira? Vanhu vasingatarise hanya nemanzwiro ako uye kugara zvakanaka?
Inogona kunge iri nguva yekurega vamwe veavo vasina kunaka vaende.
Iwe unodzikira kushoma pamoyo nekuda kwekuzvidzora kubva kune iwo mamiriro maunonzwa uchimanikidzwa pamoyo.
runyorwa rwemiganhu muhukama
2. Gamuchira Kuti Unongori Mucherechedzi Wevamwe
Hwehukama hwehukama uye hushamwari hunogona kuunza akawanda asina kunaka manzwiro anokonzeresa kusagadzikana mupfungwa dzako nehupenyu.
Vanhu vanowanzo kuve zvisikwa zvakashata zvine zvakawanda zvakanaka uye hunhu husina kunaka pamusoro pavo.
Asi, zvisinei kuti ndiani munhu wacho muhupenyu hwako, angave ari shamwari, mukoma kana munin'ina, mudiwa, mubereki kana mwana - iwe unongogara uri mucherechedzi wehupenyu hwavo.
Iwe haugone kuvaitira sarudzo, haugone kutakura kunyonganiswa kwavo uye kurwadziwa, uye haugone kushandisa nguva yako kuzvirova pamusoro pezvisarudzo zvavo.
Chinhu chega chaunogona kuita kupa rutsigiro kana ukabvunzwa uye edza kuvatungamira kuenda kune yakanaka, yakabudirira resolution.
Pakupedzisira, kune vakanaka nevanorwara, sarudzo dzavo ndedzevo ivo.
Zvinotora nguva uye kudzidzira kuti ubudirire kutora rudzi urwu rwepfungwa, asi kana uchinge wangoita, mazwi nezviito zvevamwe zvinotanga kuita zvishoma nemanzwiro pahunhu hwako hwepfungwa.
Iko kunzwisisa kuti zvisinei kuti chii chaunoita kana kusaita, mumwe munhu arikuzoita izvo zvavanofunga kuti zvakavanakira, izvo zvinogona kunge zvisingawanzove sarudzo yakanaka kana kubva kunzvimbo ine hutano.
Dzimwe nguva izvo zvisarudzo zvakaipa zvinouya kubva mukutya, kusagadzikana, kana matambudziko emunhu zvaasina kugadzirisa mukati mavo.
Chero zvazvingava, hausati wava nesimba pamusoro pemafungiro avo nemanzwiro avo. Uye vanhu vari kuzoita sarudzo dzakaipa dzimwe nguva.
3. Haufanire Kuva Nemafungiro Pazvinhu Zvese
Paunowedzera kuita, iko kunowedzera simba remanzwiro iwe urikuunza uye nekugadzira mukati mako.
Mune ino nguva yemagariro enhau, uko zvinoita sekunge munhu wese ane maonero pane chimwe chinhu, zvinogona kuve zvine hutano zvakanyanya kurega kuumba maonero pazvinhu zvidiki zvese izvo vanhu vari kutaura nezvazvo.
Pamusoro, izvo zvinogona kuratidzika sekusava nehanya kwakananga, asi hazvisi.
Kufungisisa zvakadzama mune chero nyaya yenyaya, iwe uchaona kuti panowanzo kuve nezvimwe zvakawanda zvakawandisa uye kufunga izvo vanhu vangave vasingafunge zvakakosha kana kusarudza kusabatanidza nekuti zvinokanganisa nharo yavo.
Dzimwe nguva, chinhu chimwe chete chinogona kuchinja mamiriro ese ekupokana kana kusawirirana. Izvo zvakanyanya kuomarara kuve neruzivo ruzivo nezve chero chinhu nezvose.
Kudzivisa kuva nemaonero pamusoro pezvinhu zvisina basa uye kudzidzira kunyarara pamusoro pezvinhu zvine chekuita nemanzwiro zvinounza nerunyararo rukuru, izvo zvinokupa simba rakawanda rekugadzirisa zvinhu zvausina sarudzo kunze kwekutarisana nazvo.
Kunyarara chishandiso chakakura che rugare rwepfungwa .
Kwete chete nekuda kwekuti hausi kuita ruzha, asi nekuti hausi kuzopinzwa mumakakatanwa asina zvibereko.
nhetembo yemumwe munhu akashaya
Iwe hauchanzwi kudiwa kwekudzivirira chinzvimbo chako.
Iwe hausisiri kunzwa kunge iwe unofanirwa kunge uri kurwisa chinzvimbo chemumwe munhu.
Uye haucharase simba rinokosha rezvemweya pazvinhu zvausingakwanise kukanganisa.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Maitiro Ekuti Uwedzere Kupfuura Kunetseka KweIye Awkward Moment
- 12 Zvikonzero Zvauri Kunzwa Saka Emotional Munguva Pfupi (Izvo Zvausingafanire Kuregeredza)
- Maitiro Ekuziva, Kunzwisisa, Uye Kubata Neako Epfungwa Anokonzeresa
- Maitiro Ekudzivirira Dhiraama Uye Kuimisa Iyo Kubva Mukuparadza Hupenyu Hwako
- Sei Kusatarisira Zvinofungwa Nevanhu
- Verenga Izvi Paunenge Uchinzwa Kusachengeteka Uye Hauzive Nei
4. Shanda Kugumira Kufungisisa Uye Kutiza Pfungwa
Hunhu hwerunyararo rwemunhu runyararo runoenderana nemafungiro avo.
Munhu anofungisisa mamiriro ezvinhu kana kurega pfungwa dzavo dzichienda mukufungidzira kuri kure ari kutora simba rezvemweya kupfuura rinodiwa.
Izvi zvinopedza kuzvidzivirira kwechisikigo uye kugona kubvisa matambudziko anooneka avanosangana nawo.
Ehe, munhu anofanirwa kufunga zvingabvira uye edza kufunga nezvenzira mamiriro anogona kuenda muhupenyu hwavo - asi pane mutsetse uko iko iko kufunga kwekuyambuka kuyambuka kubva pakuronga kune zvibereko kuenda mukufungidzira kusingabatsiri.
Muitiro wekudzokerazve mukufungisisa wakareruka, asi hazvisi nyore.
Izvo zvinowedzera kuomarara kana iwe uine hutano hwepfungwa kana hwepamoyo nyaya dzinoenderera mberi nekufungisisa.
Kudzora pfungwa idzodzo kunofanirwa kuve nyore nenguva uye nekudzidzira.
Kana iwe uine hutano hwepfungwa kana hwepamoyo hunotora pfungwa dzako munzira idzodzo, ungangoda rubatsiro rwekurapa kuti ubatsire kuzviisa pasi pesimba.
zvinorevei kuvava
Nzira yakapusa yekushanda kubvisa kufungisisa kuri kuburikidza nekuronga uye kukanganisa.
Kana iwe uine chimwe chinhu chaunofanirwa kufunga nezvacho kana kushandira, ronga yakatarwa nguva yacho, chiite mukati meiyo block, uye wozoimanikidza kubva mundangariro dzako mushure.
Nzira dzaunogona kuimanikidza kuti dzibve mundangariro dzako dziuye kuzokanganisa mifungo yake uye kuzvinyudza mune chimwe chinhu chinoda kutarisisa kwepfungwa dzako.
Izvo zvinogona kuve zvekuvaraidza, kudzidza, kuverenga, hunyanzvi, chero chii zvacho.
Chete chimwe chinhu chingangoda kutarisisa kwepfungwa iwe kwaunogona kudira simba rako mukati mepfungwa dzauri kufungisisa nezvadzo.
5. Zviratidze Iwe Kuti Usanyanya Kunetseka Uye Ongorora Mamwe Maonero
Nzira huru yekudzora kukanganiswa kwemanzwiro ezvinhu zvinokutambudza ndeyokunyudza mukati mawo kuti uone zvavari.
Izvi zvinoda kuzviisa kune akasanzwisisika ezvinhu uye zvinhu.
Izvi zvinhu zvinogona kubata kutya kukuru uye kushushikana pamusoro wako kana iwe usinganyatsonzwisisa zvazviri.
Asi kana ukangozviita, unogona kutanga kuona zvinhu zvakanyanya pane zvazviri uye zvishoma pane izvo iwe kana vamwe funga vari.
Uyezve, izvi zvakare zvinokubatsira iwe kuona kuburikidza nemanzwiro evamwe vanhu zvinobudirira.
Sei ivo vari kunzwa manzwiro avari kuratidza?
Sei vari kuita zvavari kuita?
Sei vachipesana newe kana vamwe pane izvi chinhu chavanofarira ?
Inogona kunge iri nzira huru yekudzidza zvakawanda nezve izvo zvinokurudzira uye kutyaira vamwe vanhu uku uchibatsira kuti zvinhu zvidzikame mupfungwa dzako.
kutukwa kwakaipisisa kupfuura kurova muviri
Asi, uye zvirokwazvo pane asi asi, iyi nzira haisi nyore uye haisi iyo inobhadhara nekukurumidza.
Zvinotora nguva kunyatso nyura mukati, zviite kuti uzive kuti unowirirana nemanzwiro auri kusangana nawo, uye uwane nzira yekugadzirisa zviri kuitika zvakakukomberedza.
Kudzivisa izvo zvinhu zvinokuita kuti uve nemanzwiro zvakanyanya kunowanzoipisisa nekuti chiitiko chekudzivirira chinova chiitiko chekushushikana-chinokonzera chayo.
Zvinogona kuve zvirinani kutsvaga kutsoropodzwa uye kuongorora maonero akasiyana neako kuti uwane kujairira uye kubvisa izvo zvinhu zvesimba ravo.
Izvo zvakare zvinokudzidzisa iwe kuti hakusi kutsoropodza kwese kuri kwechokwadi.
Chokwadi, vamwe vanogona. Kutsoropodza kunovaka chinogara chiri chinhu chakanaka, nekuti zvinoreva kuti munhu iyeye akupa imwe yenguva yavo uye kutarisirwa kuti ayedze kukubatsira iwe kukura uye kugadzirisa.
Asi kutsoropodza kwakawanda hakuvaki.
Dzimwe nguva anenge achingova mumwe munhu ari kufuridza mweya unopisa kana kutaura kuti azvinzwe vachitaura - uye rudzi irworwo rwekushoropodza runofanira kufuratirwa.
Uye iwe unodzidza nekukasira kuti mhando idzi dzevanhu hadzina kukosha kutambisa nguva yako yakakosha uye simba rezvemweya pane, nekuti zvinokutorera rugare rwako kana ukavarega.
Kana iwe uchida kurega kushushikana uye kuita zvinhu nenzira dzakadai dzekunzwa, iwe unogona kuita zvakanyanya kutonyanyisa pane kutevera rairo iri pamusoro.
Nepo iwe uchifanira kusvika pakubvumirana nehunhu hwako hune shungu kune imwe nhanho, iwo matipi mashanu pamusoro apa anogona kukubatsira iwe kubata iko kunzwisisika kuitira kuti irege kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva zvakanyanya.
