Uri kunzwa kusungwa muhukama hwako kana imba?
Aya ndiwo mamiriro ezvinhu anowanzo sangana nevanhu vazhinji pane imwe nguva…
… Asi chinofadza ndechekuti pane mhinduro dzedambudziko rega rega.
Ngatitarisei pane mashanu akajairika, uye maitiro ekuzvigadzirisa.
1. Muchiri Kudanana, Asi Kwete 'Iyo Nzira'
Chiitiko chese chedu chatinacho chinotichinja neimwe nzira.
Izvi zvinoreva kuti tese tiri kukura nekuchinja nzira nguva dzose.
Nekuda kweizvozvo, isu takasiyana kwazvo nhasi kupfuura zvataive makore mashoma apfuura.
Sezvaunogona kufungidzira, izvi zvine mhedzisiro kana zvasvika kune hukama hwedu hwehukama.
Vaviri venyu vangadaro makafambidzana zvinoshamisa pakutanga, asi imi mese makachinja kakawanda kubva ipapo… uye kwete hazvo munzira imwechete.
Zvido zvako, zvematongerwo enyika, uye kunyangwe miviri yako zvinogona kunge zvachinja zvakanyanya.
Chokwadi, imi vaviri munogona kudanana chaizvo, asi imi muri vanhu vanogarisana navo pamba panguva ino.
Neimwe nzira, ivo vanogona kunge vachiri kukufarira murudo, asi iwe hausi kuvafarira zvakafanana.
Izvo zvakanyanya kusagadzikana uye zvinogona kuita kuti 'akabatwa' anzwe akatonyanya.
Zvinhu zvinotonyanya kuoma riini uye kana unonzwa kunzwa mhosva kana kusungirwa nepfungwa yekuvasiya.
maitiro ekuziva kana iwe wakanaka
Unogona kushushikana nepfungwa dzekusangana pabonde navo, asi unzwe sekunge uri kuvasiya kana iwe uchienda, kunyanya kana vaine nyaya dzehutano hwepfungwa kana hwepanyama dzinokanganisa kuzviremekedza kwavo.
Mamiriro ezvinhu akadai haazvigadzirise ...
Iwe hausi kuzomuka rimwe remazuva ano mashiripiti adzoka murudo nemumwe wako, uye kugara mune ino mamiriro kungoita kuti zvinhu zviwedzere.
Pfundepfunde , kushushikana, uye kuzvidya moyo inongova nyaya shoma dzinozomuka kana ukasatora matanho ekuti mamiriro acho agadziriswe.
Iva akatendeseka kune mumwe wako nezve manzwiro auri kuita. Ichave kuyamwa, uye ichave yakashata, asi pachave zvakare nekugadziriswa.
Unogona kutya chaizvo kukuvadza munhu uyu nekuti iwe une hanya navo zvakanyanya… asi kana uine hanya navo, ungade kuti vafare sezvavanogona.
Uye izvo hazvisi kuzoitika newe uchishatirirwa ivo.
Iva akatendeseka, taura zvinhu kuburikidza, uye shanda kune anotevera matanho pamwe chete, seshamwari dzinoshamisa dzauri.
2. Iwe Unonzwa Kuti Unoda Kuti Ugare Pamwechete Kune Vana
Kunzwa kuvharirwa muhukama kunonetsa zvakakwana, asi zvinowedzera kuoma kana paine vana vanobatanidzwa.
Iwe nemumwe wako munoshanda pamwe chete kuchengeta vana venyu, nemitoro kubva pakudyisa, kuchinja, uye kugeza, kutungamirwa yebasa rekuchikoro nekuvatora kuenda kumabasa akasiyana siyana ekunze.
Kana iwe uchiziva zvakadzika pasi izvo hukama hwako nemumwe wako hwapera , iwe unganzwa sekunge unofanirwa kunamatira padhuze nekuti pfungwa yekukamuranisa iwo mabasa ekuchengeta vana zvakatowanda inogona kunge iri hope dzehusiku.
Kunyanya kana iwe uchitotakura mazhinji emabasa iwayo iwe pachako: unogona kutya kuti unenge uri pasi pekumanikidzwa kukuru kwausingazokwanisi kubata, uye zvingangove nyore kune wese munhu kana iwe ukagara pamwe chete.
Neimwe nzira, iwe unogona kuve nemwana ane zvakakosha zvido, kana mumwe anotarisana nekushushikana kwakanyanya.
Muzviitiko zvakaita seizvi, iwe ungangonzwa kuti unofanirwa kupira wega mufaro uye kugara zvakanaka nekuda kwavo: kuti kuchengetwa kwavo ndiko kwekutanga, uye iwe unongofanirwa kusevha kuburikidza nekushushikana kwako kwemazuva ese nekushungurudzika nekuda kwekutarisirwa kwavo .
Chinhu chacho ndechekuti, vana vanotora makakatanwa pakati pevabereki vavo zviri nyore, uye vanogona kutaura kana uchinge wakasuruvara.
Chimwe chinhu chekufunga nezvacho rudzi rwemuenzaniso wauri kuvaratidza iwo nezvehukama hwehukama hwevakuru hunotaridzika.
Rangarira kuti vanodzidza nekutarisa, uye kana ivo vari kukura munzvimbo isina kugadzikana, isina kugadzikana, ine hasha, vanogona kukura vachitenda kuti ndizvo chaizvo zvinoita hukama.
Ivo vanogona kutopedzisira vatevera mukutsika kwako, vachidzokorora ako ehupenyu sarudzo senge avo.
Izvi ndizvo zvaunoda kwavari here?
Zvekare zvakare, mhinduro kune zvese izvi kutendeseka… izvo zvinowanzove chinhu chakaomesesa kusangana nazvo, ndoda kutaura nezvazvo.
Iva akatendeseka kwauri pachako kana uchigona kuita izvi kwenguva yakareba pasina kukuvadza zvachose hupenyu hwako.
Taura nemumwe wako nezve manzwiro auri kuita - mikana ivo vanonzwa zvakafanana, asi havana kukwanisa kuridza hushingi hwekutaura newe futi.
Uye zvinonyanya kukosha, iva akatendeseka nevana vako, kunyanya nezve chokwadi chekuti hapana cheiyi 'mhosho' yavo, asi asi chingori chikamu chehupenyu.
Vayeuchidze kuti imi mose munovada uye munovatsigira zvisina tsarukano, uye muchashanda pamwechete kuti muve nechokwadi chekuti vanogara vakafara uye vakagwinya.
Iko kunogara kune mhinduro kana zvasvika pakuchengeta / kuronga kwevabereki uye nemitoro, kunyanya kana mhuri yakatambanuka inogona kupa ruoko.
Dzimwe mhuri dzinoita zvakanaka ne 'svondo rimwe chete nemubereki mumwe / vhiki imwe neimwe' chirongwa (icho zvakare chinopa mubereki wega wega vhiki yega yega yezororo kuzviitira zvavo).
wakaita lil uzi vert kufa
Zvakare, kana iwe nemumwe wako muchiri kugarisana zvakanaka, munogona kuungana seboka kwemazuva ekuberekwa uye zvimwe zviitiko.
UNOGONA kuita basa iri. Zvinongotora kushinga uye kuvimbika kuti zviitike.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Kana Iwe Uri Kuroora Uye Kusurukirwa, Hezvino Izvo Zvaunofanirwa Kuita
- Nzira gumi nematanhatu dzekutora Ukama Hwako / Kuroora Kudzoka Panzira
- 10 Hapana Bullsh * t Zvikonzero Nei Vakadzi Vasiya Varume Ivo Ivo Vavanoda
- Kudonha Kunze Kwerudo: 5 Inosaina Kunzwa Kwako Kwavari Kwava Kupera
- Rudo chairwo Harugare Rwunogara Kweupenyu Hwose (Uye Ndizvozvo)
3. Iwe Haugone Kubhadhara Kuti Uende
Kune zvikonzero zvisingaverengeki nei mumwe munhu angave achinetseka mune zvemari, kubva pazvinhu zvehutano zvega kana mabasa emhuri kuenda kukushaya basa kusingatarisirike achigara muguta rinodhura.
Kubata nenhamo dzemari kwakaoma zvakakwana, asi zvinorwadza chaizvo kana iwe uchinzwa wakasungwa muhukama uye chaiko usingakwanise kuisiya.
Hupenyu shanduko dzinoda mari. Kuchengetedza dhipoziti yekutanga uye yekupedzisira yemwedzi yekubhadhara imba kunogona kutyisa zvakakwana, usambofa wakatarisana nemari dzemagweta, kuchengetwa kwevana, nezvimwe.
Kana watove kunzwa claustrophobic , kushomeka kwemari yekuita shanduko kuitika kunogona kuita chiitiko ichi chinoshungurudza.
Mune ino mamiriro, zvingave zviri zvako zvakanaka kuva akatendeseka kumhuri yako, shamwari, uye munharaunda denderedzwa, uye kumbira rubatsiro rwavo.
Izvi hazvireve kukumbira rubatsiro rwemari: unogona kuona kuti mumwe munhu ane imba yakachipa iyo parizvino isina munhu. Kana mumwe munhu anogona kukukochekera nebasa. Kana kuchengetwa kwevana kunotengeka. Iwe tora pfungwa.
Isu takagadziriswa kuti titende kuti isu tinofanirwa kurima mumatambudziko ese ehupenyu tiri toga, asi hakuna munhu chitsuwa.
Iwe unofara kubatsira vamwe kana vachizvida, handizvo?
Saka tsamira padenderedzwa rako uye uvabvumire kuti vakuchengetewo.
Kana iwe usingazive pekutangira neizvi, tarisa bhuku raAmanda Palmer Unyanzvi hweKukumbira: Kudzidza Kwandakaita Kurega Kunetseka uye Rega Vanhu Vabatsire kune mamwe matipi.
4. Unogona Kutya Zvinouya Tevere (Senge Kuva wega 'Nokusingaperi')
Kana iwe wakave uri muhukama kwenguva yakareba, mikana iwe uri wakanaka wakasununguka muurongwa hwako.
Unogona kunge uine imba inodziya, unowirirana nevatezvara vako, uye hukama hwako hunogona kukwana sehangu shangu.
Kunyangwe kana iyo shangu izere nemakomba uye ichikwiza chitsitsinho chako chakasvibirira, iwe unochiziva zvakanaka, uye ungangonzwa sekunge kusagadzikana kwakakodzera kukwana kwakaringana.
Shanduko inotyisa, uye vanhu vazhinji vanotenda kuti kushivirira nekunzwa kusafara uye kubatwa zviri nani neimwe nzira - kana nyore - pane kuzvikanda mumhirizhonga yekutanga patsva.
Izvi zvinonyanya kuitika kune vakwegura vakaroorana, uye avo vanobata nehutano hwehutano.
Iwe nemumwe wako mungapedza nguva yenyu yese mumakamuri ekurara akapatsanurwa, uye muchigunzvana munzvimbo dzakagovaniswa, asi ivo vacharamba vachikuendesai kunzvimbo dzekuchengetwa kwehutano nekubatsira kukuchengetai kuburikidza nezvipingaidzo zvakaoma.
Aya chaiwo mamiriro ndee anoita kuti vanhu vazhinji varambe vasina kugadzikana kudyidzana.
sei hupenyu hwangu hwave kufinha
Imi vaviri mungasave musingawirirane, asi pane hushamwari hwehukama ipapo, kunyangwe kubatisisa.
Asi yakasununguka sei, chaizvo?
Kutya uye nyaradzo hazvifanirwe kuve izvo chete zvikonzero zvekuchengetedza hupenyu hwakagovaniswa nemumwe munhu.
helena christensen norman reedus h & m
Izvo hazvina kunaka kwauri, kana kwavari.
Kana iwe uine zvakakomba zvehutano nyaya izvo zvinoita kuti iwe utye, funga nezve inobatsirwa yekugara imba. Iwe unenge uine kuzvitonga uye nenzvimbo yako wega, asi kune varapi vehutano vanogara pa-saiti, vanowanikwa nekukanya bhatani.
Saizvozvowo, kana iwe uchitya kugara wega, funga vaunogara navo panzvimbo. Zvekare zvakare, une yako nzvimbo, asi pachave nevamwe vanhu vekushamwaridzana navo nekugovana mabasa epamba nemari.
Kana iwe uchingotyisidzirwa nezvisingazivikanwe, iwe ungashuvira kutarisisa pakuve uripo.
Hapana mumwe wedu anoziva zvinotevera, asi kuvapo uye kufunga kunogona kubatsira zvakanyanya.
Edza kuverenga bhuku raPema Chödrön Kunyaradzwa nekusava nechokwadi: 108 Dzidziso pamusoro pekukudziridza Kusatya uye Tsitsi kune rimwe zano rinobatsira.
5. Wazviona Iwe Kungofanana Nekusaroora
Zvinogona kutora nguva yakareba kuti isu tinzwisise zvatiri, semunhu mumwe nemumwe.
Izvi zvinogona kutungamira kune ese marudzi ehupenyu shanduko, kubva kune rakakomba basa rekuwedzeredza kune echikadzi shanduko.
Mamwe eaya epiphanies anogona kutora makumi emakore kuti aone, uye izvo zvakanyatsonaka. Muchokwadi, kusvika pakuziva zvatiri chaizvo chinhu chikuru murwendo rwedu rwehupenyu.
Chokwadi, zvingave zvakaoma kukumbundira chaizvo zvatiri, kunyanya kana kurarama chokwadi chedu kuchireva kupatsanura vamwe padhuze nesu, asi kuva wechokwadi kwatiri zvinoreva kuti tichava vanofara zvakanyanya mukufamba kwenguva.
Izvi zvinobatana papi nekunzwa kubatwa muhukama?
Zviri nyore, vamwe vanhu vanoona nekufamba kwenguva kuti ivo vanongoda kuve vasina kuroora.
Vanoda kurarama hupenyu hwavo pachavo, munzvimbo yavo, pasina kugara vachifanira kutaurirana (kana kubvumirana) nevamwe vanhu.
Ivo vanogona kunetseka kuti vawane nzvimbo muhupenyu hwavo kune vamwe, uye vanofara kwazvo vari vega, vachirembera kunze neshamwari pane zvavanotarisira, uye vachiuya kumba kurunyararo rusingapindike neumwe wako mhuka uye bhuku rakanaka.
Uye ndizvozvo chaizvo.
Zvakare zvakare, mhinduro pano kutendeseka: newe pachako, uye nemumwe wako.
Kana iyo chete nzira iwe yaunogona kugutsikana zvechokwadi iri nekuva wega, saka uve wega.
Maitiro ekurambana haazogadzikane, chokwadi, asi zvinoguma zvaita kuti uve nenzvimbo yaunoda kwazvo, uye mumwe wako achasununguka kuwana mumwe munhu wavanobatana naye nenzira yavanoda.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuita nezve imba yako? Taura zvepamhepo kune hukama hukama kubva kuRelationship Gamba uyo anogona kukubatsira kuti uone zvinhu. Simply.
