Chido chakasimba chekutiza kubva kuhupenyu mhinduro inoshamisa kumanzwiro akaoma uye mamiriro ezvinhu.
Zvine musoro here kuda kutiza hupenyu? Zvakanaka, dzimwe nguva ndizvo. Dzimwe nguva tinosvika pakutsvairwa nekuramba tichiita zvinhu zvekuti tinoda kungozvikanda zvese padivi tichida kuzorora kunodiwa.
Mabhiri ekubhadhara, mabasa ekugadzirisa, basa rekuita, basa repamba rekuita, hukama uye hushamwari kuchengetedza - zvese zvinotora simba remuviri, repfungwa, uye remweya.
Chido chekutiza chingangouyawo kubva kumatambudziko asina kugadziriswa ehupenyu sekushushikana uye kushushikana.
nzira yakanaka yekutaura urombo nekurasikirwa kwako
Kurema kwemabasa ehupenyu kwakanyanya kurema kana iwe uchiyedza kutsvaga kunetseka kwehutano hwepfungwa pamusoro pezvose zvaunonetseka nazvo. Pane imwe nguva, uropi hwako hunongoti, 'Kwete! 'Ini handichisiri kuita izvi!' uye anoda kutiza. Izvo zvine musoro kupfuura zvaungafungidzira.
Dambudziko nderekuti hazvireve kuti zvichakuitira chero zvakanaka. Mushure mezvose, kana iwe uri kuyedza kutiza kubva kune ako wega matambudziko anoda basa kuti akunde, iwo matambudziko ari kungo tevera iwe zvisinei iwe kwaunoenda.
Mhinduro ndeyekuziva kuti sei chaizvo iwe uchinzwa sekunge iwe uchida kuenda. Mushure mekusarudza izvo, unogona kubva waita sarudzo dzakatarisana nekutarisana nechishuwo icho.
Sei uchida kutiza?
Chii chiri kukushungurudza? Chii chiri kukurira iwe?
Chido chekumhanya kazhinji chakadzika midzi mukunzwa kuremerwa. Zvakanakisa kutanga nekuzivisa izvo zviri kunyanya kukuremedza uye kuti zvakaoma sei. Mimwe yemienzaniso inotevera inogona kukubatsira kuti uone kushushikana.
Mari - Mari yakakosha sosi yekushushikana kune vanhu vazhinji. Hazviwanzoite senge uine zvakakwana, kunyanya kana iwe uchinge warohwa nemari isingatarisirwi kana maviri munzira. Kana pamwe pamwe mari inotarisirwa yanga ichirongedza - rendi kana mogeji, chikafu, kugadzirisa mota, zvikwereti zvevadzidzi.
Mhuri - Mhuri haisi nguva dzose ine hutano kana mufaro. Unogona kuona kuti kushushikana kwako kukuru kunobva mukubata nedzimwe nhengo dzemhuri, mabasa emhuri, kana zvinotarisirwa. Kana iwe uine nhengo dzemhuri dzine chepfu kana dzinoshusha, unozosangana nekushushikana kwakanyanya kukunda munhu asina.
Ukama - Shamwari uye shamwari dzerudo dzinogona kuwedzera kushushikana kuhupenyu hwako, kunyangwe iwo ari akanaka uye akanaka kuvapo. Ivo vachiri kuunza nemitoro uye zvinotarisirwa zvawaisazove nazvo zvimwe. Shamwari dzinokuvadza kana dzinokuvadza dzinogona kukuvadza zvakanyanya.
makotesheni kubva kuTao of pooh
Shanda - Ndiani asinganetseki pamusoro pebasa rebasa nguva nenguva? Iwe uri kutarisana nemisi yakatarwa, zvinotarisirwa, kubata nevashandi pamwe navo kana vatengi, kubata nashe, kubata nemukuru webasa. Pamwe haunzwi sekunge uri kubhadharwa zvakakwana kana kuti uri kutorerwa mukana.
Kushandisa zvinodhaka - Zvakajairika kuti vanhu vave nechimwe chinhu chidiki kuti vabatsire kubvisa kumucheto. Dambudziko nderekuti kushandisa zvisina kufanira zvinodhaka hakubatsiri chaizvo kuti utsungirire munzira inozopa mhinduro yakanaka.
Munhu akashushikana anogona kuzviita asina kugadzikana nezvishoma - kana zvimwe - zvinwiwa, asi kushushikana ikoko kunenge kuripo pavanomuka mangwanani anotevera kunze kwekunge vawana nzira yekudzora nekufambisa kunetseka ikoko.
Kushandisa zvinodhaka kunowedzera kushushikana nekuda kwemhedzisiro yechinhu pane tsinga. Inogona kupa zvakanyanya kushushikana uye kushushikana munguva refu, asi inogona kupa zororo pfupi munguva pfupi.
Chirwere chepfungwa - Chirwere chepfungwa chikamu chakapamhamha chinosanganisira zvakawanda zvakasiyana maitiro uye maonero. Zvimwe zvirwere zvepfungwa zvinogona kukonzera kuwanda kwekuwedzera kunetseka chete nemabatiro avanoita, senge kushushikana uye kusagadzikana kusagadzikana. Mamiriro ehupenyu akasanganiswa nechirwere chepfungwa anogona kukonzera kushushikana kana iwe uine nguva yakaoma kubata pasi basa, kuva nehukama, kana kugara wakadzikama.
Iyi mienzaniso iri kure nekungonetsa chete kwaungave uchisangana nako, saka usazvikanganise kune izvi chete zvinhu. Funga nezve chero chinhu chingave chiri kukukonzera kushushikana kana manzwiro ari kukusundira iwe kuti utize kutiza.
Chii chaungaite nezvechishuwo chekutiza?
Mhinduro iri pachena kumanzwiro ako ekuda kutiza kugadzirisa nekugadzirisa matambudziko auri kutarisana nawo - sosi (s) yeshungu dzako.
Asi izvi hazviwanzo kuitika. Haasi ese matambudziko anogona kugadziriswa nekukurumidza kana nyore, uye nekudaro iwe unofanirwa kutsvaga nzira yekugadzirisa nawo.
Sezvambotaurwa pamusoro apa, chishuwo chekutiza chinenge chichinyatso kuperekedzwa nekunzwa kwakasimba kwekuremerwa nematambudziko aya nemamiriro ezvinhu.
Chero zvingave zvikonzero zvekunzwa ikoko, zvinogona kuderedzwa kusvika pamatanho anodzoreka kana iwe ukaisa unokwanisa kuzvichengeta-wega maitiro munzvimbo.
Hupenyu hwakabatikana, uye haungononoke kuti timbozorora. Tinofanira zvine chinangwa gadzira nguva nenzvimbo muhupenyu hwedu yekuzorora uye kudzoreredza mabhatiri edu tisati tadzokera zvakare mukukakavara.
zvinotora nguva yakareba sei kuti murume adanane
Vamwe vanhu vanotarisa kuzvichengeta-pachavo sechinhu chisina basa kana chinyararire. Hazvisi. Uropi hwako hwakafanana zvikuru netsandanyama. Kana iwe ukazvishandira zvakanyanya kwenguva refu, unogona kuzvikuvadza.
Unofanirwa kuzorora uye rega tsandanyama dzako dzipore mushure mekurovedza muviri kuti upore uye uve nesimba. Saizvozvowo, uropi hwako hunoda mabhureki enguva dzose kubva mukushushikana uye kuoma kwehupenyu kuti uve nechokwadi chekuti hauzoneta.
Kuzvichengetedza kunoonekwa kwakasiyana kubva pamunhu kumunhu. Chinhu chakakosha ndechekuti uri kuwana zororo shoma kubva mukukuya kwese. Kuzvitarisira kunogona kuita kunge:
Kufungisisa - Kufungisisa inzira inoshamisa yekudzora kushushikana uye kugadzirisa manzwiro auri kunzwa. Iye zvino unogona kunge uri kufunga iwe pachako, 'Ini handigone kufungisisa! 'Handigoni kudzima huropi hwangu!' Icho chiratidzo chakanakisa chekuti kufungisisa kuchakubatsira iwe. Zvinotora nguva uye kushanda nesimba kuti udzidze kufungisisa, kujekesa pfungwa dzako, uye kugadzirisa manzwiro ako, asi zvinowedzera nyore paunenge uchizviita.
Rovedza muviri - Kuita maekisesaizi kunogona kuve chishandiso chine simba chekuzvitarisira nekuti unogona kuputisa simba rakawandisa nekushushikana paunenge uchivandudza hutano hwako. Kutora maminetsi makumi maviri kufamba kakati wandei pasvondo kunogona kupa mibairo mikuru yehutano hwepanyama uye hwepfungwa.
Zvinokuvaraidza - Kuzvivaraidza inzira huru yekubvisa pamutoro chero bedzi usingatore zvekuvaraidza zvinowedzera kusagadzikana kuhupenyu hwako. Ivo vanogona kutombove iri nzira huru yekubuda, kushamwaridzana, uye kusangana nevanhu vatsva kana iwe ukasarudza chiitiko chehukama kuti ubatanidzwe nacho.
Zororo kana Kugara - Hatisi nguva dzose tine mari yekubuda nekuenda. Panzvimbo pokutiza zvachose, zororo renguva pfupi kana yekugara, sezvo mauri unogara pamba asi wosununguka kubva kune wese munhu kwechinguva chidiki, inogona kuve nzira yakanaka yekumutsiridza mabhatiri ako. Ita kuti vanhu vazive kuti hauchazovapo, isa foni yako pa Usakanganise, uye gadzira imwe nguva yekuti iwe uzorore.
Limit Media - Deredza huwandu hwekusaremekedza iwe hwaunotendera kuti utore. Mashoko aya anogara achizadzwa nedambudziko nekusuwa. Nyika inzvimbo ine hukasha, dzimwe nguva inopfuura dzimwe. Uye isu tine 24/7 yenhau kutenderera kwedambudziko iro nerima izvo zvisingazombopera. Izvo zvakakosha kuti tigare tichiziva, asi isu tese tinofanirwa kudzora mashandisiro edu. Kana iwe ukaramba uchishambira mukutsamwa uye kutya, zvinokuita kuti unetseke, uore moyo, uye ushushikane.
Kuzvitarisira ndeimwe yezvinhu zviri nyore, asi zvisiri nyore nguva dzose. Iwe haugone hafu-moyo iwe unofanirwa kuzvipira kuita zvinhu zvinobatsira kubvisa kunetseka kwako uye kunetseka pane zvinoramba zvichienderera.
Asi, pakupedzisira, kuti ukurire icho chishuwo chekutiza, iwe unofanirwa kugadzira iyo mamiriro iwe parizvino yaunodana 'hupenyu' izvo zvinowedzera kugadzikana uye zvine rugare.
izvo zvinonzi kubiridzira musikana wako
Ini ndinoda rubatsiro rwehunyanzvi?
Uri kuva nenguva yakaoma here kuziva kwaungangoda rubatsiro kana maitiro ekuvandudza? Kana zvirizvo, iwe ungangoda kufunga kutaura kune yakasimbiswa hutano hwepfungwa nyanzvi kuti usvike pamudzi wechishuwo chako chekutiza.
Zvinogona kunge zvisiri nyore kuti iwe uone. Dzimwe nguva tinenge tisingaone nzvimbo dzatisingakwanise kuona kana kukoshesa kushushikana kwatingave tiri. Kuwana kwazvakarerekera, wechitatu bato pfungwa inogona kupa nzwisiso ine musoro iyo inogona kukubatsira iwe kuwana runyararo neako kuda kwekutiza.
Unogona zvakare kuda:
