Kubuda kunze pedu pachedu kunoratidzika kunge basa rakaoma munyika inowedzera kukombamira kune wese munhu achiwedzera huwandu hwehukama hwehukama. Pasi pechirevo chakadai, kunzwira vamwe tsitsi kunopa nzira kune zvinotaridzika kuitira kuti titore mafaro, kudzvanya, kuona, kana kutsvagisa mafungire ekuzvipemberera ayo akabuda kubva mu 'social' world kuenda kuhupenyu chaihwo.
Tinokanganwa izvozvo hatisi nzvimbo yezvose, pfungwa dzedu hadzisi chokwadi chakamisikidzwa, uyezve hatisi kuregererwa pakutsvaira mabvi edu nguva nenguva mumigwagwa yeUpenyu ine mabwe etsika.
Kana hupenyu hwedu hwakakanganiswa zvakanyanya needu tekinoroji, nguva yemagariro, tinogona here kuwana kumbonyarara kumashure uko iko iko iko kwatinonzwa izvo zvinotaurwa nemumwe munhu pane kuvapindura sekunge ivo vari meme yezuva?
Chaizvoizvo uye pasina mubvunzo hongu.
Tinogona kuchinja.
Tinogona kushandura.
Uye zvinotanga nerudo ...
Tsitsi Murudo Rwako Hupenyu
Poshi) Ngatiti iwe uri muhukama (sezvo vazhinji vedu tiri). Hukama uhwu hunogona kuve hutsva kana hungave hwakamira-kwenguva refu. Chero nzira, iwe unoda kuti itumbuke pane kuve nzvimbo isina chinhu izere nerukato. Kuve wakasununguka kune iyo zvinodiwa , manzwiro, uye pfungwa dzevamwe mvura kune ino nyika. Kuwedzera kunzwira urombo kuchakuita kuti unyatsoteerera, zvinoreva kuti unodzura matambudziko asati ave nyaya dzakadzika midzi. Bindu rako rinokura.
piri) Ichabatsira mukati kutaurirana , iyo kunowedzera kudanana , iyo inowedzera kushamwaridzana. Tsveta kutsveta wink. Kana kuwedzerwa kuwanda mukusangana nemudikani wako wemabhatani asingakoshe shanduko, tinogona kuvhara shopu uye tione zviri pane telly izvozvi.
3) Iwe ungangozozviwana iwe pamagumo ekugashira kwakawanda kuwanda kwakawanda. Hugs dzakaratidzirwa kuvandudza immune system nekudzora kusagadzikana. Kumbundira kunowedzera pfungwa yemumwe yerutsigiro rwemagariro uye kudzikisira iyo pfungwa yekuzviparadzanisa nevamwe nyika inotyairwa neni zvinoshamisika inogadzira. Uye kumbundirana kunoita vanhu vaviri vasina kumbobvira vasangana kare vanonzwa kubatana kwepakarepo. Fungidzira izvo zvinowedzera pakati pevanodanana!
4) Tsitsi inobatsira munhu kuisa pamberi . Zvinhu zvisina kukosha izvo zvaimbove madhiraini mahombe (asi zvaive zvekutanga mumutsara paRondedzero Yezvinhu Zvinonditsanangudza) zvinotanga kudonha zvichidzokera, uye - vamwari vachida - kudonha. Sei? Nekuti kunzwira tsitsi kunowedzerawo intuition , uye unokasira kuona kuti zvinhu zvine dambudziko zvawaifunga kuti zvakakosha zvakanyanya… hazvisi.
Kubatana Kwemhuri
Vamwe vedu tinonzwa mazwi 'kuungana kwemhuri' uye vanobva vafunga 'Hondo Yenyika III.' Kana kudanana kuripo kunogona kugara zvakanaka muminda yerukato, mhuri dzinogona kupiswa-pasi minda yedombo rinoputika ichiburitsa michero yakaoma iyo Tete Meg vanodikanwa vasingatadzi kuedza kubika mupayi.
Mhuri dzedu dzinowanzo kuve zvishoma empathic zvakapoteredza isu tinochengetedza, kunyanya nekuti isu tinodzidziswa isu tinofanirwa kutsungirira chero mhuri ndiro kunze. (Ini ndiri mukuru we 'Ropa rinogona kuva rakakora kupfuura mvura, asi ungango buda ropa usati wafa nenyota' kuda.)
5) Kana kutonga inogamuchirwa semhuri isingadzivisike ine simba - kunyangwe isiri - fungidzira misiyano kana munhu wese mumhuri akanzwa kunzwa, kuona, uye kuremekedzwa. Fungidzira kuwedzera rudo, hanya, uye kufunga mukati memhuri. Kudzidza chinonzi tsitsi uye nei kuchikosha kuchaita izvi. Zvinoshamisa kwazvo kuti yedu yekutanga yekuzivisa kumagariro zvikamu ndeimwe inopemberera a kusava netsitsi .
Kuchengeta zvinoreva kusimbisa uye kuumba zvisungo zvechokwadi kupfuura DNA chete!
Tarisiro Yebasa
Isu tese takaona vanhu vanozviita poindi kuvenga zvese nezve mabasa avo . Izvi hazvireve kuti hakuna mabasa akazara mweya-anoyamwa. Ona: 90% yenyika ine hupfumi. Asi avo vakashatirwa, vanhu vakavharwa zvine hukasha havawanzoite sevanofamba kuenda kumberi, kudungamidzana, kumusoro kana pasi: vanogara chaiko kwavari.
Kukwidziridzwa uye kukura kunoitika kwese kwese asi pasi petsoka dzavo. (Kwete kureva kuti majee haabudirire, nekuti, zvakare, 90% yenyika dzakasimukira, asi moyo unonzwira tsitsi unotsanangura budiriro ine nzira dzinobatsira zvikuru-dzinogara pane kungova chinzvimbo nepfuma.)
6) Kuwedzera kunzwira tsitsi, kuisa pachena, kuchaita kuti zviite kunge iwe unopa zvakanyanya pamusoro pehukama hwako wega. Kuonekwa semutambi wechikwata ane hanya neiyo kubudirira yehukuru hwese (kureva avo vakakukomberedza) ichavhura mikova yakawanda, ingangoita madhoo anokuendesa kure kubva kukambani A kupinda munzvimbo nyowani nyowani nekambani B!
7) Uye sezvo mikana ichibuda, zvido zvemunhu zvinowedzera… izvo zvinovhura zvakatowanda mikana! Tsamba dzekurumbidza dzinova shoma 'Ehe, akashanda pano' uyezve 'Zvaive mufaro kuva naye pano!'
Mufaro unobereka mufaro. Izvo zvinotakura zvinodzokorora kubva zvino kusvika cinder yekupedzisira yawa kubva kune yekupedzisira nyeredzi sooty tip. Ungatogona kubereka iro idzva uye riri nani basa rausina kumboziva kuti rakakumirira iwe.
Tsitsi dzakakosha kumufaro.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Nei Kushaikwa Kwetsitsi Kusingawanikwe MuNarcissist Uye Sociopaths
- Iwo mashanu Ehukama Hunyanzvi Huno Kukosha Kwazvo Mune Rako Basa, Hukama Uye Hupenyu
- Zvinhu zvina Vanhu Vane Hutano Havasi
- Ipa Vanhu Zvinhu izvi zvitatu Kuti Uvafadze
Ushamwari
8) Nzira yakanakisa yeku shandura vanozivana-ngarava kuita hushamwari kuva neushamwari. Kuti uve neushamwari, unofanirwa kuve nehanya nezvakawanda kupfuura iwe. Iwe unofanirwa kuve nehanya nekuti vamwe vanhu vanonzwa sei pamusoro pezvaunoita uye zvaunotaura.
Shamwari imwe chete iyo munhu wese waanogona kutaura nayo inonamira mukudyidzana kwakawanda kwevanhu, kubva kumapati kusvika pakuungana zvakare kune kudya kwakanyarara kune zviitiko zvechechi, nekuti zvinoshanda kubva pakufunga kwerudo rwekunze rwunoyerera pane rwizi rwomukati Ndione!
Kuwedzera kunzwira tsitsi kunoreva vanhu kuda kuva padhuze newe ivo vanoda kukusanganisira iwe munzvimbo dzinonyanya kufadza dzehupenyu hwavo nekuti, zvakapusa, mufaro unoitei? (Ona pamusoro.)
Iwe Wako Pfungwa Yezvinoreva
9) Chekupedzisira, kuwedzera kwako kunzwira tsitsi kunoshandura yu. Haasi iwo mabhenefiti ekunze, ayo anoshamisa, asi yega nyama injini iyo inofamba ichitenderedza pane iri hombe, rakasvibira dombo rinopepeta nenzira yaro kuburikidza nekunze nzvimbo senge chirevo chirevo chinobuda mugehena. Yese bhenefiti yakanyorwa kusvika parizvino inova bhenefiti mukati mediki diki iwe.
10) Kuwedzera kunzwira tsitsi kunovhura iwe kune yako pfungwa yekubatana. Iwe unoona izvozvo, zvisinei, chii hausi wega. Mumwe munhu kunze uko anokunzwira iwe. Iwe unokosha, unodiwa, uye kune avo vakagadzirira uye vanoda kwechinguva chiziviso kudzikamisa chero mutoro unouya kwauri kusvikira iwe uchikwanisa kudzoka netsoka dzako. Munyika yekuwedzera kunzwira tsitsi, une basa. Iwe une basa zvakanyanya.
Izvi zvinokutungamira kuti uone kuti vanhu, vakapihwa mukana wekuti vave vanotyisa, vanozotyisa. Kubvisa ruzha uye madziro atinoudzwa kuti 'hupenyu hwazvino' (zvakanyanya nenzira imwecheteyo yatinoudzwa ropa rakakora kupfuura… iwe unowana kutsauka), kushamwaridzana kwedu nemumwe kunova zvinhu zvinoshamisa zvinosimbisa hupenyu. Vanhu vanoda kukupemberera iwe zvakanyanya sezvaunofanira kuda kuvapemberera.
ndiani jamie lynn mapfumo murume
Yakashandurwa
Isu tinoshandura hupenyu hwedu mune machunks makuru uye madiki, kazhinji kazhinji zvakanaka kana zvakaipa zvichionekwa semari inokandirwa, kana chokwadi chiri shanduko ichifanotarisirwa: zvinopinda mukati ndizvo zvinobuda. Kuvaka mhasuru, tinowedzera zviyero. Kuti tiwedzere kunetsekana kwatinako kune mumwe nemumwe, tinofanirwa kuzvikomberedza nekufungisisa kwechokwadi, pfungwa yekubatana, uye kuda kubvumira pfungwa nemoyo yedu kuti ibude munzvimbo dzakasiyana siyana.
Hupenyu hunobva pakuva teapot iri yoga inogara ichiburitsa chiutsi kune iyo yekudiridza inogona kupa madonhwe akafanana neinotonhorera, yekugashira mvura.
Nyika iri nani, inonzwira tsitsi haigoneke, uye mabhenefiti acho anoshamisa.
