Izwi rekuti 'Akanyanya Anonzwisisa Munhu' (HSP) rakakandirwa nezve zvishoma nguva pfupi yapfuura, asi kunze kwekunge iwe wakanyoreswa zviri pamutemo saizvozvi, unogona kusaziva zvizere kuti zvinorevei.
Kunze kwekunzwisisa zvakanyanya uye nemanzwiro, zviri kunyanya kwavo kwekunzwa kwepanyama ndiko kwakanyanya kukanganiswa. Ruzha, hwema, uye magadzirirwo aungatomboona iwo anogona kuva anorwadza kwavari. Pazasi pane zvimwe zvinhu zvishoma izvo HSPs zvinonyatso ziva nezvazvo, asi mazhinji mazhinji haatombozviziva.
wwe kane mask nemvere
Zvakatipoteredza Makemikari
Iwe newaunoshanda naye mungangopinda mukamuri pamwe chete, uye vanobva vatanga kukosora dutu uye vachimhanyisa ura hwavo kunze iwe uchinetseka kana uchifanira kudaidza amburenzi, sezvo wakanyatsonaka.
Mikana ndeyekuti nhengo dzevashandi vekuchenesa dzaive dzakaremerwa-nemaoko neanoshenesa, uye pal yako iri kuita zvine mutsindo kumakemikari achiri anogara mumhepo.
MaHSP mazhinji anongoshandisa zvigadzirwa zvekuchenesa sevhiniga, muto wemonimu, uye kubheka soda nekuti chero chinhu chakasimba kudarika icho chinogona kuvakanda mukurwisa kweasima, kana kuita kuti vapaze kuita mikoko. Chaizvoizvo, chii chingave kunhuwa senge zevezeve yekunakidza remoni kunhuhwira kwauri iwe kupokana kweyakagadzirwa emoni gehena kune yavo yese olfactory system.
Hwema
Wati wambonzwa here sekunge wakarohwa kumeso nezvinonhuwira zvemumwe munhu nekuti vakazvifambisa mariri, kana nekuti zvimwe zvinyorwa mune hwema zvaingokundisa? Fungidzira uchisangana nezana iro pazuva, chete kubva kumativi ese, uye akaturikidzana, saka hwema hwekubika kabichi kubva kune yako flatmate's supper concoction inovharwa neakawandisa katsi marara bhokisi, munhu wemafuta (kana hwema hwemuviri), kofi yekubika, nezvimwe.
Izvi zvinogona kukonzeresa zvese kubva kumusoro wemusoro kusvika kunetswa, kunyanya munzvimbo diki senge yakazara subway munguva yezhizha. Hofisi yemhando yepamusoro apo vanhu makumi matatu vese vakapfeka zvinonhuwira zvakasiyana uye vachidya zvese kubva kuSushi kuenda ku pizza pakudya kwemasikati zvinogona kutyisa.
Zvinonzwika
Kana amburenzi siren inonzwika kukutsamwisa, nzwisisa kuti inogona kunge isingatsanangurike kutambura kune HSP. Mitsindo inopinza, ine ruzha, uye inodzokororwa inogona kunzwa sekuruka tsono dzichirovererwa munzeve dzavo, uye hazvishamise kuti ivo vatore musoro uye varasikirwe zvachose nekwaniso yekutarisa kwechinguva. Kugara kana kushanda munzvimbo inochema ma siren nguva dzose zvinogona kutsamwisa munhu wenguva dzose, asi anogona kutyaira HSP kupenga.
Zvakare zvinotyisa kubata nazvo ruzha urwo vamwe vanhu vazhinji vasingatombozvicherechedze, asi vari kupenga chaiko kweHSP. Iyo yakakwira-yakakwenenzverwa kurira kwefriji kunogona kukanda kusungwa uye kuita kuti munhu arege kurara, kana kutokonzeresa kusagadzikana uye kurova kwemoyo.
rey mysterio isina mask 2020
Yakatemwa Audio Inzwa Zvinotaurwa
MaHSP mazhinji anonetseka kugadzirisa ruzivo runonzwika kana zvakawandisa zviri kuitika pavari. Semuenzaniso: kana boka revanhu rikabatana mubhawa rakazara, uye vanhu vazhinji vari kutaura vese kamwechete, nepo TV ichirira kumashure, uye bhendi riri kutamba mukamuri rekuseri, HSP inogona kupinda mukuzara kukuru uye ndisingakwanise kunzwisisa chinhu chimwe.
Paunenge uchiita hurukuro huru, uchiteerera rinotyisa bhendi kutamba uye kurongedza kunze kweTV hurukuro, ivo havana kugona kugadzirisa zvimwe zvinhu kunze uye kukanda kune vamwe. Izvo zvinongouya chete zvakaenzana, saka ivo vanozotadza kugadzirisa chero chinhu chauri kutaura.
Mwenje
Zvishoma zvinhu zvinogona kunge zvichishungurudza kune HSP sechiedza che strobe, chinovaima chinopenya pamusoro pechiedza, kana isina girobhu. Mwenje yakapfava, inopenya inojekesa kamuri inofadza, asi pini dzakapinza dzechiedza zvinorwadza zvisingaite kuona. Izvo hazvigone kufuratirwa futi: ivo vanonyanya kupenya, vakanyanya kupinza, uye vanodhiraivha mukati memunhu asinganzwisisike retina semapini machena anopisa.
MaHSP mazhinji anozodzorawo kupenya pamaonitita emakomputa, mafoni, maPads, nezvimwewo saka hazvirwadzi kutarisa. Izvo zvingave izvo, kana kuve mune inogara mamiriro ekukunda mukurwadziwa.
Flavors Uye Textures
Kana izvo zvinosanganisa zviri muHSP's chikafu chaunofarira changoerekana zvachinja, kunyangwe nechidimbu, unogona kutukwa chokwadi vanozozviona nekukasira. Kunyangwe iri nekuti ivo vanonatsa kuti yavo inodiwa samosa hut yakatanga kushandisa kumini yakati wandei muresipi, kana kuti hove nemachips nzvimbo yava kushandisa imwe yekubikisa mafuta, ivo vachatanga kuona shanduko.
Vanogona zvakare kuve nezvinodiwa uye zvinokanganisa kune mamwe manakiro uye magadzirirwo, sekudzivirira chikafu chisina kutsetseka senge okra uye mbishi mbishi, kana zvakapinza zvakanyanya kana zvinonhuwira, uye kusarudza chikafu chinonyaradza uye chinozorodza.
Bharometric Pressure Shanduko
Kuchinja kuri nyore mumhepo kumanikidza kunogona kuita kuti HSP inzwe kupera simba kana kusvotwa, uye zvakajairika kwavari kuti vawane barometric migraines. Kumanikidza kwemhepo kunogona zvakare kukanganisa mamiriro ekurwadziwa senge arthritis, saka iyo HSP muhupenyu hwako inogona kutadziswa nedutu rinouya rechando kana kunaya kwakanyanya. Hei, zvirinani kuti iwe ungavakoshese sevapenyu, kufema weathervane, handiti?
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Mukati Pfungwa Dzemunhu Anonzwisisa Zvakanyanya
- 17 Kupona Matipi Kune Empaths Uye Vakanyanya Vanonzwisisa Vanhu
- Izvo zvisingabatsiri Zvakanakira Kuva Munhu Akanyanya Anonzwisisa Munhu
- 6 Hukama 'Unofanira Dos' Kune Empaths Uye HSPs
Kusvibiswa kwemhepo
Kungofanana neaya ekuchenesa makemikari ari kufamba mudenga, kusvibiswa kwekunze kunokanganisa HSP zvakanyanya kupfuura vamwe vese. Sezvo ivo vanowanzo kuve neasthma kana COPD, ivo vakaita kunge canaries mumigodhi yemarasha: kungovaisa kunze kwechinguva kunogona kuve chiyero chakakura chehutsi hwemasosi, nekuti ivo vachapetana zvakapfuura kubiridzira uye kurira mukati nguva.
Yakazara mumigwagwa yemaguta izere nemota inopedza inogona kuvarwarisa kwemazuva, ndosaka maHSP mazhinji achiwana runyararo uye nyaradzo mumaruwa: kwete chete ivo vakanyanya kunyarara uye nerunyararo, asi mweya unoto fema.
Chikafu Allergies
Hazvisi zvisingazivikanwi kuti HSP ive nekuurayiwa kwehutano hwezvokudya uye kunzwisisika, uye izvi zvinogona kuchinja uye kuchinja sezvavanopfuura kuburikidza nehupenyu. Chikafu chavaida sevana chinogona kuzvimisikidza gare gare muhupenyu, kana zvinopesana. Vamwe vanogona kunge vaine chirwere cheCeliac kana cheCrohn's, kana anaphylactic reaction kune zvese kubva kunzungu kana howa kusvika kune celery kana gariki.
vanhu vakaroorana vangadzokera zvakare murudo
Kana HSP ikangodya diki, inodzorwa zvakasiyana siyana zvekudya, inogona kunge isiri yekungonyaradza chete: vanogona kusakwanisa kudya chero chinhu kunze kwenzvimbo iyoyo vasingarware zvine chisimba.
Autoimmune Mamiriro
Ruzhinji rwevanhu vane autoimmune hosha kana kushushikana maHSPs. Ivo vanowanzo kuve vachirwara kazhinji kazhinji, uye vanogona kutambura kubva kune zvese kubva kumatambudziko ehutachiona kusvika kumabhonzo uye mamiriro akabatana senge fibromyalgia uye rheumatoid arthritis. Zvakawanda zvezvirwere zvavo zvinogona kudzikiswa neanorwisa-kupisa chikafu senge iyo Autoimmune Paleo Protocol kana iyo GAPS yekudya, ese ari maviri akagadzirirwa kudzikisa kuzvimba nekubvisa magenergener uye chikafu chinokonzera.
Yakakwidziridzwa Sense Yekurwadziwa
Tsono, uturu hwezvipembenene, mazino, kurwadziwa kumwedzi… marwadzo aya anogona kukanganisa HSPs zvakanyanya kupfuura mamwe. Marwadzo anonyorwa se1 kana 2 pachiyero chehurombo chakaringana anogona kunge akaita seana kana mashanu kuHSP. Uyezve, zvinogona kutora HSP kwenguva yakareba kuti ipore kubva mukukuvara kana kuvhiyiwa kupfuura vamwe vanhu.
Clothing Textures
Nyaya diki nembatya dzako dzinogona kungokutsamwisa zvishoma dzinogona kunge dzichirwadza HSP. Iro 'jira rinosemesa' juzi remakushe? Ehe, zvinoita senge simbi yemvere uye waya wakakomberedzwa unotsvedza ganda ravo. Chitai chiri kuseri kwemutsipa wavo chiri kukuya mumakumbo avo uye chichiita kuti vade kubvarura mbatya dzese vodziisa pamoto.
Jeans vanonzwa kunge vakagadzirwa nemakadhibhokisi, uye yavo silika blouse iri kubvaruka uye kuvapuruzira ivo zvakapfava, zvichiita kuti ganda ravo rimhanye kupisa uye kutonhora panguva imwe chete. MaHSP mazhinji anoongorora izvo zviri mufashoni zvezvinhu zvakanaka, uye zvavanogona kushivirira.
rinosvika rinhi divas rinodzoka pamusoro
Izvo zvakakosha kuti unzwisise kuti HSPs ine nguva inoshamisa yakaoma nehupenyu hwezuva nezuva. Mamiriro ezvinhu asingatapure iwe zvachose anogona kuvakanganisa zvakashata. Vakawanda vanosarudza kudaro chiveve nemishonga kana doro nekuti izvo zvinoderedza kugara uchinzwa zvakanyanya, nepo vamwe vachigona kuenda kwenguva pfupi yekunyepedzera kujairika, asi vachida runyararo rukuru uye kusurukirwa kuti vadzore uye vagadzirise zvakare.
Kana paine HSPs muhupenyu hwako, ndapota iva nemoyo murefu navo. Kana iwe ukaona kuti pano neapo vanodzedzereka kana kupora, usazvitore pachako: pachinzvimbo, bvunza kana vakundwa, uye kuti ungabatsira sei. Vimba kuti vanozokoshesa izvo zvisingayeri, uye iwe unogona kuona kuti vanozokuvhurira zvakanyanya kana vangoziva kuti unovanzwisisa, uye nezvavanosangana nazvo.
Iwe uri HSP here? Ndeapi emapoinzi ataurwa pamusoro apa aungave akafanana nawo? Siya mhinduro pazasi kuti ugovane zvawakawana.
