17 Kupona Matipi Kune Empaths Uye Vakanyanya Vanonzwisisa Vanhu

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Kana iwe uri munhu anonzwira tsitsi kana akasarudzika munhu, zvinogona kuita kunge nyika yako wega inoramba ichipindwa nesimba uye nemanzwiro evaya vakakukomberedza. Izvi zvinokwanisa kukunetesa pasi nekukurasa simba rako rehupenyu kana ukasangwarira, ndosaka zvichikosha kushandisa nzira dzese dzekurwisa dzinokurukurwa pazasi.



Rwako rwekupa hunhu uye pfungwa dzakapindirana zvakanyanya zvipo kune ino nyika, asi pasina kutarisirwa kwakaringana, ivo vanoisa njodzi yekurasika. Kana iwe uri empath, ndinokukurudzira kuti uchengetedze iyi rondedzero padyo kune iyo nguva iyo iyo yekunze zvinhu zviri kukuvadza yako yemukati zvisikwa.

1. Ziva Drains & Energizers

Chinhu chekutanga uye chakanyanya kukosha icho iwe, semanzwiro, chaungaite kuona kuti simba rako rinowana riini uye sei yakapedzwa uye, zvakafanana, izvo zvinhu zvinoita kukupa simba.



Neruzivo urwu, iwe unogona kuyedza kudzivirira mamiriro ezvinhu, nzvimbo, uye kunyangwe vanhu vanopedza simba rako, asi uchiva nechokwadi chekushandisa nguva yakakwana kuita zvinhu zvinozadza zvitoro zvako.

Zvinogona kunzwika zviri nyore, asi kudzika kuyerera kubuda uye kuwedzera kuyerera mukati zvinhu zvakakosha kuti empaths kwete kungorarama, asi kubudirira.

2. Gadzira A Shield

Panofanirwa kunge paine mamwe mamiriro ezvinhu ayo iwe, semunhu ane hanya zvakanyanya, ungasarudza kunzvenga, asi haugone nekuda kwekukosha kwavo muhupenyu hwako. Mabasa akakosha ebasa, kuungana kukuru kwemhuri, uye zvimwe zviitiko zvemagariro zvese zvinogona kusanganisira vanhu nesimba raunoona rakaoma kubata nazvo.

Sezvo izvo zvichidikanwa, iwe unofanirwa kutsvaga nzira yekugadzirisa mamiriro akadaro uye a simba nhoo imwe nzira yekuita izvozvo.

Zvinoda kushanda nesimba uye kudzidzira pane yako chikamu, asi pakupedzisira iwe unogona kugadzira chipingamupinyi chepfungwa chinotendera izvo zvaunoda kupinza mukati, asi zvinotsausa chero chakaipa kure. Iwe unongofanirwa kufungidzira bhuru rakakomberedza hunhu hwako - bubble yechiedza inzira yakanaka yekufunga nezvazvo. Mukati meiyi bubble mune yako nyika, kwaunogona kutarisa mukati uye uwane muyero wako, nepo zvimwe zvese zviri kunze.

Paunonzwa simba rako richidhonzwa nevamwe vanhu kana chiitiko, unogona kudzoka mukati meyako bubble uye kumisa kuyerera. Izvo zvese zvinouya pasi pekuziva iwe nezviri mukati mako.

3. Tarisa Pfungwa Dzako

Ukaona zvichinetsa kuzvivakira nhovo ku kudzivirira pfungwa dzisina kunaka nemanzwiro kubva pakupinda mupfungwa dzako , chinotevera chakanakisa ndechekuchenjerera kutarisa pamusoro penjere yako kuti uone kwainobva.

shamwari paanokunyepera

Semuenzaniso, kana iwe ukazviwana iwe uchifunga kufunga kwakashatirwa, zvibvunze pachako kana uku kuri kutsamwa kwako, kana chimwe chinhu chawakatora kubva kune mumwe. Paunenge iwe uchinge washanda kuti ndiyani ari kunzwa uye kwayakabva, unogona kutanga nhaurirano mupfungwa dzako kuti uwane mhinduro.

Zvibvunze kuti kutsamwa kuri kuedza kukuudza kutii - pamwe unonzwa kuti pane chiri kushaika kubva muhupenyu hwako panguva ino kana kuti pamwe unowana maitiro emumwe munhu asingagamuchirwe.

Enda kuburikidza nekukurumidza mubvunzo uye mhinduro chikamu kuti uone kana paine chimwe chinhu chingaitwe regedza hasha , uye wozozviita.

Kuzivikanwa ndiko kiyi pano - kushanda izvo izvo pfungwa iri kuyedza kukuudza uye kwayakabva inzira yemoto chaiyo yekuve yako kana kuidzinga.

4. Dzokorora Kusimbisa Kwakanaka

Empaths anowanzo kuvhurika uye achipa vanhu, asi izvi hazvireve kuti vanogara vakanaka. Nekuti iwe unonzwa izvo zvakakukomberedza, iwe unogona kutambura nekusuwa uye kushungurudzika kusiri kwako. Kuti ugare uine tariro, zvinogona kubatsira kuve nesarudzo yezvisimbiso zvakanaka paruoko kusundira kure nekusagadzikana uye kushambira kudzokera kuchiedza.

5. Kuchengetedza

Iwe unogona kuona kuti iwe une hukama hwakasimba nePasi kupfuura vanhu vazhinji uye iwe unogona kushandisa izvi kune mukana wako kana iwe uchiziva kuti sei.

Izvo zvinokwanisika, nekudzidzira, kutora chero simba rekudzikisira uye manzwiro aungave uine uye ugozvitumira muPasi kwavanotorwa. Saizvozvowo, kubatana kwacho kunogona kutumira yakanaka vibes kumusoro uye munzvimbo yako.

kutaura narcissist chombo chemutauro

Izvo zvese zvinosvika pakuziva nekusimbisa chisungo ichocho pakati pako nepasi.

6. Regerera

Ruregerero rwechokwadi inzira inoshandiswa nesimba rakaipa rakabatanidzwa mukati, rinoburitswa uye ndokuzunguzirwa munzira.

Kunyangwe ari munhu kana chimwe chinhu chakaitika munguva yakapfuura, chero bedzi uchabatirira pane zvinokuvadza, zvinoramba zvichikutapudza kwesimba rako rehupenyu. Chete kana iwe ukazvibvisa kubva pairi, ndipo paunogona kutanga iko kurapa maitiro.

Semweya unonzwisisa, pamwe unozviwana wajaira uye uchikuvara kupfuura vazhinji - icho chibereko chekuchengeta kwako uye kupa hunhu - saka kuziva kuti rini uye sei kukanganwira kwakanyanya kukosha kwauri.

Uye usakanganwa ku Zvikanganwire - zvese zvezvinhu iwe zvaungave wakaita, uye nekuzvibvumira iwe kuti urwadziswe nevamwe.

7. Catharsis

Empaths anowanzo kuve nepfungwa dzakabatikana idzo dziri kuyedza kubata nemanzwiro mazhinji anovarova zuva nezuva. Inogona kunge iri nyaya yekuti iwe wakaputirwa zvakanyanya mumifungo yako zvekuti unoregedza kugadzirisa uye kuchenesa manzwiro aunayo pane anozo chengetwa uye arambe achikukanganisa.

Catharsis inoitika kana iwe uchirega iwe uchinzwa iwo manzwiro pane avo akajeka - kuchema kana wakasuruvara, kuseka kana uchifara, uye kupopota kana wakatsamwa. Izvi zvese kutaura kwemanzwiro , asi zvakanyanya zvakanyanya futi. Iwo anova nzvimbo dzekupaza simba, kungave kwakanaka kana kushata.

Dr seuss katsi mune ngowani makotesheni

Saka usatya kutya kumisikidza manzwiro, kunyangwe kwechinguva, kuti iwe ugone kuzviita uye kuzvikunda.

8. Ronga Vamwe 'Iwe Nguva'

Mazhinji emazano ari mune ino runyorwa anonyanya kuitiswa wega, ndosaka zvakakosha kuti uzvipe iwe yakawanda 'iwe nguva' yekuita izvo chaizvo.

Usarwadziwe kana uchifanira kuti kwete kune vamwe vanhu hupenyu hwako chinhu chakanyanya kukosheswa uye mhuri yako neshamwari vanozowana zvakanakisa kubva mauri kana vakatanga kukutendera kuti uve wega.

Saka kunyangwe iwe ukaisa parutivi madekwana maviri pavhiki, kana awa usati warara husiku hwega hwega, ita shuwa kuti unoisa imwe nguva wega mudhayari rako.

Yakakosha empath kuverenga (chinyorwa chinoenderera pazasi):

9. Gadzira Nzvimbo Yakachengeteka & Yekugamuchira

Ukasungwa wakanangana nepfungwa yapfuura nezvekuva wega, iwe unozokwanisa kudzoreredza simba rako uye wozoonazve bharanzi yako nekukasira kana iwe ukagadzira nzvimbo yakanaka yekuzorora.

Kupfuura vamwe vanhu, empaths inobatsirwa nekuve nenzvimbo iyo ndeye kungozorodza zvinangwa. Kunyangwe iri yekurara, yekugezera, kana kumwe kunhu, usatarise TV, kuronga hupenyu hwako, kana kutora nhare mukati maro - chero nguva. Ita kuti ive nzvimbo yekurapa chete.

10. Idya Zvakanaka

Zvinogona kutaridza kusanzwisisika, asi vanhu vane hunyanzvi vane hukama zvakanyanya nechikafu uye chikafu chavanoisa mumiviri yavo. Paunodya mbambaira, unonzwa kupenga.

Uine izvi mupfungwa, ive shuwa kuyedza kunamatira kune chikafu chine hutano uye chakaringana. Nekudya musanganiswa wakakodzera wemichero mitsva nemiriwo, nyama, nyemba, uye zvishoma zvishoma (zvine mwero), iwe unobatsira kukwidziridza magetsi ako nesimba.

11. Kufungisisa & Yoga

Kuchengeta muviri nepfungwa zvakapfava uye zvakapfava zvinogona kupa hunyanzvi hwekuwedzera hunyanzvi hwekutarisana nahwo hwavanoda kufamba nenyika yakavapoterera. Iwo mabhenefiti anowanikwa kubva mukuita kwakadai sekufungisisa, iyo yoga, uye humwe hunyanzvi hwakafanana haugone kutarisirwa pasi, uye izvi hazvisi zvechokwadi kupfuura empath.

12. Buda Muzvisikwa

Kubatana pakati penzvimbo nepasi kwakatotaurwa nezvako, saka hazvifanirwe kuuya sechishamiso kwauri kuti uzive izvozvo kuratidzwa kune zvakasikwa mukubwinya kwese murapi ane simba kwavari .

Zvisikwa zvine simba rakasimba uye nekungozvinyudza mairi kwechinguva chidiki, unogona kusimbisa simba iri uye kuzvimutsidzira.

shawn michaels ndine urombo kuti ndinokuda

13. Chinja Maonero Ako Pavanhu Nesimba

Semunhu ane hanya zvakanyanya, dzimwe nguva zvinogona kunetseka kupupurira uye kusangana nevamwe vanhu. Iwe uri padanho repamusoro kana zvasvika kune hanya uye mutsa, uye kana iwe ukaona vanhu vachiratidza kusaremekedza kana hunhu hunokuvadza, zvinogona kukunetsa zvakanyanya.

Nekuda kweichi chikonzero, zvinokurudzirwa kuti iwe uedze kuzvibvisa kubva mupfungwa dzako uye wotarisa vamwe vanhu ava kwete sevakaipa kana vakaipa, asi sevasina kurongeka kana kukuvadza.

Kazhinji kazhinji, avo vanoita kumucheto kwakatarisana neiyo spectrum kwauri, vanozviita nekuda kwekurerwa kwavo kana kumwe kushungurudzika kwavakatambura munguva yavo yakapfuura. Ivo vangangodaro vasingakwanise kufungidzira nyika sezvaunoita uye nekudaro usazvibata, kana vanhu varimo, nenzira imwechete yaunoita iwe.

Nekushandura maonero ako nezvevanhu ava nesimba ravo, unogona kudzikisira maitiro avo kwauri kuburikidza nekunzwisisa kwakachena. Unogona kutoona kuti unogona kuwana rudo nekuvanzwira tsitsi kwawakambosangana nekushamisika uye kushungurudzika.

14. Chenesa Chakras Yako

Yako chakras inzvimbo dzako dzezvemweya uye dzine simba mukati memuviri wako uye kuzvichengeta zvakasununguka kubva mukukuvadza kusaremekedza kwakanyanya kukosha.

kana mukomana wako achikunyepera

Nzira inozivikanwa uye inoshanda yekuita izvi ndeye kushandisa aromatherapy uye / kana kunyemwerera. Simba rekunhuhwirira rave richishandiswa kwezviuru zvemakore uye hwema hwakaita senge hwunobva kune sage uye lavender hunogona kubatsira kuburitsa chakras yako yechinhu chero chingavatadzisa kushanda pane zvavanogona

Vamwewo vanotenda kuti mamwe makristasi anogona kushandiswa kutora simba risina kunaka kubva kunharaunda yako uye kubva mukati mako.

15. Tenda Zvipo Zvako

Kuva empath kana munhu ane hanya zvakanyanya dzimwe nguva angaite kunge mutoro, asi chiri chipo chikuru. Iwe unokwanisa kuona zest uye kushingairira kwehupenyu kusvika padanho repamusoro uye iyo iyo vamwe vanhu vazhinji vachanetseka kuwana.

Nekuratidza kuonga kwako kugona, iwe unogona kubatsira iyo yekuvandudza maitiro. Kutenda kwako pacharo isimba rakanaka rinogona kumanikidza zvakaipa uye kukusiya uine runyararo.

16. Gadza Miganhu

Dzimwe nguva kuchave nevanhu muhupenyu hwako avo, vasingazvizive, vayambukira munzvimbo yako yesimba - iro bundu kubva pakutanga muchinyorwa. Ichi ndicho chikonzero zvakakosha kuti iwe gadza miganhu nguva uye kupi kwavanodiwa.

Iyi miganho inogona kuve yepanyama, yekukurukurirana, yenguva, uye zvimwe zvinhu zvakawanda zvichienderana nekuti munhu anopinda sei simba rako.

Iva akasimba nemiganhu iyi uye usarega yako hunhu hune hanya siya iwe nechengeti wako pasi.

Tora Basa

Kana iwe uchitenda kuti nyika inofanirwa kuchinja kugadzirisa nzira dzako dzakaomarara, uchave wakanyadziswa zvakanyanya kuziva kuti haizomboiti.

Panzvimbo iyoyo, itsitsi dzinofanirwa tora mutoro kune kwavo hupenyu hwakanaka uye iwo matipi apfuura anofanirwa kukugonesa kuita izvi.

Iwe unofanirwa kuziva kuti rugare rwako uye mufaro wako zvigadzirwa zvekugadzira kwako wega apo iwe ungangonzwa nyika kunge hapana mumwe munhu, iwe uri zvakare anokwanisa kuitonga. Ipa simba, tenda mazviri, uye ita tsika yekudzidzira. Hapana chinhu chiri nyore kana iwe uine mweya unonzwira tsitsi, asi zvese zvinokwanisika.