Kana isu tichichengeta mumwe munhu, zvakajairika kuratidza mamwe maitiro uye kunzwa mamwe manzwiro. Izvo zvinosvika, zvakadaro, zvinouya panguva iyo iyo nzira yatinoita uye yekufunga inova nayo zvishoma zvine hutano. Imwe nzira iyo izvi zvinogona kuratidza nayo kuburikidza nekodhiency.
Nehurombo, pane nyaya ine kunzwisisana kwakajairika kweichi pfungwa uye zvakatungamira kune vanhu kutsanangurwa kana kuongororwa sevanozvimiririra vasina kupfuura vanhu vane hanya.
Icho chinozoedzwa kuitwa nechinyorwa chino, ipapo, chinoratidza mutsauko uripo pakati pemunhu ari 'muchengeti' (izwi ratichazoshandisa kwese kutsanangura mumwe munhu ane hanya nepfungwa yechinyakare) uye mumwe munhu anogona kunzi zviri pamutemo seanoteerera .
Crutch Yekubatsira Vamwe
Kana munhu akadyiwa nekodhibhodhi, vanozvitsanangudza pachavo kuburikidza nerubatsiro rwavanopa kune mumwe munhu muhukama. Iko kutarisira kwavanopa ndiko kunopa hupenyu hwavo chinangwa uye chirevo kuzvitora uye vanonetseka kuti vashande vakazvimirira.
Mune imwe nzira, ivo vanovimba nemumwe munhu uye basa ravo semutarisiri zvinoumba danda rakavakirwa hupenyu hwavo.
Muchengeti, kune rumwe rutivi, anoita sarudzo yekuziva pavanobatsira mumwe munhu. Ivo havafanirwe kubatsira vamwe, asi vanozviita nekuti vanozviona sechinhu chakakodzera kuita. Vanhu vakadai vangarondedzwe sevane hanya, asi havabvumire kuti iyi ive raison d'etre (chikonzero chekuve).
Kudiwa kwekunzwa Kudikanwa
Vanovimba nekodhi vanoisa zvakanyanya kusimbisa kubatsira mumwe munhu nekuti vane chishuwo chisinga guti chekunzwa kudikanwa. Vanowanzo kanganisa kutsamira kwemumwe munhu paari se a kuzvipira, hukama hune rudo (kunyangwe ichigona kuitika muhukama uye marongero emhuri futi).
Hazvina basa kwavari kana kugoverana kwemabasa kuri zvachose rimwe divi kana iko kudyidzana kuri pamusoro pekutenderera kwekutambudzika uye kununura, vanozviona zvese sehutano hwakanaka, hwepedyo chisungo.
Kana muchengeti achiumba hukama, vanozviita nekuda kwezvikonzero zvakasiyana. Vanogona kuda kunzwa kudiwa uye kudiwa zvavari, asi zvakare vanoremekedza kuzvimiririra kwemumwe munhu. Ivo vanonzwisisa kuti kunyangwe paine mabhenefiti mazhinji ekugovana hupenyu nemumwe munhu, ivo vanokwanisa chose kupona vega kana vaifanira.
Kuparadzanisa Angst
Nehukama hwavo hwakawanda hwakasungirirwa muhukama hwavainahwo nemumwe, munhu anoteerera anowana chero kupatsanurwa kwenguva refu kubva kwavari kusingatsungiririki. Pasina munhu ipapo wekushandira, ivo vanotanga kunzwa sevasina chinhu sekunge chimwe chikamu chavo chakatorwa.
Sevanhu vane hanya vanhu vanokwanisa kuzviriritira kana mumwe munhu asipo. Ehe, ivo vanozovasuwa, asi havazoirega ichikanganisa kumhanya kwehupenyu hwavo munzira ipi neipi huru. Vanozokwanisa kurarama zvakangonaka, kunyangwe kwenguva yakareba, nekuti ivo vakachengeteka zvakakwana mavari.
Kusava Nemiganhu
Vaya vanokombamira kuzvibata zvine mutsindo vanotambura kuti vatarise miganhu pakati pavo neumwe mubato. Pfungwa yekuti ivo ndeemumwe munhu ndeyevatorwa kwavari uye vanofunga kufunga maererano nekubatana.
boka rekuzviuraya rakaburitswa riini
Mhedzisiro ndeyekuti ivo havagone kunzwisisa izvo zvavo uye zvisiri. Vanorega manzwiro emumwe munhu achiraira avo, ivo vanovarwira hondo dzavo, uye vanosiya humiriri hwezvinhu zvavo, mari, uye kunyangwe nemuviri wavo.
Vatarisiri vanochengetedza musiyano wepfungwa pakati pavo nevamwe. Ivo vanokwanisa gadza yakajeka uye yakasimba miganhu yemunhu izvo zvinochengetedza hunhu hwavo hwakasarudzika uye maitiro. Ivo vanogona vachiri kufurirwa nevechitatu mapato, asi musamborega pfungwa yavo yega ichizadzwa neimwe.
Kunzwa Kuzvidavirira Kune Vamwe
Mumwe mhedzisiro yemiganhu isipo ndeyekuti vateveri vekodhi vanonzwa kuve nebasa rezviito zvemumwe munhu. Vanoona hunhu hwakadai sekuwedzeredzwa kwavo uye vanowana mhosva kana zvipesana nemitemo inogamuchirwa.
Ichi ndicho chimwe chezvikonzero nei vachizovamirira pamaoko netsoka nekupa zvese kune mumwe munhu, vanodzivirira akawanda emamiriro ezvinhu anogona kutariswa nenzira yakaipa.
Mukupesana, muchengeti anoziva kuti isu pakupedzisira tinozvidavirira kuhupenyu hwedu pachedu uye hatizotsvage kudzivirira hunhu hwavasingawirirane nazvo, zvisinei nekuti vanoda mutadzi zvakadii. Vangademba zvakaitwa nevamwe vanhu, asi vanenge vasinganyanye kunzwa mhosva.
Kuita mune Zvavanofarira
Vanovimba nekodhi vanogona kuda kufunga kuti vari kubatsira mumwe munhu nekuvaponesa kubva kwavari, asi zvinowanzoitika kuti ivo vari kungo gonesa kuenderera kwehunhu husingadiwe.
Kunyangwe iri kuchengetedza mumwe munhu muhutano husina kunaka hwepanyama kana hwepfungwa, kusimudzira kwavo kusabudirira, kana kutsigira kupindwa muropa kwavo, vanovimba nemakodhi hazviite kuti vafarire zvinofarirwa nemumwe munhu. Ivo vari kunyatso kuita izvo zvakafanira kwavari nekuchengetedza hukama uye nekudaro chirevo chavanotora kubva kwachiri.
Vatariri vanotora nzira yakasiyana nekuti ivo vanokwanisa - uye vanodisisa - kuona matambudziko anotarisana neumwe mubato. Ivo havazviitire ivo vega, asi panzvimbo yemunhu anoda, uye anowanzoda, kugadzirisa mamiriro avo vega.
Kuisa Mumwe Munhu Kutanga
Nenzira inokatyamadza zvishoma, vanovimba nekodhi vanowanzoisa zvido zvemumwe munhu pekutanga mune chero hukama. Vanobaira kunakirwa kwavo, nguva yavo, uye kunyangwe hupenyu hwavo kana zvichireva kuti vanokwanisa kupa kugutsikana.
Musiyano wakakosha pakati peiyi poindi neyekupedzisira ndeyekuti ivo vachapa uye vape sekureba sekunge zvisingade kuti vazvipire hukama hwese. Uye sekungofanana nepfungwa yapfuura, ivo havazonetseke zvakanyanya kana vangave vari kutadzisa mufaro wenguva refu yemumwe munhu kana hutano.
Muchengeti anenge achidisa kurega zvimwe zvinhu kuti abatsire mumwe, asi panenge paine miganho pane izvo zvavachaite. Vanoisa kukwirira kwakanyanya pane zvavanoda uye zvishuwo zvekuzviisa parutivi zvachose.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Nzira 10 Dzokumira Kuve Wakazvimiririra Muhukama Hwako
- 7 Inosaina Munhu Wako Anotambura Kubva kuna Peter Pan Syndrome
- Ungaita Sei Kuti Ubudirire Hukama HweManolescent
- Unogona Kugadzirisa Ukama-Hwehukama Hwehukama Kana Iwe Unofanirwa Kuhugumisa?
- 6 Makuru Zviratidzo Mumwe Wako Anokuona Sewe Sarudzo, Kwete Chekutanga
- Maitiro Ekubatsira Vamwe Muawa Yavo Yekuda
Nhema dzekuvimbika
Kune, hongu, vanhu vazhinji vanovimba nevamwe kune zvakawanda zvekutarisirwa kwavo kwezuva nezuva, asi iyo codependent mindset inopa ichi chinodiwa kunyangwe chisipo pakutanga.
Vanogona kuona munhu akazvigadzirira zvakakwana seanoda rubatsiro rwavo nekuti zvinokodzera chishuwo chavo kuchipa. Pakupedzisira mumwe munhu anogona kuuya kuzovimba navo pahuwandu hwakawanda hwezvinhu izvo vangadai vakambozviitira ivo pachavo.
Muchengeti anoona zvinhu nenzira dzakasiyana. Vanozotsvaga kubatsira vanhu kuti vachengetedze rusununguko rwakawanda sezvavanogona, kunyangwe sekugona kwavo kugona. Vachave vekubatsira pavanoshevedzwa, asi havazosundira rubatsiro rwavo kune vamwe vasina kuukumbira.
Kubata Nekuramba
Kana mumwe munhu ane hunhu hwakazvimirira paanopihwa rubatsiro rwake, kana kana pasina kuzivikanwa kuri kuuya, vanonzwa kurwadziwa kukuru pamoyo.
Izvi zvinodzokera kune kwavo kudikanwa kwekudikanwa uye maitiro avo kana asipo. Pasina kuongwa kwevamwe, vanonzwa vasina maturo uye vakarasika nekuti izvi ndizvo chete zvinonyatso kuvaunzira rugare.
Muchengeti haazove asina kunyunyuta kana kuedza kwavo kukaenda kusingaonekwe vanogona kunge vachitenda chero kuvonga kunouya kwavari, asi ivo vanonyanya kupa kubva kuchishuwo chavo chekuita zvakanaka.
Kucherechedza
Iwo chaiwo hwaro hwehupenyu hwekodhi ndeyehukama hwavo nemumwe munhu uye izvi zvinotungamira kune huwandu husina hutano hwekubatanidza uye kufarira mavari. Vanosvika padanho rekuti ingangoita kufunga kwese kwekumuka kunosanganisira rimwe bato.
Vanoshamisika zvavari kufunga, manzwiro avari kuita, apo vachiyedza kuona zvishuwo zvavo zvese nezvavari kuda. Ivo vanovimba zvakanyanya pamoyo pavari uye vanonetsekana zvakanyanya nekurasikirwa navo zvekuti vanobva vanyanyisa kufunga.
Muchengeti anogona kusangana nekushushikana uye kusagadzikana, asi izvi zvakajairika pachinenge chichigara chichiitika. Ivo zvakare vari nani pakutaurirana manzwiro aya kune mumwe wavo izvo zvinobatsira kugadzirisa nyaya isati yakura mupfungwa dzavo.
Kusakwanisa Kusununguka
Kunyangwe kana hukama hwasvika padanho rekuti mapato ese ari maviri asina mufaro, munhu anoteedzana anonetseka kupedza zvinhu nekuda kwekuzvipa mhosva kwavanganzwa. Zvakare, kunze kwekunge vakurumidza kutsiva rimwe bato newatsva, vanozomanikidzwa kutarisana nenguva vari vega izvo zvakafanana nehusiku hwehupenyu kwavari.
wwe john cena vs pasi pekutora
Munhu ane hanya anonzwisisa kuti, kunyangwe zvikakonzera kurwadziwa kukuru kwenguva pfupi, dzimwe nguva zvakanakira kuenda nenzira dzakasiyana kuitira kuti uwane mufaro nekusingaperi. Ivo havazove vane udyire sekubata kuhukama seimwewo nzira yekuva vega.
Mibairo yekugonesa
Pamwe musiyano wakakosha pakati pevanovimba nekodhi nevatariri - iwo unotsigira zvese zviri pamusoro - uri mune izvo mumwe nemumwe anotora kubva pakubatsira mumwe munhu.
Kuzvimiririra kunopihwa mubairo wehunhu hwavo hwekugonesa nehukama hwakagadzikana hunopa chirevo uye chinangwa kuhupenyu hwavo. Zvikonzero zvavo zvekuve muchengeti zvakanyanya kuzvida mune zvakasikwa, kuvharira mumwe munhu muhusungwa kunyangwe zvisiri izvo zvakavanakira.
Munhu ane hanya zvechokwadi anogona kunzwa kunzwa kwakanaka kana achipa rubatsiro kune vamwe, asi vangango batsira zvakadaro kunyange dai vakatambura nekuda kwazvo. Ivo vanoratidza kuzvipira chaiko uye vanotsvaga chete kusimudzira hupenyu hwemumwe munhu.
Iwe ikozvino unonzwisisa zvazvinoreva kuchengeta mumwe munhu maringe nekutsamira pavari? Izvo zvakubatsira iwe kuzvizivisa iwe seumwe kana mumwe wacho? Siya chirevo pazasi nemafungiro ako uye nemanzwiro.
Ndichiri ndisina chokwadi chekuita neyako codependency? Taura zvepamhepo kune hukama hukama kubva kuRelationship Gamba uyo anogona kukubatsira kuti uone zvinhu. Simply.
Iri peji rine zvakabatana zvinongedzo. Ini ndinogamuchira diki Commission kana iwe ukasarudza kutenga chero chinhu mushure mekudzvanya pavari.
