Kana mumwe wako akambobiridzira kare, ungangodaro uchinzwa kunetseka uye kutya pamusoro pekuti ramangwana rakamira sei pahukama hwako.
Izvi zvakajairika uye hazvina kunaka kunzwa nenzira iyi.
Asi zvakare zano rakanaka kufunga pamusoro pekugona kwavo kubiridzira zvakare.
Kunyange zvakakosha kuti usanyanye kufunga zvese uye uzvishandire, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kutarisa kunze.
Heano gumi zviratidzo zvekutarisa kana iwe uchifunga kuti mumwe wako anogona kubiridzira zvakare.
1. Wakaziva sei nezvenguva yekutanga yavakabiridzira?
Pasina kushushikana nekufunga pamusoro pese diki diki, zvakakosha kukanda pfungwa dzako kumashure kune iwe zvawakawana nezve kwavo kusatendeka kusatendeka.
Vakareurura kwauri here kana kuti wakafanirwa kunangana navo nezvazvo mushure mekuzviwana wega?
Maitiro avakaita izvo anokuudza zvakawanda nezvekuti zvinhu zvichafambira mberi sei.
Ehezve, izvi hazvitsanangure kune hukama hwese, asi funga nezve izvo zvarinotaura nezve manzwiro avanokuita pamusoro pako.
Pamwe ndezvekuti vakakuudza ipapo ipapo mushure mekanganiso yekudhakwa. Zvichida iwe wakazozviziva mushure memwedzi mishoma yekuona kwavo vekare.
Funga nezve kuremekedza kwakadii uko kunoratidza kwavanako kwauri (kubiridzira parutivi, hongu) uye nekufunga kwavakaita manzwiro ako.
Kana vakatora kuzvidavirira uye kuva nazvo kumusoro, zvinoratidza kuti vanonzwa mhosva uye vanoda kugadzirisa zvinhu newe.
Icho chiratidzo chakanaka chekuti ivo vanozoisa iyo nguva nesimba mukusimbisa iwe uye kuratidza kuti vanokuda zvakadii.
Kana vasina kuuya vakachena, inoratidza kuti havasi kuitora zvakanyanya uye havakukoshesi zvakanyanya. Hazvireve kuti vari kuzobiridzira zvakare, asi zvinogona kureva kuti vane mukana wakanyanya.
2. Vanonyepa uye vanohwandisa.
Wazviona here kuti mumwe wako achiri kunyepa? Kwete hazvo nezve chiitiko chekubiridzira, asi zvakawandisa.
Kunyepa itsika iri nyore kupinda uye yakaoma kubuda kubva kune vamwe vanhu.
Kana mumwe wako achikunyepera, kunyangwe nezve zvinhu zvidiki, hachisi chiratidzo chikuru.
Zvinoita kuti zvive zvakaoma kuvimba navo, kunyanya kana vari kunyepa nezvezvinhu zvakakosha nguva painofamba.
Zvinogona kunge zvisingaite kunge zvakawanda panguva iyoyo, asi vachatanga kuona kuti vanogona kuramba vachienda kure nekunyepa.
Kana iwe watovaregerera zvekubiridzira, vanogona kuona vachinyepa nzira yakanaka yekuramba vachisunda miganhu uye voona kuti vangasundire kure zvakadii.
Izvi zvinogona kureva kuti mumwe wako anogona kubiridzira zvakare.
Ivo vanogona kunge vakatanga kuve vanohwandira, zvakare, kushandisa yakawanda nguva neshamwari uye vasingakuudze iwe, kana kusakuudza kuti ivo vanozove vanonoka kupfuura zvakarongwa.
Pamwe vanokuvanzira foni yavo kana kuti vanoisiya pama flight mode kana mese muri pamwe.
Pasina kushuvira kukuisa pamucheto kana kukuita kuti ubvunze zvese zvinoitwa nemumwe wako, izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvekuti zvinhu hazvina kunyatsoita sezvavanoratidzika.
Kana mumwe wako akambobiridzira kare uye ari kuita achinyumwira izvozvi, zvinogona kunge vari kuzviitazve.
3. Vanopomera kusavimbika kwavo pauri.
Kana, sezvo nguva ichifamba, mumwe wako anotanga kukupomera mhosva yekubiridzira, chiratidzo cheyambiro.
Kune nzira dzekuyedza kutsanangura kubiridzira, asi kupomera mumwe wako haisi imwe yadzo.
Kana vakatanga kuyedza kukuita kuti unzwe uine mhosva kana kuita sekunge ndiwe waita zvisizvo , unofanirwa kufunga kwenguva refu uye zvakaoma kuti hukama uhwu hwakakunakira here kana kwete.
Kubiridzirwa kunotyisa, uye mumwe wako anofanira kunge achiita zvese zvavanogona kuti iwe unzwe kugadzikana uye kuva nechivimbo navo.
Kukupa mhosva kana kuratidza kuti ndiwe une mhosva hakuna kunaka. Inoratidza kuti havana kutora mutoro wezviito zvavo , izvo, zvinosuruvarisa, zvinoratidza kuti vanogona kuzviita zvakare.
4. Ino haisi nguva yekutanga ivo kubiridzira.
Imwe yemaitiro ehunhu akajeka anoreva kuti mumwe wako achabiridzira zvakare ndeyekuti vakambobiridzira kakawanda here munguva yakapfuura.
Izvi zvinogona kana kusave newe zvingangova chimwe chinhu chavakaita muhukama hwekare.
Zvichida hukama hwako pachako hwakatotanga pavakabiridzira wekare newe.
Hongu, vanhu vanogona kuchinja, asi zvakakoshawo kubvuma maitiro.
Zvinogona kunge kuti mumwe wako akabiridzira muhukama hwekare kana zvinhu zvatanga kuve zvakakomba, mune iyo nyaya vanogona kunge vaine nyaya dzekuzvipira.
rudzi rwevanhu vs avovheer gehena musero yakazara mutambo
Zvinogona kuti ivo vanobiridzira kana vari kunze nedzimwe shamwari dzinobvumira maitiro akadaro, kana kuti vakambobiridzira munguva yakapfuura pakaitika chimwe chinhu - sekurasikirwa nebasa kana kudonha nenhengo yemhuri.
Izvo zvakakosha kuti uzive izvo havazi vese vakambobiridzira munguva yakapfuura vanozobiridzira zvakare! Vamwe vanhu vanongoita sarudzo inotyisa kamwechete uye havazombozviiti zvakare.
Asi, kana mumwe wako aine chinyorwa chekubiridzira, ungangoda kuita hurukuro yakavhurika nezvazvo navo kuti uone kwaunosvika.
Kubiridzira kwavo kunogona kuita kuti ushushikane zvisingaite uye inogona kunge isiri hukama hwaunoda - kana iwe uchigara uri pamupendero kana kunetsekana nezvavari kuzviita zvakare, vanofanirwa kuziva.
Nenzira iyi, vanogona kutsvaga nzira dzekukuita kuti ugare wakasununguka - kana ivo vacharatidza avo chaiwo mavara uye iwe unozoona kuti uri nani kunze kwavo.
5. Ivo havasi kuita kuedza kwekugadzirisa zvinhu.
Vari kuita sei kuti unzwe wakachengeteka muhukama?
Chii chavari kuita kuti ugare wakasununguka uye uine chivimbo chekuti izvi hazviitike zvakare?
Chii chaunoda kubva kwavari kuti unzwe wakachengeteka uye unodiwa?
Iyi yese mibvunzo iwe yaunofanirwa kunge uchizvibvunza iwe pachako.
Kana vakanyengedza, pane nzira dzekuenderera mberi muhukama uye kugara pamwe chete.
Asi izvi zvichavada kudzorera kuvimba kwako uye kuve nechokwadi chekunzwa kukosheswa uye anoongwa .
Unofanirwa kuziva kuti izvi hazviitike futi uye kuti hauzotorwa sebenzi kana ukasarudza kugara navo.
Izvi zvinoreva kuti vanofanirwa kutanga kuita imwe nhamburiko.
Ivo vanofanirwa kunge vachiita yakawanda yekuedza kushandisa nguva newe, kuratidza kuti, kunyangwe paine kusaziva kwavo, vakasarudza kugara newe. Vanosarudza kugara newe mazuva ese.
Hatisi kukurudzira kuti iwe urayire kuti vasiye shamwari dzavo uye hupenyu hwemagariro, kana kuti ivo vanokugezesa nezvipo, asi ivo vanofanirwa kutsvaga nzira dzekukuita kuti unzwe kugadzikana, kunyangwe izvo zviri kungoita hurukuro dzakavhurika newe.
Kana ivo vasiri kuyedza kuzviita kwauri, sei uchiri navo?
Funga zvauri kuwana kubva kuhukama uhu - mumwe munhu aratidza kuvimba kwako uye akakuvadza, uye haana nguva yekuita kuti unzwe uchikosheswa uye kukumbira ruregerero kwauri?
Kwete. Enderera mberi.
6. Zvaive zvinopfuura chinhu chenguva imwechete.
Funga nezvekuti mamiriro ekubiridzira kwavo aive akaita sei. Izvi zvinokupa iwe zano rekuti vanyengere zvakare kana kwete.
Pamwe kwaive kumira kwehusiku humwe chete kana kutsvoda kwekudhakwa.
Doro harisi pembedzo, asi isu tinoziva kuti inogona kushandura maitiro ako uye kukuita iwe kuti uite zvinhu zvawaisazoita kazhinji.
Hazviiti kurerutsa marwadzo ekunyengedzwa , asi kana mumwe wako akabiridzira akadhakwa husiku uye anga achikumbira ruregerero uye achishuvira kukuita kuti unzwe wakachengeteka, pamwe havazozviitazve.
Kune vamwe vanhu, kurwadziwa kwekuona mumwe munhu waunoda akatsamwa nekuda kwezviito zvako zvakakwana kuvamisa kuti vamboite chero chinhu zvakare.
Pamwe yaingova kamwe-kamwe kutsvedza kumusoro. Zvinogona kuratidza kuti kuchine zvimwe zvinhu muhukama hwako zvaunoda kugadzirisa, asi haisi tsika kana maitiro uye vangangobiridzira zvakare.
Pamwe yaive nyaya kana mumwe munhu padhuze nepamba. Vazhinji vedu vanogona kukanganwira kudhakwa kutsvoda neusingazive, asi kurara neshamwari kana kuita kuenderera kudanana? Ndiyo imwe ketero yehove yakazara.
Pfungwa kuseri kwechinhu chaicho, kana kuyambuka muganhu neshamwari, chakasiyana zvakanyanya neicho chemunhu akadhakwa zvakanyanya uye akafarira kutariswa nemutorwa.
Kana mumwe wako akaramba achibiridzira pauri, zvinoratidza kushomeka kukuru kwekuremekedza. Izvo zvakare zvinoratidza kuti kwaive nekumwe kunzwa kwakabatanidzwa, izvo zvingangodaro zvisina kuenda kunyangwe ivo vakabvuma kune iyo nyaya kana iwe wawana imwe nzira.
Kana vakave nekukudziridza manzwiro kune mumwe munhu, vangango biridzira zvakare nemunhu iyeye.
Unofanirwa kuona kana uchifara kutora njodzi - uye kana uchikwanisa kuregerera mumwe wako nekubatanidzwa mune izvo zvinonyanya kuve hukama hwese kumashure kwako.
7. Vanodzivirira vari vega-nguva.
Hunhu hwakajairika hwevanhu vanobiridzira ndiko kunzvenga kuva wega.
Vanhu vanorwira kunakirwa nekambani yavo vanogara vachitsvaga kutariswa kubva kune vamwe vanhu.
Ivo vanogona zvakare kunge vari kutsvaga kusimbiswa uye rudo. Izvi ndizvo zvinowanzovatungamira kubiridzira pakutanga.
logan lerman uye dylan o brien
Ivo vanogona kutaura kuti imhaka yekuti 'vakusuwa zvikuru' uye vainzwa kusurukirwa apo mumwe munhu akaita kutama pavari.
Mumwe munhu anokuremekedza anogona kukusuwa asi zvakadaro achikudza hukama nekugara akatendeka.
Kana mumwe wako akabiridzira munguva yakapfuura nekuti ivo vainzwa kusurukirwa kana kuva nenguva yakawandisa vari voga uye vachida imwe 'kambani,' uye ivo vachiri kunzvenga kuva vega izvozvi, chingave chiratidzo chekuti vanozobiridzira zvakare.
Ehezve, zvinogona kuve kuti vanodzivirira vega nguva yezvimwe zvikonzero uye havazomboite chero chinhu chakadai zvakare, asi zvakakosha kuti uzive kuti vanhu vanodzivirira kuva vega vanogona kuita zvisarudzo zvechimbi-chimbi kuti vawane kutariswa kana kudiwa.
8. Pane kushomeka kwekutaurirana pakati pako.
Izvi zvinobatana nechikamu chekunyepa nekuvanda, asi ipfungwa yese iri pachayo uye inoda tsananguro yakadzama.
Izvi hazvisi zvemumwe munhu anonyepa ndezvekushomeka kwekutaurirana.
Kana mumwe wako akabiridzira munguva yakapfuura uye iwe ukasarudza kugara pamwe chete, iwe unoda kutaurirana kwakasununguka uye kwechokwadi kuenda kumberi.
Izvi hazviitirwe kuti iwe uvabvunze uye kuvabvunza kuti vatsanangure zvese zvavanoita kana kukuudza chaizvo kuti ndiani achange aripo husiku hwehusiku.
Zviri kuitira kuti imi mose mowana nzira dzekuenderera uye unzwe wakasununguka uye uine chivimbo muhukama.
Kana, saka, paine kushomeka kwekutaurirana kana kusanzwanana kwakawanda ('Ah, ndine urombo ndafunga kuti ndakuudza kuti ndichaenda kumba kunonoka'), unofanirwa kuzvibvunza kuti nei izvi.
Imhaka yekuti vanonzwa vane mhosva nezvehunhu hwavo hwekare uye vari kuyedza kuitamba yakachengeteka nekuchengeta ruzivo kusvika padiki?
Vamwe vanhu havadi kuti vavanoshamwaridzana navo vadzikise hupenyu hwavo hwemagariro saka vanobva vatanga kunyepa nezve avo vavanoshandisa nguva navo kana kwavari kuenda (kana kutaura kuti ndizvo chete 'vakomana' ivo pavanoziva kuti kuchave nevakadzi shamwari kunze) . Vamwe vachazviita nemhosva.
Vamwe vadyidzani vanocheka chaizvo pakutaurirana uye chingave chiratidzo chekuti vachabiridzira zvakare.
Kana ivo vari kunzvenga kutaurirana kwakavhurika uye kunzvenga mibvunzo, iwe unofanirwa kufunga kuti iwe unonzwa sei nezve zvese uye kubva ipapo.
9. Hukama hwaenda kubva pahukama hwako.
Dzimwe nguva, vanhu vanobiridzira nekuti ivo havasi kuwana iwo matanho ehukama kubva kune mumwe wavo wavanoda.
Ivo vanoda rudo, bonde, kutariswa - uye ivo havasi kuzviwana. Izvi zvinogona kutungamira kwavari kutsvaga kumwe kunhu kana kuchirara nekudhakwa nemumwe munhu nekuti zvakanaka kuti unzwe uchikwezva uye uchida.
Saizvozvo, chiratidzo chekuti mumwe wako anogona kubiridzira kushayikwa kwehukama muhukama hwako wega navo.
Ivo vanogona kuzviwana zvakaoma kuva padhuze newe kana ivo vachiziva kuti ivo vari kubiridzira uye kutengesa kuvimba kwako.
Mr chikara anoita marii
Vamwe vakaroorana vanogona kubatwa mukutenderera - hapana hukama hwepedyo, saka mumwe wavo anobiridzira, saka panotove nehukama hwepedyo nekuda kwekuzvipa mhosva, vobva vashuva hukama hwepedyo zvakare asi vasingakwanise kuzviwana kubva kune wavanodanana naye kuti vanyengere zvakare.
Ichi chinhu chinoda kugadziriswa - uye hazvireve kuti iwe unofanirwa kuzvimanikidza kuti uvape kutarisisa kana bonde kana rudo!
Kana iwe uchinzwa saizvozvo, pane nyaya hombe muhukama hwako inoda kugadziriswa.
Zvinongoreva kuti iwe unofanirwa kuziva kuti chii chiri kutyaira ako maviri maitiro, uye iwe unofanirwa kufunga kuti iyi hunhu hunoratidza kuti vari kubiridzira kana kuti imhaka yekuti vanonzwa vaine mhosva nekubiridzira munguva yakapfuura.
10. Ura hwako huri kukuudza.
Zvino, zvinogona kuve zvakaoma kutaura kana iko kungoita 'kure' kunzwa kuri kunetseka kwedu kana ura hwedu.
Kana mumwe munhu akati 'teerera kune izvo muviri wako zvaunokuudza,' zvinogona kunge zvakaoma kuti uzive kana muviri wako uri kukuudza kuti chimwe chinhu hachina kunaka kana kana kushushikana kwako kuri kuudza muviri wako kuti unonzwa kushushikana nezvezvaunoteerera uye saka urikungori kunzwa kunotyisa muuzhinji!
Saka, iwe unofanirwa sei 'kuziva'?
Unoziva mumwe wako uye unoziva kuti vakambobiridzira kare. Iwe unoziva manzwiro awakaita navo kana zvinhu zvange zvakanaka uye iwe unogona pamwe kurangarira kurwadziwa kwekuziva kuti vakakubiridzira.
Edza kuona hukama hwazviri ikozvino - varikuita zvinoshamisa here kana kuti urikutaridza kutya kwako pavari?
Vangave vari kunhonga pane yako isinganzwisisike vibes uye vachiita zvisingaite mukudzoka.
Kudzikama uye kuve nechinangwa chaunogona kuve, paunenge uchinge wakwanisa kuvaona pane zvavari chaizvo - angave munhu akazvipira kuita iri basa kana mumwe munhu angangobiridzira zvakare.
Pakupedzisira, hatife takaziva zvichaitika muhukama hwedu.
Zvimwe zvinogara nekusingaperi. Vamwe vanhu vanobiridzira uye vozove vanozvipira kwazvo vanozvipira vanozivikanwa kune murume.
Vamwe vanhu vanobiridzira uye vanobiridzira uye vanobiridzira, uye vamwe vavo vanotsungirira nazvo.
Vamwe vanhu vanobuda ngochani mushure memakore makumi mashanu vakaroora mukadzi.
Hatina zano rekuti zvinhu zvichafamba sei, saka zvese zvatingaite kuita pane izvo zvatinazvo pamberi pedu.
Kana iwe uchinzwa kuti mumwe wako haasi kukupa rukudzo rwakakodzera uye ari kuita zvisingaite, teerera kune izvo.
Unogona kusamboziva kana vachizobiridzira zvakare, uye haukwanise kuziva kana uchigona kubiridzira mumwe wako, asi iwe unogona kuita zvaunogona pane zvaunazvo panguva ino.
Iwe unofanirwa kusarudza kana uchifara kazhinji kana kuti kana uchinzwa senge uri wechipiri-kufungidzira zvese uye uri pamucheto yakawandisa nguva yacho.
Ita zvinonzwa zvakanaka uye uyeuke izvozvo hapana danho rakazara - unogona kushandura pfungwa dzako mangwana, kana mumwedzi, kana gore.
Saizvozvo, mumwe wako anogona kuchinja uye hukama hwako hwese hungachinja. Tora zuva nezuva uye uzviise iwe pakutanga.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi kana mumwe wako achizobiridzira zvakare?Panzvimbo pokubvumira pfungwa dzako uye kunetseka kuti zvidzikire pasi uye pasi, zvinogona kukubatsira iwe kuti utaure nezvekunetseka kwako nemudzidzisi wehukama akadzidziswa. Vachakwanisa kupa nhungamiro pane ino mamiriro anonetsa.Saka wadii kutaura online kuukama nyanzvi kubva kuRelationship Gamba uyo anogona kukubatsira kuti uone zvinhu. Simply.
Unogona zvakare kuda:
- 10 Zviratidzo Zvisingaonekwe Mumwe Wako Anogona Kubiridzira Pauri
- Chii Chinofungidzirwa Kubiridzira Muhukama?
- Maitiro Ekuti Uwedzere Kupfuura Kubiridzirwa Pa
- 14 Zviratidzo Zvepamoyo Zvepamoyo (+ 11 Zvikonzero Vanhu Vanova nazvo)
- 14 Zvikonzero Nei Varume Uye Vakadzi Vanobiridzira Pane Ivo Ivo Vavanoda
- Kubiridzira Nzira dzeNarcissist
