Zvemagariro enhau zvinogona kukurisa dzimwe nguva - uye hapana munhu anodzivirirwa nemhedzisiro yazvo yakaipa.
Zvinotaridza senge kwese kwatinotendeukira, takazadzwa nekurwadziwa pamoyo, kushungurudzika, uye nepfungwa izere yekuti nyika irikuenda kugehena mubhokisi remaoko.
Vanhu vanopedza yakawanda yenguva yavo pamasaiti senge Facebook, Instagram, uye Twitter vanowanzo taura yakaenzana huwandu hwekushushikana uye kushushikana.
chimwe chinhu chinonakidza kuita kana uchinetseka
Uye, chaizvo, unogona kuvapa mhosva?
Paunenge uchitsvaga mafidha ako, pasina mubvunzo unosangana nemifananidzo kana mavhidhiyo ausingakwanise kuona, zvinyorwa zvinomutsa mweya, uye kushambadza kunoita kuti unzwe kusakwana.
Heano mamwe emabhenefiti akakosha anouya nekutora zororo kubva pasocial media, kana kutorega zvachose.
1. Hauzokwanise kuzvienzanisa zvisina kunaka nezvakatumirwa nevamwe.
Izvo zvakakosha kuti urambe uchifunga kuti vanhu vazhinji vanonyatso chenjera nezvezvavanotumira pane avo enhau enhau.
Ivo vanongoshuvira kugovana akanyanya kunaka mamiriro ehupenyu hwavo.
Iyo inoita senge isinganetsi selfie iyo mumwe munhu anotumira - iyo inogona kuita kuti vamwe vanzwe vakashata uye vasina kukwana ipapo - ingangove imwe yeanenge zana ayo ivo vakarova.
Uyezve yakashandisirwa manhamba ane mafirita akasiyana siyana kusvika zvanyatso shamisa.
Iwo ma-oh-anoyevedza mafoto eshamwari yako anofara, akarara zvine mutsindo, akanyatsogutsikana mwana anoita kuti unzwe kunge mubereki anotyisa?
Ehe, iwo akanakisa ezvakanakisa: pamwe mashoma ezviuru akatorwa apo wee ari kuridza mhere, puking, uye nekuchengetedza mhuri kumuka kwemazuva panguva.
Vanhu vazhinji vanopururudza kuburikidza ne Instagram nekuda kwekufemerwa vanokanganwa kungoita nesimba rakawanda kuita kuti iyo mifananidzo itaridzike yakakwana.
Uyezve, ivo kazhinji havafunge nezvenguva yese uye zviwanikwa zvinopinda muzvirongwa zvakasiyana.
Izvi zvinogona kukonzera manzwiro ataurwa pamusoro ekushomeka - kuti kwavo kugona, kugadzirira zvekugadzirira, kurovedza muviri, nezvimwe hazvife zvakakonzera chero chinhu chakanaka seicho chiri kutumirwa nevamwe vanhu.
Ivo vanozokanganisa zvavo vega kuedza kana kurega mapasita avanoda nekuti chaizvo, ndeipi poindi kana munhu wese ari nani zvakanyanya kupfuura zvaari?
Mira.
Mira mira mira. Pari zvino.
Kana aya anga ari mafungiro ako zvachose, tora nhanho hombe kumashure uye urangarire iyo nyeredzi inoshamisa, ine chipo, inopenya.
Iwe haugone kukanganisa kana 'kusakwana zvakakwana' nekuti kune imwe chete IMI.
Saka nekudaro, haugone kufananidzwa nechero ani zvake: urikushamisika zvinotyisa uye zvakakwana chaizvo nekuda kwekuti ndiani kana kuti uripi izvozvi.
Isa foni yako pasi uye enda unofamba, gadzira musoro wako, uye usambozeza zvinoitwa nemumwe munhu, kupfeka, kufunga, kana kutaura.
Ingokupemberera iwe kwechinguva chidiki, zvakanaka? Zvakanaka.
Kutaura kwakanaka.
2. Unogona kunzwa kusurukirwa uye kuora mwoyo.
Chidzidzo chakaburitswa muChinyorwa cheSocial uye Clinical Psychology yakaratidza chinongedzo pakati pekushandisa vezvenhau uye kusurukirwa uye kushungurudzika.
Iwe unganzwa sekunge urikushaya kuziva ruzivo rwese nezve izvo zviri kuitika muhupenyu hweumwe neumwe, asi pakupedzisira, iwe unonyatsoda kuziva zvese izvo?
Vanhu vazhinji vanogara pasocial media nekuda kweFOMO: F nzeve KANA f M kuburitsa KANA kunze.
Vanonetsekana kuti kana vasina kuchengetwa muchiuno, vanozopedzisira vaenda kure nenharaunda yavo, vasina kukokwa kumabasa, nezvimwe.
Vamwe vanhu vanoora mwoyo kana vakaona mifananidzo yemagungano yavasina kukokwa.
Vanonzwa kusuruvara nekurambwa nekuti vakasiyiwa, kana kuti vamwe vakafunga kuti vaive vasina 'kukwana zvakakwana' kukoka.
Zvino, izvi zvakawanda zvine chekuita netarisiro isingaite.
Hatisi kuzogara tichikokwa kumabasa ese anotambirwa nemunhu wese munharaunda medu.
Kungoti tiri shamwari nemumwe munhu paFacebook, hazvireve kuti ivo vanosungirwa kutikoka kumuchato wavo.
Vamwe vanhu zvakare vanoora moyo chaizvo kana avo vari mumapoka avo ehukama vese vachigovana zviitiko zvehupenyu zvavasina, kana zvavasingakwanise kuva nazvo.
Semuenzaniso, mukadzi ari kunetseka kubata pamuviri anogona kuora mwoyo zvekuti haakwanise kuenda kumapoka amai pamwe neaimbove shamwari dzake dzepedyo.
Haasi iye chete ari kunetsekana nerwendo rwake rwekubereka, asi anonzwa kusiiwa neavo vaaifunga kuti ane hukama hwakasimba.
Chinhu ndechekuti, vanhu vanochinja zvakanyanya pamusoro penguva, uye hushamwari hunoderera uye kuyerera zvinoenderana nehupenyu hwedu zviitiko.
Kana iwe uchinzwa kuti urikusiyiwa kubva munharaunda yako yemagariro, edza kujoina imwe nyowani.
Kune matani eMasangano emapoka mune ingangoita yega yega niche inofungidzirwa, kubva kuchikafu chemusango chekutsvagisa kuita blacksmithing, LARPing, winemaking, nezvimwe.
Edza ivo, uye iwe unogona kuona kuti iwe une zvakawanda zvinonakidza uye kuzadzikiswa pachako pane zvawaimboita iwe uchipedza maawa uchipuruzira yako IG feed.
3. Unozvisunungura kubva mukutaura kunokanganisa ruvengo.
Chimwe chinhu chakanyanya kushata chemagariro enhau ndechekugara-kwakawanda-kwekusika kutaura kweruvengo kwakatenderedzwa kubva kumativi ese.
Vanhu vazhinji - kunyanya avo vane mazita asingazivikanwe enhau - vanoona zvakakodzera kuburitsa zvinhu zvinotyisa pavanhu pamhepo izvo zvavangangodaro vasina kumbotaura kumeso kwavo.
Izvi zvinogona kubva pakuseka mumwe munhu nekuda kwezvavanoda, kuvatyisidzira nechisimba.
Vanhu vazhinji vanotsunga kutaura pfungwa dzinotsauka kubva kurondedzero yazvino yekumanikidza vanozviwana ' doxxed ” : ruzivo rwavo rwevanhu rwunoitwa paruzhinji, nekutsiva kwekutora chiito chekuti vamwe vabate nzvimbo yemunhu iyeye yebhizinesi, kana chikoro, nezvimwewo kuti vabviswe.
Chaizvoizvo, kuve nepfungwa dzinopesana painternet kunogona kuisa basa rako rese, kunyangwe hupenyu hwako, mungozi.
Izvo zvese zvinoshungurudza uye zvinoshungurudza kunzwa kuti haugone kutaura zvaunotenda wakasununguka usingatyi kukuvara kwakakomba.
Saka nekudaro, haisi kure kure kuona kuti sei munhu anopupurira ruvengo rwakadai uye vitriol pamhepo angave nekufunganya kwakawanda pamusoro pekuti anogona kunge ari panogamuchirwa.
Kunyanya kukuvadza ndezve vanhu vane hanya kuona ruvengo rwakanyanya kurova-svetuka, uye kunzwa sekuti nyika yese ingori cesspit inotonhora.
Sezvaunogona kufungidzira, izvi zvinogona kuve zvinotyisa kune vechidiki nevachiri kuyaruka.
Havasi ivo chete vari kubata neyavo epamoyo maesltroms, asi kana vakatarisana negungwa rehutsinye nekushungurudzwa pamhepo, vanogona kunzwa sekunge kurarama pano kunorwadza kwazvo kupokana nako.
Chimbofunga zvakawanikwa Zvakaoma zvakakwana kuti vanhu vakuru vafambe mumakungwa ekutaura kweruvengo, hutsinye, uye kudheerera pamhepo, kunyanya kana vachinyatsonzwa, senge tsitsi… … Fungidzira kuti zvakaita sei kune wechidiki asina zano rakazara rakazara rekuti nyika inoshanda sei kana nzira dzakanangana nekutarisana nezvavanoona. Zvemagariro midhiya zvinogona kuve zvinorwadza chose, uye zvakadaro vanhu vanotarisirwa kuchinjisa nekuziva zvese zviri kuitika muhupenyu hwevamwe vanhu, pamwe nenhau dzenyika nekupfuura. Kwakadii ikoko? Zvinofungidzirwa kuti munhu wepakati anooneswa kune dzakawanda nhau muzuva rimwe chete nhasi kupfuura munhu wenguva yeVictorian angadai akanzwa nezvazvo mugore. Kuziva nezvese zvinotyisa zvinhu zvinoitika kutenderera pasirese, awa imwe neimwe, yemazuva ese, zvakangowandisa. Inoita kuti nyika iite senzvimbo inotyisa, uye inoita kuti tinzwe setisina simba rekuita chero chinhu kubatsira. Mushure mezvose, chii chatingaite chaizvo mukutarisana nekurwadziwa kukuru uye nekuparadzwa? Chokwadi, kuziva kwakakosha saka isu tese tinogona kutsigirana kune kuvaka nyika iri nani, asi zvakaoma kuvaka izvo zvinoita kuti uwane chero chinhu kana iwe wakarara pasi nekuti zvese zvinotyisa, nguva dzese. Kana iwe wakazvipira kushanduko yakanaka, asi uchinzwa kukundwa nezvose zvakashata, rangarira chirevo 'funga pasi rose, ita munzvimbo.' Buda kubva kune yakawandisa info nezve zvese zvinotyisa crud zvinoenda kuzviuru zvemamaira kure newe, uye tarisa kunharaunda yako wega. Varipiko nzvimbo dzakaoma? Ndeapi masimba ako? Ungabatsira sei? Gadzirisa nyaya dzemuno nemapurojekiti uko chako chekuisa uye simba rako rinogona kushandiswa kuita zvakanaka. Nokuita kudaro, iwe unozogona kuona shanduko chaiyo ichiitika, uye ita yakanaka kune avo vari mudenderedzwa rako rakareba. Mhedzisiro yacho ichawedzera, sezvo munhu wese anonzwa zvirinani uye akawedzerwa simba akakukomberedza achizobatsira kupa simba nekubatsira vamwewo. Uye ndiko kuita kushoma kwekuita kunoguma nekuchinja kukuru, kusingagumi, kwakanaka. Zvinoshamisa kuti zviri nyore kutonga mumwe munhu nekuda kwezvavanogovana pasocial media. Pfungwa, pikicha, chidimbu chenhau ... kunyangwe kushandiswa kwavo (kana kushandisa zvisirizvo zvema hashtag) - vese vane mukana wekuita kuti tifunge zvisirizvo nezvemunhu iyeye. Tinogona kukurumidza kubvumira zvakatumirwa zvevamwe kukanganisa maitiro edu uye manzwiro atinoita nezvavo. Uye izvi zvinonyadzisa kana isu tingave tichida semumwe munhu uye kunakidzwa nekambani yavo. Kungoti nekuti vakaratidza kutsigira chikonzero kana bato rezvematongerwo enyika iwe zvausingabvumirane nazvo, hazvivaite munhu akaipa. Uye hazvireve kuti hauchakwanise kugarisana navo zvakanaka muchokwadi. Kurega pasocial media zvinoreva kuti hausisina mukana wekuvaka aya maonero akashata eshamwari, nhengo dzemhuri, kana vamwe vaunoshanda navo. Uye izvi zvinogona kuvandudza hukama hwako navo mumunhu. Pasati pasocial media yabvisa, vanhu vakataurirana neshamwari uye mhuri kuburikidza neemail, zvinyorwa, uye nhare. Zvino, vanhu vazhinji vanoshandisa avo epamhepo mapuratifomu kuti vataure nevamwe en masse, kwete pane mumwe nemumwe. Paunorega pasocial media, iwe unenge uri kunze kwechirevo. Kana iwe ukasuduruka kubva pamapuratifomu aya, hazvigoneke kuti vanhu vazhinji vaunotaura navo zuva nezuva vanozoenda kunzira yavo kukuzivisa iwe nezvese zviri kuitika. Mushure mezvose, zviri nyore kuburitsa posvo uye kupindura kune zvakataurwa, nekuti vese vari mune imwechete nzvimbo uye vanogona kutarisirwa navo kamwechete. Izvi zvinogona kuve bhenefiti yakakura kuhutano hwako hwese uye kugara zvakanaka. Kana iwe uri kuyedza kuzvibvisa wega kubva kune vanhu vane chepfu, zororo kubva pasocial media rinogona kuzvisunungura kubva kwavari kwechinguva. Mushure mezvose, kutora iyo yekuwedzera nguva kukuchengeta iwe uchipinda mumutambo wavo kungave kwakanyanya kuvaomera, saka zvichave nyore kungokusiya wega. Izvi zvinoshanda zvakanyanya mushe nevanoisa narcissist, sezvo vachizo tevera zvirinyore zvinangwa kuti vazadziswe nekutarisisa! Ingo usazivisa kwavari kuti urikurega, sezvo ivo vangangozvitorera ivo pachavo, kana kuzviona sedambudziko kukuchengetedza iwe / uchiita nezvezvinhu zvavo zvega. Saka, wagadzirira kusiya zvemagariro? Sezvawaona pano, pane zvakawanda chaizvo zvikonzero chaizvo zvekusiya (kana zvirinani kutora kuzorora kubva pairi). Kutanga nekuzvipa nguva kuti uone kuti inguvai yaunoshandisa pasocial media pane avhareji zuva. Wobva wamisikidza nguva yekuganhurira kushandisa kwako. Deredza nguva iyoyo zuva rega rega, kana mazuva mashoma ega - chero chinokunakira iwe. Iwe pasina mubvunzo uchaona kuti iwe une yakaringana nguva yekushanda nayo, izvozvi zvausiri kupururudza nekusingaperi. Ino nguva ndeyekuti iwe uzadze nezvinhu zvinokufadza. Tora iro iro rekugadzira iro rawakaisa parutivi makore apfuura. Enda kunzira refu kana kuchovha bhasikoro. Dyara munda. Kune zviuru zvezvinhu iwe zvaungaite izvo zvinoshanda zvishamiso kune hutano hwako hwepanyama uye hwepamoyo. Paunenge wagadzirira, inzwa wakasununguka kuita chiziviso pane ako masocial media masaiti kuti vanhu vazive kuti uri kutora hiatus. Vape dzimwe nzira dzekuramba vachikurukura newe, senge yako email kero kana nhamba yefoni, uye uone zvinoitika. Ivo vanhu vane hanya newe zvechokwadi vanozoita poindi yekuramba vachikurukura newe. Kana vari vamwe, zvakanaka, uyu mukana wakakwana wekucheresa network yako pasi kune zvakakosha, handizvo here? Seye katsamba kekupedzisira, yeuka kuti haufanire kurega zvachose kana uchinzwa kusagadzikana kuita kudaro, uye unogona kugara uchidzokera kumashure kana uchinzwa sekunge iwe uchida kana uchida. Ita kuti izvi zviitike iwe pachako mazwi, kana uye kana iwe wagadzirira kuzviita. Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):4. Uchanzwa kusakurirwa uye nekugoneswa simba.
sei kurega kutsvaga rudo uye rega riwane iwe
5. Hauzotongeri vanhu zvakaomarara pane zvavanoposta.
6. Vanhu vane muchetura vanogona kurega kuedza kuuraya hupenyu hwako.
Maitiro Ekusiya Yemagariro Midhiya, Paunenge Wakagadzirira Kuita Saka
Dr dre ex mukadzi michelle net yakakosha
