Usati watanga kuverenga chinyorwa ichi, zvakakosha kuti zvibude pachena kubva pakutanga kuti zvinotevera hazvishande kune vese vanobatwa narcissistic kushungurudzwa.
Kungofanana nechero hutachiona, vamwe vanhu vanozove nechengetedzo yechisikigo, nepo vamwe vasina.
Kana iwe ukawira mumusungo wemunyengeri, ndapota usafungidzira kuti chinyorwa ichi chiri pamusoro pako.
Izvo zvinotsanangurwa ingori mukana hazvirevi kuti zvive chirevo chegumbeze nezvevose vakaurayiwa.
Tichifunga izvi, ngatitangei…
Kana munhu akasangana nehunhu hunoparadza hwemunhu anonyengerera, unogona kufunga kuti zvaizovasiya vasingakwanise kukuvadza vamwe.
Asi, dzimwe nguva inyaya yekuti munhu anoshungurudzwa anozopedzisira atora chinzvimbo chemubati zvisina kufanira.
Kunyangwe ivo vachizombokudziridza yakazara-yakazara mweya narcissistic hunhu kusagadzikana inyaya yekukakavadzana, asi zvinokwanisika kuti ivo varatidze hunhu hwakawanda hunosanganisirwa narcissist.
Kuti izvi zvinoitika sei haisi nyaya yakatwasuka, asi zvimwe zvezvinhu zvakakosha zvinotungamira mukupararira kwechirwere ichi zvinokurukurwa pazasi.
Kana Kushuva Kunova Chinyadzo
Kana mumwe munhu akatambura pamaoko emushungurudzi, zvakajairika kuti ivo vazive seanobatwa.
Uku kucherechedzwa kwekuti iwe wakaitirwa zvakaipa haisi, pachayo, dambudziko.
Chinozova dambudziko ndechekuti kana munhu anenge atambudzwa atanga kuita chinzvimbo ichi kuve kwavo kwekutanga kuzivikanwa.
zvekuita kana ndisina shamwari
Kana ivo vakave vasingakwanise kuzviona ivo pachavo sechinhu chero chipi zvacho kunze kwebato rakakuvadzwa, kuda kwavo kwekutarisirwa uye kubvumidzwa kunogona kukura kusvika pamatanho asina hutano.
Kuchenjerera uye kubvumidzwa zvinhu zviviri zvekushambadzira (zvimwe zviri kuyemura nekukudza) uye mumwe munhu anotora munhu akabatwa sechirevo chavo chikuru anozotsvaga zvinhu zviviri izvi zvakawanda.
Vachave vasina chokwadi nezvekukosha kwavo kwechokwadi izvo zvinoda kugara zvichisimbiswa kuti vaudzwe kuti ivo munhu akanaka, akakodzera kudiwa uye mufaro.
Uku kuda kwekubvumidzwa kunowanzozviratidza mukati maitiro ekutsvaga-kutarisa uko kwavanotamba pakubatwa kwavo kuitira kuti vaonekwe uye kuti vawane tsitsi.
Kana kutariswa nekutenderwa kusiri kuuya, vanogona kusaziva vachirovera vamwe kuitira kuti vaunze mamiriro ezvinhu avanozova musimboti weyechekucherechedza.
Vanogona ipapo zvakare kuratidza kurwadziwa uye kutambura kwavakatsungirira kuitira kuti vawane tsitsi, uye nokudaro kugamuchirwa, kwevamwe.
Iko Kunzwa Kwemanzwiro
Munguva yakasarudzika yekushungurudzwa, munhu akabatwa anogona kuita kuti agadzikise manzwiro avo nekudzvinyirira manzwiro avo.
Iyi ndiyo nzira yekugadzirisa inoshandiswa kudzivirira rudzi rwekukuvadzwa kwakakomba uko mushushi anogona kukuvadza.
jinder mahal ipapo uye ikozvino
Zvinosuruvarisa, kunyangwe mushure mekunge vapunyuka kubva kumubati wemhosva, vamwe vanyajambwa vanogona kukuwana kwakaoma kuburitsa iwo manzwiro aive ambobviswa.
Izvi zvinogona kunyanya kukodzera kune izvo zvinozivikanwa se 'dzidziso yepfungwa' kana kugona kunzwisisa kuti vamwe vanhu vane akasiyana maonero ekuona.
Kuti izvi zvinoshandurwa sei ndiko kudzikisira kwekugona kwemunhu kunzwira vamwe tsitsi uye kana izvi zvikaitika, ivo vanoregerera kana kusava nehanya nekuratidzira kwavo kwekushusha.
Izvo zvinotanga sekurwa uchirwisa munhu anoshusha zvinogona kupfuurira mukubatana kwavo kwakapomerwa nevamwe vanhu - nguva refu mushure mekunge munhu akakonzera shanduko abviswa muhupenyu hwavo.
Hukama Hwakaipa Hunokanganisa 'Maitiro'
Kuve nekusangana nekushungurudzwa pamaoko emunyengeri, munhu akabatwa anogona kutora maonero akasarudzika epasirese pane iwo avaimbobata.
Kunyangwe uku kuri kuona kupokana kusingadzivisike, kushoropodzwa kune hutano, kana kutsvinya sezvakakodzera kwese, zvinogona kutungamira mukuchinja kwemufambiro wemunhu.
Zvakare, panguva yekushungurudzwa kwavo, vangangodaro vakashandisirwa kuita sevamiririri venhoroondo.
Vangave vakaita zviito zvinokuvadza zvavo kune vechitatu mapato nekuti vakamanikidzwa kuita kudaro.
Kana vachiita sechidhori, vanozokanganisa yavo tsika kuvabvumira kuti vaite zvinhu zvavaisambofungidzira kuita kare.
Nehurombo, nekuwanda kwavanoita zviito zvakadaro, vashoma pavanokwanisa kuona kutadza ivo vanowanzoita hunhu hwekutsiva.
Pfungwa dzavo padzinenge dzichiwedzera kubvuma izvi zvitsva, nyajambwa anogona kusaziva kupinda mukuita mushushi.
Zvimwe zvakakosha kuverenga narcissist (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Kugadzirisa Maitiro Paunenge Uchisiya A Narcissistic Partner Kuseri
- Mitauro yeNarcissist Inoshandisa Kuzvibata Uye Kushungurudza Avo Vakatambudzwa
- 4 Hutsinye Kutendeseka Zvinhu Vapukunyuki VeNarcissistic Kushungurudzwa Vanoda Kuti Uti Kune Avo Vanovashungurudza
- Rudo Kubhomba: Chiratidzo Chekutanga Chekunyevera Kuti Uri Kufambidzana neNarcissist
- Iyo Rollercoaster Yekudzoreredza Kubva kuNarcissistic Kushungurudzwa
- Iwo matanhatu Masiki A Narcissist Anogona Kupfeka (Uye Maitiro Ekuvatarisa iwo)
Kusaruramisira Kunounza Kuzvidza
Zvakajairika kunzwa pfungwa yekusaruramisira kana uchitambura pamaoko emunyengeri, asi kune vamwe, izvi zvinokura kuita chimwe chinhu chakanyanya.
Zvinogona kukonzera kushatirwa kune avo vanoonekwa sevanopomerwa nekusaita kwavo - kutenda kwekuti mumwe munhu anofanira kunge akamisa kushungurudzwa kusati kwaenda zvakanyanya.
Saizvozvowo, kunzwa kwese kwekuzvidza kune vamwe vanhu kunogona kukura kudzamara nyajambwa atadza kuregedza kurinda kwavo kuitira kuti vakanganisike zvakare.
Vanorega kuvimba, kunzwira tsitsi, uye kunyangwe kunzwa rudo kune vamwe nekuti zvinokuvadza ivo pachavo.
kunzwa kunge iwe wakaziva mumwe munhu nekusingaperi
Hasha dzavanonzwa dzinoshandira kuvapatsanura panyama uye nemweya izvo zvinowedzera kuwedzera kuzvidza uye ruvengo.
Pakupedzisira, vanosvika padanho ravanoshaya hanya nekusabata kwavo vamwe zvakanaka.
Anomuka Ego
Pavanozvisunungura pahukama hunoshusha, hunhu hwemunhu anenge abatwa hunogona kunge hwakatemwa.
Ivo vanogona kutsvaga kuvaka zvakare chikamu chavo chega kuitira kuti vadzokezve chimwe chimiro chekuzvivimba, asi kune njodzi yakanamatira pane izvi.
Izvo izvo ego zvavaive nazvo pamberi pekushungurudzwa zvakatanga hazvisi izvo zvavanowana zvakare panzvimbo pesimba reye narcissist anogona kuramba achikonzera zvachose isingazivikanwe ego kugadzirisa.
Kana vakasangwarira, iyi ego inodzoka inogona kukurira hunhu hwavo uye yotanga kutonga mafambiro.
Kana iyi ego ikachengeta maungira enarcissist akauya pamberi, zvinogona kukonzera shanduko yakawanda muhunhu hwemunhu anenge akuvadzwa.
Vanogona kuve vega-vanozvifunga, vanozvishandira, uye vachirasa maonero uye zvavanoda zvevamwe.
Vana Vanonyanya Kutambura
Pfungwa dzemwana dzichiri kukura dzichiri dzeplastiki chaizvo, zvichireva kuti inokurumidza kuchinjika pane zvakaenzana nevakuru.
Izvi zvinoita kuti vana vawedzere kuratidzika kana zvasvika pakubatwa zvisina kufanira.
Ivo vane mukana wakanyanya wekutora zvinokonzereswa narcissist muhupenyu hwavo (kazhinji mubereki) uye vogadzira yavo yavo yepasirese maonero zvinoenderana nezvavanosangana nazvo.
kutya kusazombowana rudo phobia
Ese mapoinzi ari pamusoro anogona kushanda kuvana, chete iwo anogona kuitika kakawanda uye kusvika padanho rakakura.
Ichi chikamu chechikonzero nei vabereki vanoita narcissistic vachiwanzo kurera vana vane hunhu kana hunhu hwakazara hwehunhu.
Iyo Incubation yeSosaiti
Kana hutachiona hwe narcissism huchitanga kudzokorora mukati memunhu, mhedzisiro yacho haidziviriki.
Dziviriro dzepfungwa dzinogona kurwisa uye kudzivirira hutachiona hwakazara - vazhinji vakaurayiwa vasingapfuurire kuve vanoshusha vanogona kusangana neizvi.
Nehurombo, iko kutungamira kwenzanga kuri kuenda kunoita kuti incubation yehutachiona huwedzere.
Kukwira kwenzanga, vechokwadi TV, uye hupfumi sechiratidzo chekubudirira, zvinoreva kuti vanhu vava, kupfuura nakare kose, vachitsvaga kuzvienzanisa nevamwe.
Kuti vawane chinzvimbo chavanoshuvira, vanhu vari kutendeukira kune vanozvisarudzira maitiro uye izvi zvinogona kuchinja kuita narcissism.
Izvo zvinonyanya kuitika kuti zviitiko zvehunhu hwehunhu hunoramba huchiwedzera chero bedzi nzanga ichiona mari, simba, runako rwemuviri, uye kusakwanisa kuve mamaki ehupenyu hunobudirira.
Zvinokonzera Kure
Haasi ese maitiro ekuzvibata ane midzi mukutarisana kwakanangana nekushungurudzwa vanogona kusimudzirwa nedzimwe nzira zhinji.
Vezvematongerwo enyika, vane mukurumbira, uye kunyange vamiririri vekutengesa vanofanirwa kutora mamwe mabasa ekuwedzera kwehunhu hwehunhu.
Zviito zvavo hazvireve kuti zvinotungamira mukunyomba ivo pachavo, asi meseji dziri kutepfenyurwa neidzi nevamwe dzine simba pamusoro pemasimba epamusoro-soro eboka renharaunda.
Ivo vanogona kukonzeresa kugadzikana kwemaonero nekupokana pakati pemapato - kunyangwe ichi chisiri chinangwa chavo.
Izvi zvinogona kutungamira kuzviito zvekuzvisarudzira zvemapoka akazara evanhu kana zvisina kugadziriswa.
Kupera Pane Yakanaka Chinyorwa
Zvakakodzera kutaura zvakare kuti vanobatwa havafanirwe kuve vanoshusha.
Haisi iyo nzira isingadzivisike iyo munhu wese anosangana nedambudziko rakadai anofanira kutora.
Chokwadi, iyo nzira ingangodaro inotorwa nevashoma vevakabatwa.
murume akaputsika angada zvakare
Zvakare, kunyangwe kana vanyajambwa vachiratidzira mamwe ehunhu husina kunaka hwehunhu, zvinogona kunge zvisina kunonoka kwavari kuti vachinje vave nani.
Zvinogona kutora nguva uye zvinogona kusanganisira kurapwa, asi hunhu husingadiwe hwakaunganidzwa panguva uye mushure mekushungurudzwa haufanire kuve hwechigarire.
