Kana iwe ukakwanisa kusarudza chinangwa chikuru chehupenyu hwako, chingave chii? Muchikamu chino, isu tinoongorora dzimwe dzesarudzo dzinogona kuita uye kuyedza kunzwisisa zvinorehwa nepfungwa yega yega kwatiri uye nehupenyu hwedu.
Kugutsikana
Tsananguro yeduramazwi: kugutsikana nezvairi kana kusada chero chinhu chimwe pfungwa yekugarika mune mumwe mamiriro, muviri nepfungwa.
Kugutsikana kunofanirwa kuve kwakakwirira pakati pezvinhu izvo vanhu zvavanogona kushuvira. Kana iwe ukafunga nezvazvo, kana iwe uchigutsikana nemamiriro ako ezvinhu ipapo unozokwanisa kutaura zvakanaka kune kushushikana, kunetseka, uye nemhando dzese dzemamwe manzwiro akashata.
Asi iyo dudziro dudziro iri diki isingachinjiki? Iwe unogona here kuve unovavarira-kutungamira kune imwe nhanho uchiri kugadzikana nezvauinazvo kare? Dai iwe waisazobatanidza chero manzwiro kuchinangwa, saka kana uchizosvika kana kuti kwete, haungazvione sechinhu chakanaka kana chakaipa chingangova mhedzisiro.
Uyezve, zvakakodzera kubvunza kana vanhu 'vakaipa' vachigona kugutsikana mhondi inogona kugadzikana nemhosva yayo uye isingade chero chinhu? Kana izvi zviri izvo, pamwe kugutsikana hakusi iko kukoshesa kwekushuva kwevanhu.
Mufaro
Tsananguro yeduramazwi: kunzwa, kuratidza, kana kukonzera mafaro kana kugutsikana kunofadzwa, kufadzwa, kana kufara, senge pamusoro pechimwe chinhu: kunzwa kunakirwa uye kunakirwa nekuda kwehupenyu hwako, mamiriro, nezvimwe.
Vanhu vazhinji vangangodaro vega kuti mufaro ndechimwe chezvido zvavo zvikuru muhupenyu mushure mezvose, ndiani asingade kufara?
Maduramazwi angaita seanoratidza kuti mufaro unowanzo sunganidzwa nechimwe chinhu uye izvi zvinokumbira iwo mubvunzo wekuti uri kuvimba nenyika yekunze kuti ikupe mufaro wako.
Muvhuro husiku mbichana purogiramu 2015
Kana iwe unogona kugadzira mufaro kuburikidza nezviito zvako uye nemifungo yako? Zvichida ndiri kufara iko kunzwa kwatinowana kana hupenyu hwedu uye hunhu / hunhu / zvatinotenda zvakanyatsoenderana uye isu tine rusununguko rwekuita izvo zvinhu zvatinoshuvira kuita.
Pamwe isu tinofanirwa zvakare kubvunza kana mamiriro emufaro anogona kuchengetedzwa nguva dzese kana kana zviri zvakasikwa kuva nekusuwa uye kusarerekera muhupenyu hwedu.
Kushuvira mufaro kunogona, muchokwadi, kunoreva kuti isu tinotsvaga kuzadza hupenyu hwedu nemamiriro ezvinhu anoita kuti tifare, asi kuti isu tinofanirwawo kuzvibvumidza isu kuti tirege kufara kana zvinhu zvakadaro zvikasaitika.
Zvinoreva
Tsananguro yeduramazwi: kukosha kana kukosha kwehunhu kukosha kana kukoshesa kuguma, chinangwa, kana kukosha kwechimwe chinhu.
Ndine chokwadi chekuti tese tinoda kuti hupenyu hwedu hureve chimwe chinhu uye kutsvaga ichi chirevo hachisi chinangwa chakashata chekuve nacho.
Maduramazwi anoreva kuti zvinoreva zvinogona kuwanikwa muzvinhu zvakakosha kana izvo zvine kukosha, asi zvinoreva chinhu icho munhu agara achinetseka kuisa munwe wake.
Icho chokwadi chekuti huwandu husingazivikanwe hunoita kuti kushuvira kwazviri kuve zvakanyanya kuoma kunyangwe nekuda kwekuti chimwe chinhu chakaoma, hazvireve kuti hatifanire kuedza. Zvinogona kungoita kuti chiito chekutsvaga zvinoreva nhanho yekutanga munzira refu yekuiwana.
Rudo
Tsananguro yeduramazwi: rudo rwakadzama kune mumwe munhu kunzwa kwakasimba kwerudo kuve nekubatana kukuru uye kumuda.
Rudo ndiyo imwe yeaya mazano ayo maduramazwi anogona kungopa tsananguro dzepamusoro chete.
Rudo runogona kureva zvinhu zvakawanda zvakasiyana kune vanhu vakasiyana, zvinoreva kuti chishuwo chekuzadza hupenyu hwako nacho chinoda kuti iwe utange wasarudza kuti rudo chii kwauri.
Zvinogona zvakare kupikiswa kuti mhando yakakosha yerudo yekutsvaga ndeyokuzvida. Kana iwe uchikwanisa kuzvida iwe, unokwanisa zvirinani kuda vamwe vamwe vangatotaura kuti kugona kuzvida iwe chinhu chinodiwa chekunzwa kuda vamwe.
Pfuma
Dudziro yeduramazwi: huwandu hwakawanda hwechimwe chinhu chakanaka kuwanda kana kuwanda kwechinhu chero hupi mamiriro eupfumi.
Isu takanangana nemaune kutsanangudza madudziro eupfumi anosanganisira mari kana zvinhu zvekushandisa nekuti pfungwa yacho inodarika izvi.
Kuva nepfuma kunongoreva kuve nezvakawanda zvezvimwe chinhu uye zvakajairika mashandisiro zvinopa kuti ichi chinhu chakanaka. Saka chinangwa chepfuma muhupenyu chinoratidza kuti iwe unoda kuve nezvakawanda zvakanaka zvezvinhu. Izvi zvinogona, semuenzaniso, kuve yakawanda yezviitiko zvinonakidza, yakawanda rudo, kana hurefu hunogara hutano hwakanaka.
Nekudaro, munhu anogona kushuvira kuve akapfuma mune zvakawandisa, pane akazara ehupenyu hwevanhu.
Rugare
Tsananguro yeduramazwi: kumisa runyararo kana rusununguko kubva kunharo chero kupi zvako kana kupesana nerusununguko kubva mukushushikana kana kudzvinyirira pfungwa kana manzwiro.
Ndine chokwadi chekuti vazhinji vedu tinoshuvira nyika izere nerunyararo, asi zvinogona kunge zvakaringana kushuvira hupenyu hwerunyararo hwehukama zvakare.
Hupenyu hune runyararo hungave uhwo kusawirirana kusipo. Kune mativi maviri kune izvi kutanga une rugare pakati pako nevamwe vanhu, uye chechipiri pane rugare mupfungwa dzako.
Dudziro yechitatu yeduramazwi iri pamusoro inonyanya kukosha kune iyo wega nekuti inokoshesa kushomeka kwemafungiro kana pfungwa dzekunetseka sechinhu chakakosha. Mupfungwa iyi, hupenyu hwerunyararo hunoreva hupenyu husina kushushikana, kunetseka uye nekumwe kupokana mukati.
Zivo
Tsananguro yeduramazwi: kuziva, kuziva, kana kujairira kunowanikwa neruzivo kana kudzidza kujairana nezvokwadi, chokwadi, kana misimboti mamiriro ekuziva nezve kana kujairana nechimwe chinhu.
Zvakawanda zvinogona kutaurwa nezvechishuwo chekuwana ruzivo. Izvi zvinodaro nekuti, sekutaura kunoita rimwe remaduramazwi, unogona kuwana ruzivo urwu kuburikidza nezvakaitika kwauri uye izvi zvinogona kutungamira kudzoka kune yekutanga pfungwa yepfuma.
Mazwi ekuti kuziva nekuziva zvinowonekawo patsananguro yeruzivo zvinoreva kuti inongowanikwa kuburikidza nekunzwisisa kwakadzama, kupfuura kuya kwekungotora ruzivo.
Nayo pachayo, ruzivo runogona kunge rusina kukwana kuita hupenyu hunogutsa uye tinofanirwa kugara tichigamuchira kuti kune zvimwe zvinhu izvo zvisingakwanise kuzivikanwa, asi chishuwo chekunzwisisa nyika chingave chinokonzeresa dzedzimwe pfungwa dzataurwa pano.
Charity
Dudziro yeduramazwi: chimwe chinhu chinopihwa munhu kana vanhu vanoda rubatsiro rwekuzvidira rwekubatsira kana kufarira rudo rwevanhu.
Nyika iri kufashukira nevanhu uye zvisikwa kunze kwako uye kugona kuvabatsira neimwe nzira zvirokwazvo chishuwo chinorumbidzwa.
Hakusi rudo rwese runoda kuti iwe upe mari zviito zvako zvinowanzo kuve zvakakosha. Sekutsanangurwa kweimwe yetsananguro, chiito chekuyamura chinogona kuva chero chinhu chinoratidza rudo kune mumwe munhu.
Hatifanire, zvakadaro, kudzora rudo kunzvimbo yevanhu nekuti zvinoratidza rudo rwakawanda sekubatsira imbwa, shiri, whale, kana kunyangwe nharaunda yese. Ichi chiito cherudo kutaura kwete kune dzimwe nzira dzekurima kana hove dzinoguma nehutsinye sekungobatsira mwana mune hurombo mamiriro.
Kuvimbika
Tsananguro yeduramazwi: mhando ye kuva akatendeseka uye kuve nehunhu hwakasimba hwehunhu hunhu hwekuve akatendeseka uye akasarudzika hunhu hwehunhu.
Kana tichitaura nezvazvo munhu akaperera , kazhinji, tinoreva mumwe munhu anokombamira kuita zvakanaka uye anoisa tsika dzakanaka kuburikidza nezviito zvake.
Pane kukakavara kwakasimba, zvisinei, kutaura kuti hunhu hunozvibata - kuti hunogona kusiyana zvakasiyana kubva kumunhu kuenda kumunhu nekune dzimwe nzanga dzakasiyana nezvitendero.
Saka kana tsika dzisina kugadziriswa, kuchenjera here kuita kuti kuvimbika kuve chinangwa muhupenyu? Tinogona kutendeukira kutsananguro dziri pamusoro kuti uwane rubatsiro pane izvi, uye mazwi maviri anomira ipapo akatendeka uye akanaka. Kutendeseka hakungori chete chiito chekutaura chokwadi, asi zvakare chekuratidza rako remukati chokwadi uye kuva iwe pachako. Kururamisira kubata vamwe sekuda kwaungade kuitirwa iwe. Sechinhu chekushuvira, zvinhu zviviri izvi zvekuvimbika chete zvinoita kuti chive chinhu chekuteerera.
Kukura
Dudziro yeduramazwi: maitiro ekukudziridza kukura kwemuviri, wepfungwa, kana wemweya kufambira mberi kubva kune imwe asi fomu inoenderana kana nhanho.
maitiro ekubata neakashata mai mwanasikana hukama
Izvo zvakasikwa kuti isu tide kukura sevanhu, asi izvi zvinorevei chaizvo?
Kukura kwechikamu chako chemweya zvinoreva here kuti wakura kana kuti uchangobva kuchinja? Kana iwe uchifunga nezvazvo, kukura kunowanzoonekwa sekuwana chimwe chinhu, asi iko kushanduka kwemweya kuri kunyanya nezve kuzvibvisira izvo zvinhu zvinotidzosera kumashure?
Kana icho chinangwa chiri chekukura nehungwaru, saka tinodzokera kune iyo nyaya yeruzivo uye zvayakanakira nezvayakaipira sechimwe chinhu chatingatarise.
Kufadza
Tsananguro yeduramazwi: kunakidzwa kana kugutsikana kunobva pane izvo zviri kune mumwe kufarira kunzwa kwekugutsikana kunofadza uye kunakidzwa kunzwa kwekufara, kunakidzwa, kana kugutsikana.
Freud akataura kuti mufaro ndechimwe chezvinhu zvakasikwa nevanhu, izvo zvinotimanikidza kuzvibata neimwe nzira. Asi kutsvaka mafaro chinhu chekushuvira here?
zvakaita sei kuve wakashata
Tsananguro dzemafaro uye mufaro dzakabatana - izwi rega rega rinowanikwa mune dudziro yeimwe - asi iwo akafanana uye akafanana here kana kuti mufaro ndechimwe chinhu chepamusoro?
Funga kuti isu tinogona kuzadza hupenyu hwedu nemufaro kuburikidza nekushandisa, asi kazhinji tinoona kuti inorarama kwenguva pfupi uye inogona kungowanikwa chete nekuenderera mberi nekushandisa - saka mufaro uri panotangira kupindwa muropa. Zvinonzwa zvakanaka kudya chokoreti iyoyo, kuputa fodya iyoyo kana kunwa mushonga iwoyo, asi kana iriyo chete nzira yaunowana kunakirwa kana kugutsikana, zvirokwazvo hatifanire kunge tichiisa mufaro pamusoro pezvedu zvatinoda.
Simba
Dudziro yeduramazwi: kugona kana kugona kuita chimwe chinhu kana kuita nenzira yakati kuti kudzora kana kuraira pamusoro pevamwe kugona kudzora vanhu nezviitiko.
Kunzwa kunzwa kwekutonga pamusoro pehupenyu hwedu kunoda kuti isu tive nesimba rerimwe rudzi, asi nenzira yechinyakare - uye iyo yatichatarisa - izvi zvinosanganisira kugona kudzora hupenyu hwevamwe vanhu zvakare.
Zvino, zviripachena, muhupenyu hwezuva nezuva, vamwe vanhu vane simba rakawanda kupfuura vamwe maererano nekuve shefu pabasa, kana kuve mubereki kumwana. Mubvunzo ndewekuti isu kana tiri nani kusimba nesimba rakawanda kana tiri, zvingave zviri pamutemo kuzvitsvaga.
Asi zvinowanzo taurwa kuti simba rinokanganisa uye kana zvirizvo, zvinogona kureva hupenyu hunorarama pasina hunhu uye husina kugutsikana (nei zvaizokanganisa kana iwe uchigutsikana nehupenyu hwako?)
Nekudaro, kunyangwe kuve nesimba rekuzvisarudzira chingave chinhu chatinofanira kupemberera, hazvina huchenjeri kuda simba pamusoro pevamwe vanhu.
Mukurumbira
Tsananguro yeduramazwi: mamiriro ekufarirwa, kunakirwa nekutambirwa kudiwa, kuyemurwa, kana kutsigirwa nevanhu vazhinji vanoonekwa nekufarirwa, kutenderwa, kana kudiwa.
Sezvisikwa zvemagariro, zvakajairwa kuti isu tifarire kutenderwa uye rudo rweavo vari muhupenyu hwedu, asi kutsvaga mukurumbira kunoita chinangwa chakanaka here?
Nyaya hombe ine mukurumbira ndeyekuti inoda vamwe vanhu uye izvi zvinokusiya wakatarisana nezvido zveumwe munhu. Iwe haugone kudzora zvakananga kana kwete mumwe munhu anokuda uye manzwiro avo anogona kuchinja nekufamba kwenguva, zvichireva kuti mukurumbira unogona kuuya uye kuenda.
Uyezve, na kutsvaga kufarirwa nevamwe , isu tingangotadza kunzwa kuratidza kwedu kwechokwadi, pachinzvimbo chekuisa chiito kuti tifadze. Zvinoita kunge zvisingaite kuti izvi zvaizokonzeresa murunyararo kana kugutsikana chero mhando.
Yedu Yepamusoro Maseru
Iko hakuna chero dudziro yedudziro yeizvo vamwe vangangodaidze isu vepamusoro soro pachokwadi hapana tsanangudzo zhinji dzayo zvachose. Zvichida izvi imhaka yekuti isu hatizive chete kuti zvinorevei kusvika kumatunhu edu epamusoro, kana kuti zvimwe zvinosanganisira zvinhu zvakawanda zvakasiyana seizvi pfungwa dzakurukurwa pamusoro apa.
Zvakare zvakare, edu epamusoro anogona kureva mweya yedu, kubatana kwedu nepasi rese, uye kwedu kufunga - iyo Buddhism mamiriro enirvana inogona kuzvitsanangura zvakanakisa.
Ndiani anoziva, kushuvira kukwira kune yako yepamusoro simba, pakupedzisira, ive yepamusoro iwe yaunogona kukarira.
Iyo Conscious Rethink: hapana chakaipa kana mhinduro chaiyo kumubvunzo wezvishuwo zvehupenyu, asi tinotarisira kuti takupa imwe pfungwa yezvinhu zvaunoteedzera. Tinofanira kurangarira kuti mazwi atinoshandisa kutsanangura aya pfungwa anogara achitadza kusvika pane chaicho chinopfuura kupfuura.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chezvaunoshuvira kuita uye kuve? Unoda rubatsiro rwekuziva zvinokutyaira muhupenyu? Taura nemudzidzisi wehupenyu nhasi anogona kukufamba nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.
