Ndokumbira utarise kuti kana Nirvana ichitaurwa muchinyorwa chino, hatisi kutaura nezve 90s grunge bhendi. Hongu, vaive vakanaka, asi isu tiri kupinda muBuddhist headpace pano.
Fungidzira vhiri rine masere masere pariri, ese akabatwa pamwechete nehubhubhu yepakati. Imwe yeaya matauro chishandiso chinobatsira icho kufambira mberi kuenda kujekeso, nehurukuro yega yega iine chinangwa chayo chakakosha.
Aya ndiwo maratidzirwo anowanzoitwa Noble Eightfold Path: sechinhu chinobatsira chakazara nemazano akanaka pamusoro pemaitiro akakodzera, anobatsira.
Kusiyana nezvimwe zvitendero zvinorova vanozvipira vane hofori runyorwa 'HAZVITI', chiBuddha chinopa ichi chinyoro gwaro rinogona kubatsira vanhu kuwana yavo nzira pavanenge vachinyura nemukati wegrey mhute yehupenyu hwepanyika.
Nirvana Vs Samsara
Tisati tanyura munzira iyo pachayo, ngatizvizivisei isu nemamwe mazwi.
MuBuddhism, chinangwa chekupedzisira chemweya chekushandira ndiko kupedza iyo yakaoma, inorwadza kutenderera kwekuzvarwa patsva, inozivikanwa se Samsara .
Samsara inotsanangurwa semoto katatu wekunyengera, kukara, uye ruvengo. Kusvikira mweya wabuda wakasununguka kubva kune idzi chepfu, ivo vakasungwa kune ino ndege ndege uye vanofanirwa kuzvarwa patsva nekudzokorora kudzamara vasvika kujekerwa.
Ivo vakasungwa necheni neruvengo, kusaziva, kuda, uye hutsinye, uye nekudaro vakapofomadzwa kune chokwadi chehumwe hwenyika yose.
Kana mweya uchikwanisa kuzvisunungura kubva kune uku kubata, kusaziva kwekukara, vane mukana wekusvika Nirvana : mamiriro ekuti mweya hauna kusungwa nechinhu chero chipi zvacho.
Imwe nzira iyo yakaratidzirwa iyi yakafanana nerimi rinopenya rakamiswa musina chinhu / zvese. Haisi pakupera kwematch kana kenduru kana chero chinhu: ingori mwenje, pachawo.
Ichokwadi Chine Chakanaka
Zvino, tisati tatanga kupinda munzira yakapetwa kasere - inova nzira inogona kubatsira vanhu kuzvisunungura kubva Samsara - tinofanirwa kutarisa kune zvina zvokwadi dzakanaka.
Vazhinji vanhu vanotenda zvisirizvo kuti Buddhism inoodza moyo kana kuti yakaipa, nekuti inoisa zvakanyanya kutambura.
Kufungidzira uku kunokurumidza kudzingwa kana vanhu vakanyatsoongorora zvakadzama mufilosofi, asi vazhinji vedu kuMadokero takazadzwa ne 'mufaro nguva dzese!' funga kuti zvinogona kusagadzikana uye kunetsa kugara nezvinhu zvakaita sekukuvara, kusuwa, kutya, uye kutengesa , uye utarisana navo vakatendeseka uye netsitsi.
Bhudha akatsunga kuti kune Chokwadi Chine Chakanaka chinoumba hwaro hwechokwadi chedu. Muchidimbu, iwo anotevera:
Kutanga Chakazonaka Chokwadi: Kutambura Kunovapo
Kana vazhinji vedu tichifunga nezveizwi 'kutambura,' tinorienzanisa nekuva nenyaya inotyisa, kunge mukadzi akatyoka kana kunamira munzvimbo yehondo.
Pfungwa yechiBhudha yekutambura yakatosiyana, uye inoenderana nezve izvo zvinonzi 'zvakaipa' zvinhu zvatinowanzo kunzwa zuva nezuva.
Kufunganya, kushushikana, kusagadzikana kwemukati: ese manzwiro anogona kukurudzira pfungwa yekusagutsikana.
Padanho rekutanga, rinogona kutsanangurwa sekushaikwa kwekuzadzikiswa. Kushaikwa kwerunyararo rwemukati.
Yechipiri Yechokwadi Yakanaka: Kune Zvikonzero (Nzira) Kune Kutambura Kwako
# 2 apa ndezvekuziva kuti chii chiri kuita kuti utambure.
Nenzira imwechete iyo murapi anoda kutsvaga chinokonzeresa chechirwere kuti chinyatsochirapa, unofanirwa kugadzirisa chiri icho chiri kukonzera kuti utambure, kuti ugone kuchikurira kunowanikwa.
Sezvo kutambura kwemunhu wese kwakasiyana, kugona kuziva kuti chii chiri kuita kuti utambure semunhu mumwe kunoshamisa. Izvo zvinokutendera iwe kuti uite shanduko dzinodiwa kuti iwe ugone kuenda kune runyararo.
Chechitatu Yechokwadi Chakanaka: Kunaka-Kuripo
Izvi zvinopesana, kana kuti zviri nani kuzadzisa, kune yekutanga yakanaka chokwadi. Sezvo zvakakosha kuti ubvume uye ugamuchire kuti kutambura chinhu chaicho, zvakakosha kuti ubvume uye ubvume kuti mufaro ndewechokwadi zvakare. Kuziva kuti ichokwadi kunokupa chinangwa chakasimba shingairira .
Yechina Yakanaka Chokwadi: Ziva Nzira Yako Kugara-Hupenyu
Zvekare, izvi zvinoratidzira nzira yekutanga. Kungofanana neyekutanga inobvuma kuti kutambura kuriko, iyi inomiririra chokwadi chekuti pane nzira yekubuda kubva kune yako chaiyo tambo yekutambudzika.
Chinangwa chako apa ndechekutsvaga iwo midzi yezvinhu zvese zvinokurwadzisa uye kuomerwa, kuti iwe ugone kuzvikwenya kubva kwazvinobva.
Kana chimwe chinhu chekutambudzika kwako chikakonzerwa neimwe mhando yehunhu, ipapo kuchinja iwo maitiro kuchapedza rudzi irworwo rwekutambudzika.
Funga nezvazvo seizvi: iwe unonzwa kurwadziwa muruoko rwako. Sei? Nekuti mune marasha anopfuta mariri. Nei pane zimbe rinopfuta muruoko rwako? Wakajaira kuitakura.
Chii chinoitika kana iwe ukachirega? Zvakanaka, kutsva kuchamira, uye kurwadziwa kuchapora.
Pakupedzisira, nekubvuma uye nekugamuchira izvo zvokwadi zvina, iye anotsvaga ane mepu yakasimba nzira yemepu yakananga rugare rwepfungwa uye mufaro.
Kunyangwe iwo mamiriro asinganzwisisike anogona kuonekwa semikana yekudzidza. Chinokosha kusarudza nzira yako wega kune hupenyu hwakanaka, sezvo ruzivo rwako muhupenyu huno huri rakasiyana zvachose newe .
Izvo zvinoshandira mumwe munhu hazvishande kune mumwe, nekuti zviitiko zvehupenyu zvakasiyana zvakanyanya.
Izvo nzira dzese dzinowirirana, zvisinei, iko kugona kuvhenekerwa nemisere kasere nhungamiro iyo Buddha yakaisa 2,500 makore apfuura.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Ndini ani? Iyo Yakadzama Buddhist Mhinduro Kune Ino Yakawanda Yemunhu Mibvunzo
- 4 Buddhist Kutenda Iko Kunotadzisa Kunzwisisa Kwako KweHupenyu Uye Kuite Kuti Ufare
- 12 Zviratidzo Zvekuti Iwe Uri Kuchinjisa Kune Iyo Yakakwirira Chikamu Chekuziva
- 8 Hunhu hweMunhu Akakura Pamweya
Iyo Yakanaka Kane Sere Nzira
1. Kunzwisisa chaiko (Samma ditthi)
Izvi zvinogona zvakare kududzirwa se 'kuona chaiko,' uye zviri zvekuona zvinhu sezvazviri, nekuzvinzwisisa padanho rakakosha.
Vanhu vazhinji vanoona nyika kuburikidza nemhute yakagadzirwa nemafungiro akafanotarisirwa, kwavo kusasarura, kana tsika tsika, pane kuburikidza nekuziva kwechokwadi uye kunzwisisa, izvo zvinowanzo guma mukukonana kuzhinji nevamwe.
murume wangu haandide
Iyi nzira yakakosha chinangwa kubvisa kufunga kwekunyepedzera, kuvhiringidzika, uye kusanzwisisa.
Isu tinotsvaga kunzwisisa kuti kutambura kunogadzirwa sei: kwete zvedu chete, asiwo zvevamwe vanhu.
Kana tichinge taona zvikonzero zvekutambura kwedu pachedu, tinogona kubvisa izvo zvinokonzeresa kumufaro ... uye patinoona kutambura kwevamwe vanhu, tinogona kuvaregerera, uye netariro vabatsirei enda kumufaro zvakare.
Zvino, ramba uchifunga kuti rudzi urwu rwekunzwisisa harusi kuzoitika nekuverenga boka remabhuku ekuzvibatsira.
Zviri zvekudhirowa kubva pane chako chiitiko, uye kuburikidza nekuziva chaiko kwenyika yakakukomberedza.
Kashoma kwazvo kwatiri kuti tinzwisise zvechokwadi mamiriro ezvinhu kudzamara tave kurarama isu pachedu, uye takavepo chaizvo uye tichirangarira tichitarisana nazvo.
Kana zvasvika pamamiriro ezvinhu akaoma - ayo anowanzo kukonzera rumwe rudzi rwekutambudzika - iko kuita kwevanhu vazhinji ipapo kuita zvese zvavanogona kudzikisa chokwadi chemamiriro avo ezvinhu.
Ivo vanogona kupinda mukuramba, kana kuzvivhiringidza ivo pachavo, kana kushayisa simba izvo zvavari kunzwa nezvinhu zvakasiyana siyana.
Izvo chete nekuchengeta maziso emunhu akasvinura kuchokwadi cheicho chiri kusangana kuti nzwisiso chaiyo inogona kuunganidzwa.
Izvo zvinonetsa kwazvo kuita, asi zvese zvakakosha kuita zvinouya nedhigiri rekuoma, neh?
2.Kufunga Chaiko (Samma sankappa)
Iyi inonziwo Kufunga Kwakarurama, kana Kurudyi Chinangwa. Ine chekuita nepatinotendera kuti mifungo yedu ifambe, sezvo kurega kufunga kwedu kuchimhanya kunogona kukanganisa zvakawanda zvehupenyu hwedu hwezuva nezuva.
Inguvai yaunofunga kuti iwe yaunopedza wakateyiwa mumusoro wako wega?
Kunyangwe iri kutarisira zvinhu zvinotyisa zvichiitika (izvo zvinokonzeresa marudzi ese ekuzvidya moyo), kutsiva kusawirirana kwakaitika, kana kuronga zvinhu iwe ** zvaungataura ** kana iwe wakambova mune yakatarwa mamiriro, hapana chimwe cheicho chiri chaicho panguva iyoyo chaiyo .
Unotakurwa nekusagadzikana kwekufunga kwepfungwa panzvimbo pe kuziva uye kuvapo mune ino nguva yazvino .
Nepfungwa Dzakanaka, chinangwa ndechekuti ramba uchitarisa pane izvo zvauri kuita izvozvi, pane kurega huropi hwakakomba uye kusagadzikana kuchikanganisa hupenyu hwako hwepamoyo.
Izvi zvinonyanya kuitika kana iwe ukaona kuti iwe unokwanisa kugadziriswa pane imwe nhaurwa, kunyanya iyo yakunetsa.
Semuenzaniso, ngatitii mumwe munhu anotumira mufananidzo unogumbura pasocial media. Hongu, zvinokugumbura iwe, asi kana ukaramba uchitsiva izvo zvinogumbura mupfungwa dzako kwemaawa / mazuva panguva, zvinokanda zvese muhupenyu hwako kubva pachiyero.
Iwe unogona kushatirwa mune iyo nguva, uye wozoisiya ichienda, uye funga nezve izvo zvinobudirira, uye zvakakosha, uye zvine mutsa.
Ukaona uchinetseka chete kurega kuenda kunonetsa, kunopinza pfungwa , uyu mukana wakanaka wekudzidza kufunga kwepfungwa.
3. Kutaura Kwakarurama (Samma vaca)
Izvi zvinogona kupfupikiswa zvakapusa: 'usave dhongi.'
Kuti uwedzere pane izvi, tora kanguva ufunge nezve manzwiro awakaita iwe kana vamwe vanhu vataura newe zvisina tsitsi.
Vazhinji vedu tinokanganwa izvo zvinofadza zvinhu izvo vanhu vanotiudza (kana kutaura pamusoro pedu) nguva dzose, asi isu tinorangarira zvinhu zvinotyisa zvine kujeka kunoshamisa.
Kazhinji, vanhu vanozorangarira manzwiro awakaita iwe kuti vanzwe, uye kana ukavaita kuti vanzwe vasina kukodzera, vasingadiwe, kana neimwe nzira zvinotyisa, manzwiro iwayo anogona kukanganisa hupenyu hwavo hwese.
Apa ndipo panouya Right Speech (aka Right Kutaurirana) .Uchada kutaura zvinhu izvo zvinongobatsira chete kukusunungura kubva mukutambura, asi zvakare kuita zvishamiso kune vamwe vanhu hupenyu hwakanaka zvakare.
Kuedza kukuru kwakaunzwa naBuddha ndekwekutaura chokwadi, usataure nerurimi rweforogo, usataure zvine hutsinye, uye usawedzeredza / kushongedza.
Saka zvakanyanyisa: usanyepe, usachinje zvaunotaura zvichienderana nevateereri vauinazvo, usave neutsinye kana hunyengeri, uye usawedzeredza, kunyanya nezvezvako zvawakawana.
Chinangwa ndechekuvimbika, uye kuvimbika, uye nemutsa, neshoko rega rega raunotaura. Kana iwe usingakwanise kuteedzera hunhu uhu, zviri nani kuramba wakanyarara.
4. Kurudyi Chiito (Samma kammanta)
Uyu anotonga maitiro edu zviito zvatinoita zuva nezuva. Pakupedzisira, tinofanira kuedza kuzvibata netsitsi, kune vamwe, uye nekune isu pachedu.
MuBuddhism, kufunga kunosanganisira zvakanakisa zvese zvikamu zvehupenyu hwedu, uye Kurudyi Chiito kunosanganisira urwu rudzi rwekufunga.
Sei? Nekuti kunze kwekunge isu takarara, tiri kuita chimwe chinhu kubva panguva yatinozomuka kudzamara takotsira zvakare.
Mukuita ikoko, isu tine sarudzo yekuita zvine hungwaru uye netsitsi, kana kungoita tisina kufunga. (Kangani kese iwe pawakanzwa mumwe munhu achichema mamiriro avo ezvinhu kana zvimwe zvakashata nemhedzisiro 'Handina kufunga!'?)
Zviri nekuziva maitiro anoita vamwe kuti tikwanise kuona kuti riini uye kana tiri kuita chimwe chinhu chingatikuvadza, kana kune vamwe vanhu.
Izvi zvinogona kunge uri kubata mumwe munhu nekusaremekedza nekuti iwe wakabatwa mune yako crud pari zvino, uchibuda kunze kwekubhadhara mumwe munhu izvo zvawakavimbisa nekuti ungasarudza kuzvichengetera mari iwe, reneging pazvivimbiso ... chero chinhu chakadai.
Nekuita aya marudzi ezviito, hausi kungokuvadza mumwe munhu - uri kuzvikuvadza nekuwedzera karma yakaipa.
Kurudyi chiito zvakare chinotonga sarudzo dzaunoita zuva nezuva. Isu tinofunga nezve tambo dzakakura dzinopararira kubva pasarudzo dzese dzatinoita, uye kuti zvese zvatinoita zvinokanganisa sei vamwe.
Semuenzaniso: unoziva here kuti hembe dzawakatenga dzakagadzirwa zvine hunhu? Kana mumasweatshops? Chokoreti yawakadya yakanaka-kutengeserana here? Kana zvisiri, vana vari munyika dzichiri kusimukira, avo vausingazombosangana navo, vakatambura kuti ugone kuzvidya.
Kurarama mutsika uye nekuziva kunogona kuoma, asi zvakare kununura paunoona kuti zviito iwe zvauri kutora zviri kudyara mbeu dzehunyoro netsitsi, kure kupfuura kuziva.
5. Kurarama Zvakarurama (Samma ajiva)
Tsananguro yakakosha yeiyi ndeiyi: usasarudze basa rinokanganisa zvimwe zvipenyu.
Kana iwe uine basa rakanyatsonaka, asi kambani yaunoshandira ine chekuita nehutsinye kumhuka, kana mukutengesa zvombo / zvombo, kana chero chiito chisiri chetsika, uri kukonzeresa kukuvadza nekubatana. Uri imwe yemagiya inoita kuti muchina ushande.
Hupenyu chaihwo hunoreva kuti nguva nesimba raunoisa munyika zvinofanirwa kuve zvinokudzwa, zvine hunhu, uye zvisingakonzere kukuvadza vamwe.
Munguva ino yekusagadzikana kwehupfumi pamwe nezvematongerwo enyika, vamwe vanhu vanoona zviri nyore kutarisisa kumeso akakura ezviito zvakasiyana, nekuti kune zvakawanda zvinokuvadza uye kutya kuri kuitika izvo kunetsekana kuti munhu kudivi rakatarisana nenyika inokanganiswa nebasa ravo unongova mumwe mutoro.
Chinhu ndechekuti, kuziva kuti mumwe munhu haasi kukuvadzwa nebasa rezuva nezuva rezuva nezuva kunoderedza kutambura kwakawanda kwako.
Iko hakuna dambudziko retsika rezuva nezuva, hapana mweya wakadzika uchiziva kuti basa rauri kuita riri kukonzera kunanga (kana kunanga) kukuvadza kune mumwe mupenyu.
Panzvimbo iyoyo, kana iro basa rauri kuita richikanganisa vamwe kuita zvirinani - sekunge urikushandira sangano risingabatsiri iro rinobatsira vanhu, mhuka, kana nharaunda - pane mweya-wakadzika mufaro unobva mukuziva kuti urikubatsira.
Ndeupi waungasarudza iwe?
6. Right Effort (Samma vayama)
Pane meme inotenderera iyo sekuru vemwana iri kuvaudza kuti kune mapere maviri ari kurwa mumoyo yavo: imwe inomiririra makaro, ruvengo, hutsinye, nekusaziva, uye imwe yacho inomiririra tsitsi, rudo, mufaro, nerunyararo. Mwana anobvunza kuti mhumhi ipi ichakunda muhondo, uye mhinduro ndeyekuti: 'uya waunofudza.'
Kugara neRudyi Kuedza kunogona kuonekwa sekusarudza ine mutsa, ine rudo kwazvo mhumhi yekudyisa.
Imwe pfungwa ndeyekuona hunhu hwakanaka sembeu dzinorimwa iine mwenje wakawanda uye hunyoro.
Uyu zvakare mukana wekuti iwe iva nemoyo murefu uye unonzwira tsitsi.
Kunzwa kwakashata pasina mubvunzo kuchauya, asi ndiwo maitiro aunoita nawo iwo anokosha. Kuvapa simba uye simba zvinowanzovatendera kuti vakure, uye kuzvishora nekuda kwekuve navo zvachose hakuitire chero munhu chero chinhu.
Ziva pfungwa dzako, uye isa simba kurapa zvisina kunaka, uye kudira mwenje nesimba mune izvo zvinogona kukurudzira zvakanakira munhu wese.
7.Kufunga Chaiko (Same sati)
Isu tinotaura nezve kufunga zvakanyanya, asi ichi chikamu cheiyi nzira dzimwe nguva chinogona kutumidzwawo sekuziva.
Ipo kufunga kunowanzo kunzi kunenge kuripo mune izvozvi, zvatiri kureva pano kuvhura moyo wako nepfungwa kuti uzive zviri kuitika uye kuti zvinokubata sei pamatanho ese.
Izvi zvinokwanisa kukupa iwe zvinoshamisa zvisiridzo uye zvidzidzo, izvo zvakare zvinogona kukubatsira iwe kugara murunyararo uye nemufaro, uku uchidarika kutambura.
Iwe hausi kungo rangarira kutiza kunetseka kweiri kuuya bvunzo kana mutero odhita: zvakatowanda kureba-kusvika uye zvese-zvinosanganisira kupfuura izvo.
Paunenge uchigara muKufunga Kwakarurama, iwe uri kubaya mune yako chaiyo Buddha chimiro. Iwe uri kufunga mumuviri, pfungwa, uye mweya.
Kungwarira mumuviri kunokutendera kuti utarise zvese zvinorwadza uye zvinakidze kunzwa, uye kusefa izvo zviri kunze kwehupenyu hwehupenyu hwakazara.
Kufunga kwepfungwa kunokutendera kuti uone kuti unenge uine boka remifungo mukati mezuva, asi une simba rega kutsamwa , godo, uye chigumbu, uku wakabata kuenzana, tsitsi, uye mufaro.
8. Kurudyi Kusungwa (Samma samadhi)
Ichi chakati omei kupinza, asi chinogona kupfupikiswa senge rudzi rwe 'kusangana kwakazara.'
Iko kusanganiswa kwekuwedzera uye chibvumirano chakasungwa, asi panguva imwe chete zvakadaro, uye inogadzira mamiriro ekunyarara kunoshamisa.
Kunge ziso remhepo. Iwe uri mudutu, uye unokwanisa kupindura kuti dutu iri rinokukanganisa sei, asi iwe hauna kana chishuwo kana ruvengo kwariri unozviona, asi pasina rusarura.
Iko kunyararidza kwemukati nekunze, uchiona zvese izvo, ukuwo usingatarise chero chinhu chakanangana.
Chokwadi, ino yekupedzisira inogona kutora zvinyorwa zvinoverengeka kutsanangura zvakajeka, asi pakupedzisira irudzi rwemufaro-kunze kwekunzwa kwauri kusangana nezvose uye hapana kana chinhu panguva imwe chete, uchiziva nezvese zvakasikwa iwe usiri kukanganiswa nechimwe chikamu chayo.
Kwete kutonga , pasina kunyora mazita, hapana kuvenga, kwete chishuwo.
Iwe ndiwe chete.
Izvo zvakakosha kuti iwe urege kufunga nezvenzira yakapetwa kasere sedanho-nhanhatu, 'sei-ku' gwara. Izvo hazvina kuita seti yeKEA gungano rairo, asi pachinzvimbo zvakanyanya senge iro vhiri ratakataura: iro rinowanzo shandiswa kuriratidzira.
Matanho ese akapindirana, anofurirana, uye iro vhiri rinotenderera nguva dzese.
Iko kutendeuka kunoreva kuti izvi zvidzidzo zvinouya sei nguva nenguva pamusoro penzira yehupenyu hwemunhu, uye nzira imwe neimwe inoratidza nekushanda pamwe chete nedzimwe.
Kufanana nematauri ari pavhiri rengoro, idzi nzira hadzigadzikane kubva kune imwe. Unoda kuti vese vasvike kwauri kuenda, uye iwo ma spokes acharamba achiuya kutenderera paunenge uchifamba pamwe, netariro yekujekeserwa, uye Nirvana pachayo.
Maropafadzo kwauri, uye Namaste.
