Hukama hune chepfu haungogumira padanho rerudo. Zvinokwanisika kuve nehukama hunotyisa neshamwari, nhengo dzemhuri, uye dzimwe nguva vanhu vaunongobatana navo zvishoma.
'Inotyisa' inoshandiswa sekubata-ese izwi kurondedzera hwakawanda husina basa uye / kana hutsinye hukama.
Kazhinji kutaura, hukama hune chepfu husina hutano uye hunokuvadza neimwe nzira kune vatori vechikamu.
Kuzvitsaura kubva kuhukama hunotyisa hwakakosha mukugadzira hupenyu hune hutano, hunogutsa. Iwe haugone kuporesa chero maronda aunotakura nekukura semunhu pasina kubuda muhukama hunotyisa hunokuvadza iwe.
Unozviita sei?
1. Tsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba wehutano hwepfungwa.
Kubuda muhukama hune chepfu kunogona kunetsa, kunyanya kana kuri kushungurudza.
Ngatiti iwe uchaedza kupedza hukama hune chepfu kana hunoshungurudza. Muchiitiko ichocho, iwe unofanirwa kutaura kune akasimbiswa hutano hwepfungwa chipangamazano kutanga kuti ubatsire kuronga kubuda kwako.
Mhirizhonga mudzimba yakajairika kana munhu achiedza kutiza kubva pahukama hune chepfu uye hunoshusha. Kune chengetedzo yako, zviri nani kuti uwane imwe nyanzvi yehunyanzvi usati waita chero chinhu.
Kuchengetedza handicho chete chikonzero chekutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi. Kune zvikonzero zvekuti iwe wakabatanidzwa mune ine chepfu hukama uye wafunga kugara mairi kwenguva yakareba sezvawakaita iwe. Izvo zvikonzero zvinowanzo kudzika muzvinhu zvinorwadza senge inoshungurudza nhoroondo kana kushaya kuzvivimba.
Aya haasi matambudziko ayo chero munhu anogona kungobata zvigunwe nekugadzirisa. Iwe unonyatsoda kusvika pamudzi wekuti nei wanga uri muhukama hunotyisa pakutanga kuitira kuti iwe ugone kugadzirisa chero chinokonzeresa.
Inogona kunge isiri chinhu chiri pachena kana. Funga nezve kudanana. Unosangana nemumwe munhu, iwe ukarova icho, ivo vakanaka! Uye ivo vakanaka kwenguva yakareba!
Asi zvishoma nezvishoma, vanomira kuve vakakura kwazvo. Ivo vanotanga nitpicking, kutonga, uye kuyedza kukudzora iwe. Usati wazviziva iwe, uri kuyedza kuchengeta musoro wako pamusoro pehukama hwehukama uye huturu.
Iwe unogona kunge wafunga kupa munhu iyeye mukana wekusahadzika pazvinhu zvakawanda zvekuti iwe uri kungozvipembedza wega nezve mabatiro avanokuita. Hazvisi zvekunyara nazvo. Izvo zvinogona kuitika kune chero munhu.
Nyanzvi inogona kukubatsira kuti uone zvinhu izvi uyezve uchikutungamira kubva muhukama hune chepfu.
Ronga uye utaure zvaunonzwa nezvehunhu hune chepfu.
Kutaura nezve maitiro ane chepfu ndiyo nzira yakanakisa yekuzvizivisa kuti une dambudziko nemabatiro anoita munhu.
Muhukama hwakanaka, iwe unofanirwa kukwanisa kuunza zvaunonetseka uye kuita kuti ivo varemekedzwe nemumwe munhu. Maitiro anoita mumwe munhu manzwiro ako anokuudza zvakawanda nezvekuti hukama hwacho hunogona kununurika here.
Kana vakaramba kukunzwa iwe kana kupindura nehasha kana kutyisidzira, saka chiratidzo chakanaka chekuti hukama hahuzove hunogona kununurwa.
Iwe zvakare uchada kutarisa kunze kwekuchinja kwemhosva. Panzvimbo pekugamuchira mutoro wezviito zvavo, ivo vanozoedza kuzviisa pamuri.
Kune rimwe divi, iwe unogona kukwanisa kuyedzazve nemunhu iye kana akabvuma kuti pane dambudziko, uye akagadzirira kuisa basa racho kugadzirisa.
Pamwe pacho, vanozoda rubatsiro rwekunze kubva kumupi wezano nekuti vanhu vazhinji havazokwanise kugadzirisa maitiro akadaro vega.
3. Cheka kutaurirana nemunhu wacho.
Kufunga kuti wafunga kuti zvakafanira kupedza hukama hune chepfu, nhanho inotevera ndeyekucheka kana kudzikamisa kutaurirana nemunhu wacho.
Kunyanya kutaurirana kwauinako, zvinotora nguva yakareba kuti iwe upore kubva kuhukama uye kuenderera mberi.
Kukurukurirana zvachose hakugoneki nguva dzose. Unogona kuve nevana, kushamwaridzana kuburikidza nemhuri, kana kuve nemabasa akabatana anoda kuti iwe utaure navo.
Kana zvirizvo, unogona kushandisa iyo Grey Rock Nzira . Muchidimbu, chengetedza iyo nyanzvi, ipfupi, uye kune iyo poindi. Usazvirega uchikweverwa muhurukuro kana kuvaraidza chero 'ko dai' kubva kune mumwe munhu.
Kana iri kudanana, usatamba kana kuita zvepabonde navo. Chengetedza chinhambwe pakati pako kuti imi mose muve nenguva yakakodzera yekuporeswa.
4. Zvipe nguva uye mvumo yekuporeswa.
Usasvetuke wakanangana nehumwe hukama kubva kune ine chepfu.
Vamwe vanhu vane tsika yakaipa yekusvetuka kubva pahukama kuenda pahukama nekuti vanotya kuve vega kana kunzwa kusakwana kana ivo vasiri mune imwe.
Aya maitiro ehunhu anogona kuve chikonzero nei iwe uchipinda mukati nekuregerera hukama hune chepfu pakutanga.
Mushure mekunge chero hukama hwapera, iwe uchazoda nguva yekuzvibvumira kupora. Vanhu vazhinji vanozviwana vari muhukama hune chepfu zvakare vanonzwa sekuti vanorasikirwa nekubata nezvavari kana izvo zvakakosha kwavari. Tora nguva yekuzviziva zvakare kuti ndiwe ani, zvaunokoshesa, uye chii chinokuunzira mufaro.
Ino zvakare inguva yakanakisa yekutora zvekuvaraidza zvekare kana zvimwe zvinhu zvako iwe zvaungave uchiregeredza nekuda kwehukama hune chepfu.
5. Usaramba uchifunga nezvehukama.
Kugara pahukama kunovhura musuwo wekudzokazve. Paunonyanya kugara pazviri, mikana yakawanda yaunopa uropi hwako kuti urangarire zvinhu zvese zvakanaka nezve mumwe munhu uye nekufungisisa zvisizvo.
brie bella na daniel bryan muchato
Uropi hwedu hune tsika yakaipa yekuita izvozvo. Tinoda kurangarira zvakanaka izvo zvakatiswededza padyo nemunhu, asi panguva imwecheteyo, isu tinodzikisira zvisizvo zvavo.
Usazvirega uchigara pahukama hune chepfu, kuti zvinhu zvaive sei, kana kuti zvaifanira kunge zviri sei. Zvese zvakakosha izvozvi ndezvekuti iwe waita sarudzo yekuzviparadzanisa uye kupora. Tarisa pane izvo.
Kana iwe uchida, svikira kune shamwari, mhuri, kana rutsigiro kana iwe wawana chako chisarudzo chakamirira.
Iwe unogona zvakare kubata nemanzwiro iwayo nekunyora kana kunyora. Vazhinji vanoona kunyora tsamba kumunhu uye vozoiparadza senzira yekurapa yekugadzirisa manzwiro avo.
6. Chinja hukama hune chepfu nezvakanaka.
Paunenge uchinge wawana imwe nguva yekukura uye kuporesa maronda ako, iwe unogona kutarisa mukutenderera chiitiko chako chevanhu nehukama hwakanaka.
Iwe ungangoda kutora zvimwe zviitiko zvehukama kana kutsvaga zvitsva zvekuzvivaraidza izvo zvinokubatsira iwe kusangana nevamwe vanhu vane hunhu uye kukura denderedzwa rako.
Iyo shoma nguva yaunorasikirwa muhukama hune chepfu hwepamoyo uye hwepfungwa, yakawanda nguva iwe unayo iwe pachako uye nehukama hwakanaka.
Unogona zvakare kuda:
- Kugadzirisa Maitiro Paunenge Uchisiya A Narcissistic Partner Kuseri
- Maitiro Ekutaurirana zvinobudirira Mushure meNarcissistic Relationship
- Maitiro Ekudimbura Zvisungo Nemhuri Inotyisa: 6 Matanho Ekutora
- Nzira Yekutarisa Vane Chekuita Vabereki (+ 6 Matanho Ekutarisana Navo)
- Nei UCHISINGOFANIRA KUEDZA Couple Therapy NaNarcissist
