Tsika diki diki Vakabudirira Vanhu Havatambisi Nguva Yavo Pana

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti kubudirira kunoreva zvakasiyana zvinhu kune vanhu vakasiyana. Asi, zvisinei neizvi, kune dzimwe tsika dzepasirese dzinokutadzisa kubva chero budiriro inoita senge iwe .



Kuwedzeredza nguva yako nekugadzira inofara, nharaunda nharaunda haina hunyengeri sezvazvinoratidzika - heano mamwe ese-akajairika nguva-kutambisa maitiro ayo vanhu vakabudirira vanorega vachienda…

1. Kuongorora Zvemagariro

Zvisingaperi, uye pfungwa zvishoma, kupeta kuburikidza neFacebook uye Instagram marara nguva yakareba kupfuura yaungafungidzira.



Nepo iyi iri tsika yakajairika mazuva ano, haisi kunyatso kushandisa yako nguva.

Zvinogona kuve nyore kugara uye kutarisa kune vamwe vanhu hupenyu nemavhidhiyo akasarudzika, uye zvinowanzo kunakidza. Kuti ubudirire, zvakadaro, iwe unofanirwa kunge uri kushandisa yako nguva zvine hungwaru uye kuita sarudzo dzine musoro nezve nguva yekushanda uye nguva yekutamba.

Chero zvaunoda kuita nehupenyu hwako, kupinzwa mukati mepasirese pasocial media zvinogona kuunza dambudziko.

Iwe unogara pasi kwemaminitsi mashanu uye unozviwana uchiri wakanamatira kunhare yako maawa maviri gare gare, makore matatu akadzika mukati memusikana wako mutsva we Instagram. Isu tese tanga tiripo.

Facebook, Twitter, uye Instagram inogona kuve nzira huru dzekuramba uchitaura nevanhu, pamwe nekugovana nhau dzako. Ivo vanogona zvakare kutora yakawanda nguva iyo inofanirwa chaizvo kushandiswa pabasa, kudzokorora, kana kurara!

zvinorevei kuti shamwari muhukama

Edza uye udzikise pane kangani iwe raunoshandisa pasocial media - iwe unozoshamiswa nekuwanda kwaunoita iwe kuita.

piri. Kuzvienzanisa Navamwe

Munyika yatiri kurarama, hazvishamise kuti hafu yedu tine matambudziko ezuva nezuva ekuzivikanwa.

Sezvambotaurwa, vezvenhau vanogona kushamisika, asi zvinogona zvakare kuva zvinokuvadza chaizvo. Iyo yakanyanya kugadziriswa uye yakachinjwa mifananidzo yatinoona online, zvakanyanya mukana isu kuzvienzanisa isu pachedu navo, kazhinji nguva dzose nenzira yakaipa.

Kunyangwe tine ruzivo rusina kujeka rwe Photoshop uye mafirita, tinowanzo kanganwa kuti mifananidzo yatinoona haisi inomiririra hupenyu chaihwo.

Maitiro atinoona hupenyu hwedu kamwe kamwe anochinja, uye isu hatisisina kukwana zvakakwana. Izvo zviyero nenzira dzatinoyera hupenyu hwedu zvinokanganiswa nekuda kwezvinhu zvatinoona pasocial media.

Chikafu chatinodya, maratidziro anoita bvudzi redu, uye, chokwadika, miviri yedu inova mipimo yekuyera yehupenyu hwedu, uye zvakaoma kukamura mavhezheni ehupenyu hwedu pachedu kune akanyanya kurongedzwa mavhezheni evamwe.

Uku kuenzanisa nguva dzose uye tarisiro dzakamonyoroka hazvizobatsiri zvachose maererano nekubudirira.

Kuzvivimba kwako kunogona kutora kugogodza kukuru, uye unogona kutanga kuzvipokana iwe neako kugona mushure mechinguva chidiki-online. Izvi zvinokanganisa zvakanyanya kukurudzira kwako uye kutyaira, izvo zvinokanganisa kubudirira kwako iwe.

Zvakatoipisisa, zvinogona kushandura tsananguro yako yekubudirira, uye chii chingadai chakakugutsa usati wave kunzwa kusakwana.

3. Kushungurudzika Nezve Dzimwe Pfungwa

Kunyangwe zvichipa kubhadhara kuva netsitsi, tsika yakaipa yekupinda mairi kutarisira zvakare zvakawanda pamusoro pemafungiro evamwe vanhu.

Kubudirira kunoreva chimwe chinhu chakasiyana nemunhu wese, asi zvinowanzo nongedzera kune chivimbo uye kugona kuve, nekutandanisa, zvishuwo. Izvi zvinogona kuve zvakaoma kuita kana iwe uchingogara uchinetseka nezve izvo vamwe vanhu vanofunga nezvako.

Izvo zvakakosha kuti udzidze kuti ndedzipi pfungwa dzinokosha, uye kuziva nguva yekurega zvinhu zviende.

Kumwe kufurira kwekunze kunogara kuchizobatsira nekukosheswa, asi vamwe vanhu vanogona kunge vari kungoedza kukukwevera pasi.

Imwe nzira yekubudirira ndeye kuteedzera zvaunoda kuita, uye usazvidya moyo nezve vekunze ' mutongo kana mafungiro asina kunaka.

mukomana anoda kuchengetedza hukama hwakavanzika

Zvakareruka kutaura pane kuita, hongu, asi zvakakodzera kuti uedze.

4. Makuhwa

Iyi ndiyo imwe nzira iyo yakakosha nguva inowanzotambiswa! Kutaurirana kusingabatsiri uye makuhwa zvinogona kutaridzika kunge zvinonakidza panguva iyoyo, asi hapana chaicho chakanangana nazvo.

Kune imwe, izvo vamwe vanhu vanosarudza kuita, wavanosarudza kufambidzana naye zvichingodaro, harisi rako bhizinesi. Nguva yakashandiswa makuhwa iri nani kushandisa kushanda kana kudzokorora kana kufambisa kuzadzikisa zvinangwa zvako.

Kubudirira ndezvekuita izvo iwe zvawakaronga kuti uite, kungave kuri kuita iyo yoga, kupedzisa basa rebasa, kana kurova iyo gym.

Regedza kutambisa nguva nemakuhwa asina pfungwa uye tanga kuishandisa chaizvo kuita chero chii icho icho chauri kuda kunge uchiita.

Iwe zvakare uchaona kuti iyo nzira yaunoona nayo vanhu uye mamiriro anozochinja zvakanyanya kana iwe rega makuhwa .

Zviyeuchidze kuti usatonge uye uve netsitsi sezvinobvira - izvi zvinokushandira zvakanaka mune zvese zvehupenyu hwako.

Ndeipi nzira iri nani yekuyera kubudirira pane kunakidzwa nemufaro wako wega uye nekuona zvakanaka hupenyu?

Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):

sei kumuita kuti andiremekedze

5. Kuzvikomberedza Nevanhu Vane chepfu

Mazuva ano, internet yakanamirwa nemeseji nezve kurega zvinhu izvo zvisingachakushandire, uye iri zano rakangwara kwazvo.

Kubudirira hakusi kungoenderana nebasa, kunogona zvakare kuve nezve hutano hwako hwepfungwa uye kukura kwako pachako.

Iwe hausi kuzowana vanhu vakabudirira vakarembera kune avo vanovaderedza, uye iwe uchaona kuti yavo shamwari dzepedyo vanogona kunge vachikurudzirwa uye kutyairwa sezvavari.

Zvinogona kuve zvinonyengera kurega kuenda kune vanhu dzimwe nguva, asi iwe unofanirwa kuve noudyire uye woisa zvako zvaunoda pakutanga. Iwe unozoshamiswa nekuwanda kwemafungiro ako ekuchinja, kusununguka kwaunozoita kune matsva mazano, uye zvakadii zvimwe yakanangidzirwa uye zvakanaka uchava.

6. Kugara munzvimbo dzisina kunaka

Zvekare, izvi zvese ndezve kuregera kusaita hanya nekuzvikomberedza nevanhu vanokupa chikafu nekukurudzira, uye vanogadzira nharaunda yakanaka.

Vakabudirira vanhu ndevaya vanobvuma izvo zvavanofanirwa, uye havanyare kuzvidzinga.

Unobvumidzwa kusiya mamiriro asingakubatsire zvachose, uve iro basa kana nzvimbo yekugara. Unoda nzvimbo yekukura, kuve neunyanzvi, uye kuzviongorora uye nekugona kwako.

Kubudirira kunouya kubva pakuzvimisikidza wega kuti ubudirire, saka zviite!

kuudza munhu waunomuda usina kumuudza

7. Kubatira!

Kune nzira dzakawanda kwazvo dzekutambisa nguva yako (vimba neni, ini ndakaedza!) Uye faffing kutenderedza ndeyechokwadi yeakajairika.

Nguva inogona kushandiswa kuve nekubudirira, kuronga, uye kuita kuti zvinhu zviitwe kazhinji inopedzerwa kuita zvinhu zvisina musoro.

Panzvimbo iyoyo, edza kuronga kumberi kuti iwe ugone kuita kuti zvinhu zviitwe nekukurumidza uye nekubudirira sezvazvinogona.

Zvigadzirire pamberi - gadzirira chikafu chako, sarudza zvaunoda kupfeka zuva ratangira basa kana chiitiko, uye namatira kune ako marongero!

Iwe unozoshamiswa nekukurumidza zvakanyanya kuita kuti zvinhu zviitwe kana iwe ukangotora maminetsi mashoma kuti ugare uye uite chirongwa. Izvi zvinosunungura imwe nguva yekuita kuti rimwe basa riitwe, tsvagirisa zvimwe, kana kushingairira kutora nguva yekuzorora uye kuita recharge.

8. Kubatanidza mukati Uye Kuenderana

Zvinogona kuve zvakaoma, asi zvakakosha kuti usanetseke nezve kumira kunze!

Paunenge uchikura, kukwana mukati kunogona kunzwa kunge chimwe chezvinangwa zvikuru zvekuvavarira. Asi, chikamu chekubudirira chiri kufara uye kugadzikana mune rako, ganda chairo, uye izvo zvinouya kubva mukati, kwete kubva pakuenderana.

Hapana chikonzero chekuedza zvakanyanya kukodzera muforoma iyo iwe yausingade kuve mukati. Shandisa simba rako nenzira yakanaka uye ugamuchire zvinhu pamusoro pako zvausingade, kana kushandira kuzvivandudza.

wwe backlash 2017 yakazara show

Izvi zvinoshanda zvine chekuita nechitarisiko chako, mafungiro ako, uye kugona kwako kwakawanda.

Unogona kunge usiri mukuru nenhamba, uye iwe ungazowana izvi zvichinetsa. Pamwe tora makosi uye shandisa zviwanikwa kuti uvandudze hunyanzvi hwako munzvimbo ino, kana ingo gamuchira kuti hazvisi zvako uye tarisa pane chimwe chinhu panzvimbo.

Zvinogona kuve zvinonyengera kana munhu wese akakukomberedza achidzidzira kuve chiremba, kana kushanda nesimba semudzidzisi, asi iwe haufanire kunge uchiita chero cheizvi kana iwe usingade kuve.

Gamuchira kuti hauna kufanana neshamwari dzako uye zadza hupenyu hwako nezvakanyanya kukunakira!

Isu tese takasiyana uye icho chinhu chinofanira kugamuchirwa uye kudada nazvo , kwete kuvanda nekunyara. Mushure mezvose, hupenyu hwaizove hunofinha kana isu tanga takafanana…

9. Kutarisa Pazvikanganiso Zvekare

Kudzidza kuenderera mberi uye regedza zvakapfuura ndechimwe chinhu icho vazhinji vedu chatinogona kubatsirwa nacho.

Zviri nyore kwazvo kuti tirege kubatwa shure nezvikanganiso zvatakaita uye kutya kuzvidzokorora. Kubudirira kazhinji zvinoreva kuenda kumberi, kugadzirisa, uye kugadzirisa.

Kusiya chikamu chedu munguva yakapfuura hakuzombotibvumiri kuti tifambe zvizere, izvo zvinokuvadza kubudirira munzira dzese - zvepamoyo, zvepanyama, zvemari, uye zvebasa.