Iwe unonzwa wakanamatira muhupenyu hwako here?
Kufambira mberi kwese kwambomira here?
Uri kutsika mvura here, usingaendi chaiko?
Zvakanaka - vanhu vazhinji vanonzwa nenzira iyi pane imwe nguva muhupenyu hwavo.
Asi kana iwe uri kuverenga izvi, iwe unoda kuziva kuti ungazvisunungura sei, handiti?
Zvakanaka, iri danho rekutanga - wabvuma kuti pane chimwe chinhu chisina kunaka uye urikutsvaga nzira dzekugadzirisa mamiriro acho ezvinhu.
Saka ngatitangei kunyura mukati nekutanga kubvunza…
Chii chakaita kunzwa kunamira?
Iko kuziva, kumwe mukati mukati, kuti kwauri iwe muhupenyu hwako izvozvi hakusi kune imwe nzvimbo iwe yaunoda kugadzikana ugare mukati.
Iwe unogona kukwanisa kuziva zvimwe zvinhu zvausingade, kana iwe ungangotadza kunyatsoisa munwe wako pairi.
Chero nzira, zvinhu hazvinzwi kugadzikana. Iwe haumuke zuva rega rega uchitarisira kune zvichauya.
Kunzwa kwakanamatira iruzivo rwechisikigo rwekuti kune zvakawanda kunze uko kwauri. Kuwedzera kugutsikana, kuwedzera kuita, mufaro wakawanda.
Asi zvakare kunzwa kwekuti iwe haugone kuwana izvo zvinhu nenzira iyo hupenyu hwako hwuri paminiti.
Ndipo panotangira zvinhu izvi…
1. Dzidzira kuzvisarudzira.
Zvichida chinhu chakakosha kwazvo mukusunungura hupenyu hwako kuzvitora.
Wese munhu akabatikana nehupenyu hwake, uye paunenge uchikwanisa kuvimba nevanhu kuti vawane rutsigiro, hapana mumwe munhu ane simba repanyama, repfungwa, kana remweya kushandura hupenyu hwako kwauri.
Iwe unofanirwa kuve unodisa kuisa mune rakakosha basa kuti uone kuti nzira yako iripi uye wozoifamba.
Iwe chete ndiwe une simba rekuita izvozvo.
Chokwadi, hupenyu hwedzidziso hunogona kukubatsira iwe nechikamu chekutanga - iko kwaunoshuvira kutora - asi iwe uchiri kufanira kuisa tsoka imwe pamberi peimwe, nenzira yekufananidzira.
nzira yekudzorera hupenyu munzira
2. Ita zvinotarisirwa.
Bvunza boka revana zvavanoda kuva kana vachinge vakura uye unogona kuwana mhinduro senge chiremba, NBA nyeredzi, murwi wemoto, muchadenga, uye mudzidzisi.
Mamwe emabasa iwayo ndeechokwadi kupfuura mamwe.
Sezvo iwe uchitora kutonga kwehupenyu hwako, zvinobatsira kuchengetedza tsoka dzako pasi kana zvasvika kune izvo zvaunoda kuzadzisa - zvirinani, munguva ipfupi nepakati nepakati.
Pane zvinhu zvishoma zvinodzikisira pane kusawana chero padhuze nezvinangwa zvako kana vavariro.
Unozopedzisira wave kunzwa kunamira zvakanyanya.
Izvi hazvingoshandi chete kubasa rako, asi zvese zvehupenyu hwako.
Chokwadi, dai iwe uri munzvimbo huru mupfungwa nepfungwa, 'funga hukuru' inogona kunge iri zano rakanaka, asi iwe hausi uye saka hazvisi.
'Funga zvechokwadi' inonyanya kukodzera mamiriro ako azvino.
Isu hatigone kurarama hupenyu hwezviroto zvedu, asi isu tese tinogona kuwana nzira yekuvandudza hupenyu hwedu kusvika patinonzwa kugutsikana nezvatakawana.
3. Tarisa pane zvinangwa zvenguva pfupi zvezvino.
Kuva neruzivo rwekuti iwe unoda kusvika kupi muhupenyu kwakanaka, asi pamwe izvo hazvisi chimwe chinhu chaunogona kufungidzira izvozvi.
Izvo zvakanaka. Kusave nekuona kwenguva yakareba hazvireve kuti haugone kutora matanho epfupi kuenda kuupenyu hunogutsa.
Muchokwadi, kuita zvinhu kudzikisira mamwe emarwadzo ako munguva pfupi kunogona kukugonesa kuti ufunge zvakajeka nezve izvo zvauri kuda mune ramangwana riri kure.
Iwo matanho madiki aunotora anowanzo gadzira nzira yematanho akakura gare gare.
Saka usakanganise shanduko diki sekusakosha kwese. Vari.
Gadza zvinangwa zvaunogona kunyatsoita (pane iro izwi zvakare) kuzadzisa munguva pfupi.
Tsvaga nzira dzekudzora kushushikana kwako, kusimudzira mufaro wako, kana kusunungura nguva yako nesimba, zvisinei nekuti vanonzwa sevasingakoshi izvozvi.
4. Vaka simba kuburikidza nemaitiro.
Sezvatichangobva kukurukura, zvinhu zvidiki kazhinji zvinonyanya kukosha.
Chimwe chikonzero chakakosha nei kukurumidza: chinhu chimwe chinowanzo tungamira kune chimwe uyezve chimwe.
Uye ivo vanoita izvi nekuti kana iwe ukaita shanduko diki kune ako mararamire uye iwe uchikwanisa kuomerera pairi, inokurumidza kuve tsika.
Iwe haufanire kufunga nezvazvo kana kushandisa simba kuyedza kuti irambe ichienderera. Icho chinhu chaunongoerekana waita kubva ipapo.
Uye izvi zvinokupa chikuva uye simba rekugadzirisa imwe shanduko iyo zvakare inozove tsika.
Usati wazviziva iwe, waita shanduko dzakawanda dzave kuita tsika uye hauchanzwi wakanamatira zvakanyanya mune rute.
Iwe unofambira mberi uye pfungwa dzako dzinochinja kubva kune imwe uko shanduko inonzwa kuomarara kune imwe kwaunonzwa kufemerwa uye kugona kuenderera mberi.
kuvimba sei zvakare mushure mekukuvadzwa
Uye iwe ungazoshamiswa nekukosha kwazvinoita kukosha kwezvinhu zvidiki zvatinoita zuva rega rega.
Mukugadzirwa kukuru ihwo hupenyu hwako, panogona kungove nenguva dzakawandisa pakamira shanduko huru.
Yasara nguva, ndidzo shanduko dzinoratidzika kunge diki dzaunoita dzinovaka chikuva cheavo vakuru makosi shanduko dzinotora hupenyu hwako munzira nyowani.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Nzira 30 dzekuwana Hupenyu Hwako Pamwechete Uye Zvese Zvese
- Mitemo 9 Yekurarama NeKwe Hupenyu Husingazodembi KweChipiri
- Matanho matanhatu ekukunda Zvipingamupinyi Muhupenyu Hwako
- Ita Zvakawanda Zvezvinhu izvi 30 Zvinhu Sezvazvinogona Kuita Kuti Hupenyu Hwako Huve Nani
- Maitiro Ekudzoreredza Hupenyu Hwako Pamutambo Kana Zvese Zvekuenda KuSh * t
- 8 Nzira dzekuve nekuwedzera kuve nehupenyu muhupenyu (+ Mienzaniso)
5. Iva nemoyo murefu uye usachinja.
Kunyangwe paunoita shanduko diki - uye kunyanya kana zvasvika kune zvakakura - unofanirwa kuramba uine moyo murefu mukutsvaga kwako kwemhedzisiro.
Hapana chinhu chichaitika nekukurumidza. Zvese zvinotora nguva.
Ndokusaka zvakakosha kuti usimbise zvakanyanya kutora matanho uye kuenderana neicho chiito pane kutarisisa pane zvauri kuwana.
Kuona mhedzisiro yebasa rako kunogona kunakidza, asi kana iwe ukangowana kunyaradzwa kubva kunguva dzisingawanzo, iwe unoshuvira kure nemazuva ako uchitarisira kusvika kwavari nekukurumidza.
Munyika yakanaka, iwe unoshandura mubairo wepfungwa uye wepamoyo kubva pachigadzirwa chekupedzisira kuenda munzira inodiwa kuti usvike ipapo.
Mune mamwe mazwi, tsvaga mufaro nerunyararo mukuziva kuti urikushanda nesimba kune chimwe chinhu, uye kwete chete mukuita kwechinhu icho.
Nenzira iyoyo, haunzwi wakanamatira zvakanyanya, kunyangwe kana mhedzisiro isati yauya. Iwe unozonzwa kugoneswa nezvose zvakanaka zvinhu zvauri kuita kuti uzvikurudzire kune chimwe chinhu chiri nani.
6. Iva wakagadzirira kutora nhanho kumashure kuti ufambe kumberi.
Dzimwe nguva hatigone kusvika kwatinoda kusvika nekugara munzira yedu yazvino.
Tinofanira kudzokera kumashure, tinowana forogo mumugwagwa, uye edza imwe nzira.
Asi iwo matanho ekumashure anowanzo kuve akaomesesa kutora nekuti anotiita unzwe sekukundikana .
Uye saka isu hapana chatinoita, uye isu tinonzwa takanamatira nekuda kwayo.
Izvi zvinogona kuve mune rako basa, kwaunogona kuchinja zvinogona kureva kutanga kuwedzera pasi pamanera pane zvauri ikozvino uye kushanda nzira yako kumashure.
Kana zvinogona kunyorera kudanana kwako, uko ungatofanira kubvuma kuti izvo zvauri hazvisi kushanda kuti ugone kuzvipedza usati wasangana nemumwe munhu akakukodzera.
Kugonesa iwe kuita idzi shanduko dzakaoma, zvinobatsira kuzviturazve kwete sematanho ekumashure, asi sekutanga kwerwendo rutsva kusvika kunzvimbo yaunonzwa uine rugare.
Mushure mezvose, kutanga kutsva kunowanzouya kubva pakuonekana nechimwe chinhu - kungave kuri basa, hukama, imwe nzvimbo yaunoti imba, shamwari, kana kunyange chinangwa kana chisisiri kupa kuhupenyu hwako nenzira yakanaka.
Chinja maitiro ako kune njodzi.
Chimwe chikonzero chakajairika chinoita kuti munhu anzwe kunamira muhupenyu hwavo ndechekuti havadi kutora njodzi dzinodiwa kuti vachinje.
Ivo vanotya shanduko, uye kunyangwe vangave vasina kunyatsofara imomo, vanosarudza kugara zvakanaka uye zvechokwadi mukati memiganhu yenzvimbo yavo yekunyaradza.
Kana iwe uchikwanisa kuenderana neizvi, iwe unofanirwa kuyedza kupokana kuti iwe unofunga sei nezve njodzi.
Chokwadi, chero njodzi ine mukana wekukanganisa wakanamatira pairi. Iwe unogona kuyedza kuwana chimwe chinhu, kwete kunyatso kuchibata, uye wozviwana iwe uri mumamiriro aungasarudza kuve usiri.
Asi iwe ungasatonzwa kusanamatira kana.
Saka inowanzo iri nyaya yekufunga kana iko kusarongeka kuri icho chinzvimbo chakanyanya kusingagamuchirwe kuve pane pane kwauri ikozvino, uye uchienzanisa icho kumusoro uye kuti zvingave zvirinani sei.
Uye iwe unofanirwa kukoshesa manzwiro ekuzvidemba auchazove nawo kana ukasaita zvachose.
Kana, sezvazvinenge zvichimboitika, njodzi haibhadhare, zvirinani kuti ungati wakaedza.
Kana iwe usingaite chinhu, iwe uchararama kusvikira mweya wako wekupedzisira uchishamisika 'Ko kana?'
Ehe, iwe haufanire kutora njodzi dzisina hanya. Unogona kutora njodzi dzakaverengerwa panzvimbo.
Kana iwe usingafare mune rako basa, iwe unogona kutora mukana wekutemerwa mubhadharo mune tarisiro yekuti iwe unowana yepamusoro basa kugutsikana kumwe kumwe kunhu. Asi iwe haufanire kudaro kusvikira iwe wachengeta imwe mari kuti shanduko iyoyo iende kumari yepasi ive inotarisirwa.
Kana iwe unogona kutora njodzi yekuenda kune imwe nyika kune mamiriro ekunze akanaka uye mararamiro akanakira hunhu hwako. Asi iwe unogona kugara uchihaya imba yako yazvino, wakachengeteka mukuziva kuti iwe unogona kudzokera kwairi kana hupenyu hwako hutsva husinga nyatso kuita zvaunotarisira.
Paunenge iwe uchinge wagadzirisa njodzi zvakanyanya sezvaunogona, zvinosvika pasi kutarisana nekutya kwako shanduko musoro uye kutora kusvetuka ikoko.
hulk hogan muviri uchirova andre iro hofori
8. Tarisa dzimwe nzira dzinosvikika kuenda kumberi kufamba.
Zvimwe zvinhu zvakaoma kuchinja, kunyangwe iwe uchiziva kuti shanduko yakadaro chimwe chinhu chaunobatsirwa nacho.
Kuchinja kukuru uku kunoda simba rakawanda repfungwa nemanzwiro, uye unogona kunge usiri muchinzvimbo chekupa iro simba izvozvi.
Izvo zvakanaka.
Iwe uchiri kugona kubata nemanzwiro ekuti wakanamirwa nekutsvaga nzira dzekufambisa hupenyu hwako munzira yakanaka inokwanisa kugadziriswa.
Izvi zvine chekuita nekuva nezvazvinotarisirwa - zvinotarisirwa iwe pachako uye nezvauri kugona kuita panguva ino muhupenyu hwako.
Pamwe unorarama nekurwadziwa kusingaperi, asi unodisisa kuwana basa rakabhadharwa kuti uwane pfungwa yekuita chinangwa. Asi iro danho rekuzvipira rakanyanya kukura kune kwauri izvozvi.
Panzvimbo iyoyo, unogona kufunga nezvebasa rekuzvidira iro rakachinjika zvakanyanya. Izvi zvinogona kukubatsira iwe kuti uone kuti yako miganho iri maererano nehunyanzvi hwepanyama uye nenguva yaunonzwa uchikwanisa kuzvipira.
Iwe unogona kukwanisa kuchinjira kune rakabhadharwa basa mushure mezasi kwetambo, kana iwe ungasadaro. Chero nzira, iwe waita chimwe chinhu kugadzirisa marwadzo poindi iwe wanga uine.
Iyo imwe nzira yekuenda kumberi kufamba haifanire kunge iine hukama nechinangwa chikuru chaungade kuzadzikisa.
Ngatitii iwe unoshuva kuchinja mabasa, asi hauna kugadzirira kukwakuka kwakadaro izvozvi. Iwe unogona achiri kugadzirisa zvaunonzwa zvekunamirwa nekutsvaga nzira dzekuvandudza dzimwe nzvimbo dzehupenyu hwako.
Zvichida iwe unotarisa yako marongero ehupenyu uye zvaunogona kuita kurarama hupenyu hune hutano.
Kana kuti pamwe unowana nzira dzekukura pachako maererano nemamiriro ako epamoyo uye nemabatiro aunoita nevamwe.
taura zvipikiso zvitatu zvinotsanangura iwe
Aya marudzi ezvinhu anogona kupedzisira abatsira kwauri kuti unzwe kugona kugadzirisa dambudziko hombe rekutamira mumunda mutsva webasa, kana vangangodaro.
Zvinogona kuita kuti iwe uchinje nzira yaunofunga nezve rako basa uye kuti sei chaizvo zvisina kunyanya kushata mushure mezvose nekuti uri kufara mukati mako nekuda kwekumwe shanduko dzawakaita.
9. Ingo tora danho.
Zvimwe zvinhu zvinochinja kuita zvirinani zvega.
Asi izvi hazviwanzo uye hazvigone kuvimbwa nazvo.
Nzira yakanakisa yekuzvimisikidza ndeyekuti, sezvatatobata, kutora matanho.
Kunzwa kunamira kunonzwa kunge hapana chiri kuchinja uye zvese zvakamira.
Chiito kufamba. Uye, nekududzirwa, kufamba hakuna kumira.
Kunyangwe chiitiko ichocho chihombe kana chidiki, ingave nhanho yekudzokera kumashure, nhanho yekumashure, kana nhanho yekumberi, ingave ine njodzi kana yakachengeteka…
… Ingoitora.
Tora chiito uye uzvionere wega kuti zvirinani kwazvo zvingaite kuti unzwe kuita chimwe chinhu kutamisa hupenyu hwako munzira yakanaka.
Wobva watora rimwe danho woita kukurumidza kwatakataura nezvako.
Tora zviito zvakawanda sezvaunoda kukunda iwo manzwiro ekuti wakanamatira.
Hapanazve kuverengera. Hapanazve kuongorora kuora mitezo.
Ingo tora danho.
Une izvi.
