Uri kufunga kuzvimisazve iwe pachako here? Ipapo unofanira kuverenga izvi zvakanyatsonaka usati watanga.
Mazuva ano, iwe haugone kupururudza kuburikidza nemagazini kana kutarisa internet usina kusangana nenyaya dzevanhu vakazvigadzirisazve, vachiwana mufaro nerunyararo mukuita.
Kune vamwe vanhu, shanduko inogona kuve isinganzwisisike, senge makeover mavanowana bvudzi idzva kana imwe wardrobe, saka vanotaridzika zvakasiyana kune munhu wavakamboita.
Vamwe vanogona kutora nzira yakanyanyisa, vachichinja nzira dzebasa uye nzvimbo yekugara, sekukanda basa segweta kana bhangi rekudyara kuti vakure kare nekurera huku kupurazi rekumaruwa hafu yenzvimbo.
Kuita shanduko hombe muhupenyu hwedu kunogona kusanzwisisika cathartic, asi usati watora chero matanho ekuti udaro, pane mumwe mubvunzo unoda kugadziriswa nekuvimbika:
Mukugadzira shanduko iyi, urikufamba uchienda kana kure neako wega wega?
Kutendeseka Vs. Kuita
'Kwauri pachako kuva wechokwadi' idimikira ratinofanira kutevedzera tese. Asi vanhu vasingaverengeki vanonyepedzera kuva chimwe chinhu kunze kwezvavari chaizvo mukati - zvavanoda chaizvo kuva - kuitira kuti vakwanise kutenderera munharaunda ivo vanotenda kuti vanofanirwa kuve chikamu che.
Pane musiyano wakakura pakati pekuteura ganda rekare risingachakukwane iwe kuti uve munhu wako wechokwadi, nekupa chipfeko chaunofunga kuti vamwe vanhu vachada zvakanyanya.
Wati wamboedza kunyepedzera kuva chinhu iwe usiri chero kwenguva yakareba sei? Zvinonetesa zvachose kuchengetedza façade kwenguva refu, uye kunyangwe zvingave zvinonakidza kuzvinyudza mune iro basa kwenguva pfupi, unogona kukurumidza kupera chaizvo zvinosiririsa uye chigumbu.
Zvinhu zvinotonyanya kuoma kana hupenyu hwevamwe vanhu hunopedzisira hwakazara zvizere nefaçade iwe yawanga wakapfeka.
Semuenzaniso, ngatitii pane mukomana anoda chaizvo kurarama hupenyu hwekutama-tama, kufamba-famba pasirese uye kushanda-nguva-pfupi pamapurazi ehupenyu iye achinyora bhuku raagara achirota kugadzira.
Pamwe anobva kumhuri ine hupfumi ingangodaro pachinhu chakadai, saka kunyangwe hazvo akaedza kupandukira zvishuwo zvavo achiri mudiki nekujoinha punk bhendi nekuita maround mashoma murehab, akazopfekedza jasi zvemumwe munhu wavanodada naye mukuyedza kukwana mukati.
Makore mashoma 'emitambo yegorofu nemakirabhu echirariro gare gare, anozviwana akaroora kune akanaka mudiwa waasingade, aine mwana (kana vatatu) anovenga kumuteya muhupenyu hwaasingade.
Kunyangwe zvaizove zvakanyanya kunetsa kubaya kuburikidza nekutanga, zvaisazove zvechokwadi kune kwake kwechokwadi kutsamira kwainge kuri sarudzo iri nani mukufamba kwenguva?
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 'Ini Handina Kunaka Chero Chinhu' - Sei Ichi Chiri Chimwe CHIKURU Nhema
- Zvikonzero zvishanu Munhu wese Anofanirwa Kuita Vision Board
- Regedza Izvi Zvinhu Zviviri Kana Uchida Kuti Ubudirire Muhupenyu
- Nei Uchifanira Iwe Kuronga Kwehupenyu Hwako (Uye 7 Zvinhu Zvazvinofanira Kuva nazvo)
- 9 Pamabhuku Akanyanya Kuzvibatsira Anowanikwa Nhasi
Nei Uchinyepedzera?
Panogona kuve paine chero huwandu hwezvikonzero nei vanhu vachizvimisikidza pachavo munzira inovatora kubva pachokwadi kwete pane icho, asi chikonzero chekutanga kugamuchirwa kuri nyore.
Wacherekedza here kuti vanhu vangani vane kabhodhi rebasa iro rakatosiyana kubva pamapfekero avo panguva yavo? Kune vazhinji, basa ravanoita ibasa ravanotamba, pane kungo wedzera kwavo chaiko.
Basa rinogutsa rinoratidzira hunhu hwemunhu chaiye ihwo humbozha husingaite Vazhinji vanosarudza hunyanzvi hwavanofunga kuti huchagadzikana uye hune mari kwete nekuti vanokurudzira mweya.
Kana munhu agamuchira basa rine njere kwete neruchiva, zvinowanzovatora zvakanyanya kubva pahunhu hwavo hwechokwadi kupfuura zvavangadai vakafunga pakutanga.
Zviri nyore kusundira miganho uye kuisa zvinhu zvekutendeseka kwechokwadi muzvinhu zvakaita sewadhiropu uye madhesiki ekuremekedza kana mumwe ari wepasi-mushandi, asi kana kukwidziridzwa kwatanga kutora nzvimbo, zvinhu zvinofanirwa kuchinja.
Munhu anogona kuudzwa kuti vangave vachikwikwidza kukwidziridzwa kana vakadhaya vhudzi ravo kumashure ehunhu, kana kumira kupfeka kutaurirana nemasutu avo, saka vanochinja. Ipapo ivo vanofanirwa kudzidza maitiro ekuzvibata neimwe nzira kana vachitaurirana nebhodhi revatungamiriri, saka ndiyo imwe mask mask yekurova nayo.
sei murume wangu asisandide futi
… Uye nekudaro inoenderera, yakaturikidzana pamusoro pehurongwa. Tichifunga nezve inguva yakawanda sei yatinopedzera kushanda mukati menguva yehupenyu hwedu, zvinogona kuve nyore kurasikirwa nekuona zvatiri chaizvo isu patinopedza 40+ maawa pasvondo tichinyepedzera kuva munhu watisiri. (Kana kupfuura izvo, kana vanhu vatinopinda muhukama navo vachitenda kuti isu tiri mask yavanowona, pane kuve iye ari kuipfeka.)
Nzira Dzakanaka dzekuzvidzoreredza
Panzvimbo pekuuya kuzogadziriswa nekubvunza zvaunogona kuchinja kuti vamwe vanhu vakude uye vagamuchire iwe zvakanyanya, nzira iri nani ndeyekuzvibvunza kuti ndezvipi zvinhu zvehupenyu hwako zvaunofunga kuti waigona (kana uchifanira) kuchinja kuti urarame zvechokwadi, uye zvakawanda mukuenderana nezvauri chaizvo.
Iyi inogona kuve nzira yakasimba nekuti vanhu vazhinji havazive zvavari chaizvo mukati medu tese tinozvivhara nekuteedzera zvekuti munhu wepakati aisakwanisa kunyora yakajeka nhoroondo nezvazvo kana vachifanira.
Kana iwe uchinzwa sekudzoreredzwa kuri muhurongwa, unogona kutanga na kuva akatendeseka chaizvo nezvako, kubvuma maitiro ehunhu iwe aungade kuchinja. Izvi zvinogona kuva chero chinhu kubva kuverengera kusingaperi kana kunzvenga, munzira dzaunogona kukanganisa hukama kakawanda.
Kushanda mukuchinja iyi miitiro kunogona kuve nemhedzisiro, inosvika-yakareba mhedzisiro pahupenyu hwako hwese, asi zvinogona kuve zvakaoma kuti uzviite wega. Kuwana rubatsiro kubva kuna Therapist kana murairidzi wehupenyu kungave kuri kwehungwaru kufamba kuitira kuti uite chaiyo, inogara shanduko iitike.
Rangarira kuti iwe unogona kutanga diki! Kuzvidzoreredza pachako hazvireve kushandura hupenyu hwako zvakanyanyisa-kudzora zvidiki zvigadziriso zvehupenyu zvinogona kutungamira kuchinogara-chinja chinogara mune imwe zvine musoro nzira yekutengesa zvinhu zvako zvese kuti ugone kurarama yurt muNepal yaimbogona.
Kana iwe uri kuyedza kurarama zvine hungwaru uye mune ino nguva yekudzora kushushikana, semuenzaniso, iwe unogona kusendeka parutivi akatiwande-maminetsi gumi nemashanu mabhuroko enguva pazuva (chinhu chekutanga mangwanani uye chekupedzisira chinhu manheru, ngatitangei taura) yekufungisisa kwepfungwa. Kana izvo zvichikushandira iwe, unogona kuzviwedzera kusvika pamaminetsi makumi matatu emabhuru.
Kana iwe uchinzwa sekuchinja mabasa, edza kuenda chikamu-chenguva pabasa rako razvino uye kutora imwe yenguva-yenguva-gigi mune yako ichangosarudzwa munda kuti uedze mvura usati wanyura mukati zvachose.
Shanduko yechokwadi haisi nyore, kunyanya sezvo inosanganisira kuzvibvunza mibvunzo yakaoma yakaoma uye kubvuma mimwe chokwadi izvo zvingave zvakaoma kugamuchira. Kunyatsorevesa nemhinduro dzako kunogona kuratidza zvimwe zvinhu zvawanga uchidzivirira kusvika pazviri, kungave kwekutya kwako kana kwekugona kuodza moyo nekukuvadza vamwe.
Unogona kuona kuti iwe wasvika pamuganho wesimba rako kuva chimwe chinhu chausiri, uye hauchazove, uye kuchinja izvo zvinokanda hupenyu hwako (uye hupenyu hwevanhu vepedyo newe) mumhirizhonga kwechinguva, asi pakupedzisira, iwe ungangodaro unofara mukufamba kwenguva.
Zviri nyore kutamira munharaunda nyowani kana kushandura wadhiropu yako, asi kushandura mabasa kana kupedza kudyidzana kusisiri kushanda inyaya yakasiyana zvachose.
Pakupedzisira, zvakadaro, mamiriro acho ezvinhu anouya kwauri kuti uve akatendeseka nezvako pamusoro pekuti ndiwe ani ikozvino, waunoda kuve ani, uye uwane nzira kubva kune imwe kuenda kune imwe.
