Muitiro chishandiso chine simba chekuzadzisa zvinangwa zvako. Iko kuzvipira kuita chimwe chinhu, kana seti yezvinhu, nenzira inowirirana iyo ichakubatsira iwe kwenguva yakareba yenguva.
Muitiro chinhu chinobatsira kuve nacho patinogara tichikanganiswa nezvinhu zvakawanda muhupenyu.
Mabasa ehupenyu anogara achigadzira zvinoda panguva yedu, ingave iri mhuri inoda kudyiswa kana basa rako rinotarisira kuti iwe usvike nguva yakatarwa.
Maitiro anokwanisa kukubatsira kuronga hupenyu hwako nenzira inobudirira uye ine hutano nekuti urikusarudza kuti chii chauri kuda kuzadzisa, uchigadzira chirongwa chekuchiita, uye wobva watevera pachirongwa ichocho.
Vamwe vanhu vanowana nyaradzo huru mukuita nekuti vanoziva nguva uye chii chichaitika. Muitiro unorerutsa mutoro wepfungwa nekuti haufanire kufunga zvakanyanya pamusoro pezvaunoita uye kana uchizviita - zvinongoitika zvoga.
Ichokwadi, zvinhu hazviwanzo kuenda maererano nezvakarongwa. Pane dzimwe nguva apo chiitiko chinokanganiswa. Asi kunyatso kuomerera pariri nguva zhinji kunogona kupa mabhenefiti akakura.
Ngationgororei mhando dzemaitiro aungangoshuvira kupinda mairi uyezve titarise maitiro ekunyatsogadzira maitiro uye kuomerera pairi.
Nderudzii rwemaitiro rwandinogona kukudziridza?
Kugadzira maitiro kunogona kuoma kana iwe uine hupenyu husingafungidzike. Basa rinokudaidza zvisina kujairika kana vana vanoda kutariswa zvisina mwero vanogona kukanganisa maitiro uye kukanganisa kufamba kwako.
Iwe uchazoda kufunga izvi zvisingafanoonekwi zvinhu apo iwe uchiedza kuseta chiitiko chinokushandira.
zvipi zvipikisheni zvitatu zvinonyatsotsanangura iwe
Kuedza kuronga maminetsi ese ezuva nezuva muitiro hakugone kushanda, asi pane kushoma kudzokororwa kwemaitiro aunogona kushandisa.
Maitiro Ekuseni
Maitiro emangwanani ndizvo zvaunoita paunotanga kumuka mangwanani. Ungangoda kumuka, kutarisa nhau, kutarisa email, kurovedza muviri, kuva nekapu yekofi, kugeza, kuwaridza mubhedha, kana magazini
Iwe unogona zvakare kuvaka tsika dzakanaka sekufungisisa kana kuteerera kune chimwe chinhu chinokurudzira kubatsira kupa zuva rako kukurudzira.
Maitiro emangwanani anoshanda zvakanyanya neyakajairika nguva yekurara. Kana iwe uchiziva kuti vana vachazomuka na6 AM, ungangoda kumuka na5 AM. saka une awa rako wega pane ako maitiro.
Maitiro Emanheru
Zvinotaridza senge chiitiko chemanheru chakadonha kubva mukufarirwa nevanhu vazhinji. Asi zvakanaka kugara pasi uye kutanga kumhanyisa zuva rako usati warara.
Pedza kudya nekunwa na8 P.M. saka muviri wako une nguva yekugadzirisa pamubhedha. Regedza kutarisisa zvigadzirwa zvemagetsi kweawa kana kupfuura usati warara, kana kushandisa bhuruu mwenje inovhara software kana Hardware kubatsira maziso ako nehuropi kuzorora.
Nguva yakadzikama yekuzorora usati warara inogona zvakare kukubatsira iwe kurara zvirinani. Pamwe iwe unogona kuverenga uri pamubhedha kwehafu yeawa kana kuteerera kune inozorodza odhiyo track kuti ubatsire kujekesa zvisingadiwe pfungwa kubva mupfungwa dzako.
zvinhu kusvika pawakasuruvara kumba
Yakareba Maitiro
Wese munhu ane mabasa enguva dzose aanofanira kutarisira vhiki rega kana mwedzi. Zvinogona kuve zviri nyore kwazvo kuita nekugadzira maitiro kwavari.
Ita zvako zvekutenga nemusi weSvondo mangwanani apo zvitoro zvisina kuzara nevanhu. Sarudza imwe pazuva remwedzi kubhadhara zvikwereti zvako uye zvakanyanya kuoma kukanganwa izvo iwe zvauchiri kufanira kubhadhara. Sarudza zuva rimwe pakutanga kwekota yega yega kuronga yako karenda uye kuronga muzviitiko zvakaita semabiko ezuva rekuzvarwa kana mazuva ekubuda.
Maitiro Ekushanda
Basa rakanyanyisa kunetsa kwemaitiro nekuti zvinoenderana nerudzi rwebasa rauinaro uye nemabatiro aunoita mukuru wako.
Zviri nyore chaizvo kutsvairwa mumaemail kana paine zviitiko zvakawanda zviri kuitika, saka zvingave zvakanaka kuzvitarisa chete pakutanga nekuguma kwezuva rako kana zvichikanganisa kugadzirwa kwako.
Kune rimwe divi, unogona kusakwanisa kuzviita kana iwe urikushanda pane nguva inonoka zvinhu zvinoda kugara uchibva kune vamwe vanhu.
Kuti ikubatsire kutanga tsika kune mamwe emabasa ako ebasa, bvunza iyi mibvunzo:
Ndeapi mabasa iwe aunofanirwa kuzadzikisa nguva dzose? Pane imwe nzira here yaungaite icho chiitiko chakarongeka kuti iwe ugone kungochiita uye chibude munzira? Ndeipi nguva yekutanga yaunokwanisa kuitisa?
Ini ndinogadzira sei maitiro?
Kuvandudza maitiro ako haisi nzira yakaoma. Pane chaipo nhanho shoma!
1. Sarudza pane icho chinangwa chaunoda kuzadzisa.
Chii icho iwe chauri kuyedza kuzadzikisa nemaitiro ako? Iwe unoda kuva noutano here? Exercise zvimwe? Ita shuwa kuti mabhiri ako abhadharwa nenguva? Unotora kunotenga kana kuwacha? Une imwezve nguva yako wega? Iwe unoda here chimwe chete chidiki chinhu kuti unetseke nezvacho nekuti chiitiko ichi chinofanirwa kuve tsika?
2. Dambura chinangwa chikuru kusvika muzvinangwa zvidiki.
Zvinangwa zvikuru zvinoitika nekuzadzisa zvese zvidiki zvibodzwa zvinotungamira mukubudirira. Maitiro haana kusiyana.
Uri kuedza kuvaka yakakura tsika? Zviputse zvidimbu zvidiki uye wozvironga kunze.
Ngatiti iwe unoda kusimbisa chiitiko chezuva rako rebasa. Iyo purogiramu inogona kutarisa chimwe chinhu seichi:
8:00 - 8:30: Tarisa uye pindura email.
8:30 - 10:00: Nguva yekuita basa.
10:00 - 10:15: Zororo pfupi.
10:15 - 12:00: Nguva yekuita basa.
12:00 - 1:00: Nguva yekudya kwemasikati.
1:00 - 2:45: Kubudirira nguva yekushanda.
2:45 - 3:00: Zororo pfupi.
3:00 - 4:30: Nguva yekuita basa.
4:30 - 5:00: Tarisa uye pindura email.
ndiani akavhotera dwayne johnson
Uye ipapo iwe une chiitiko chezuva rebasa zvese zvakamisikidzwa!
Nguva dzekugadzira dzinogona kutodonongodzwa zvimwe kunze kana iwe uine zvinangwa chaizvo zvinofanirwa kuitika nguva zhinji kubasa. Pamwe iwe unofanirwa kugadzirira imwe mushumo vhiki rega rega, kuti iwe upe yekupedzisira yekugadzira hwindo Chishanu choga choga kuti ugadzire iyo mushumo.
3. Iva anoenderana nezvaunogara uchiita.
Kubatana ndiko kunovaka nekusimbisa maitiro ako. Edza kuita zviitwa zvako panguva yakatarwa nguva kazhinji sezvaunogona.
Zvinogona kuve nyore kwauri kuti umuke uye utange kurovedza muviri kana kuverenga mangwanani usati watanga zuva rako, semuenzaniso.
Ita nzvimbo muhupenyu hwako kune yako mutsva maitiro. Iwe ungangoda kugadzirisa yako purogiramu uye nekuchinja maitiro ako azvino.
Vanhu vazhinji vanowira mutsika vasingadi. Ivo vanosundidzirwa mairi nemitoro yehupenyu hwavo. Kana iwe uri mumwe wevanhu ivavo, uchafanirwa kuwedzera kana kushandura maitiro ako.
4. Ongorora kufambira mberi kwako.
Chengeta zvinyorwa zvekufambira mberi kwako nemaitiro ako. Wakakwanisa riini kuomerera pane zvaunogara uchiita? Wakatadza riinhi iwe? Sei waisakwanisa iwe? Ungazvichinja sei kuti ugone kunamatira pane zvaunogara uchienda kumberi?
Pane mukana wakanaka wekuti iwe hauchakwanise kunamatira zvakakwana kune yako maitiro - uye izvo zvakanaka! Usarega zvakakwana kuva muvengi webudiriro.
paunofinhwa muhukama
5. Zvipe mubayiro iwe pachako!
Sanganisa mubairo wekupedzisa maitiro ako. Izvi zvakare zvinobatsira kusanganisa anonzwa-akanaka makemikari ekugamuchira chipo kana mubairo pamwe neichi chiito chekupedzisa maitiro. Izvi hazvishande pamwe neyakareba-maitirwo nekuti huropi hunoda kusangana nekukurumidza.
Asi zvinobatsira kusimbisa zviitwa zvenguva pfupi uye zvinokupa chimwe chinhu chekutarisira paunenge uchiedza kuita tsika yako tsika.
Iva nemutsa iwe pachako paunenge uchishanda kutanga tsika nyowani. Maitiro acho ari nyore, asi zvirokwazvo hazvisi nyore.
Iva nemoyo murefu, zvakare, nekuti sekuchinja chero kwehunhu, zvinogona kutora nguva kuti zvingoerekana zvaitika. Iwe ungatofanira kufunga nezve nhanho imwe neimwe mune yako maitiro pakutanga, asi pakupedzisira zvirimo uye kurongeka kwemaitiro ako zvichave zvechipiri hunhu.
Unogona zvakare kuda:
- Maitiro Ekuumba Iyo Tsika: Kukudziridza Tsika Dzinonamira
- Yemahara Inodhindwa Chinangwa Kuisa Pepa Rokushandira + Habit Tracker Template
- Maitiro Ekutanga Kukoshesa: 5 Matanho Ekutora Zvese Zvakaitwa Panguva
- 10 Hapana Bullsh * t Nzira dzeKunowirirana MuHupenyu Hwako
- Zvakavanzika Zvitatu Zvekurarama Kugara
- 40 Mazuva makumi matatu-Mazuva Dambudziko Pfungwa: Chinyorwa Chezvinhu Zvekuedza
