Kana iwe uchinzwa sekunge wakanamatira mune rute uye iwe hausi kunyatsofara nekwauri iwe muhupenyu, zvingave zvakaoma zvikuru kuti uwane kukurudzira kuita shanduko. Unogona kusaziva pekutangira, kana kunzwa sekunge zvaisazove nebasa zvakadaro, asi iwe ungazoshamiswa nekuwanda kweshanduko kunogona kuitika pamwe nezviito zvakapusa.
Zvimwe unogona kutanga nekuita zvimwe zveizvi…
1. Ipo
Izvi hazvigone kusimbiswa zvakakwana: kuve uripo uye uchifunga sezvaungagone. Vanhu vazhinji vanodzoserwa kumashure kubva mukuvandudza hupenyu hwavo nekuti ivo vakaputirwa muhutsi kubva pasts yavo, kana ivo vari kunetseka nezveramangwana. Zvakanaka, zvakapfuura zvakapfuura uye ramangwana hachisi chinhu asi utsi uye zvido: ZVESE zvaunazvo, nokusingaperi , inguva iripo, saka edza kugara mairi zvizere uye nepfungwa.
2. Idya Zvakanaka, Uye Tora Zviri Nani Kurara
Mamiriro ese ezvinhu anova nyore kubata kana iwe wakazorora zvakanaka uye wakaguta. Dzoka chikafu chisina kudya uye ugozvizadza nezvikafu zvine chikafu. Bvisa zvese zvemagetsi awa usati warara uye kana kuverenga kana kufungisisa usati warara. Kuita izvi zvinhu zviviri kunogona kubatsira hupenyu hwako hwese kupfuura zvaunogona kufungidzira.
3. Kutanga Kuburitsa
Kana usati uine bhuku, tora imwe. Iyo haifanire kunge iri yekushamisira: yakapusa-yakasungwa-yakasungwa kabhuku kabhuku inoshanda zvakanaka chete. Mangwanani ega ega, nyora pasi chinhu chidiki chidiki chaunoda kuzadzisa mukati mezuva, uye manheru ega ega, nyora chinhu chimwe chawakatenda nezvezuva rako. Haufanire kunyora novel. Kugona kutarisa budiriro diki, uye kucherechedza chimwe chinhu nekutenda, zvakakwana.
4. Batana Nevanhu Vatsva
Izvi zvinonyanya kukosha kune vanhu vanoshanda kubva kumba, sezvo zviri nyore kwazvo kuva voga uye kubviswa nekuda kwekushayikwa kwekudyidzana kwevanhu. Iwe unoziva iyo yakakwira iwe yaunowana kana iwe ukaita iko chaiko kubatana nemukuru mutsva munhu? Ita izvozvo! Ita iyo poindi yekubatana nemumwe munhu mutsva zuva rega rega regore rinotevera: tumira shamwari zvikumbiro paFacebook, tevera nyowani Twitter uye Instagram maakaundi, taurirana nevavakidzani uye nevanhu kunzvimbo yako yemahotera. 'Mhoro' ishoko rine simba kwazvo.
5. Bvisa Zvinhu Zvako
'Zvinhu zvauinazvo zvinopedzisira zvava zvako.' - Kurwira Kirabhu
Kana iwe uri pamba, tarisa pazvinhu zvakakukomberedza. Dai imba yako yanga ichitsva, mangani ezvidimbu izvi angadai akatsimbirirwa muhomwe otorwa newe nekuti akakosha uye ane chirevo kwauri? Pamwe vashoma kwazvo. Bvisa hurombo hwawave uchitakura makore 'nekuda kweizvozvo.' Ipa mbatya dzausingade, isa bhokisi rezvinhu zvemahara panze patsangadzi yako. Iwe unozonzwa wakanyanya kureruka uye wakasununguka, kuvimbiswa.
Kutaura nezvekurega…
6. Chengetedza Vanhu Muhupenyu Hwako Ndiani Chaizvoizvo Kwidziridze
Kana paine vanhu mune yako denderedzwa denderedzwa vanoita seasimba maparasita, vachikusvinira iwe nekukuwisira pasi, tora matanho ekuvabvisa kubva muhupenyu hwako. MaNarcissist, emanzwiro evampires, uye vamwe vanhu vakaoma vanogona kukuvadza hupenyu hwako, uye iwe unozonzwa zvirinani zvirinani vasina ivo varipo. Kana iwe usingakwanise kuzvicheka zvachose, regedza nguva yako navo.
7. Ita Chinhu Chitsva NeNzvimbo Yako
Chenesa nzvimbo yako zvakaringana uye wozogadzirisa imwe fenicha. Izvi zvinogadzira pfungwa yekuve neyakachena sirata kuti ibude kubva. Pisa mafuta anonhuwirira kana zvinonhuwira, fambisa hunyanzvi kubva kune imwe kamuri uchienda kune imwe, kana kuisa mari mune chimwe kana zviviri zvidimbu zvidiki kuti uchinje ruvara kana maitiro. Bhedha idzva kana seti yemaketeni zvinogona kuita musiyano, uye iwe unogona kuwana mamwe makuru kuchitoro chemuno chinotengesa.
8. Enda Kunze
Vazhinji vedu takavharirwa mudzimba kwenguva zhinji yedu, kunyangwe iri kuseri kwedhesiki muhofisi, kana kumba kuchengeta vana vari vapenyu. Kushandisa nguva kunze kunobatsira kudzikisa simba redu uye kurerutsa mweya yedu. Iva nekofi yako yemangwanani pavheranda rako kana pavharanda, idya masikati kunze kwepaki, uye / kana kuenda kunofamba mushure mekudya kwemanheru. Tarisa uone zviri nani maminetsi mashoma kunze anogona kukuita kuti unzwe.
9. Dzidzira Zviito zvidiki ZveMutsa
Kuitira vamwe zvinhu zvemutsa kunonzwa kunakidza, uye munhu wese haafarire chiito chisina kujairika chekutapira? Uya nemaruva kana zvinhu zvakabikwa kumuvakidzani akwegura. Nyora kadhi 'ndatenda' kune wako weposvo mushandi uye ndokusiira mubhokisi rako retsamba kuti ivo vawane. Kana, kana iwe ukasarudza, ita chimwe chinhu chisingazivikanwe, sekupa kune charity yesarudzo yako. Iwe uchanzwa unoshamisa, sezvinoita vanhu vawave uine mutsa kune… uye iyo mhando yesimba rakanaka inowanzo kuve neyakaitika mhedzisiro.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Zvikonzero zvishanu Munhu wese Anofanirwa Kuita Vision Board
- “Ndiri Kuitei Noupenyu Hwangu?” - Inguva Yekuziva
- Zvinhu zvisere Vanhu Vakawanda Vanotora Hupenyu Hwose Kuti Vadzidze
- 9 Of Iwo Akanakisa Ekuzvibatsira-Mabhuku Kuverenga Muhupenyu
- 7 Matanho Iwe Chaizvoizvo UNOFANIRA Tora Pese Iwe Paunobvunza Izvo Zvekuchinhu Kune Chimwe Chinhu
- Nei Ndine Usimbe Uye Ndingaitei Kuti Ndirege Kurega Husimbe Hwokukunda?
10. Dzidza Chimwe Chinhu Chitsva
Izvi hazvireve kuti iwe unofanirwa kudzokera kuchikoro kana kuzvipira kune yakaoma chirongwa chekudzidzisa: kune asingaverengeke makosi epamhepo iwe aunogona kuita panguva yako wega, mune yega nyaya ingafungidzirwe. Unogona kudzidza mutauro mutsva neMemrise kana Duolingo, tarisa YouTube yekubika tutorials, kana kurodza mamwe maitiro ekugadzira paSkillshare. Iwe unozogadzira matsva emakwara emakwara uye unzwe kunakirwa nezvawakawana.
11. Tapira Mune Zvekunamata
Isu tese tiri vanhu vezvemweya, kunyange maitiro emweya achiwanzowira munzira kana paine zviratidzo zveTV kuti ubate uye nhare dzekutarisa. Wakanyanya mufaro nerunyararo zvinogona kuwanikwa zvine chekuita neMweya, saka chero zvako huzivi kana chitendero chakatsiga chingave, tora nguva kuti ubatanidzane nazvo. Wakapedzisira riini kurara panze uye wakabatana nedenga? Iwe unonzwa rugare nerunyararo kana uchibatidza makenduru muchechi here? Kupinda mumosque kana kuita tembere? Kuita tsika yekuita nevamwe? Kufungisisa wakanyarara? Iwe unogona kutoyedza zvese zviri pamusoro uye uone chinokonzeresa mweya wako zvakanyanya mazuva ano, woita tsika yacho.
12. Fambisa Muviri Wako
Kwete, haufanire kungoerekana watanga kumhanya-mhanya kana kuita kettlebheri ... chero chiri gehena icho chinoitwa nevanhu nemakettlebhero. Ingo famba. Ridza rwiyo rwaunofarira uye tamba uchitenderedza kicheni yako nekuda kwemufaro mukuru wekuzunza mbichana padhuze zvishoma. Tsvaga mamwe akapfava eyoga mavhidhiyo online uye ita maminetsi mashoma ekutambanudza mangwanani, kana usati waenda kunorara. Shambira, kana paine dziva kana nyanza padyo. Kana izwi rekuti 'kurovedza muviri' richikonzeresa kupfugama ibvi mauri, usafunge zvakadaro: chingofunga kuti kune mufaro wakakura mukugara mumuviri wako nekuona mafambiro aunofamba.
13. Taura chokwadi Nawe Pachezvako
Unoziva iyo magazini yakambotaurwa? Kana iwe uchida kudaro, shandisa icho kubvarura kunze chokwadi pamusoro pako. Chii chaunoda nezvehupenyu hwako izvozvi? Chii chausingafarire? Chii chaungade kuchinja? Kana iwe uchikwanisa kuona izvo zvaunofunga zvinoda kuvandudzwa, unogona kutanga pane chirongwa chekusvika kwaunoda kuve iwe.
14. Gadza Chinangwa Chaicho
Vanhu vazhinji vanozvibata kubva pakuzadzisa chinangwa chehupenyu kana kurota nekuti zvibodzwa zvavanofungidzira zvakakura uye zvinotyisa. Zviri nani kumisikidza diki chinangwa, shandira kuzadzisa icho, uyezve woenda kune chinotevera, sekukwasva pamatanho ekutsika Unoda kunyora inoverengeka? Tanga nekuvandudza kwehunhu. Unoda kumhanya 10km marathon? Tanga nekufamba kwemaminitsi makumi matatu pazuva.
15. Mira Kuverengera Uite Chimwe Chinhu
Chero chii zvacho. Ingomira kuumburuka mune chero chinhu chawave uchamira pamusoro uye utore matanho. Kunyangwe kana usina chokwadi nezvekwaunoda kupedzisira, zvakanaka: yeuka kuti unogona kugara uchichinja mafambiro kana watanga kufamba… asi chakakosha kumira kutaura nezvezvinhu zvaunoda kuita uye enda unovaita .
