Kana Iwe Uchinzwa Sokuodzwa Mwoyo Kwauri Iwe Kana Vamwe, Verenga Izvi

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Pfungwa dzinotevera dziri kuyambuka pfungwa dzako izvozvi here?



'Ndakaora mwoyo mukati mangu.'

'Ndiri kuodza mwoyo kune vamwe.'



Kana zvirizvo, zvakanaka.

Idzi pfungwa nemanzwiro zvakajairika. Muchokwadi, munhu wese anozviona pane imwe nguva muhupenyu hwake.

Chinokosha kuziva uye kunzwisisa kwavakabva kuitira kuti iwe ugone kupokana uye pakupedzisira uzvikunde.

Kuti ikubatsire iwe kuita izvi, heino mimwe mibvunzo yekuzvibvunza iwe.

1. Ndeapi matanho auri kuedza kurarama nawo?

Kuti unzwe sekuodzwa mwoyo, unofanirwa kuzvitenda kuti uri mune imwe nzira yakaderera pane izvo iwe kana vamwe zvavanofunga kuti iwe unofanirwa kuve.

Asi ndiani arikuudza zvaunofanira kuva?

Ndiani arikumisikidza imwe nhanho yekuti iwe usvike?

Mukana hausi wako mwero wauri kuyedza kurarama nawo.

Zviri zvemumwe munhu. Kana nzanga seyakazara.

Iwe unogona kunge wakazvitorera izvi pauri uye ukazvisanganisa mumafungiro ako, asi havana kutanga hupenyu ipapo.

Izvi zvakakosha nekuti kana iwe ukaedza kurarama hupenyu hwako madiro anoita vamwe vanhu kuti uhuite, unozviramba iwe mukana wekurarama nemabatiro aUNODA kurarama iwo.

Uye iyo mikana yekuti iwe unzwe kuora moyo mukati mako inowedzera zvakanyanya kana iwe uchimanikidza iwe pasi imwe nzira iyo isinganzwi kurudyi kwauri.

Kana iwe uchinzwa senge uri kuodza moyo vabereki vako kana mhuri, iwe unofanirwa kumira uye kubvunza kuti sei kuona kwavo kwehupenyu hwako kuchikosha kupfuura kwako.

Vanhu vanoti vanotida uye vane hanya nesu vane kodzero yekutishuvira zvakanaka, asi havana mvumo yekutisarudzira izvo zvakanaka.

2. Zvaunotarisira zvinokwanisika here?

Kana chokwadi chemamiriro ako ezvinhu chisingaenderane nechiono chawaive nacho mupfungwa dzako, unoodzwa moyo.

Izvi zvakasikwa chaizvo.

Kana iwe ukachengetera muhotera nekuti yaitaridzika kunge yakanaka mumifananidzo uye iine wongororo dzakanaka, asi ikaratidzwa kune yakasviba uye yemakamuri imba, iwe unosungirwa kunzwa uchidzikiswa.

Saizvozvowo, kana iwe uchitarisira kuve nebasa rakabhadharwa zvakanaka uye kuva nemba nenguva yaunenge wave nemakore makumi maviri nemashanu, unozonzwa kuora moyo kana izvo zvikasaitika.

Kana kana iwe uchifunga kuti uchatwasanuka Semuma bvunzo ako, asi wozopedzisira uine musanganiswa weAs, Bs, uye maC, iwe unganzwa sekunge wazvirega iwe nevamwe pasi.

Asi mune aya mamiriro, uye mamwe akafanana navo, wanga uri kunyatsoona nezve zvingangoitika mhedzisiro?

Uri kuenzanisa zvinangwa zvako zvisina kunaka kune zvevamwe vanhu nekuzvichinja kuti zvifanane?

Izvo zvakakosha kuti uzive kwaunenge uri izvozvi maererano nemano ako uye yako headpace uye kumisikidza yakatendeseka, zvinokwanisika zvinangwa.

Zvichida chinangwa chako chanhasi hachifanirwe kunge chiri chekurova jimu, kuendesa vana kupaki mushure mekuchikoro, uye kugadzira chikafu chakabikwa pamba.

Zvichida chinangwa chako chinofanira kungova kubuda pamubhedha uye kugeza.

Kana usiri munzvimbo huru izvozvi, zvinangwa izvi zvinopfuura zvakakwana.

Iyo yekurovedza inogona kumirira. Vana vanozogona kutamba zvakangonaka vachitamba nematoyi avo. Chikafu chakagadzirwa kare kubva kuchitoro chinoita zvakanaka.

Kana iwe uri kuchikoro, gadza zvinangwa zvinoenderana nekutenderera kwete pane chero giredhi.

Edza kuita zvishoma zvirinani kupfuura temu yekupedzisira. Bvunza vadzidzisi vako mimwe mibvunzo kuti zvinhu zvijeke mupfungwa dzako. Ona kana paine rumwe rubatsiro rwamunogona kuwana.

Muzvinhu zvese, usaise bhawa rako rakanyanya kukasira nekukurumidza. Zvinangwa zvepamusoro zvakanaka, chero bedzi iwe uchizvipwanya muzvikamu zvidiki zvidiki.

Iwe haugone kusvetuka wakananga kubva pasi kusvika kumusoro kwechivako, asi iwe unogona kutora nhanho imwe panguva pane masitepisi.

Tarisa pane iwo matanho. Tarisa pane izvi. Usaramba uchitarisa kumusoro kune icho chikuru chinangwa iwe chaunoda zvakanyanya.

3. Uri kusungira iwe pachako-kukosha kuti ubudirire?

Zviri nyore kubatanidza kukosha kwatinounza kupasi uye nehupenyu hwevamwe vanhu nezvinhu zvatinoita uye kubudirira kwatinako.

Sosaiti, vezvenhau, uye kunyangwe shamwari dzako nemhuri vanogona kukugonesa kuti kurumbidzwa uye kugamuchirwa, unofanirwa kuita zvakanaka mune zvimwe zvinhu.

Ehezve, izvi zvinoreva kuti kuzviremekedza kwako kwese kunoenderana nezvinhu zvekunze.

Iwe unowana muhoro wakakwirira here? Une mota yakanaka here? Unoenda pazororo rakawanda here? Uri muhukama here? Wakagona zvakanaka kuchikoro?

Nyaya yekuodzwa mwoyo inomuka iyo nguva yausingasvike padanho rekubudirira iwe raunotenda iwe unofanirwa.

Uye saka unozvirova wega uye iwe unobvumidza iwo apfuura makomendi kana kutsoropodza kwevamwe vanhu kukukanganisa zvakanyanya.

Asi chii chiri kubudirira, chaizvo?

maitiro ekutora pakati pevaviri vakomana

Zvinodzoka kumatanho uye zvinotarisirwa zvataurwa pamusoro apa.

Vazhinji vanhu vava kutenda kuti hupenyu hunobudirira ndihwo hunotaridzika neimwe nzira pamusoro.

Asi, ndiani angati kubudirira kwako hakugone kutaridzika zvakasiyana zvachose?

Kana iwe uchikwanisa kudzidzisa pfungwa dzako kuti uone hupenyu hwako sehunobudirira mune yega, unozoziva kuti iwe unokosha uye unokodzera kugamuchirwa nevamwe.

Iwe hauzotarise kune hwako hupenyu uye kungoona izvo zvinoshayikwa kubva kune stereotypical pikicha yekubudirira uye mufaro.

4. Uri kuregeredza zvese zvezvinhu zvaunoita nemazvo here?

Pfungwa dzinogona kupofumadza zvinhu zvinopikisa imwe dzidziso yainayo.

Kana iwe uchinzwa sekuodzwa mwoyo kwauri kana kune vamwe vanhu, unogona kunge uchikanganwa izvo zvinhu zvauri kuita zvakanaka pa.

Zvichida iwe wakabatikana zvakanyanya nekukwira danho rebasa zvekuti iwe unowanzonzwa kuora moyo nekunonoka kwako kufambira mberi.

Uye izvi zvinosvibisa maonero aunoita ehupenyu hwako hwese.

Kunyangwe uine mumwe wako waunoda, shamwari dzakanaka, uchikwanisa kunakidzwa nekuita zvinhu zvekuzvivaraidza nazvo, uye uchizvichengeta wakakwana uye uine hutano, mafungiro ako anogara asina kunaka nekuda kwebasa rako.

Tora zvakanyanya kutarisa hupenyu hwako nekufungidzira kuti ihwo chaihwo hupenyu hweshamwari yako.

Ungazvitarisa wofunga kuti vakundikana here? Kuti ivo vanoodza moyo kune vamwe?

Kwete, haungadaro.

Uchitende kana kwete, iwe ungangove uchichiva kwazvo.

Iwe unogona kufunga kuti vakazvigadzirira zvakanaka.

Asi, nekuda kwechimwe chikonzero, iwe hausi kuona izvi parizvino paunofunga nezvako.

Iwe unongoona zvakashata uye hapana chimwe chezvakanaka.

Kana iwe uchikwanisa kuchinjisa pfungwa yako kune iyo inofara mune zvese zvezvinhu zvaunofanirwa kutenda nazvo, iwe uchavhiringidza uye kubvisa iwo manzwiro ekuodzwa mwoyo.

5. Ndeipi pfungwa yako paunokundikana?

Ndokwomuzvarirwo kunzwa unoodzwa paunokundikana pane chimwe chinhu.

Zvinogona kuve zviri nyore kwazvo, zvisinei, kutora kutadza kwebasa kana chinangwa uye kurondedzera izvozvo kwauri semunhu.

Unotanga kufunga kuti iwe ndiwe wakakundikana muhupenyu. Kukundikana muzvinhu zvese.

Izvi zvinobatana nepfungwa dzakapfuura nezve kuzvikoshesa uye kutarisa zvinhu zvaunoita nemazvo.

Zvibvunze wega kuti ndeupi mutauro waunoshandisa paunokundikana uye kuti ungafambise sei mune zvaunonzwa.

Uri kunyanyisa kutsoropodza chimwe chinhu chausina kuwana chaizvo?

Unozvirwisa nekuda kwekupusa, kushaya simba, kana kusabatsira?

Iwe unotenda here kuti nekuti wakundikana, hauna kukodzera kudiwa, kungave kwako kana kune vamwe?

Kana zvirizvo, iwe unofanirwa kuedza kupatsanura chiitiko chimwe chete kubva kuhupenyu hwako hwakazara.

Hapana kukundikana kwekupedzisira kana iwe wakagadzirira kuyedza zvakare.

Iko kunogara kune mikana mitsva yekuita chimwe chakasiyana.

Kana mwana mudiki akadonha pasi, hauvatuke kuti akundikana - unovakurudzira kuti vadzokere kumakumbo avo voedzazve.

Taura wega sezvaungaita iwe mwana.

Uye kana iwe ukafunga kuti iwe unofanirwa kuchinja kosi pane imwe nguva mukati mehupenyu hwako, usaone iyo nguva nekushingirira kwawakatopedza semarara.

Zvione sekuchinja. Zvione sechinhu chakanaka. Chione sechizaruro chinokutendera iwe kukura uye kubudirira.

Pamwe iwe unopedza makore uchidzidzira kuve chiremba, uchingozoona gare gare kuti haufarire basa raunoita.

Kufunga zvekugara muhunyanzvi nekuda kwekuti ndizvo zvawakadzidziswa iwo muenzaniso weyakadzika mari yekunyepedzera.

Iwe unova usingafungi mundangariro nekuti iwe unotenda kuti iwe wakaisa mari yakawandisa kuti uzvipe zvese uye kungave kukundikana kukuru kuzviita.

Asi ko kana kuchinja mabasa kuchiita kuti ufare uye usanyanya kunetseka? Chokwadi iwe unofanirwa kuona icho sechinhu chakanaka uye kwete chimwe chinhu chekuodzwa mwoyo nacho.

6. Uri kufungidzira kuora mwoyo kwevamwe vanhu here?

Kana munhu waunoda akataura pachena kuora kwavo mukati mako, ingosvetuka uyu mubvunzo.

Asi kana vasina, ungava sei nechokwadi kuti vakaodzwa mwoyo zvechokwadi?

Zviri nyore kuputirwa mupfungwa dzako uye nemanzwiro ako zvekuti unozvipfuudza kune vamwe vanhu mukufunga kwako.

Iwe unogona kufunga kuti iwe unoziva izvo vamwe vari kufunga, asi zvinongogara zvisina kunaka mupfungwa dzako.

Pamwe iwe unofunga kuti vabereki vako vanozoora mwoyo kana kutonyara iwe nekusiya kwako kukoreji.

Asi mupfungwa dzavo, vanongoda kukuona uchifara uye vanokutsigira mune yako sarudzo.

Pamwe unovanza hutano hwako nekuti une chokwadi chekuti mhuri yako haibvumire.

Asi ivo havana kana basa neimwe nzira uye vangafara nesarudzo yako yemudiwa.

Kunze kwekunge iwe uchiziva zvechokwadi nekuti vakakuudza kudaro, edza kusagadzira kuora mwoyo uko kungangodaro kusipo.

Izvo zvinongoshanda kukuremedza iwe mberi uye kukuita iwe usanyanya kuda kutaura kune avo vane hanya newe.

Kanokwana kana gumi pagumi, ungangoona kuti vanhu vanotsigira zvakanyanya uye vane tariro kupfuura zvaunofungidzira.

7. Unotya here kutongwa?

Munhu wese anokanganisa.

Wese munhu anoita zvisarudzo zvisina kunaka.

Hapana munhu akakwana.

Unotambura zvakanyanya kubva pakukanganisa kwako nekuti une chokwadi chekuti vamwe vanhu vari kukutongera ivo.

Kutya kutongwa kunokusiya uchinetseka pamusoro pekuti vanhu vanokuona sei uye zvinokuita kuti uedze zvakaoma kuvafadza.

zvekuita kana ex wako achida kuti udzoke

Asi, hongu, iwe haugone kufadza munhu wese, uye iwe uchatsvedza nguva nenguva.

Panzvimbo pokutenda kuti vamwe vanhu vari kuregerera, iwe tenda kuti vanozobata chero kudarika pamusoro pako nekusingaperi.

Izvi zvinongokuchidzira kunzwa kwako kwekusaodzwa mwoyo.

Izvo zvakakodzera kuti uzive kuti iwe haugone kupfuura kuburikidza nehupenyu pasina zvikanganiso uye sarudzo dzakaipa.

Iwe haufanire kuzvipa mhosva iwe nekugadzira zvimwe.

Kunze kwekukuvara kukuru kwaunogona kukonzeresa kune mumwe munhu, zvisizvo zvisizvo nekukurumidza mvura pasi pebhiriji.

Saizvozvo, kana iwe ukaita sarudzo dzisingakodzere zvinotarisirwa nevamwe vanhu kwauri, ivo vanowanzo svika pakuuya kune iyi nyowani nyowani munguva pfupi kwete.

8. Iwe unganzwa sei kana mumwe munhu waunoda ane hanya nekunzwa sechiodzwa mwoyo?

Chinjanai basa neshamwari kana nhengo yemhuri uye kunyepedzera kuti ndivo ivo vanotenda kuti vanoodza moyo kune avo vakavapoteredza.

Ungapindura sei?

Iwe unganzwa sei?

Zvekare, kunze kwekunge ivo vakutadzira neimwe nzira huru, iwe ungazonzwa mwero wekunzwira tsitsi nekuvanzwira tsitsi.

Haungavatongi. Haunganyadziswi navo. Waisazozviramba.

Waizovavimbisa kuti vaidiwa. Iwe waizoedza kuvaita kuti vaone mamiriro avo zvakanyanya. Iwe ungadaro vakurudzire kuti vatende mazviri .

Saka, zvibvunze: uri munhu ari nani kupfuura vamwe vese here?

Aiwa, zvirokwazvo kwete.

Panyaya iyi, hazviite here kuti vamwe vanhu vakutarise nemaziso akafanana ane hanya?

Ivo havadi ivo kukuratidza iwe kuti iwe unodiwa uye kuti iwe unokodzera rudo rwavo?

Izvi zvinoratidzira kumashure kune iyo pfungwa yekufungidzira kuora mwoyo kwevamwe nekuti, kazhinji kazhinji, hapana munhu anemafungiro asina kunaka pamusoro pako chero.

9. Chii chinoita kuti mumwe munhu akutore sechinhu chinokuodza moyo?

Ngatimbofungai mamiriro ezvinhu apo mumwe munhu akataura zvakajeka kuti vakaodzwa mwoyo mauri.

Kana izvo zvikaitika kwauri, nei munhu uyu akaodzwa mwoyo?

Yakanga iri imwe yakamira yakazvimirira kukanganisa kwekutonga iwe kwawakaita? Kana zvakadaro, vanozozvikunda, uye newewo unofanira kuzviita.

Kana ivo vakataura kuti iwe uri kushungurudzika mune zvese?

Kana vaine, iwe unofanirwa kubvunza kuti nei.

Vakanga vachikuvara panguva iyoyo here? Manzwiro aisimuka here? Uku ndiko kwaive kuguma kwenhevedzano yenharo here?

Munguva yekuputika kukuru, vanhu vanoona zviri nyore kutaura zvinhu zvavanenge vasingareve, kungozvidzivirira nekuenda pakurwiswa.

Zvinogona kutora nguva, asi idzi mhando dzekupokana dzinogona kupora.

Vakaratidza kuora kwavo nekuti wakasarudza imwe nzira, pamwe iya inopesana netsika kana tsika.

Kana zvirizvo, unofanirwa kuita zvese zvaunogona kuti utsanangure kuti sei sarudzo yako iri iyo yaunofarira zvakanyanya.

Kunyangwe zvingave zvakaoma, edza kuvabatsira kunzwisisa manzwiro aunoita paunonzwa kuti unovaodza moyo.

Vaudze kuti zvinorwadza. Vaudze kuti unoshuvira kuti ivo vaone zvinhu kubva mumaonero ako. Vaudze kuti unoda kuti vafare nekuda kwako.

Kune rimwe divi, vamwe vanhu vanoshaya ungwaru hwepamoyo kana tsitsi dzekunzwisisa kuti mazwi avo anokanganisa sei vamwe vanhu.

Vanogona kutaura zvisina basa zvinorwadza votadza kunzwisisa kuti sei uri kugumbuka zvakadaro.

Kana zvirizvo, iwe unofanirwa kuziva kuti vanogona kunge vasingareve zvavanotaura nguva dzose. Muchokwadi, ivo havafungi chaizvo nezvemashoko avo vasati vaataura.

Uyezve kune avo vanhu vane hunhu hune chepfu. Ivo vanoshingairira kutsvaga kurwadzisa vamwe kuti vavashandise uye vazviite vanzwe zvirinani.

Kunyangwe iri iro mubereki wako kana inonzi shamwari, kana uchikwanisa kuziva marudzi aya evanhu, unofanirwa kutsika nemazvo uye wafunga kuti unoshuvira kuvachengeta muhupenyu hwako.

Kana ivo vachiramba vachikudzikisira pasi uye vachikuita kuti unzwe usina maturo, bvunza kana zviri zvako zvakakunakira kucheka zvisungo nemunhu uyu.

10. Uri kuora mwoyo here?

Kunzwa kuora moyo mukati mako uye kutenda kuti uri kuodza moyo kune vamwe kunogona kuenda pamwe nekushushikana.

Kana iwe uchifunga kuti pane kana mukana mudiki wekuti iwe unogona kushushikana, taura nachiremba wako nezvazvo, kana kuudza mumwe munhu waunovimba uyo anogona ipapo kukubatsira iwe kuwana rubatsiro iwe rwaunoda.

Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekumira uchinzwa sekuodzwa mwoyo? Taura nemudzidzisi wehupenyu nhasi anogona kukufamba nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.

Unogona zvakare kuda: