'Hapana Anondinzwisisa' - Zvekuita Kana Iwe Uchifunga Kuti Haunzwisiswe

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

'Hapana anondida, munhu wese anondivenga, ndinofunga ndichaenda kunodya makonye…'



… Saka inoenda iyo rwiyo izvo zvinoisa zvinosetsa kuseka pamusoro pekushungurudzika, kusafara, uye kunyange hasha dzatinogona kusangana nadzo patinonzwa kusanzwisiswa.

'Hapana anondinzwisisa!' kushamisika kwakaringana kana isu takabatwa nekutenda kusingazungunuke kwekuti vamwe vanhu havango'wana 'zvatiri kana manzwiro atinoita.



Kana kana vanhu vasingatenderi mhinduro yedu kune chiitiko kana nenzira yatinosarudza kurarama.

Kunzwisiswa chinhu chakakoshesesa chishuwo chevanhu nekuti ndiyo kiyi yekunzwa kwedu kuve wevanhu.

Ichidzoserwa kumavambo ayo epamoyo, kukosha kwekuve chikamu cheboka kwakakosha pakurarama kubva pamatanho ekutanga ekushanduka kwevanhu.

Hazvishamise kuti kunzwa kusanzwisisika, uye nekudaro kusurukirwa, kunogona kuve kwakanyanya uye kunogumbura kunzwa.

Uye chokwadi chiripo ndechekuti, kana iwe usingafunge kuti unogamuchirwa pane zvauri, unogona kunzwa kusurukirwa kwakanyanya, kunyangwe paunenge wakakomberedzwa nevamwe vanhu.

Saizvozvo, kunzwa kwekusabatanidzwa uye yakasarudzika inogona kunyatso simbiswa mumamiriro ezvinhu eboka - yako 'mutsauko' inoiswa mukutarisa uye unonzwa kuti hausi wako .

Ichokwadi chehunhu hwevanhu ndechekuti isu dzimwe nguva tinoda kusimbiswa kwevamwe kuti vatipe ushingi hwekuva isu, tichiziva kuti hatizoshoropodzwa kana kutongerwa izvozvo.

Zvinotibvumira kuti tinzwe tiri chikamu che'dzinza. '

Kuva nekutenda kwakazara kuti tinogamuchirwa kune zvatiri kwakakosha kuhutano hwedu hwepfungwa uye hwepamoyo.

Zvakare, kana tikaziva kuti avo vepedyo nesu vari kushora sarudzo dzehupenyu hwedu kana hunhu, rwisano yemukati inounza kusagadzikana mukati medu izvo zvinorwadza zvakanyanya uye zvinoparadza zvakanyanya.

Nekudaro, kunzvenga uku kukanganisa kunokuvadza kwekusanzwisisana, pane nzira here yekuita kuti vamwe vanzwisise iwe semunhu chaiye uye kwete iye munhu wavanoda kuti uve?

maitiro ekurarama muwanano isina mufaro

Ngatimboongororai izvi mberi…

Mhinduro yacho iri newe.

Kugadzirisa dambudziko iri kunotanga newe, pane kuti utarisise neavo vaunonzwa kusanzwisisa iwe uye nesarudzo dzako.

Nhanho yekutanga kukudziridza kunzwisiswa kwakadzama kwako, nekuti hautombotarisira kuti vamwe vanzwisise iwe kana ukasa'zviwana ' chaizvo ziva zvauri.

Kuve unozviziva iwe chimwe chinhu chinoitika mukati mehucheche uye kuyaruka, asi kuve mubereki akanaka chinhu chakakosha mukuita.

Vabereki vakanaka vanoteerera kumanzwiro ako, zvaunofarira nezvausingade, uye matarenda ako echisikigo .

Ivo vanokupa iwe kutariswa uye kugamuchirwa iwe kwaunoshuvira uye kuchadya kunze kwakawanda kwekurumbidza.

Izvi zvinonzi 'mirroring,' dzidziso yakagadziriswa nachiremba wezvepfungwa Heinz Kohut. Iyo inofungidzirwa kuve yakakosha mukukudziridza kwekuzviongorora kwemwana uye kuzviremekedza.

Kusava nebasa kwemubereki kunogona kureva kuti wakarasikirwa neichi girazi.

sei varume vachidhonza mushure mekuswedera padhuze

Zvichida vabereki vako vakatadza kukuona zvachose kana ivo vakaona izvo zvavaida kuona zvichipesana newe chaiye?

Kunyangwe iwo mikana ndeyekuti vabereki vako vanga vasingazive nekukanganiswa nemaitiro avo, mhedzisiro mhedzisiro mwana - anova mukuru - nekushaikwa kwekuzviziva kana kunzwisisa.

Sezvo, sekusimbisa kwatakaita, iwe unofanirwa 'kuzvitora' vamwe vasati va'kuwana, kushanda pachinhu ichi chepfungwa kunokosha.

Edza kubvunza zvimwe zve iyi mibvunzo kuti unyatso kuziva iwe pachako uye kukudziridza kumwe kuziva kwekuti iwe ndiwe ani uye chii chinotyaira iwe.

Paunenge uchinge uchinge uchinyatsoziva izvo zvinoita kuti ubike uye iwe unzwisise zvako pachako zvinokurudzira, iwe unenge uri mune yakasimba nzvimbo yekumira kune negativity iwe yaunoona kubva kune vamwe.

Pakupedzisira, iwe unenge uine chivimbo mune zvako sarudzo uye usanyanyo kukanganiswa nezviitiko zvisingadzivisike kana iwe usiri pane akafanana wavelength sevaya vakakukomberedza.

Kunzwisisa zvaunotenda zvakadzama uye kodzero yako kuva nazvo chichava chinhu chakanaka chekuzvidzivirira pamanzwiro ekurwadzisa ekunyanyisa uye nekudaro uri wega.

Tarisa vanhu vakakukomberedza.

Nhanho inotevera yekudzinga iyi manzwiro ekusanzwisiswa ndeyekutarisa kune vanhu vakakukomberedza uye funga nezve nzira yaunofambidzana navo.

Chaizvoizvo, hunhu hwauchasangana nahwo parwendo rwehupenyu hunowira mumapoka matatu:

Unhu 1 - vanhu vari paurefu hwakaenzana newe uye avo vanongoerekana vasvika kwaunobva.

Unhu 2 - avo vanoda kukunzwisisa, asi vanoda rubatsiro rudiki kuti vadaro.

Unhu 3 - vanhu avo chete havasi kuzokutora iwe, kunyangwe ukaedza zvakaoma sei.

Ngatimboongororai izvi zvitatu zvehunhu mapoka zvakanyanya.

Unhu 1

Vanhu vari muchikamu chekutanga havadi yakawanda tsananguro.

Iwe unobva waziva paunosangana navo uye kuwirirana kunongoerekana kwaitika.

Uye mufaro wakadii pazvinoitika.

Zvinosiririsa chiitiko chisingawanzoitika.

Zvakakodzera kuti utaure, zvakadaro, kuti kunyangwe nevanhu vari kunyatso kufanana newe, nzira chete yekubatana navo ndeyekuzvibvumira kuvhura uye, neimwe nzira, kutambura.

Usachengetedze yako yemukati uye chengetedza kudyidzana kwako pamusoro.

Kuvhura ndiyo chete nzira iwe yaunogona chaizvo kuvabvumira kuti vapinde uye kuvatendera kuti vanzwisise chokwadi iwe.

Zvikasadaro, iwe unogara wakaramba uri chirevo chauri kune vamwe.

Unhu 2

Chaizvoizvo, iwe unozosangana nemamwe akawanda erudzi rwechipiri kupfuura rwekutanga, asi hukama uhu hunogona kugutsa kwazvo zvakare.

Iwe unongofanirwa kuda kuita basa rekuvabatsira kuti vanzwisise chaicho, chaicho iwe.

Ivo akavhurika kwauri, asi kwete paiyo chaiyo yakafanana wavelength, saka rubatsiro urwu runodikanwa kana vachizosvika pakuziva zvechokwadi zvauri.

Kuzviziva iwe uye kugona kwako kutaura zvaunofarira uye zvausingade nezvikurudziro, sezvakatsanangurwa pamusoro, ndizvo zvakakosha pakuvhura nzwisiso yavo.

ndinonzwa sekunge ini hapana kwandinoenda muhupenyu

Kana iwe uchidzidzira hunyanzvi hwekuzviziva iwe, unenge wave munzira yekugadzira kubatana kwakasimba.

Ita zvekunyora zvaunofunga pasi nekuzviisa mune imwe nzira yekurongeka. Izvi zvinogona kukubatsira iwe zvitsanangure zvakajeka , izvo zvinoita kuti maitiro acho ave nyore.

Unhu 3

Uye zvakadii nezvevanhu vari muchikamu chekupedzisira?

Chokwadi, vanogona kuve vakaomesesa kubata navo nekuti ivo havakwanisi kuona maonero emumwe munhu.

Ndidzo mhando dzinogona kungorega kana iyo nguva kana simba rekunzwisisa maonero evamwe.

Ivo havambo vhura pfungwa dzavo kune pfungwa yekuti vamwe vane kodzero yepamutemo yekusiyana navo.

Kana, ivo vane kudzika-kudzika kutenda mumaonero avo kusara kwevamwe vese.

Ungaita sei nevanhu vasingaregererwi, vaunosangana navo kakawanda zvaungade?

Ichokwadi ndechekuti, iwe haudi chete vanhu ava muhupenyu hwako!

Kana iwe uchizviziva iwe uye uine chivimbo mune zvako zvaunotenda, unotanga kunzwisisa kuti hauzi inoda kubvumidzwa kubva kune wese munhu - vamwe vanhu, hongu, asi kwete vese.

Dzimwe pfungwa dzevanhu dzichatanga kuita kushoma.

Usatambise mweya wako uye zvibvumire iwe kuti uve unomanikidzwa nekuramba kwavo kwakakombama kuramba kukotama.

Edza kubvuma kuti havazi vese vari kuenda 'kukutora' iwe.

Izvo zvakakodzera kuti urangarire kuti kudiwa kwekufarirwa uye kugamuchirwa munharaunda kunogona zvakare kuve kunokonzera kusafara.

anoita sei mr chikara

Saka chenjera kusvetuka nepamahwanda akawandisa kuenda fadza vamwe uye ita kuti vanzwisise.

Kana iwe ukaedza uye ukasabudirira, bvuma uye enda mberi.

Usatambise nguva yako kuyedza kushandura munhu wese kuita shamwari.

Hazvisi nyore kuve zvakanaka nazvo kusadiwa . Izvo zvinopesana nezvinodiwa nevanhu zvekuve.

Asi kana iwe uine rombo rakakwana kuti uwane mashoma echokwadi mweya yemidzimu nevamwe vanokuda zvakakwana kuyedza kukunzwisisa, ndizvo chete zvaunoda .

Paunenge uine aya marudzi evanhu muhupenyu hwako, unogona kunzwa uine chivimbo chakakwana mauri zvekuti hauzodi kuti munhu wese akude kana kubvumira nzira yauri kutora muhupenyu.

Ukangonzwa kuve wakachengeteka uye kuzviziva, unenge waiswa zvirinani kuti utende kodzero yevamwe vanhu yekusakunzwisisa uye unenge usisanyanye kukanganiswa nemafungiro avo ekutonga.

Wese munhu ane kodzero kune yake mafungiro - kunyangwe iwo 'ma3.'

Izwi rekupedzisira pano nezvekodzero yemumwe nemumwe kuve nemaonero avo.

Ivo vanhu vane hasha vane avo avo mazano asingazununguki uye vasina kugadzirira kukupa chero rusununguko kwauri kana kune chero mumwe munhu…

… Kunyangwe ivo vane mvumo yekuve zvavari.

Hongu, ndinoziva zvinogumbura.

Asi heino chikonzero nei…

Kana tatarisana ne kuomesa musoro kwevamwe, zvese zviri nyore kuti ubatike mukutenderera kwemanzwiro asina kunaka.

Isu tinozvikurudzira isu pachedu kuti maonero edu ndeechokwadi, tichiramba kusimuka, uye tichiva vasingachinjiki sevaya vatinofunga kuti vari kutipikisa.

Zvakakosha chaizvo kuti unzwisise, zvakadaro, kuti tese tine kodzero yekuona wega - kunyangwe ivo vanhu vanogona kunge vari ivo vekukonzera kushushikana kwako.

Izvo zvakakosha kuti urangarire kuti chero kududzirwa kwemunhu uye kunzwisisa kwavo voga vhezheni yezvokwadi kunoumbwa nezvinhu zvakawanda.

Zvinoitika zvehupenyu hwavo, zvavanotenda uye masisitimu ekukoshesa zvinovakirwa pane zvechitendero kana zvetsika ‘tsika,’ uye hunhu hwavo hwekuzvarwa zvese zvinobatsira pakuona kwavo nyika.

Sezvo zvinotendwa nemunhu wese, zviitiko, nezvimwewo, akasiyana navo , hapana vanhu vaviri vanodudzira nyika yakavapoteredza nenzira imwecheteyo.

Dudziro yavo, kunzwisisa kwavo uye zvavanotarisira zvichasiyana, dzimwe nguva zvine mutsindo.

Semuenzaniso, mumwe munhu anogona kufunga kuti kuva nemagirazi ewaini mashoma kunonakidza nzira yekugadzirisa kushushikana kwebasa, nepo mumwe achitora doro sosi mudzi wezvakaipa zvese.

Mafungiro ese haana kunaka kana kushata.

Munhu wega wega anodudzira nyika kubva kune dzimwe nzira nemaonero akasiyana.

Zviri nyore kwazvo kukudziridza kutenda kwakadzika-pasi zvekuti iwe maonero ako ndeechokwadi, asi, muchokwadi, kuva ne'nzira yangu kana nzira huru 'hazvibatsiri.

Ndiani anoti nzira yako ndeyechokwadi kupfuura yeumwe munhu?

tarisa brooklyn pfumbamwe mapfumbamwe mwaka 1 episode 3

Izvo zvekuti vanogona kusanzwisisa maonero ako kana nzira yaunosarudza kutungamira hupenyu hwako hazvireve kutaura kuti ivo vakanganisa.

Iwe wega une kodzero yakaenzana kune ako maonero, maitiro, uye maitiro.

Nekuda kwekugutsikana kwako mune ramangwana, iwe uchaona kuti kugona kunzwisisa uye kubvuma pfungwa iyi kunokumisikidza munzira yekuvandudza hukama huri nani.

Izvo zvese zvinosvika paku gamuchira nemoyo wese ichi chokwadi chakakosha: kana 'ivo' vasingakunzwisise, hazvireve kuti mumwe wenyu akanaka kana zvisizvo.

Ingori nyaya yemafungiro akasiyana ayo isu tese tine kodzero yekuva nawo semunhu mumwe nemumwe.

Kupfupisa…

Kana iwe ukazviwana iwe uchiverenga ichi chinyorwa, ibheji rakachengeteka kuti iwe unonzwa kusanzwisiswa nevamwe.

Uye kuti yasvika padanho apo iri kunyatso kukanganisa hupenyu hwako hwepamoyo.

Sezvo ndasvika pano, ndinovimba wave kugona kuona kuti kiyi yeiyi conundrum iri kuvandudza simba rakasimba rekuzivikanwa kwako.

Nekuzviziva iwe pachako zviri nani, iwe unozonzwa wakachengeteka zvakanyanya munzira yaunotungamira hupenyu hwako.

Nhanho inotevera ndeyekugamuchira muhupenyu hwako mhando dzehunhu avo vanoda uye vanokwanisa ndinokugamuchira sezvauri uye uyo waunonzwa kuti uri wechokwadi pakati pavo.

Zvino nhanho mbiri chete dzinosara: kubvuma chokwadi chakareruka chekuti pachagara paine vanhu vasingakwanise kukunzwisisa uye kukoshesa kuti munhu wese ane kodzero yekuona kwavo maonero - sekuda kana kwete.

Hauna chokwadi chekuita nezvekunzwa kuti hapana munhu anokunzwisisa? Taura nemupi wezano nhasi anogona kukufambisa nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.

Unogona zvakare kuda: