Zvinoita sekunge hupenyu hwako hapana kwahwunoenda here?
Zvinoita kunge zvese zvaunoita kushanda, kudya, kurara, kudzokorora?
Iwe unofinhwa neiyo monotony?
Hausi wega. Anenge munhu wese anonzwa seizvi pane imwe nguva akanamira mune yakasarudzika yekufanana uye kusava nehanya.
Asi iwe unayo mukati mako kuti uchinje izvi. Unogona kuwana gwara nyowani muhupenyu woitora.
Aya ndiwo maitiro.
1. Koshesa kusvika kwawakatosvika.
Nhanho yekutanga pakurwisa kufunga kwekuti hupenyu hwako hapana kwairi kuenda ndeyekunyatsoziva kuti watosvika kure zvakadii.
Tarisa kumashure pane zvakapfuura - uye kwete chete zvakapfuura zvakapfuura, asi makore kumashure - uye iwe uchaona kuti hupenyu hwauri kurarama izvozvi hwakasiyana nehwaimbove hwaimbove.
Mhedziso yaungakwanise kutora ndeyekuti hupenyu hwako hauna kunyatso kumira, kumira, kusachinja. Uri kuenda kumwe kunhu. Iwe uri kukura, kuchinja, kukura.
Kunyangwe kana hupenyu hwako hukanzwa uchidzokorora izvozvi, hazvizove zvakadaro nekusingaperi.
Iwe unoona, hupenyu hunowanzo kuve hwakateedzana kwenguva yakati rebei yekugadzikana kugadzikiswa nguva dzese neipfupi nguva yeshanduko.
Semwana mudiki, unoenda kuchikoro kwemakore mazhinji kungoita kuti iko kungoguma kungoerekana kwapera. Iwe unogona ipapo kuenda kukoreji uye kuyunivhesiti uko zvinhu zvakasiyana zvakanyanya, kana iwe unonanga wakananga munyika yebasa uko hupenyu hwakatosiyana zvakanyanya zvakadaro.
Unogona kugara mune rimwe basa kwenguva yakareba, asi zvinowanzoitika kuti unenge uine huwandu hwemabasa pamusoro pemakore. Iko shanduko muchinzvimbo uye / kana kambani inouya pakati penguva apo hapana zvakawanda zvinoitika muhupenyu hwako hwebasa.
kudzorera hukama kumashure
Zvino kune nyaya dzerudo, dzerudo, uye mhuri. Vatsva vekudyidzana, hukama hwakareba, nguva dzekusaroora, kuroora, kufamba pamwe chete, kuita vana… izvi zvese zvinoratidza kuti hupenyu hwako hwakananga kumwe kunhu.
Zvakangodaro kuti makore anogona kupfuura pasina chero eaya makuru shanduko yehupenyu achitora nzvimbo. Ndipo paya paungangonzwa sekuti hupenyu hwako hapana kwahwunoenda.
2. Bvunza zvaunoda kuti hupenyu hwako hutaridzike.
Iye zvino zvawakatarisa kumashure pane zvakapfuura, tarisa kune ramangwana uye fungidzira hupenyu hwaungazofara uye kugutsikana nahwo kune chikamu chikuru.
Uri kupi? Une ani? Une basa rei? Unoshandisa nguva yako pai? Unoshandisa mari yako pachii?
Pamwe iwe unogara kuguta rakakura, iwe uine waunoshanda naye kwenguva refu, urikushanda basa raunonakidzwa, iwe unopedza vhiki rako revhiki uchitamba mutambo kana kunyudzwa muhunyanzvi netsika, iwe chengetedza kusvika pakuenda kuzororo nguva dzose uye nzendo.
Kana pamwe hupenyu hwako hwakanaka hunoratidzika zvishoma zvakasiyana.
Gara uye fungisisa nezve hupenyu huri pamberi pako. Unoda kuti iratidzike sei?
Asi usapinda mumusungo wekufungidzira zvaunofunga kuti hupenyu hunofanira kutaridzika zvichienderana nezvinotarisirwa nevamwe kana nzanga zvachose. Kana iwe uchida kuita chimwe chinhu chakashata chakasiyana neiyo 'yakajairwa' saka chiite - uhwu hupenyu hwako, mushure mezvose.
Uye usafunge kuti haugone kuchinja chiono ichi chenguva yako yemberi apo iwe uchiramba uchivandudza gwara muhupenyu hwako. Hapana kana chinogara chakangofanana - kwete nyika, kwete hupfumi, kwete iwe, kwete zvaunoda nezvido zvako.
Ramba uchichinjika uye uve wakasvinura-mikana kumikana inomuka kana akasiyana maonero ehupenyu aunosangana nawo.
3. Bvunza izvo zviri kushaikwa muhupenyu hwako.
Uine ramangwana mupfungwa, inguva yekutarisa mamiriro ako aripo uye nekushandira izvo zvauri kushaya parizvino.
Chii chausingagutsikane nacho? Chii chakakuodza moyo zvakanyanya nezvehupenyu hwako mumakore mashoma apfuura? Sei uchinzwa sekuti hupenyu hwako hapana kwahunosvika?
Uri kungofinhwa nazvo zvese here?
Unozviona zvichinyanya kunetsa here?
Hukama hwako nevamwe hwadzikira here?
Ko zvaunofarira hazvisi kukuunzira mufaro here?
Maitiro aya angangonzwa kunge asina kunaka, asi kuongorora kuti uripi uye ndiwe ani izvozvi zvakakosha kana uchida kuvandudza mamiriro ako.
4. Iva nezvinangwa.
Nemufananidzo wakajeka wekuti uripi uye kwaunoshuvira kuve, inguva yekuvhara iro gwanza.
Uye iro bhiriji rakavakirwa kutenderera zvinangwa.
Zvinangwa zvinokubatsira kubva paA kusvika kuB. Zvinopa hwaro hweshanduko dzaunoshuvira kuita muhupenyu.
Saka tora hupenyu hweramangwana iwe hwawafungidzira zvakanyatsojeka mune yechipiri poindi uye ugoichinja kuita akati wandei, makuru-kwenguva yakareba zvibodzwa.
Unoda kutenga furati muguta. Icho chinangwa.
Iwe unoda kuve mune hukama hwakanaka uye hune rudo. Icho chinangwa.
Chinhu chimwe nechimwe chakakosha chehupenyu ihwohwo chinova chinangwa chenguva refu.
nyowani zera vapambi vanobatana dx
Asi kana musiyano uripakati pekunge uripo iye zvino newaunoda kuve wakakura, haugone kuisvetuka kamwechete.
Ndipo panopinda zvinangwa zvepakati nepakati uye zvenguva pfupi.
Funga nezveaya sematombo ekutsika aunofanirwa kufamba, rimwe nerimwe, kusvikira iwe wasvika kune chikuru chinangwa kumagumo enzira.
Iwe unoda iro basa reroto raunofarira uye rinobhadhara zvakanaka? Iwe ungatofanira kuti uwane mamwe magwaro, uwane ruzivo rwakakwana, shanda akati wandei mabasa ane hukama nekufamba kwenguva kuti uwane nzwisiso yakatenderedza indasitiri. Iwe ungatoda kutamira kune kune akawanda emabasa iwayo akavakirwa.
Iwe unoda kutenga imba? Izvo zvichave zvinosanganisira kuchengetedza kuitira dhipoziti izvo zvinogona kureva kudzokera zvakare nevabereki vako kwechinguva. Unogona kuzvipira kusevha X huwandu pamwedzi izvo zvingangosanganisira zvimwe zvibairo maererano nehupenyu hwako hwemagariro uye nemari inoenderana. Iwe ungatofanira kutanga pane yakaderera, isingadhuri ranzi yeiyo manera edzimba usati washandira nzira yako kusvika kune nzvimbo ndizvo zvaunoda, kwaunoda.
Chero chipi zvacho chaunoona mune ramangwana rako, chiputse kuita zvidiki, zvidimbu zvekukura zvaunogona kushandira pazviri zvishoma nezvishoma.
Zvinangwa ndeimwe yemishonga inokosha kuhupenyu husina kwahunosvika. Ivo vanotsanangudza chaiko kuri kuenda hupenyu hwako, kana nhungamiro yaunotarisira kufamba mairi.
5. Gadzira tsika dzakanaka dzinokubatsira kuzadzisa zvinangwa zvako.
Kunyangwe zvidiki pane zvidiki zvezvibodzwa tsika. Izvo zvinhu izvo zvaunoita zuva nezuva, kazhinji usingatombozviziva nezvazvo.
Uye chokwadi chekuti unozviita kazhinji ndizvo zvinoita kuti chishandiso chine simba mukuzadzisa zvinangwa zvako nekushandura hupenyu hwako. Iyo komputa mhedzisiro yezviito zvidiki zvakawanda zvinoshanduka kuita mibairo mikuru kudaro.
Ngatitii imwe yezvinangwa zvako zvenguva refu ndeyekurasikirwa ne50lb nekuti iwe unoziva kuti wakanyanya kufuta uye unoshuvira kuve nekunzwa uine hutano.
Iye zvino ngatitii imwe yetsika dzako dzazvino kutora svutugadzike yezviputi kana chokoreti pese paunozadza negasi. Kana iwe uchikwanisa kushandura iyo tsika kuitira kuti utore apuro, orenji, kana bhanana pachinzvimbo, unenge uchitora yakawanda mijenya nhanho kuenda kuchinangwa chako nekufamba kwenguva.
Kana chinangwa chako chiri chekusangana nevanhu vatsva uye nekuita shamwari nyowani, unogona kukudziridza tsika yekurangarira zita remunhu uye kuvakwazisa uchishandisa iro. Nenzira iyoyo, ivo vanofunga zvakanyanya nezve iwe uye mukana wekuti vave shamwari unowedzera.
Tarisa hupenyu hwako hwezuva nezuva uye unongedze ese ako makuru maitiro. Wobva waona kana chimwe cheizvi chichifanira kuchinjika kana kubviswa kwauri kuti umire mukana uri nani wekuzadzisa zvinangwa zvako zvehupenyu.
Kuisa tsika chaidzo munzvimbo kunogona kukubatsira iwe kuvaka nekuchengetedza simba nekuti zvinoitwa kazhinji. Saka usakoshesa kukosha kwavo.
6. Tenda zvinhu zvakanaka muhupenyu hwako.
Kunyangwe pazvinoratidzika sekuti hupenyu hwako hapana kwahuri kuenda, pasina mubvunzo pachave nezvinhu pamusoro pazvo zvaunofarira.
Unogona kusanyatsokoshesa zvinhu izvozvi izvozvi, asi kana iwe ukakwanisa kudzidza kunyatsovonga nazvo, zvinokubatsira kuti unzwe uine chokwadi nezveupenyu hwako.
Sezvambotaurwa pamusoro apa, pachave nenguva refu pasina kana shanduko yakawanda muhupenyu hwako, uye apo shanduko inogona kunakidza nekuzorodza, zvakakosha kuti usatarise zvinhu zvakapusa muhupenyu .
Zvinwiwa neshamwari, zuva remhuri kunze ku zoo, uchinakidzwa nemaruva echirimo mubindu rako, kunyangwe mufaro wekubheja akateedzana paNetflix - chokwadi, anogona kunge asingakwanise kusvika panguva dzakakura muhupenyu, asi zvakadaro zvine basa.
Kugara uchionga unoita kuti manzwiro ekushomeka uye kushuvira kuvepo. Panzvimbo pekuona zvese zvausina uye nehupenyu hwusina kwazvinoenda, iwe unoona zvese zvinoshamisa zvaunoita uine hupenyu huri kuzadzikisa nenzira yayo.
Saka tarisa nokungwarira uye unzwe uye uratidze kuonga pamukana wese.
7. Rarama hupenyu mune ino nguva.
Panguva ino nenguva, unogona kugadzirirwa nekurarama hupenyu hwakasiyana - uhwo hunonakidza uye hunonakidza kupfuura uhwo hwaunotungamira izvozvi.
Asi kugadziriswa uku kunoreva kuti haugamuchire zvizere zvese zviri kuitika izvozvi, zvakakukomberedza.
Iyi pfungwa uye kutarisisa kunoba kure kudengenyeka kwenguva iripo. Inodzora njere dzako uye inoita kuti zvese zviite sezvishoma zvishoma zvishoma uye zvishoma zvishoma… meh!
Ichokwadi ndechekuti, hupenyu hunorarama mune ino nguva haudi kuenda chero kupi. Zvakwana.
Iwe hausisiri kunetseka nezve izvo iwe 'zvaunofanirwa' kunge uchiita nehupenyu hwako nekuti iwe wakanyatsoputirwa nekurarama izvo.
Kuti udzidze maitiro, tarisa chinyorwa chedu pane iyi nyaya: Maitiro Ekurarama Mune Ino Parizvino
8. Rega kuenzanisa hupenyu hwako nehwevamwe.
Iwe unogona kunzwa sekunge wakamira wakamira uye kuti hupenyu hwako hapana kwahunosvika nekuti kune vanhu vakakukomberedza avo hupenyu hwavo hunoratidzika kunge huri kufamba nekukurumidza.
ine sssniperwolf ine vangani vanyoreri
Vanogona kunge vari kubatana, kutanga mabasa matsva, kufamba imba, kuroora, kuita vana, kana chimwewo chinhu zvachose - zvese hupenyu hwako husingachinje zvachose.
Inogona kunzwa sekunge uri kusiiwa kumashure.
Asi zvakakosha kuyeuka kuti shanduko huru dzinouya pakati penguva refu dzerunyararo. Saka kana mumwe munhu achipfuura nemujenya wezviitiko zvinochinja hupenyu izvozvi, mikana zvinhu zvichavagadzika kwavari munguva pfupi iri kutevera.
Uye nekuda kwekuti hupenyu hwako hwakagadziriswa izvozvi, hazvireve kuti shanduko huru hadzisi munzira - kunyanya izvozvi zvawakaisa zvinangwa zvakasimba.
Saka, ndapota, rega kuenzanisa hupenyu hwako nehwevamwe.
Hupenyu hausi wekumhanya hupenyu rwendo. Uye rwendo rwako ruchakusvitsa kunzvimbo dzakasiyana kuenda kunzendo dzeshamwari yako, hama yako, waunoshanda naye, uye nevamwe vese.
Idzo nzendo dzimwe nguva dzinoenda nekukurumidza uye dzimwe nguva dzinoenda dzichinonoka, asi kumhanya kwacho hakuna basa. Zvimwe zvinhu zvinokurumidza, asi zvinhu zvakawanda hazvisi, uye zvimwe zvakanyanya kunakidzwa pane imwe nguva yekuzorora zvakadaro.
9. Regedza kuzvimanikidza.
Unogona kunzwa sekunge hupenyu hwako hapana kwahunosvika nekuti iwe unotenda iwe unofanirwa kuve nechinangwa chakajeka uye chakajeka pfungwa yezvaunofanirwa kunge uchiita uye nemabatiro aunofanira kunge uchiita.
Iwe, sevamwe vanhu vazhinji, unogona kutopedza yakawanda nguva uchifunga chii chinangwa chehupenyu .
Asi dambudziko hombe nekutsvaga kwekutsvaga kweimwe nhungamiro ndeyekuti inokuisa pasi pekumanikidza kukuru.
Kana iwe uchidavira kuti hupenyu hune chirevo chakati kwahwo, iwe unosungirwa kunzwa sekunge hupenyu hwako huri kushaya chero icho chirevo icho.
Ndiani anoti iwe unofanirwa kuwana X, Y, kana Z kuti hupenyu hwako hureve chimwe chinhu?
Ndiani anoti iwe unofanirwa kuve mumwe munhu uye urarame neimwe nzira?
Mhinduro: hapana.
Kana iwe uchinzwa senge hupenyu hwako hwakati fananei uye kwete chaizvo izvo zvawanga uchitarisira, ndicho chinhu chimwe chete. Icho chimwewo chinhu zvachose kuva netarisiro huru yehupenyu hwese-hunochinja huzere nechimwe chinhu chisinganzwisisike chinonzi chinangwa.
Sezvatakawana, handizvo mashandiro anoita hupenyu.
Saka zvidzikise pauri uye rega kumanikidza kuti urarame hupenyu hunogutsa nekusingaperi uye husingambofe uchinetsa.
10. Tora mutoro wehupenyu hwako.
Pane flipside yekusaisa kumanikidza pauri kukosha kwekutora mutoro wehupenyu hwako.
Ipo iwe usingakwanise kudzora hupenyu hwako hwese, iwe unogona kudzora zvakanyanya.
Chekutanga uye pamberi pezvese iwe une imwe kudzora pane ako manzwiro maitiro kune ako mamiriro aunozviwana iwe - kusanganisira iyo mamiriro ekunzwa sekuti hupenyu hwako huri kuenda kupi.
Ndiwo manzwiro anogona kupikiswa, uye mamwe emamwe mapoinzi muchinyorwa chino anofanira kukubatsira iwe kuita izvozvo.
Iwe unogona zvakare kuve nemhosva yekuisa mukuedza kuzadzisa izvo zvibodzwa zvatakambotaura nezvazvo kare.
kune anopfuura mweya mumwe chete here
Basa rakakosha uye iri kupa simba. Paunoona kuti une chirevo chakakura mumhedzisiro yemamiriro uye muhupenyu hwako hwakazara, unowana pfungwa yesimba riri mumaoko ako.
Izvi zvinogona kutanga zvichityisa, asi zvinokurudzirawo nekuti unoona kuti hausisiri mufambi muhupenyu hwako.
Basa rinoreva kuratidza muhupenyu uye kuve mutambi mukati maro, kwete kungova muoni achiona ari kure. Iwe une chinhanho, une chirevo, une simba rinowedzera kupfuura rako pfumo.
Iwe une basa. Hupenyu hwako uye nemabatiro aunozviita zvine basa. Nzwisisa izvi uye iwe unowana nzira yekuita shanduko muhupenyu hwako inozokutora iwe kwaunoshuvira kuve uri.
11. Shanda nemurairidzi wehupenyu.
Pane zvakawanda zvekuzeya mune ino chinyorwa uye akawanda matanho ekutora. Zvinogona kunzwa zvichityisa kutanga rwendo.
Asi iwe haufanire kuzviita wega. Ungangoda kufunga nezvekuzvidavirira mudiwa - shamwari kana nhengo yemhuri iyo zvakare ine chinangwa chavari kushandira kuenda kwaunogona kubatsirana kutsigirana nekusundidzirana kana mumwe kana imi mose mabvisa ziso kubhora.
Neimwe nzira, iwe unogona kutarisa kubatana nemudzidzisi wehupenyu uyo ane hunyanzvi uye ruzivo rwekubatsira iwe kuona kuti ndeipi nzira yaunoshuvira kutora uye nekukutungamira pairi.
Vanozokubata kuti uzvidavirire paunenge uchiona zvakare kuti uri kufamba nhanho inokodzera iwe uye negwara raunofararira naro.
Kana iwe uchifunga kuti ichi chinhu chaungade kuteedzera, tinya apa kuti uwane wehupenyu murairidzi padhuze newe, kana iyo inogona kushanda zvirinani newe kubva kunyaradzo yeimba yako wega.
Unogona zvakare kuda:
- 11 Zvinhu Zvaunogona Kuita Kumira Kunzwa Kufinhwa Saka Nehupenyu
- Ungaita Sei Kuti Uwedzere Kuda Muhupenyu: 9 Anoshanda Matipi!
- Unofunga Iwe Unoyamwa Muupenyu? Pano pane 9 Hapana Bullsh * t Bits Yezano!
- 10 Mhando dzezvinangwa Kuti Ugadzire Iwe Muhupenyu (+ Mienzaniso)
- 11 Mienzaniso YeUpenyu Chinangwa Chirevo Chaunogona Kugamuchira
- Nzira 30 dzekuwana Hupenyu Hwako Pamwechete Uye Zvese Zvese
- Maitiro Ekumisikidza Zvezuva Nezuva Zvinangwa Kuvandudza Hupenyu Hwako: 6 Akakosha Matanho
- Nzira Dzakakosha gumi dzekukunda Muhupenyu
