Vanhu vazhinji vanoisa zvinangwa zvine chekuita nekugadzirwa, hutano hwakanaka uye kugwinya, uye rusununguko rwemari pakati pevamwe.
Uye apo zvakanaka kuita izvo zvinhu, kumisikidza-chinangwa hakufanirwe kushandiswa kwakazvimiririra. Iko kukosha kwekugadzira zvinangwa hakufanirwe kurerutswa kana iwe uchida kuita shanduko muhupenyu hwako.
Pasina zvinangwa, unogona kukuwana uchinamira mune rute, usingakwanise kurarama nenzira inoratidza kugona kwako kuzere.
Zvinangwa vs. zvinangwa
Pane fungidziro yakajairika yekuti zvinangwa uye zvinangwa ndizvo zvakafanana izvo kuti mazwi maviri anogona kushandiswa mukuchinjana.
Iko kune, zvisinei, zvakasiyana hunhu zvine hukama neumwe neumwe wavo.
Zvinangwa zvinokupa zviyeuchidzo nezve maitiro aunoda kurarama hupenyu hwako. Ivo anowanzoenderana nezvinhu zvemukati senge kurudziro uye kurudziro .
Uyezve, izvo zvinogona kuve nehukama nehunhu hwaunoratidza kwauri kana kune vamwe, senge mutsa kana kuvhurika.
Mukupesana, zvibodzwa zvinowanzoenderana nezvinhu zvinooneka, zvekunze, senge kurasikirwa nemapaundi gumi kana kudzidza kodhi. Vanhu vazhinji seta S.M.A.R.T. zvinangwa , ayo akananga, anoyerwa, anokwanisika, akakodzera, uye ane nguva yakatarwa.
Pakumisikidza zvinangwa, vanhu vanowanzo ronga kuti vachazadzisa sei izvozvi zviitiko uye vanogona kuita kuti izvo zvirongwa zvive pachena. Vanogona kutaura nezvavo pasocial media kana kutaura neshamwari dzavo nezvekuti vangazadzise sei zvinangwa.
Nekudaro, sezvo vavariro dzichibva mukati memunhu, vanhu vanowanzozvichengeta zvakavanzika uye vasingatarise marongero chaiwo ekuti zvinangwa zviitike.
Mhosva dziripo, zvakadaro, apo zvinangwa zvako zvinogona kuenderana nezvinangwa zvako.
Iwe unogona kuseta chinangwa chekuwana inokwana zviuru gumi zvemadhora gore rino kupfuura gore rapfuura. Chinangwa chinotevera chingangove chekumutsa chishuwo chako chemukati chekudzidza nekuwana zvinhu zvitsva.
Nokuita izvozvo, unogona kuona mikana yekusimudzira mari yako, nokudaro uchizviwana uchikwanisa kuzadzisa chinangwa nerubatsiro rwechinangwa chawakagadza.
Neuyu musiyano pakati pezvinangwa uye zvinangwa mupfungwa, unoita sei nezvekugadzira iyo yekupedzisira?
1. Funga Kumisikidza Zvinangwa Panguva Yekufungisisa
Kufungisisa kunokuisa iwe mune yakanaka mamiriro epfungwa yekudyara mbeu yezvinangwa zvako.
Kana iwe wakambozviedza kana kutombonzwa nezvazvo, pamwe unoziva kuti kufungisisa kunovavarira kudzikamisa hurukuro yako yemukati ine ruzha.
Kazhinji, icho chinangwa chinoitika kana iwe ukatarisa pakufema kwako uye nekubvuma mifungo inopfuura nepfungwa dzako usingagare pairi.
Icho chikonzero nei iri zano rakanaka kuyedza kumisikidza vavariro iwe uchifungisisa ndeyekuti iwe unofanirwa kunge uri mune mamiriro iwe paunenge wakasununguka uye usinganyanyo kunetseka kupfuura zvakajairwa. Kunyanya kugadzikana iwe, zvinofanirwa kuve zviri nyore kuziva kwako kwakachena zvishuwo.
Kana iwe usiri kujairana nekufungisisa uye usingazive kutanga, edza kumwe kutungamira kufungisisa kutanga. Kazhinji, kuteerera kuraira pane podcast kana MP3 kunogona kukubatsira iwe kuisa pfungwa nekudzikisira zvimwe zvinokanganisa.
Vamwe vanhu vanotarisawo pazvinhu panguva yekufungisisa kwavo, semarimi emwenje.
Paunenge uri mutsva pakufungisisa, zviite usina kuziva kuyedza kuseta zvinangwa. Sezvo iwe paunowedzera uye nekuwedzera kuziva nekufungisisa, iwe unofanirwa kukuwana iwe uchiwedzera kuzviziva iwe pachako.
Zvino, zvakasikwa, iwe unogona kuona kuti zvinangwa zvinomuka mukati memunhu wako wemukati.
2. Rega Mibvunzo Yakavhurika Inyore Zvido Zvako
Iwe pakutanga ungazowana zvakaoma kudzikisira tarisiro yako yekumisikidza zvinangwa.
Mushure mezvose, panogona kuve nezvinhu zvisingaverengeke zvaungade kuvandudza zvine chekuita nezvikamu zvevanhu imi vasingaone nemaziso avo asi vangangoona kuburikidza nezviito zvenyu.
Kana iwe unzwe kuremerwa nepfungwawo zvayo yekumisikidza zvinangwa, edza kubvunza mimwe mibvunzo yakavhurika zvichibva pane yakareba-nyika maonero.
Semuenzaniso, unogona kuzvibvunza kuti mararamire ako anobatsira sei kana kukuvadza pasi uye woita zvinangwa zvichibva pamhinduro dzako.
Pamwe unorarama hupenyu hunomhanya-mhanya uye hautombotora nguva yekucherechedza nharaunda yako nekuiremekedza. Kana zvirizvo, pamwe unogona kumisikidza chinangwa chine chekuita nekupa pasi rukudzo rwakakodzera.
Wongorora kuti mabatiro aunoita vamwe anokukanganisa sei uye navo. Zvinangwa zvako zvinogona here kuenderana nemanzwiro ako emukati kune vamwe uye maratidziro ekunze paunenge uchifambidzana nenyika?
Izvo zvinobatsirawo kuzvibvunza pamusoro pekutya kana kuzvidemba kwaungade kusunungura kana hunhu hwaungade kusimbisa.
chii chinodiwa nenyika izvozvi
Iwe unogona zvakare kusarudza zvinangwa zvine chekuita nemanzwiro emukati zvisina kunaka kana zvinehunhu zvinokanganisa mararamiro ako.
Kana iwe uchizvirovera pachako nekuona kwakundikana munzira dzinosiya iwe uchinzwa kushushikana kana yakapedzwa , zvingangodaro zvine hungwaru kugadzira zvinangwa nezve kuziva kukosha kwako kwemukati .
Iwe unogona zvakare kuongorora kushandura maonero ako kuitira kuti zvive zvakanaka pane zvakashata kana zvinhu zvikasaenda sezvaitarisirwa uye iwe ukaedzwa kuti utaure kuti nekuti iwe wakaita chimwe chinhu chisina kunaka.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 10 Mhando dzezvinangwa Kuti Uzvigadzirire Iwe Muhupenyu (Ine Mienzaniso)
- Chii Chatinofanira Kuda Kune Vazhinji Muhupenyu?
- Ungachinje Sei Hupenyu Hwako Kuti Ugoita Zvirinani: Iyo chete 2 Nzira dzaunogona kutora
- Yekupedzisira Rondedzero Yemakumi mashanu Yega Yekuvandudza Yezvinangwa Kuisa Muhupenyu
3. Shandisa Positive Mutauro Paunenge uchiisa Zvinangwa
Kutaura nezvemaonero akanaka uye asina kunaka, wakambofunga nezve kuti sarudzo yako yemazwi inokanganisa sei nzira yaunofunga?
Nekuti, vimba neni, mazwi ane basa.
Iwe unofanirwa kushingairira kushandisa mutauro wakanaka paunenge uchiita zvinangwa.
Paunosvika pakuziva mutauro zvakanyanya, unozoona kuti zviri nyore sei kushandisa mazwi akanaka mune ese mamiriro.
Panzvimbo pekumisikidza 'Regedza kutya vanhu vausingazive' chinangwa, unogona kuchinjisa kuti uti 'Mutsai kushinga kwemukati kuti vanhu vese vaone.'
Ziva kuti chinangwa rinongova izwi rine chekuita nezvinangwa zvako, senge 'rutendo' kana 'kudzikama.' Kana iwe uchinetseka kuti uwane chirevo chakazara chakazadzwa nemutauro wakanaka, funga nezvehunhu hwakanaka hwaungade kumisikidza uye nekuisa chinangwa chako pazviri.
Zvekare, vanhu vanowanzo kuti iwe uve izvo zvaunofunga. Ndosaka zvakanakisa kudzivirira chero kusagadzikana mumutauro wakashandiswa, kunyangwe kana chinangwa ichi chichifanira kudzikisira zvimwe zvakashata zvewe pachako .
4. Pindura 'Sei' Maonero Echinangwa
Paunenge uchiisa zvinangwa, zvakakosha kuti upindure mubvunzo wekuti nei vakakosha.
Icho 'chii' chikamu chingangove icho iwe chaunotanga kufunga pakutanga. Nekudaro, iyo 'nei' chikamu ndicho chikamu chinofanirwa kukuchengetedza iwe kuti unamatire kuchinangwa chako. Inoburitsa zvikonzero zvakadzama nei chinangwa chiri chakakosha.
Semuenzaniso, nei zvichibatsira kuseta chinangwa che kuratidza kusimba zvakanyanya uchimanikidzwa? Mhinduro yako inogona kunge iri yekuita iyo inobvumidza iwe kuti ugare wakajeka-musoro uye utore gadziriso yekugadzirisa matambudziko panzvimbo pekugara pasi pekunetseka kwemamiriro asingatarisirwe.
Ipapo, chinangwa chako chinoshandura iwe kuti uve nani. Zvisinei, haudi kungoziva chete kuti 'nei' chikamu chechinangwa chinoita kuti uve munhu akavandudzwa. Izvo zvakanyanya kunyanya. Panzvimbo iyoyo, funga nezve kugona iwe kwaunogona kuwana kana chinangwa chikaitika.
5. Gadzira Chinangwa Chezuva Nezuva Mangwanani Oga
Vazhinji vedu tine zvimwe zvinhu zvatinoita mangwanani ega ega, sekusuka mazino, kunyora mubhuku , kana kuverenga nhau.
Kazhinji, izvo zvinhu zvinogadzirisa matauriro ezuva rese, saka zvakakosha kuti ushandise mangwanani uchiziva zviitwa zvako pamwe nemhedzisiro yavo.
Nezve zvinangwa, iwe ungangoda kupinda mune tsika yekuzvigadzira mangwanani ega ega. Maitiro aya anogona kunyanya kubatsira kana zvimwe zvezvimwe zvinangwa zvinouya mupfungwa zvichiratidzika sezvakanyanya kuita panguva ino.
Vamwe varapi vanokurudzira kuseta chinangwa mangwanani ega ega zvichibva pane chero chingakupa zvakanakira iwe zuva iro.
Semuenzaniso, iwe unogona kuti, 'Nhasi, ndichaisa miganho ine hutano uye kuremekedza avo vamwe vakagadzwa' kana iwe uchizenge uchipedza nguva uine vanhu vanowanzo kukunetesa.
Funga nezvehunyanzvi uhu sechimwe chinhu chakafanana nenzira iyo vatambi vanowanzo taura kana kufunga nezvezvimwe zvinhu zvekuzviisa mupfungwa mangwanani emujaho kana chimwe chiitiko.
Unogona kuona ichi chiitiko chinoshandura hupenyu nekuti chinobatana nemabatirwo aunoda kunzwa. Ipapo, unenge wave nhanho imwe padyo nekurarama hupenyu hunoenderana nezvishuwo zvako uye nezvaunokodzera.
6. Zvisunungure Pachezvako Kubva Pahana Nezvabuda
Vanhu vazhinji vanoedza kukanganisa nhano dzese dzehupenyu hwavo. Vanoda kuva nepfungwa yekudzora.
Nekudaro, kumisikidza zvinangwa zvinoda kuti iwe usiye iyo pfungwa yesimba iyo inokunyengera iwe mukufunga kuti iwe unogona kuita-Micro-kutonga zvese hupenyu zvinokanda kwauri.
Izvo zvinodikanwa kuti urege kuenda kune fungidziro dzakafungidzirwa uye urege simba kune zvakasikwa. Izvi zvinogona kureva kubvumira zvinhu kuti zvishande pachezvazvo munzira dzisingade yakawanda yekuisa kubva kwauri.
Iwe unogona kuona kuti zvese zvinowira munzvimbo kuburikidza nenzira dzisingatarisirwi izvo zvingadai zvisina kuitika kana iwe ukaedza kusimbisa yako yakajairika nhanho yekutonga.
Saka nekudaro, chiito chekuregedza ndechimwe chinhu chinopatsanura zvinangwa kubva kuzvinangwa.
Kana iwe uchirangarira kubva mukukurukurirana kwekutanga kwekuti zvinangwa zvinofananidzwa sei nezvinangwa, kumisikidza -magariro itsika apo vanhu vanowanzo ronga nhanho dzese dzekuti dzichazadziswa sei.
Kumisikidza zvinangwa kunoda kuvimba kuti zvakasikwa zvinogona kukuitira zvinhu nenzira dziri pamusoro pane izvo iwe zvaungaite nekuyedza kuronga zvinhu iwe pachako.
Kuvavarira-Kugadzika Kunogona Kukuisa Iwe Panzira Yaunoda Kwahwo Hupenyu Hwako
Zvakajairika kuti vanhu vagutsikane nezvimwe zvikamu zvehupenyu hwavo, uye pamwe ndiwo mamiriro auri ikozvino.
Kuisa zvinangwa kunogona kukutora kubva kwauri kuenda kwaungasvike. Iyi tsika inoda kutarisa mukati mako, uye urwu runyorwa rwemazano runofanira kukubatsira iwe kuzviita.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuisa zvinangwa, kana kuda rubatsiro nechimwe chinhu? Taura nemudzidzisi wehupenyu nhasi anogona kukufamba nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.
