Tese tiri kushanda takanangana nechimwe chinhu muhupenyu, kungave iko kusimudzira pabasa, kuchinjisa huremu hwezororo (kubva kuKisimusi nhatu dzakapfuura!), Kana kupinda mune yekuvaraidza. Kana iwe uchiona chiri chinonetsa kuzadzisa zvinangwa zvako, inogona kunge iri nguva yekutora nyowani, SMARTER nzira.
Kumisikidza zvinangwa zvinoita kunge kuri nyore - iwe unongonyora pasi izvo zvaunoda kuzadzisa, handiti?
Pano pane chaizvo zvakawanda kwazviri!
Nekushandisa iyo SMARTER nzira, unogona kutanga kuumba zvibodzwa zvinoita zvine musoro, zvinogoneka, uye zvinopa mhedzisiro chaiyo.
Zvinogona kutora imwe yenguva yekuwedzera mumatanho ekuronga, asi kana chinangwa chako chakakosha kwauri, unofanirwa kuchibata saizvozvo.
Rangarira kuti ichi chinangwa chinofanirwa kunge chiri chenguva refu yekudyara, saka iwe uchafanirwa kuve unoda kuisa munguva nesimba kuti uzviite.
CHIVARIRO chinangwa chinofanirwa kuve…
Chaicho
'Ndiri kuda kukwana' kana 'Ndiri kuda kukwidziridzwa' zvinhu zvakanaka chaizvo kuti utsvage, asi hazvina kujeka.
Kubatsira kuchengetedza kutarisisa, huya nechinangwa chakapfupika uye chiri nyore kutaura uye kurangarira.
Funga nezve chii unoda kubudirira, sei unoda kuzviita, izvo zvipingamupinyi zvinoda kukurirwa kana izvo zvinodiwa zvinoda kugutsikana, uye who ungangoda kukubatsira.
Iyo chii uye iyo sei akakosha mativi echinangwa chako, nepo iyo izvo uye iyo who zvingasagara zvichishanda.
Semuenzaniso, 'Ndiri kuda kupasa bvunzo yangu yekutyaira nerubatsiro rwemudzidzisi wekutyaira kuti ndigadzirire migwagwa pandinopedza koreji ndotanga kunyorera mabasa.'
Nekuva ne pachena chinangwa kubva pakutanga chaipo, iwe unowanzo mukana wekunamatira kune zviito / maitiro zvinotora kuzadzisa chinangwa chako.
Inoyerwa
Rimwe rematambudziko makuru nekugadzwa kwezvinangwa nderekuti isu tinowanzokanganwa kuwedzera chinhu chinoyerwa pane izvo zvatinoda kuzadzikisa.
'Ini ndoda kutanga kumhanya,' zvese zvakanaka uye zvakanaka, asi iwe wakazadzisa riini chinangwa chako - mushure mekutanga kwako kunonoka jog kana mushure mehafu yemarathon?
Panzvimbo pekusajeka, wedzera zvinhu zvinogona kuyerwa pachinangwa chako, senge, 'Ndiri kuda kumhanya nhangemutange pasi pemaawa mana.' Mumuenzaniso uyu marathon nemaawa mana zvese zvikamu zvinoyerwa zvechinangwa.
Ita kuti chinangwa chako chiwedzere kusimba nekuwedzera mune zvakadzama zvimwe, senge huremu hwehuremu hwaunoda kurasikirwa, huwandu hwemari yaunoda kuwana, iyo piano giredhi iwe yaunoda kuzadzisa, huwandu hwenyika dzaunoda kushanyira, kana zvimwe imwe nzira yekutsanangudza chaizvo kana iwe wazadzisa chinangwa chako.
Zvinokwanisika
Ona zvinhu sezvazviri! Kunyangwe kuve wekufungidzira chiri chimwe chinhu chinoshamisa, zvinangwa zvako zvehupenyu zvinofanirwa kudzikiswa mune chaiko nyika.
Zviri nyore kutakurwa uye kutanga kuita zvinoshamisira zvibodzwa zvinonzwika kunge zvinoshamisira asi zviri zvishoma zvakare kure-kutorwa. Vavarira chimwe chinhu chaunonyatsoda, asi icho chiri chechokwadi panguva imwe chete.
Chii chiri chechokwadi? Zvakanaka, kuvaka bhizinesi rinokosha madhora gumi emamiriyoni hakusi zvachose mubvunzo, asi chete kana iwe wakagadzirira zvechokwadi kuisa muhombe yakaoma kubatanidzwa kuti uite icho chaicho.
Uye ndine urombo kukutyora iwe, asi hausi kuzove nyanzvi basketball bhora kana iwe uchingoita 150cm kureba.
Chinokosha ndechekunzwisisa miganhu yako, kuziva kuti wakagadzirira kusvika papi, uye nekumisikidza chinangwa chinoratidza izvi.
Uye rangarira, iwe unogona kugara uchiisa zvinangwa pamusoro peumwe uye kuvaka zvishoma nezvishoma kune chimwe chinhu chakakura.
Izvi zvinokubatsira iwe kuramba uchikurudzirwa uye zvinoreva kuti iwe uri mukana wekuzadzisa chinangwa chako kupfuura kana iwe uchivavarira chimwe chinhu chisingakwanisike.
Zvakakodzera
Zvinangwa zvako zvinofanirwa zvine basa newe - zvinonzwika sezvakanaka uchizvitsanangudza, asi idanho ratinowanzopfuura kana tichiita zvirongwa.
Gadza chinangwa chine basa newe uye nehupenyu hwako, sekudyarwa pachako kuchakubatsira iwe kuzvimanikidza kuzviwana.
Sarudza chimwe chinhu chingave chakakosha kwauri pakupera kwenguva yako, zvakare, kuitira kuti urege kurasikirwa nechido pakati nepakati.
Nekugadzirisa chinangwa chako kuti chikukodzere iwe, unogona kuisa simba rako rose mukuchiita, uye iwe unogona kuva wechokwadi nezvekutsvaga nguva nesimba rekuzvitevera.
Kana iwe uchiziva kuti hausi munhu wemangwanani, seta chinangwa chaunogona kushandira paunosvika kumba uchibva kubasa - hapana chikonzero chekuronga mumakirasi ekurovedza muviri kana kuverenga nguva na6am kana iwe uchiziva kuti hauna maturo pamberi pa11am uye a bhagidhi rekofi!
Uye kunze kwekunge iwe uchishuva mitauro kana iwe uchifunga kuenda kuChina mune isiri-kure-kure ramangwana, kudzidza chiMandarin hachisi chakakodzera kana chakakodzera chinangwa chekumisikidza.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 10 Mhando dzezvinangwa Kuti Ugadzire Iwe Muhupenyu (+ Mienzaniso)
- Nei Uchifanira Iwe Kuronga Kwehupenyu Hwako (Uye 7 Zvinhu Zvazvinofanira Kuva nazvo)
- Zvikonzero zvishanu Munhu wese Anofanirwa Kuita Vision Board
- Yemahara Inodhindwa Chinangwa Kuisa Pepa Rokushandira + Habit Tracker Template
- Usaise Zvisarudzo zveGore Rako Idzva Usati Waverenga Izvi
Nguva-Yakatarisana
Isu tese tine yakareba-nguva, 'pombi-kurota' zvishuwo muhupenyu - munoziva, izvo zvinhu zvatichazotenderera kusvika kune 'rimwe zuva.'
Dambudziko neaya 'rimwe zuva' zvinangwa ndezvekuti hapana chairo zuva rekuguma kwavari, saka zvakaoma kuzvikurudzira kuti uise basa rinodiwa kuti uzviite.
Kana usiri kushanda mukati menguva yenguva, zvinogona kuve zvinonetsa kuzvimanikidza iwe. Zviise pasi pechinetso chekumanikidza uye uzvipe iwe nguva yekupedzisira yekushandira.
Nekuronga muzuva raunoda kuti zvinhu zvipedzwe, unozokwanisa kuronga mazuva ako, kana masvondo, kutenderedza uchishandira chinangwa chako.
Ona yako tarisiro sezvaungaita purojekiti yebasa kana mharidzo - zvinotora kuronga, kushingirira, uye kuzvipira, saka kuita kuti zvinhu zvigadziriswe nezuva rakatarwa zvinonyatso kukubatsira iwe kuzvisundira iwe.
Saka, pane kuti, 'Ndiri kuda kugadzirisa imba yangu,' iti 'Ndinoda kugadzirisa kamuri imwe chete mumba mangu mwedzi mitatu yoga yoga.' Izvi zvinoputsa zvinhu kuita macustoms chunks uye zvinopa nguva yenguva kune yega yega.
Inokosha
Iyi inhanho yakakosha kune vamwe kupfuura vamwe, asi yakakosha kutarisisa mupfungwa zvisinei.
Kana iwe uri mumwe munhu anofara pamhinduro, kuongororwa, uye kuvimbiswa, cherekedza! Gadza chinangwa chakavhurika kuti uongorore kazhinji uye zvipe mhinduro pamusoro pezvauri kuita.
Ichi chichaita kukubatsira kuti urambe wakanangisa uye wakanaka nezve izvo zvauri kushandira, uye zvichanyatso kukubatsira iwe kuramba uri munzira.
Panzvimbo pekungoputira uye kutarisira kuti waita zvakakwana kuti uzadzise chinangwa chako nezuva rekupedzisira, gara uchizviongorora wega kuti uve nechokwadi chekuti uchiri munzira.
Kana iwe uri kuronga kuchengetedza imwe huwandu hwemari panopera mwedzi mitanhatu, funga kutarisa yako bhangi bhalansi mwedzi wega - izvi zvinokubatsira iwe kuramba uchikurudzirwa uye zvinokubatsira iwe kuronga zviitiko zvekuita kana iwe uri kuseri kwe zvishoma.
Panzvimbo pekusvika kumagumo emwedzi mitanhatu uye nekuona kuti haugone kukwanisa kupera kwevhiki mumwedzi wechitatu, ongororo yenguva dzose ichabatsira kukuchengetedza munzira.
Ongororo
Dzimwe nguva, zvine hungwaru kuchinjika nezvinangwa zvako kuti uite nekushanduka kwemamiriro muhupenyu hwako.
Kana tikashanda nepfungwa yekuchengetedza imwe huwandu hwemari, tinogona kunyatsoona kuti kuva nezvinodzokororwa kunogona kubatsira sei.
Kana ukatarisana nechisingatarisirwi uye chakakura kuburitsa hafu nzira kuburikidza neyako yakatarwa nguva senge yekugadzirisa imba hombe, kana shanduko yemari yaunowana nekuda kwekuchinja kushoma kuri kuwanikwa kwauri, zvakanaka kuti uderedze huwandu hwechinangwa chako kana kuwedzera nguva yekupedzisira unoshuva kuichengeta.
Hupenyu haugari uchienda sekuronga. Zvinhu zvinoitika zvatisingakwanise kugadzirira zvizere, uye zvinongova zvakanaka kuti tipe kamuri yekutsvanzvadzira ine zvinangwa zvedu kuti tirege kurasikirwa nechikurudziro uye tariro yekuzvizadzisa.
Asi zvinangwa zvinofanirwa kungodzokororwa pazvinenge zvichidikanwa. Ichi chinhu chekuisa-zvibodzwa chakagadzirirwa kuti chikubatsire kuzadzisa zvaunoshuvira kunyangwe neicho chinokandirwa neupenyu kwauri hachifanirwe kushandiswa semupurisa-kunze kana iwe waneta kana kufinhwa.
Rangarira, zvese zvinangwa zvinoda kushanda nesimba, zviwanikwa, nguva, uye nemafungiro akanaka. Iko hakuna chikonzero chekumisikidza chinangwa chausina kugadzirira kuchirwira. Usimbe uye kusagadzikana hazvisi zvikonzero zvakanaka zvekudzokorora chinangwa chako.
Imwe mamiriro mairi ndizvo inobvumidzwa kudzokorora zvinangwa zvako ndiko kune iyo nguva yakatarwa uye wakura uye wakashanduka semunhu chinangwa chisati chaitika.
Zvichida iwe waida kuve mudiwa mune yemutemo femu uye wanga uchingove zvishoma nezvishoma uchikwidza kumusoro kweiyo makore apfuura 7 makore.
vanhu gehena muchitokisi meme
Asi panguva ino, iwe waneta kuneta kwemaawa marefu nekushushikana, uye iwe wave kukoshesa nguva yaunopedza uine yako mhuri zvakanyanya kupfuura kurumbidzwa uye mibairo yemari yekuwana chinzvimbo chemudiwa.
Mune ino kesi, iwe haufanire kunamatira kune chinangwa chete nekuti iwe wakambochiisa. Chero kuzvipa zvachose, kana kuidzokorora kune chimwe chinhu icho zvino chinoenderana nemaonero ako matsva ehupenyu.
Nekudaro, ipapo isu tinayo - NZIRA diki yekumisikidza uye kuzadzisa zvinangwa zvako. Rangarira kusarudza chimwe chinhu chakakosha kwauri, icho chinokwanisika, uye icho iwe chawakaisa mukati menguva yakatarwa inoenderana neyako zviwanikwa uye mararamiro.
Chero zvauri kushandira, tora nguva yako kuti uite zvinangwa zvako ZVISARUDZIKE uye unenge uri munzira yekuzvizadzisa.
