Mweya wako ndiwo unosara paunobvisa zvese zvaunofunga kuti uri.
Ndiwo musimboti wekuve kwako mbeu yaunokurira tsime raunonwa.
Asi, dzimwe nguva mbeu iyi inorara uye chitubu chinooma. Unorasikirwa nekubata nechikamu chako icho chiri chechokwadi, chakanyanya kutendeka.
Yechipiri yega yechipiri yehupenyu hwazvino izere izere nezvinokanganisa zvinokusiya wakashushikana, kushushikana , uye yakatemwa kubva kune yako pfungwa yechinangwa uye zvinoreva.
Pasi pazvo zvese, mweya wako unovata zvakadzika - zvakanyanyisa kudzika.
Unonzwa iwe. Ndinoziva unozviziva. Ndiri kuinzwawo. Iko kunetsekana kusingakwanise kukwenywa iyo nyota isingagone kudzimwa shuwa iyo yausingakwanise kuisa munwe wako.
Aya ndiwo mameseji anotumirwa kwauri nemweya wako wekurara. Iyo inokumanikidza iwe kuti usvike mukati uye nekuimutsa kubva kuhope kwayo.
Iyo inoda kukuratidza imwe nzira yekurarama ine runyararo nzira iyo inofamba pamwe nekuyerera kwehupenyu, pane kushambira uchipesana nayo sezvaunoita izvozvi.
Zvinonzwika zvakanaka, handizvo here? Asi iwe unomutsa sei chimwe chinhu chave chakarara kwenguva yakareba kudai?
Mhinduro: unozviita zvishoma nezvishoma. Pedyo-kufa zviitiko uye zvimwe zviitiko zvakanyanyisa padivi, mweya unonyatso kumutswa nekudzosera kumashure iwo akawanda marara anoifukidza.
Aya maratidziro ndiko kuvaka kwepfungwa kunodya kwedu kwechipiri kumuka kwechipiri. Idzo ndidzo pfungwa, kutya, uye ruzha rusingaperi - zvese zvemukati nekunze - izvo zvinozadza pfungwa dzedu.
Zvinogona kunge zvinonzwika sezvisingabvumirane, asi imwe nzira yekuzvibvisa pane izvi zvepfungwa ndeyekubvunza mibvunzo.
Hongu, mibvunzo yakadaro inokuita kuti ufunge, asi zvakare ichakubatsira iwe kuona zvinhu zviri kukutadzisa kubatana nemweya wako.
Iyi inotevera mibvunzo mishanu inofanirwa kubvunzwa kazhinji - kakawanda pazuva kana zvakakodzera.
Mubvunzo 1: Uyu Chaiye Ini Here?
Kana zvinhu zvisiri kuenda iwe ungazoda kuti vaende sei - kana kunyangwe zvavari - unogona kubvunza uyu mubvunzo.
Icho chinangwa ndechekubatsira iwe kuti upe iwo zvisirizvo fungidziro dzakatenderedza zvauri. Izvi zvinosanganisira pfungwa yekuti iwe ndidzo pfungwa dzako, zvaunonzwa, mamiriro ako ezvinhu, kana muviri wako.
Paunonyatso gara uchifungisisa zvinhu izvozvo, unotanga kuona kuti iwe - chaiye iwe, iwe wakambovapo kubva pakuzvarwa uye uchazovapo kusvika parufu (uye zvimwe zvichidarika) - unopfuura zvaunofunga kuti uri.
chip uye joanna fixer yepamusoro net yakakosha
Zvakare, newewo uri CHIDUKU pane zvaunofunga zvauri.
Parizvino, iwe unokuenzanisa iwe nezvose izvo zvinhu zvatichangobva kutaura: pfungwa, manzwiro, mamiriro, muviri.
Asi hapana chimwe chezvinhu izvi chakagadziriswa hapana chimwe chezvinhu izvi chinogara chiripo. Saka zvibvunze izvi: kana zvinhu izvi zvichingogara zvichichinja, zvinogona here kuva ini?
Hasha dzangu dzekuvharirwa munzira huru ndingave ini here? Pfungwa dzangu nekufunganya nezve chero chinhu chingave ini here? Zvinhu zvangu kana bhanga rangu zviyero zvingave ini here? Ko bvudzi rangu rachena uye maziso asingachaoni angave ini here?
Uye kana zvinhu izvi zvisisiri ini, ndiri ani ini? Ndiri chii?
Iwo matara atakataura nezvake pakutanga, iwo anodzvinyirira mweya wako uye nekuuramba wakarara, ndizvo zvinhu zvaunotenda zvisizvo iwe kuti ndiwe.
Mubvunzo, 'Ndiye chaiye here ini?' inova chishandiso chaunogona kushandisa kusunungura yega yega materu uye pakupedzisira woibvisa imwe neimwe.
Izvo zvishoma zvaunozvizivisa neaya maratidziro, ndipo paunonyanya kuziva neicho chaicho iwe wakotsira kwemakore, makumi emakore kunyangwe.
Mubvunzo 2: Chii Chandinorega Ndiende?
Izvi zvinotevera zvine musoro kubva kumubvunzo wapfuura. Kana paine zvinhu zvinovharira mweya wangu, ndingavaregedza vaende here?
Dzimwe nguva ichi chinhu chaunogona kuita zvakananga kana uchisangana nemanzwiro kana kufunga kufunga. Unogona kuzvizivisa sechisikwa chenguva pfupi chisiri chako, bvuma kuti zvakaitika, uye wozoonekana nazvo.
Zvinonzwika sezviri nyore. It ndizvo … Uye haisi.
Pfungwa nemanzwiro zvinodyidzana, uye zvinogona kuve zvakaoma kusunungura panguva yechiitiko.
Usazvirove iwe pachako kana iwe ukabatwa munguva. Zvinoitika. Zviratidze wega tsitsi uye unzwisise kuti iwe unogona achiri kurega chimwe chinhu mushure mekunge chaitika.
Regedza kuzvidemba, rega mhosva, rega izvo zvekuda kuve wakakwana. Hupenyu hwakanetsa - pfungwa nemanzwiro kunyanya zvakadaro.
Pamwero wakakura, bvunza kuti ndezvipi zvimwe zvehupenyu hwako zvinogona kunge zvichitadzisa mweya wako kumuka.
Iwe hauna kufara here pabasa rako? Pane hukama here hunokusiya usina kuzadzikiswa? Pane mabasa ekuremedza here?
Pamwe unogona kugadzira chirongwa chekuchinja hupenyu hwako nenzira dzinozoona zvinhu izvi zvichinyangarika. Kana kana vachifanira kusara, pamwe unogona kuwana nzira dzekurarama mukuwirirana navo.
Chero zvaunenge wakatsamwa, ziva kuti iko kunzwa kwekutsamwa hakusi chikamu chako. Iyo ingori imwe yekufunga-kwemanzwiro dutu rinodya simba rako, iro, zvakare, rinodzivirira mweya wako kumuka.
Zvaunotarisira - vasiyewo. Iva nehope , shanda wakanangana navo, asi usazvirega uchitsanangurwa nezvakabuda. Zvimwe zvinhu zvinoshanda, asi zvinhu zvakawanda hazviite. Unogona kuzvigamuchira kana kuzviranga nazvo.
zvinorevei kuzvipira muhukama
Regedza zvako zvekunyama zvishuwo . Tarisa tarisa zvakakukomberedza - ndezvipi zvinhu zvaunazvo zvisingaite kunze kwekukuremedza? Uri kunyura mune hembe here? Uri kuvimba nemagetsi here? Iko yako yepamusoro kana garaji rakazara rakazara ne 'zvinhu' izvo zvisingamboone kupenya kwezuva?
Vabvise. Vape ivo kune chakakodzera chikonzero. Regedza kubata kwako pavari uye kubata kwavo pauri.
Pese paunotenga chimwe chinhu chitsva, rega chimwe chinhu chekare. Chengetedza hupenyu hwako - uye pfungwa dzako - dzakavhurika uye dzisina kuwanda.
Mweya wako unoda nzvimbo yekufamba uye kubudirira. Kuti ugadzire iyi nzvimbo, rega chero chinhu chazvizadza parizvino.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 8 Hunhu hweMunhu Akakura Pamweya
- 12 Zviratidzo Zvekuti Iwe Uri Kuchinjisa Kune Iyo Yakakwirira Chikamu Chekuziva
- 4 Buddhist Kutenda Iko Kunotadzisa Kunzwisisa Kwako KweHupenyu Uye Kuite Kuti Ufare
- Maitiro Ekubatanidza Uye Kushanda NemaMweya Guides
- Rwendo Rwako rweMweya Rungatadza Kana Iwe Usinga Rongedze Izvi Zvine 25 Zvinhu Zvakakosha MuSutukesi Yako
Mubvunzo 3: Ndiri Kuona Izvi Nepfungwa Dzakasununguka Here?
Zvakawanda zvehupenyu hwedu zvinoonekwa kuburikidza nelenzi yemawonero edu, zvatinotenda, zvatinotarisira, uye zvishuwo. Hapana mumwe wedu anombosangana nechokwadi, chisina kuvezwa chiratidzo chechokwadi.
Iwe unogona, zvakadaro, kufamba munzira kwayo nekugara uchibvunza kana iwe uri kuchengeta yakavhurika pfungwa kune zvinhu.
Mweya hauna mutongi , haina fungidziro nezve chii ndinofanira iva. Izvo zvinongobatanidza chii ndizvo .
Na kuva akavhurika pfungwa , iwe unokura zvakanyanya uchienderana nemweya wako uye unoikurudzira kuti ibude muhibernation zvakare.
Nekudaro, chero mamiriro ezvinhu aunozviwana urimo, uye chero mazano kana zvitendero zvauri kuratidzirwa, usarega yako yapfuura ichikanganisa mhinduro yako.
Mune mamwe mazwi, usarega zvinhu zvese zvawakaudzwa, kana zviitiko zvawakambove nazvo, zvichikutadzisa kubvumira mazano matsva uye nzira nyowani dzekuita zvinhu.
Izvi hazvireve kuti iwe unofanirwa kusiya hunyanzvi hwako hwekufunga, asi zvinoreva kuti iwe unofanirwa kuve uchigadzirira kugamuchira kuti kune dzimwe nzira dzekuita, kurarama, uye kufunga.
Kusindimara, kusachinjika, kusashivirira - izvi zvinongobatira kudzvinyirira mweya wako, nekuti ndiwo maratidziro ayo.
Kuvhurika, kuda, kushingairira - aya ndiwo maitiro epfungwa anoyerera kubva mweya, uye iwo anogona kuyerera ku mweya kana iwe uchivagamuchira.
Mubvunzo wechina: Chii Chingaitwa Nemakore mana-Ini Kuita?
Kana isu tiri vadiki, isu tinenge tinenge tinotyairwa nemweya wedu. Isu tine yakajeka, isina kusvibiswa maonero epasirese uye akazara-akazaruka-ane pfungwa kune zvakaitika uye mukana.
Zvino, patinenge tichikura uye pfungwa dzedu dzichizadza nekutya, kunetseka, kufungira zvisizvo, kusanzwisisana, uye nepfungwa dzese dzatinotora kuti dzive dzechokwadi, kana zvirizvo, iko kuvakwa kwepfungwa dzedu uye egos.
Nekudaro, kumutsa mweya wako, unogona kubvunza izvo wako mudiki zvaaizoita mune yako yakapihwa mamiriro, kana kuti ivo vaizofungei zvine chekuita neimwe nyaya.
Vaizoti kudini uye vaizoita sei kana vakasangana nevamwe? Vangavambundire sevamwe vanhu here, kana kuvaona nekusavimba?
zvinoratidza kuti mumwe munhu ari kutamba newe
Vangafarire mune zvakapusa zvemafaro nekusvina yega yekupedzisira yekunaka kubva muzuva ravo, kana kunyunyuta uye kumhanyisa pamusoro pekushayikwa kwe… zvakanaka, zvese?
Kusachena kwehudiki hwako kunogona kuendeswa kana iwe ukaona nyika kuburikidza nemaziso ako ehudiki.
Pfungwa yekutya, kuda kuziva, kuda kubatana nezvimwe zvisikwa uye nyika yakafara izvi zvese zvinoshanda semawachi ewadhi emweya, kuchimutsa kubva kuhope.
Mubvunzo 5: Ndiani wandinoshandira?
Mweya wako ndiwo hukama hwako kune hukuru hwakazara.
Kunyangwe iwe uchitenda chinongedzo chiri chemuviri, chine simba, kana chakanyanya kufunga, chinofunga, mweya wako uri pamoyo pazvo.
Uine izvi mupfungwa, mubvunzo wekuti ndiani waunoshumira pamwe haushamisi sezvazvinonzwika. Mushure mezvose, kubatana kuri kuita-nzira, uye kugamuchira kubva kunze, unofanira kutanga apa kubva mukati.
Kana iwe uchinge waita, iwe unofanirwa kuzviita nekutarisa kuti ndiani anokanganiswa nezviito zvako, uye kuti mhedzisiro yacho yakanaka here kana kuti yakaipa.
Unofanira kuva nechinangwa chekuva sosi yekunaka kwakanaka kuburikidza nekushandira vamwe, kuvabatsira, kuvaratidza rudo, tsitsi , uye mutsa.
Haufanire kupa yako miganhu yako kana. Hapana munhu anozokoshesa chiito chemutsa kana izwi rinoitika kuburikidza nekumwe kumanikidza kwekuzvipira.
Asi kana wako wega mudziyo wemweya ukazadzikiswa, iwe unofanirwa kuve unodisa kudurura kubva mauri kubatsira kuzadza weumwe munhu.
Uye zviito zvako hazvidi kunanga zvakananga kune vamwe vanhu. Sarudzo dzaunoita zuva rega rega dzinokanganisa hupenyu husingaverengeki pasirese, kunyangwe kusarudza mabhanana ekutengeserana akanaka kana kusarudza zvibereko zvinokodzera nyuchi.
Ingo rangarira kuti mweya wako inzira yakatarisana nechitarisiko pakati pako nepasi rose. Shandira vamwe uye iwe uchazoshumirwa nemutsa.
Uku kuvapo kusingatsanangurike muhupenyu hwedu - mweya wedu - chimwe chinhu chinoda kuchengetwa, chimwe chinhu chinoda kukurudzirwa, chimwe chinhu chinoda kuziva kwedu.
Parizvino, isu tiri kurarama munguva iyo yedu pachedu uye pamwe nemweya inoiswa muchimiro chekukanganisa coma. Isu takavafuratira isu tichifarira zvido zvinofambiswa zvakanyanya.
Hazvifanirwi kuva nenzira iyi. Pasi rese, mweya iri kumuka uye vakagadzirira kumutsa vamwe.
Wakagadzirira here kuvhura maketeni ako uye kurega mwenje wemangwanani upenye mukati?
