Zviri Mukati
- Sei Kuzvifunga Kwakakosha?
- Kuzvimirira-Pfungwa Kunogadzirwa Sei?
- Dr. Carl Rogers 'Zvikamu Zvitatu Zvekuzvifunga
- Dr. Bruce A. Bracken's Multidimensional Yega-Pfungwa Scale
- Kufuridzirwa Kwekuzvifunga-Pfungwa Pane Maitiro
- Kuzvimirira-Pfungwa Uye Stereotyping
- Maitiro Eedu Pachedu-Pfungwa Anogona Kukurudzira Hunhu hwevamwe
- Kukudziridza Kujeka Kwekuzvimirira-Pfungwa
- Mukutsvaga Kwako Kwakanaka Kuzvifunga
Mhinduro kumubvunzo wekuti ungaita sei hupenyu hunofadza, hunogutsa hwakadzika midzi kuzvinzwisisa.
Nekuti, iwe unoona, chete kuburikidza nekuzvinzwisisa pachedu ndipo patinogona kuita sarudzo dzakarurama dzinotitungamira kune iyo yehupenyu hupenyu uye mufaro watinotsvaga.
Kunzwisisa kwe kuzvifunga inogona kubatsira kujekesa nekusimbisa zvauri semunhu, zvaunoda nezvako, zvausingade nezvako, uye zvaunoda kuti uchinje.
Saka, chii chinonzi wega-pfungwa?
Izwi rekuti wega pfungwa rinoshandiswa mune zvepfungwa senzira yekuziva mifungo nekutenda kune munhu pamusoro pake uye nemaonero avanozviona.
Pfungwa yekuzvimirira inosanganisira izvo munhu anotenda kuti hunhu hwake ndiani uye zvavari.
Zvakafanana nemufananidzo wepfungwa wewaunofunga kuti uri semunhu.
Sei Kuzvifunga Kwakakosha?
Pfungwa yemunhu-iye pachake inovabatsira kutsanangura kuti ndivanaani vavanofunga uye kuti vanokwana sei munyika. Izvo pachazvo zvinoita kuti pfungwa-yekufunga ive yakakosha nekuti munhu wega wega anoda kuzviziva uye vanonzwa sekunge ndezvavo .
Izvo zvinoshanda kune wese munhu, nekuti munhu wese achave nerumwe rudzi rwekutenda nezve kuti ndiani kana zvaari.
Icho chingave chinonamira pfungwa kune vamwe, kunyanya avo vanoramba pfungwa yemazita kana kufunga nezvekunyora sechinhu chakaipa.
mafambiro aungaita wotanga hupenyu hutsva
Tora mafungire emweya wekumukira, wakasununguka. Munhu iyeye haangade kunzwa sekunge vari kungo ganhurirwa kune chero akasarudzika maitiro kana mararamiro. Munhu wacho anogona kunge asingade kunzwa kuti vari kuiswa mubhokisi ravasiri ivo.
Nekudaro, zvinobatsira kuti unzwisise iwo mabhokisi nekuti iwo anogona kukubatsira iwe kuona nyika nenzira dzakasiyana.
Iyo inopandukira, yakasununguka mweya yenyika ino govana hunhu sezvinoita roga roga boka revamwe vanhu. Muchokwadi, kwavo kusada kuiswa mumapoka uye kuiswa mubhokisi hunhu hwavanowanzo govana.
Iye munhu anotepfenyura kupasi, kungave kuburikidza nemazwi kana zviito, kuti ivo vanopanduka, mweya wakasununguka ari kutumira meseji yakajeka nezve iye munhu wavanotenda ivo pachavo kuti ndiye. Iko kutenda iko kuzvifunga.
Nekudaro, tingave tichida kana kwete, kuzvifunga-kwako kwakakosha nekuti ndiko hwaro hwehunhu hwedu.
Kuzvimirira-Pfungwa Kunogadzirwa Sei?
Chako pachako hachisi chinhu chakamira, chakasungirirwa muchikamu chakanakisa uye chakapihwa kumwana, chakapedza uye chakazadza. Chako chiri kugara chichive. - Madeleine L'Engle
Iyo munda wepfungwa ine zvakawanda zvirevo pamusoro pekuti sei vanhu vari zvavari, nei vachinzwa manzwiro avanoita, uye kuti vanosvika sei pakuva munhu anozopedzisira ave.
Kune huwandu hwakawanda hwedzidziso nezve akawanda maficha epfungwa. Pfungwa-yega haina kusiyana.
Iyo yemagariro-yekuziva dzidziso inotaura kuti yekuzvifunga-pfungwa inoumbwa nezvikamu zviviri zvakasiyana: hunhu hwako uye kuzivikanwa munharaunda.
Hunhu hwemunhu hunosanganisira hunhu, zvitendero, manzwiro, uye hunhu hunobatsira kutsanangura munhu wega wega. Zviri zvemukati chete.
Kuzivikanwa kwemagariro, kune rumwe rutivi, kunowanzo kuve kwekunze. Inosanganisira zvikwata zvatiri izvo zvatinozvizivisa nazvo kana se. Izvo zvinogona kuve zvepabonde, zvechitendero, zvedzidzo, dzinza, basa rakanangana, kana chaizvo chero boka revanhu iro munhu anogona kuziva naro.
Iko kuumbwa kweako-wega pfungwa kunotanga semucheche, achiri mudiki semwedzi mitatu yekuzvarwa. Mwana anotanga kuona kuti ivo chinhu chakasarudzika nekugamuchira mhinduro pane kwavo kusangana nenyika.
Ivo vanogona kuchema uye kuwana kutariswa kubva kumubereki, kusundira toy uye kuona kuti inofamba, kana kuseka uye kuona mumwe munhu achiseka zvakare navo.
Izvi zviito zvinotanga kumisikidza nhanho yekusimudzira yekuzvifunga-pfungwa.
Sezvo mwana anokura, kwavo-kwavo kwepfungwa kunogadzirwa kuburikidza zvemukati nekunze nzira. Izvo zvemukati maficha ndizvo izvo izvo munhu zvinofunga nezvake. Iko kwekunze kunobva kumhuri, nharaunda, uye zvimwe zvinofambidzana nevanhu.
Munhu akakurira munharaunda yakaoma, yakasarudzika anogona kuzviona kana kuyedza kuzvitsanangura semunhu akashata, akazvimirira ega kana vari ivo kana kwete.
Rudzi urwu rwekurudzira runooneka mukuita kwevakadzi matoyi. Kana vanhu vakatenda uye vachidzidzisa kuti mukomana haafanire kutamba nezvidhori, ipapo mukomana anozonyanya kufunga kuti, 'Ini ndiri mukomana, saka handifanire kutamba nezvidhoma.'
Izvi zvinoshandawo kuvasikana. Kana vanhu vakatenda uye vachidzidzisa kuti musikana haafanire kutamba mitambo yemavhidhiyo, anobva atombofunga kuti, 'Ndiri musikana, saka handifanire kunge ndichitamba mitambo yemavhidhiyo.'
Pfungwa-yega inoyerera. Kunyangwe ichitanga kuumbika pazera diki, inozoshanduka ichienderera mberi muhupenyu hwese hwemunhu sezvavanowana zvinhu zvitsva, vachiwana ruzivo rutsva, uye votanga kuona kuti ndivanani chaizvo vari pasi pezvese zvekunze zvinomanikidzwa pavari mukati hupenyu hwavo.
Zvichida mukomana anokura kuti aone kuti zvakanaka kwaari kuti ade zvidhori uye ave muunganidzi. Zvichida musikana anofunga kuti anoda mitambo yemavhidhiyo zvakanyanya iye anoshanda kuve mugadziri wemutambo.
Dr. Carl Rogers 'Zvikamu Zvitatu Zvekuzvifunga
Nyanzvi inozivikanwa yepfungwa dzeHumanist Dr. Carl Rogers akatenda kuti kune zvikamu zvitatu zvakasiyana zvemafungiro emunhu: kuzviremekedza, kuzvifananidza, uye hunhu hwakanaka.
Kuzvikoshesa ndiko kukoshesa kunoita munhu kukosha kwake.
Kuzvishingisa kunokonzerwa nezviri mukati nekunze zvinhu. Pakati, zviri kunyanya manzwiro atinoita nezvedu pachedu, tichizvienzanisa nevamwe, mapinduriro anoita vamwe kwatiri, uye nemhando yemhinduro yatinopa kwatiri.
Kunze kwekunze, inogona kukanganiswa nemhinduro dzatinogamuchira kubva pasi kana vamwe vanhu.
Munhu anogara achiedza zvinhu asi asingabudirire anogona kuve nekuzviremekedza kwakakanganiswa nenzira yakaipa.
Mhinduro yavanogamuchira kubva kune vamwe vanhu nezve zvavari kana izvo zvavanoyedza zvinokanganisawo kuzviremekedza kwavo. Mhinduro dzisina kunaka dzinogona kubvarura kuzviremekedza pasi, nepo mhinduro yakanaka inogona kuzvivaka.
Kuzvionera wega mafungire anoita munhu.
Kuzvimiririra hazvireve kuti zvinowirirana nechokwadi. Munhu ari kunetseka nekushushikana, kushushikana, kana zvimwe zvehutano hwepfungwa anogona kunzwa sekunge akanyanya kushata kwemunhu kupfuura zvaari chaizvo.
Vanhu vanogona kupunzika nyore mumafungire asina kunaka pamusoro pavo kana vasingatarise zvakanyanya kuti vadzivise.
Kune rimwe divi, munhu anogona zvakare kuve neakawedzeredzwa pfungwa yekuzviremekedza uye kuve. Chavo-chimiro-chavo chingave chakakomberedzwa nekuzvikudza, kuzvitutumadza, uye kuzvikoshesa.
Ruzhinji rwevanhu ruchave nemusanganiswa wezvekuzvimiririra-zvitendero zvinotenderedza paside.
Mienzaniso inoenderana nekuzvionera wega inogona kusanganisira zvinhu zvakaita sehunhu hwepanyama, hunhu, magariro, uye zvirevo zvisingawanikwe ('Ndiri munhu wemweya.' 'Ndiri muKristu.' 'Ndiri Wiccan').
Iyo chaiyo yekuzvibata ndiye munhu watinoda kuve.
Chero ani zvake ane hanya nekuzvivandudza-ega achange achitarisa pane zvavanofunga kuti zvikanganiso zvavo kuti vazvifananidze nezvavanoda kuva. Pamwe munhu wacho anoda kuve anodzidziswa, asingatyi, ane hunyanzvi, kana a shamwari iri nani .
Maonero emunhu weakazvimirira ega anogona zvakare kunge asiri mesh neicho chaicho kana vaine zvisingaonekwe maitiro pane iwo maitiro avanoda kugadzirisa. Vanogona kuzviwana vachisvika kune chinangwa chisipo.
Congruence Uye Incongruence
Rogers akagadzira mazwi ekuti congruence uye incongruence kubatsira kujekesa kuti sei kubata kwemunhu kwechokwadi kwakarongedzwa nemaonero avo.
Wese munhu anowana chokwadi munzira yavo chaiyo. Maonero avo akaumbwa kwete chete nechokwadi, asi nezviitiko zvisinganzwisisike zvehupenyu hwavo.
Congruence inoitika kana pfungwa yemunhu-yega ichienderana padhuze neicho chaicho chokwadi. Kusazvidzora kuri apo pfungwa yemunhu yekuzvimiririra isingaenderane nezvazviri chaizvo.
Rogers aidavira kuti kusagadzikana kwakadzika midzi munzira iyo mwana aidiwa nayo nevabereki vavo. Kana rudo rwemubereki uye rudo zvaive nemamiriro uye zvaida kupihwa, munhu wacho anowanzove nepfungwa dzakamonyoroka dzekuti vanokwana sei uye vanoenderana nenyika.
Unconditional rudo , kune rimwe divi, zvinokurudzira kuwirirana uye kuzviona chaiko pamusoro pekuti munhu anokwana sei munyika.
Kusazvibata pazera diki kunogona kukonzera kusagadzikana kwehunhu.
Dr. Bruce A. Bracken's Multidimensional Yega-Pfungwa Scale
Dr. Bruce A. Bracken akagadzira yake yakawanda multidimensional yekuzvifunga pfungwa iyo inosanganisira matanhatu ekutanga mapoka ehunhu anobatsira kutsanangura wega-pfungwa. Izvi ndeizvi:
Panyama: matarisiro edu, hutano hwemuviri, hutano hwemuviri (' Ini ndakashata ')
Zvemagariro: mashandiro atinoita nevamwe, zvese kupa nekugamuchira ('Ndine mutsa')
Mhuri: matauriro atinoita nenhengo dzemhuri, matauriro atinoita nenhengo dzemhuri ('Ndiri amai vakanaka')
Kukwanisa: mashandisiro atinoita zvidikanwi zvehupenyu hwedu, basa, kuzvitarisira ('Ndiri munyori ane hunyanzvi')
Yedzidzo: ungwaru, chikoro, kugona kudzidza (' Ini ndiri benzi ')
Kanganisa: kududzira uye kunzwisisa kwenzvimbo dzemanzwiro ('ndinokanganiswa zviri nyore')
Maonero maviri aya anogona kusanganiswa kuita zero mukati mehumwe hunhu hunobatsira munhu kunyatso tsanangura yavo yekuzvifunga.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Kana Iwe Uchida Kuzviziva Iwe Pamwe Zvirinani, Bvunza Iyi Mibvunzo minomwe
- Ndini ani? Iyo Yakadzama Buddhist Mhinduro Kune Ino Yakawanda Yemunhu Mibvunzo
- Ungaita Sei Kudada Newe Iwe
- Ungaita Sei Kuti Ugare Wakanaka Mune Rako Ganda
- Sei Kuti Usatore Mamwe Mashoko Evanhu Nezviito Pachako
Kufuridzirwa Kwekuzvifunga-Pfungwa Pane Maitiro
Pfungwa-yega inokanganisa maitiro nekuti inokonzeresa kuti munhu azvirayire zvavangaite kana zvavasingakwanise kuzviita kuburikidza nekuzvipa-chikamu.
Wese munhu anobata zvitendero uye kusarura kwezvikamu zvakasiyana muhupenyu hwavo, kunyangwe ivo vachizviziva kana kwete. Vanhu vanozoita yakawanda yesarudzo yavo zvichibva pane izvi zvitendero uye kusarura.
Ngatitarisei pamienzaniso miviri yekujekeswa.
Anne anozvitsanangura semufambi akasununguka-akasununguka. Iye anofarira kurarama hupenyu hwakareruka kwaanogona kutora nekuenda sezvaanoda kwazvo.
Mushure memakore ekufamba uye nekuona nyika, anotanga kunzwa sekunge anoda kugadzikana, pamwe ave nehukama uye nemhuri.
mienzaniso yekutora mutoro wezviito zvako
Hukama nemhuri zvichareva kuti iye acharasikirwa neumwe weavo akasununguka-ane mweya mufambi icho chikamu chechizivikanwo chake kuti akwanise kuve neyakagadzikana uye isingachinji mararamiro.
Angave akaomerwa nekuyananisa kuti anoda kugara pasi uye ave nemhuri yake nekuzivikanwa kwake semufambi akasununguka-akasununguka.
Mumuenzaniso uyu, Anne anogona kunzwa kupokana nekuti zvishuwo zvake zvekare zvekuve wakasununguka-mweya uye kufamba zvakapesana chaizvo nechishuwo chake chitsva chekugara pasi uye kutanga mhuri. Iye anozoda kuyananisa iwo mutsauko uye nekuvandudza maitiro matsva anoenderana zvakanyanya nezvishuwo zvake zvinobuda.
Greg anozvitsanangura semunhu anopinza, anonyara. Nekuda kweizvozvo, anogara achidzivirira zviitiko zvehukama uye kushamwaridzana nekuti handizvo chaizvo zvaanozvitenda kuti ndiye.
Greg anogona kunge ari munhu anofambidzana kana akazvibvumira kubuda mubhokisi rake uye kusangana nevamwe vanhu.
Kunyangwe kana Greg aine nguva yakaoma nehukama, aya ndiwo hunyanzvi hwaanogona kudzidza nekudzidzira kuburikidza mabhuku ekuzvibatsira kana kurapwa kana aigona kutarisa kupfuura kwake kwekuzvipatsanura semunhu akapinza, anonyara.
Kune vanhu vazhinji vanorwira kufambidzana kunze uko. Vazhinji vavo vanozvidaidza vekupinza, apo chaipo vangave vari kunetseka nekunetseka munharaunda kana kushungurudzika.
Anopinza munhu ingori mumwe munhu anowana simba rake nekushandisa nguva ari ega. Hazvireve kuti ivo vanonyara, havagone kushanda munzvimbo dzemagariro, havagone kunakidza kana kusimuka, kana kutarisana nekutya kukuru pamusoro pehukama.
Kutenda kusingadzoreke kwaGreg kwekuti iye anopinza, anonyara anozvisimbisa kusvikira asarudza kubuda mumabhokisi azviisa maari.
Stacy anosvika pakunzwisisa kuti mazhinji ehupenyu hwake matambudziko ari nekuti iye simbe munhu anodzivirira kuita. Anogona kuona kuti ane husimbe, munhu asina hanya, asi anosarudza kusazvitsanangura sezvinhu izvi.
Pane kudaro, iye anoda kuve anoshanda, anozvibata munhu saka iye anomisa kukanganisa kwake kubudirira uye nehupenyu .
Muchishuwo chake chekuchinja, anotsvaga zvinoita kuti munhu agone kushanda uye kuve nehanya, uye anotanga kutevedzera ake maitiro uye sarudzo pane izvo pfungwa. Izvo, zvakare, zvinomutungamira kuti azvishandure iye uye hupenyu hwake huve nani .
Kuchinja kana kushandura yako wega-pfungwa maitiro anotora imwe nguva. Izvo zvakaoma kushandura tsika dzakadzika uye kukudziridza nyowani, ine hutano.
Asi mune uyu muenzaniso, Stacy akaratidzira hunhu hwake husina kunaka uye akagadzira nzira yechiito yekuzvitsiva nezvimwe zvakanaka.
Akarega kuzviudza kuti aive simbe, asingatarisi uye akatsiva maitiro ake neomunhu anoshanda uye anozvibata, achizvishandura ave nehutano hwakanaka.
John anorarama hupenyu hwekugara, husina hutano. Anonzwisisa kuti kushaikwa kwekurovedza muviri uye chikafu chisina kudya kunokanganisa hutano hwake hwenguva refu. John haana hunhu hwaizotarisirwa nemunhu anoshingairira, ane hutano kuva nahwo.
Asi, anogona kukudziridza iwo maitiro nekusarudza kuve anoshingairira, ane hutano munhu. John anoongorora kudya kwakanaka, anotanga kutenga chikafu chiri nani, uye anowana maitiro ekurovedza muviri anomupa simba rekuti achinje ave munhu ane hutano, anoshanda zvakanyanya.
Kusawirirana mukuzvifunga kwemunhu kunogona kurwadza uye kuoma sezvo munhu achiedza kuziva kuti ndivanaani uye kuti anokwana sei munyika.
Kugara pamba baba vanozvitutumadza pakuva murume wemhuri vanozove neicho chokwadi chavo chose jolted kana mukadzi wavo afunga kumusiya, nekuti zvinomukonzera kubvunza kana anga ari murume akanaka wemhuri uye mudiwa.
Mukadzi anotyairwa nebasa anogona kuzviwana achibvunza hupenyu hwake kana akaremara akarasikirwa nebasa. Anogona kusava nechokwadi kana kuzvipira kwaakaita kwaive kwakakodzera kana kwete kamwe paanotadza kuzvitsanangura semukadzi webasa. Achafanira kutsvaga nzira nyowani yekuzvizivisa.
Kune rimwe divi remari, munhu anogona kushandisa kwavo kusasanganisa kutungamira kwavo-kuzvivandudza uye kugonesa, zvakanyanya sezvakaita Stacy naJohn.
chii chaunofarira nezvemienzaniso
Munhu anonzwisisa zvavari anogona nyore nyore kuona maitiro ekuvandudza munzvimbo dzehupenyu hwavo dzavanonzwa kushayikwa. Chero ani zvake anogona kutsiva mafungiro asina kunaka nezvakanaka, kuunza maitiro matsva nemaitiro, uye chinja uve nani .
Kuzvimirira-Pfungwa Uye Stereotyping
Kupatsanurwa kwevanhu neako pachako kunogona kunge kuri kunamira kune vamwe. Hapana munhu anofarira kunzwa kuti ivo vari kuongororwa uye kuongororwa.
Pfungwa-yega chishandiso chinobatsira kwete chete varapi, asi kune wepakati munhu anoda kunzwisisa zviri nani uye kuwana mufaro navo.
Asi zvinogona zvakare kunetsa. Kuziva zvikamu zviripo zvinogona kukanganisa maonero emunhu ekuti ivo vanofunga kuti vamwe vanhu ndevapi kana vanofanirwa kunge vari.
Mukadzi webasa anogona kunge asingashiviriri vamwe vanhu vasingatore mabasa avo zvakanyanya sezvaanoita. Iyo nyanzvi inogona kukwenya mamwe maartist nekusaita kwavo hunyanzvi kana kuve sevanogadzira. Vamwe vanhu vangatarisira pasi pekugara pamba baba nekusachengetedza basa rechinyakare semurume aimbotarisirwa.
Kuziva mashandisiro atinoita isu pachedu kunogona kutibatsira kukura padhuze nevamwe vanhu, kunyanya nekudzivirira kuwira mune idzi misungo yekufunga yekufungidzira.
Wese munhu asina kuroorwa akasiyana, aine yavo yakasarudzika trajectory mune ino hupenyu. Izvo zvinoita zvine musoro kumukadzi webasa, muimbi, kana kugara pamba baba vanogona kunge vasina basa nemamwe marudzi ebasa, maartist, kana kugara kumba kwevabereki.
Hapana anokwana zvakaringana mubhokisi rimwe rakajairika. Mumwe anofanirwa kungwarira kudzivirira kuratidzira kwavo kusarudzika uye maonero kune vamwe vanhu.
Maitiro Eedu Pachedu-Pfungwa Anogona Kukurudzira Hunhu hwevamwe
Vanhu vanowanzo bata vamwe vanhu sekubvumidzwa kwavakaitwa. Kuzvifunga-pfungwa kunoita basa rakakosha pakuonekwa kwatinoitwa nevamwe vanhu nekutibata.
Apa ndipo pane rairo yakajairwa yekuti, 'Fake iyo 'kusvikira waigadzira!' inoshanda.
Munhu anozvitsanangura seasingakwanise kana kusavimbika anogona kunge achionekwa saizvozvo nevamwe.
Zvisinei nekuti ichi chingave chokwadi sei, kana pfungwa yemunhu pachayo inosanganisira maonero aya, vangangotaura pamusoro pavo nenzira iyi. Ivo vanogona zvakare kuwira mukati mehunhu hwehunhu hunosimbisa iyi maonero nekuti ivo vagamuchira kuti maitiro aya ndizvo zvavari chaizvo.
Kupiwa humbowo hwavanounzwa, vamwe vanhu vanowanzo govana maonero emunhu uyu pamusoro pavo. Ndokunge, kunze kwekunge vari shamwari yepedyo kana nhengo yemhuri inoona munhu uyu nenzira yakatosiyana nemaonero avanozviona ivo.
Izvo zvinogona zvakare kushanda kune zvakanaka. Munhu uyo vanozvitenda uye kuisa pamberi pesimba rakasimba rekuzviremekedza zvinowanzoitirwa kurapwa zvakanaka.
Iye munhu anoratidza kuvimba mukati mavo anogona kukurudzira vamwe kuvimba, kunyanya kana vachigona kutsigira zvavanotaura nezviito uye mhedzisiro.
Congruence inoisa munhu munzvimbo yavanonzwisisa chaizvo izvo zvavanofanira kupa nyika. Izvo zvinogona kukanganisa uye zvisirizvo zvinokanganisa kwete chete nzira iyo munhu anozvibata nayo, asi nemabatiro avachaitwa nenyika.
Kukudziridza Kujeka Kwekuzvimirira-Pfungwa
“Kana iwe uine chitupa chako, ucharamba uchiita zvaunofunga kuti zvakakunakira, uye unonzwisisa zvakare nhanho inotevera yaunoda kutora. - Helmut Lang
Kukudziridzwa kwekunzwisisa kwemumwe munhu kuzvifunga kunogona kuvabatsira kuti vanzwisise zvirinani kuti sei vachiona nyika nenzira yavanoita, nei vachinzwa nenzira yavanonzwa, uye nei vachiita sarudzo dzavanoita.
Kugadzira kusangana pakati pechokwadi uye pachezvako-pfungwa kunogona kubatsira munhu zvirinani kuenzanirana nenyika uye rwendo kuenda kurufaro. Inotendera munhu kuona zviri nyore nzvimbo dzipi dzehupenyu hwavo dzinoda basa nekuvandudzwa.
Kutora inzira inoshanda yekukudziridza nekunzwisisa pfungwa yemunhu. Munhu anonyora kunze kwavanotenda zvaari uye anoedza zvinopesana nesarudzo yavo muhupenyu anokwanisa kunyatsoona kuti misiyano iripi.
Kuita chaizvo iri basa, munhu anofanirwa kutarisa kusarudzo kwavo uye kusvika pasi pechikonzero nei ivo vachiita sarudzo dzavanoita. Izvo zvine musoro here kana zvemanzwiro? Chii chaive hwaro hwesarudzo idzo? Ndeipi dzimwe nzira? Sarudzo idzi dzakafamba sei?
Therapy inogona kuve yakakosha chishandiso. Nyanzvi yekurapa inogona kupa yakakosha yechitatu-bato maonero ayo anogona kunge asingawanikwe kumwe kunhu. Murapi anogona zvakare kubatsira mutengi wavo kufamba nemanzwiro akakomberedza maitiro ekuita sarudzo, nekuti sarudzo dzemanzwiro dzinogona kusaenderana nekufunga kana kufunga.
Kuongorora zvisarudzo zvemunhu zvekare uye zvekare zvichapawo kujekesa pamamiriro emunhu epamoyo uye nezveramangwana sarudzo dzemanzwiro.
Munhu anogona kudzidza zvakawanda nezvake nekuvhiya uye kuongorora sarudzo dzavakaita muhupenyu hwavo, kungave kujairika kana kushandura hupenyu. Kunyanya munhu anonzwisisa nezve sarudzo yavo muhupenyu, kujekesa kwavanogona kuzviona ivo, uye nekushongedzerwa zvirinani ita sarudzo dzakanaka izvo zvinoratidza zvishuvo zvavo zvechokwadi.
Mukutsvaga Kwako Kwakanaka Kuzvifunga
Iyo chaiyo yekuzvifunga ndeyekuti munhu anozvifungidzira sei kuti ave kumagumo erwendo rwavo. Zvinotora nguva, kuzvipira, uye kuranga kuita shanduko dzakakosha kuve iye munhu wavanoda kuve.
Rwendo irworwo rwakakosha chose nekuti inzira yekuwana rugare rwepfungwa uye mufaro muhupenyu huno.
Munhu anorarama achipikisana nezvavari chaizvo achange achirwa hondo isingaperi nepfungwa dzavo, kuyedza kureba avo vavanopesana navo nevavanotenda kuti vanofanirwa kuve.
Iye munhu anokwanisa kurarama zvinoenderana nechavo chakanakanaka anozove nekukonana kushoma kwemukati nezve nzvimbo yavo pasi.
Usambofa wakazvifunga kutsvaga zvauri. Tsvaga munhu waunoshuvira kuve. - Robert Brault
