30 Zvinokonzeresa Zvinokanganisa Zvinofanira Kusave Nenzvimbo Muupenyu Hwako

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Inotyisa: inokwanisa kukonzera kukuvadza kwakakomba kuhutano hwemunhu uye kugara zvakanaka.



Kune mamwe maitiro asingaite chinhu asi kukukwevera pasi, kukudzosera kumashure, uye kukukonzera kuti utambure. Kunyangwe zvichiratidzwa newe pachako kana nemumwe munhu akakosha muhupenyu hwako, maitiro aya anogona kuverengerwa zvine chepfu nekuda kwekukanganisa kwavo hutano hwepfungwa nekugara zvakanaka.

Vane simba rekuyamwa mufaro uye mufaro kubva mukati mako uye nekuzvitsiva nekushushikana, hasha, kusuruvara, uye mamwe manzwiro asingagamuchirwe. Zvisunungure kubva pane izvi uye iwe uchaona shanduko inoshamisa munzira yaunotarisa nekudyidzana nenyika yakakukomberedza.



Nhanho yekutanga yekuchenesa kwepfungwa kwakadai kuona kuti ndeapi maitiro ane chepfu aripo muhupenyu hwako. Inotevera rondedzero ruzivo 30 ezvakawanda uye zvinoparadza zvakanyanya.

1. Kubata Kwevamwe

Kugadziriswa hazvimbove chinhu chinonakidza uye, kana chikaendeswa kune zvakanyanyisa, chinogona kuparadza pfungwa yemunhu yekuzvimirira. Kuonekwa kubva kune imwe maonero, zvinogona kuita sekunge iwe unogona kuwana zvakawanda zvezvaunoda nekubiridzira vamwe, asi iwe urikunyengerwa nechipikirwa cherunako rwekunze. Kubata vamwe hakugone kupa kuzadzikiswa kwemukati kwaunoshuvira nekuti zvaunowana zvakasvibiswa neshungu nekusuwa kwaunokonzera.

2. Kunyepa

Mhando dzese dzehukama, kune imwe nhanho, dzakavakirwa pakuvimbana ndosaka manyepo achikwanisa kuparadza nekurwadziwa pamoyo. Kutendeseka hakusi nyore nguva dzose, asi kazhinji ndiyo yakanyanya kunaka sarudzo yehupenyu hwako hwakareba uye mufaro. Kunyangwe kana chokwadi chiri kuzokuvadza, zvirinani izvi pane kurarama manyepo kana kuita kuti nhema dziwanikwe pane imwe nguva inotevera. Kunyepa iwe pachako inyaya yakanyanya sekunyepera mumwe munhu haugone kuwana rugare rusingaperi kana ukaramba zvauri chaizvo.

Inoenderana posvo: Nzira Nhatu Dzinonyepa Dzine Uturu Kune Hukama

3. Utsinye

Zvinogona kuve zvakapusa kuratidza hunhu uye hutsinye paunenge uchinzwa kusagadzikana uye uchimanikidzwa. Zvishoma-zvishoma-zvinotsvedza zvinonzwisisika, asi kana iwe ukatanga kuvimba nazvo kuva neutsinye kune vamwe kuitira kuti uzvipe iwe kusimudza, zvinogona kukuvadza zvisingaite kuhupenyu hwako. Izvo hazvifadzi uye zvinogona kukusiya wakasarudzika sezvo vamwe vachizvipfuudza panzira dzako dzakaipa. Izvo zvakare iri shoma inoshanda kupfuura zviito zvakanaka mukuita kuti unzwe zvirinani.

4. Kuzvifunga

Kunyangwe iwe usingafanire kuve unofadza vanhu, zvakaenzana zvinokuvadza kuhutano hwako hwepfungwa kuita nenzira yekudyira uye yekuzvikudza. Kuita izvi zvinongobatsira kudzinga vanhu, kunyangwe avo vangangove vaikuda zvakanyanya. Kutarisa pane zvaunofarira iwe pachako kunoparadza kuvimba nekuremekedzwa uye kunotungamira kuhukama hwepamusoro nevamwe vanhu.

5. Sense YeKodzero

Kana iwe uchipfuura nemuhupenyu uchitenda kuti une chikwereti chimwe chinhu, iwe unozowana iyo isingaperi pfungwa yekushomeka. Sezvakaita rombo rakanaka sezvo vazhinji vedu tiine mvura yakachena, denga pamusoro pemisoro yedu, uye chikafu patafura, hapana mutemo wechisikigo unotaura hunhu hushoma hwekurarama munhu wese ane kodzero. Unogona kushuvira kuve nemari yakawanda, mamiriro ehupenyu ari nani uye nezvakawanda zviitiko, asi iwe unofanirwa kutarisira kushandira zvakaoma izvi.

6. Kubiridzira

Nekuremekedza vese kubiridzira mumwe munhu muchiitiko chehukama uye kubiridzira nzira yako kuburikidza nezvimwe zvikamu zvehupenyu, zvakare hazvizokubatsire chero pfungwa. Kunyangwe ikasati yawanikwa, iwe uchagara uchiziva kuti iwe wakabiridzira uye zvinorema pamusoro pepfungwa dzako kweupenyu hwako hwese. Unogona kunakirwa nezviwanikwa zvenguva pfupi kubva pairi, asi kubiridzira mune chero chimiro kunokutambudza.

7. Kuzvikudza

Chimwe chezvikonzero chikuru chekutonga vamwe ndechekuti isu tinowira mukuzvikudza kwedu pachedu. Kuzvitenda kuti uri pamusoro kana kukosha zvakanyanya kune vamwe hunhu hunogona kutsanangurwa nevanhu vazhinji seusingadikanwe. Hunhu hwekuzvitutumadza hunosundidzira vanhu kure, kwete zvirinani nekuti zvinowanzo hukama nekushayikwa kwetsitsi uye kuzvida kunotsanangurwa pamusoro.

maitiro ekubata nemurume anozvida

8. Kunyanya Kukwikwidza

Imwe yemigwagwa mikuru inotungamira mukuzvikudza ndeye yakakwikwidza streak. Kunyangwe isiri yakashata kana isina hutano, kuva nemakwikwi kune iwe dzimwe nguva kunogona kukonzera kudyidzana kune vamwe vanhu. Tora zvinhu zvakanyanya kure uye iwe uve mumwe izvo vazhinji vanoona zvakaoma kuenderana nazvo. Iwe zvakare unokwanisa kwazvo kuwira pasi pechipereso chekukwana uye wozotamburira kushanda kana ukasangana nekundikana.

9. Godo

Kana iwe uchinzwa godo, iwe unotenda kunakidzwa kwako kana kuve nechimwe chinhu chiri kuuya mukutyisidzirwa kubva kune wechitatu bato. Unotsamwira mumwe munhu kubva pakuwana izvo zvauinazvo uye izvi zvinogona kuzviratidza mukuedza kusada kuvarambidza kuwana. Izvi zvakasiyana negodo, kwaunogona kusashuvira kunakidzwa kweumwe munhu, asi unoshuvira kuzviwanawo (ona iyo yekutanga poindi yekuzvienzanisa iwe nevamwe).

Inoenderana posvo: Maitiro Ekurega Kuva Negodo Muhukama

10. Kupomera Vamwe Nhamo Dzako

Zvinhu zvinogona kunge zvisingawanzoitika sezvaunoda ivo, uye pachave nenguva apo pasi rose parinenge richiita kunge richapunzika rakakukomberedza, asi kuisa mhosva patsoka dzemumwe munhu hakuite kuti unzwe zvirinani. Kwete chete kuti iwe unozopedzisira wagumbukira munhu iyeye, asi nekutadza kutora mutoro, unozvipira kurasikirwa nechinangwa icho kuzvisarudzira kunogona kupa paupenyu hwako. Kana iri nguva dzose kukanganisa kwemumwe munhu, unotanga kunzwa kushaya simba uye usingakwanise kusarudza kwaunofamba mafambiro.

11. Kubata Ruvengo

Kana mumwe munhu akakukanganisira, hunhu hwako hunogona kunge huri hwekuzvibata pamusoro pavo kwenguva yakareba. Izvo iwe zvaungasafarire ndezvekuti sekureba sekunge iwe usingakwanise kuvaregerera nekuda kwekukuvara kwakakonzerwa, iwe wakagadzirirwa kuti utakure newe mupfungwa dzako nemumoyo. Mutoro wekukuvadza unorema zvakanyanya pauri, uye saka chipo chekuregerera ndecho chaunozvipa iwe.

12. Kusanyengera

Iwe une sarudzo yakakosha yekuita pese paunosangana nenyika: unogona kuva iwe pachako kana iwe unogona kuisa pachiito. Unogona kufunga kuti chako chaicho hachisi icho vanhu chavanoshuvira kuona uye kuti uchafarikanya budiriro huru nekuiviga, asi hapana mufaro wechokwadi nerunyararo mukuzvinyengera iwe nevamwe. Kana iwe ukaita nekuvimbika, kuvimbika, uye kutendeseka, iwe unowana kugutsikana kukuru uye unokwezva vanhu vanokuda iwe sezvauri chaizvo.

13. Kusindimara / Kusachinjika

Nyika inzvimbo ine nyonganyonga uye isingafungidzirwe ndosaka kuve nepfungwa dzisingachinjiki kunogona kuita dambudziko. Kana maonero ako nemaonero ako zvikaramba zvakaomarara kunyangwe pakatarisana neuchapupu hunopikisana, unopedzisira wararama manyepo. Kuomesa musoro inokutadzisa kubva kugadzirisa kune nyika iri kuchinja nguva dzese kana ukasangwarira, zvinoshanduka kupfuura kuzivikanwa uye zvinokusiya iwe uchinzwa hasha.

14. Kupfuudza Kutongwa Kune Vamwe

Unogona kungosangana nenyika kubva mumaonero ako, uye paunenge wakasununguka kucherechedza zviitwa nesarudzo dzevamwe vanhu, hauzombokwanisa kunyatsonzwisisa zvikonzero zvavo. Saka, kana iwe tongai vamwe nenzira yavanorarama nayo hupenyu hwavo, uri kuzviita kunyangwe uchingova nezvidimbu zvemufananidzo wakafara. Iwe ronga zvako zviitiko zvako nekutenda pavari kunyangwe ivo vari varombo kutsiva iwo chaiwo mamiriro. Kukanda kutonga kwakadai kunoratidza iwe kupfuura zvaunoita mumwe munhu.

15. Kutamba Iye Akakuvara

Iwe unogona kunge wakaitirwa zvimwe zvisingafadzi zviitiko mukati mehupenyu hwako, asi iwe unofanirwa kuedza kusatendera pfungwa yehunhu kukura. Hazvina mhosva kuti zvakapfuura zvakakanda kwauri, zvako zviripo neramangwana zviri, kune imwe nhanho, mukutonga kwako. Kana iwe ukazviratidza semunhu akabatwa, unozonyanya kuita seumwe, uye hunhu hwakadai hunogona kukutadzisa kuzadzisa kugona kwako.

16. Kuchenjerera Kutsvaga

Kazhinji zvine hukama nekusimbiswa uye nevanhu zvinonakidza mapoinzi akaitwa pakutanga muchinyorwa, kutsvaga kutariswa kwevamwe hakuwanzo kuita hunhu hwakareba kwenguva refu. Kana iwe ukatendera kurumbidzwa uye kuvaraidzwa kwevaoni kuve hwaro hwekuzvikoshesa kwako, hauzombofa wakakwanisa kunakirwa nenguva apo kutarisisa kwakadaro kusiri kuuya. Chido chako chekuve pakati pezvinhu chichagutsika uye unozopedzisira waenda kumatambo akareba kuti uwane izvo zvaunoshuvira.

17. Kutsvaga Kugutsikana Kwevamwe

Kunyangwe hazvo hupenyu huri pamusoro pevanhu vaunoshandisa navo, haufanire kuvimba navo kuti vaite unzwe uchifara. Kana iwe uri wenguva dzose kutsvaga kubvumidzwa kunosimbisa nekusimbiswa yechitatu bato, hauzombofa wakawana rugare. Iwe unofanirwa, pachinzvimbo, uzive kuti iwo chete maonero anokosha ndeaya aunazvo iwe pachako. Hapana mumwe munhu anogona kukupa iwe pachako kuvimbiswa uye kuvimba kwaunoda.

Inoenderana posvo: Codependency Vs Kuchengeta: Kusiyanisa Pakati Peanokuvadza Uye Anobatsira

18. Kutora chikamu Mumutambo

Dhirama inogona kuvapo chete kana paine vanhu vanoda kuitamo. Paunofa nenzara yemutambo wesimba rako uye nehanya, inopera mukukanganwika. Nekudaro, maitiro ako kune akapiwa mamiriro akakosha kwazvo, nekuti ndiwo anosarudza mafambiro achaita zvinhu pakupedzisira. Ita sarudzo yekuziva kwete yekudira mafuta pamoto, asi kuti uite nekudzikama uye nekudzikama, uye mutambo uchave chinhu chekare.

ndoziva sei kuti ndinomuda chaizvo

19. Kuzvienzanisa Nevamwe

Zvichida chakasarudzika kwese kwese kune maitiro ane chepfu ndiko kudiwa kwekuzvienzanisa iwe nevamwe vanhu. Ichi chishuwo chekutarisa vamwe nekuyera hupenyu hwavo kuchipesana neicho chako chiitiko chisina maturo nekuda kwekuteerera kwakazara kwehupenyu. Chitarisiko chemuviri, hupfumi hwenyama, uye zviitiko zvehupenyu hazvigone kuratidza manzwiro ari kuita munhu kana zvavari kufunga. Kugutsikana kwechokwadi kunouya chete kana iwe uchitenda nezvese zvawakaropafadzwa nazvo.

20. Negative Kuzvitaura

Matauriro aunoita uye nezvako ane chekuita nezvaunonzwa. Kana iwe uri usingagumi uchishandisa yekuzvidzora mutauro uye uchitenda zvakashata zvichaitika, iwe unenge usisakwanise kunakidzwa nekutenda zvinhu zvakanaka zvinopinda muhupenyu hwako. Mifungo isina kunaka inotungamira kuzviito zvisina kunaka uye nekukurumidza kana kuti gare gare iwe unozviwana iwe uri mukudzikira kwakadzika kwesimba risingabatsiri, zvinotarisirwa, uye zviitiko.

makumi maviri nerimwe. Vanhu Vanofadza

Kutevera padhuze nepfungwa yapfuura inyaya yekukotama nekumashure kungofadza vamwe vanhu. Kana iwe ukaisa izvo zvishuwo nezvishuwo zvevamwe pamberi pezvako pasina chikonzero chakanaka, unobva panzvimbo yekusagadzikana kwako pachako. Hunhu uhu hunogona kutungamira kune vanhu vanokutorera mukana uye newe unonzwa kugumbuka kana usinga gashirwe nekutenda uye tendero iwe yauri kutsvaga.

22. Kukwana

Kunyangwe pasina chakaipisisa pakushingairira kuita zvaunogona pane chimwe chinhu, kana iwe ukatevera chinangwa chekukwana pane zvese zvaunoita, unozvimisikidza wega kwehupenyu hwekushungurudzika uye kuora mwoyo. Kukwana mune kwayo yechokwadi pfungwa ingano pfungwa dzinogona kuumbwa uye consensuses inosvika pakati pemamwe mapoka evanhu, asi hapana munhu anogona kuibvunza mune chero chimiro. Isu tese tine miganho uye chokwadi ndechekuti iwe uchave uri nani pane zvimwe zvinhu kupfuura zvimwe.

23. Kutora Zvinhu Pachako

Zvimwe zviito zvisina tsitsi uye makomendi anogona kunangidzirwa kwatiri, asi kune zvakare kusarongeka tsika yekutora zvinhu pachako kunyangwe zvisiri. Kana iwe uchifungidzira kuti kutsamwa kwemunhu, kutsamwa, kusuruvara, kana kusagutsikana imhosva yako, unotanga maitiro ane ngozi ekufunga. Zvinoita kuti iwe utende kuti iwe uri mutoro kwavari, kuti ivo havakufarire kana kukuda iwe, uye kuti iwe hauna kukodzera kuremekedzwa kwavo. Nekutora mutoro wezvinhu zvine chekuita zvishoma newe, unoderedza pfungwa yako yekuzvikoshesa.

Inoenderana posvo: Sei Kuti Usatore Mamwe Mashoko Evanhu Nezviito Pachako

24. Kurangarira Zvakare

Izvo zvakapfuura hazvigone kuchinjika uye hazvigone kuchinjika inova inyaya yechokwadi nekukasira kwaitika. Kurega pfungwa dzako dzichidzokera kuzviitiko zvakapfuura, saka, zvine zvishoma munzira yekukosha. Kunze kwezvidzidzo zvaunogona kukudzidzisa, kugara pazvinhu zvakapfuura zvinongowedzera kushushikana kwaunosangana nako. Kazhinji kutaura kurwadziwa kwakapfuura kunonzwika zvakajeka kupfuura kunakidzwa kwekare, saka zvakapfuura zvakanyatsosiyiwa munguva yakapfuura.

25. Kushushikana Nezve Remangwana

Kungofanana nezvakaitika kare zvisingachinjiki, iro ramangwana harigone kufanotaurwa. Pano zvakare, mhedzisiro yemanzwiro akashata akakura zvakanyanya kupfuura vamwe vavo vakanaka. Kunetsekana nekushushikana kunogona kubata pfungwa dzako zviri nyore, asi haugone kuwana mufaro pamusoro pezvinhu zvichaitika. Kuva nezvinangwa, zviroto, marongero, uye zvishuwo hazvina kunyanya kuipa, asi zvinofanirwa kutariswa semikana uye kwete chokwadi chakangofanana zvinofanirwa kuva zvechokwadi kune njodzi dzeramangwana.

26. Kunyanya Kushandisa Tekinoroji

Nekukurumidza kukurumidza kwekufambira mberi kwetekinoroji, iyo pesvedzero yainayo pahupenyu hwedu iri kukura kanenge zuva nezuva. Nepo mazhinji eaya matsva achinyanya kubatsira uye achiwanzo kukuvadza, pane zviitiko apo kushandisa kwako - uye pakupedzisira kuvimba - pane tekinoroji kunova dambudziko. Kubva pamitambo kusvika pasocial media, kukwezva kwetekinoroji kunogona kupindwa muropa zvakanyanya kana ikasachengetedzwa.

Inoenderana posvo: 11 Inosaina Hukama Hwako Huri Kukanganiswa Newewe Wako Partner's Foni Kupindwa muropa

27. Kurega Kuzvitarisira

Hunhu hwakajeka chaizvo hunogona kukonzeresa kumatambudziko enguva refu uye kusafara kuregeredza kutarisira hutano hwemunhu. Kunyangwe izvi zviri kuburikidza nekukanganisa kwepanyama kwekushungurudza muviri wako kana kubva pakushaikwa kwekutarisirwa kunopihwa kune mamiriro epfungwa dzako, isu tese tine mhosva yekuzvitarisira isu pachedu sezvatinofanira. Kana iwe ukarega izvi zvichienda kure zvakanyanya, zvakadaro, iko kukanganisa uye kukuvara kunogona kusagadziriswa.

28. Kwete Kutaura Kunze

Haasi ese mafambiro ane chepfu anosanganisira zviito zvako dzimwe nguva ndipo pausingaite kuti uri kukuvadza hupenyu hwako. Mumwe wemienzaniso yakadaro ndeye apo iwe usingataure uye kutaura kunze kana iwe usingawirirane nemumwe munhu kana chimwe chinhu. Nekusadaro, iwe unobvumidza vamwe kuraira mazwi aunomanikidzwa kurarama iwe uchivarega vafambe pamusoro pako vasina hanya nemaonero ako kana manzwiro.

29. Kubatirira Kurasikirwa

Hupenyu haugone kuve pasina kurasikirwa chinhu chakakura tingave tichichifarira kana kwete. Tinorasikirwa nevanhu, chengetedzo, uye kunyangwe kuzvimiririra pedu kwakasiyana panguva dzehupenyu hwedu. Kana isu tichichema nekuda kwekurasikirwa uku, zvinotibatsira kuti tizvigamuchire tobva taenderera mberi, asi kana tikaramba kurega izvo zvaenda, zvinoita kuti tirambe takabatwa mumamiriro ekusuwa kusingaperi. Kusvikira iwe wagona kurega kubata kwako pane izvo zvakapfuura, iwe unenge wakavharirwa munzvimbo, usingakwanise kuenda kumberi munzira yehupenyu.

30. Kuramba Zviitiko Zvitsva

Zvemukati zvakabatana nekushushikana kwako nezveramangwana kuramba kwaungave nako kuedza zvinhu zvitsva uye zvakasiyana. Iwe unozviwana iwe uri munzvimbo yekunyaradza, iyo, nepo isiri nguva dzose isina kunaka, inogona kudzora kunakidzwa kwako kwehupenyu. Iwe unogona kuramba iyo novel uchifarira inozivikanwa kunyange kana iyo yekutanga ichawedzera kugutsikana kwako kwese.

Sezvakaratidzwa pakutanga kwechinyorwa, maitiro aya anodzivirirwa zvakanyanya kunyangwe achibva kwauri kana mumwe munhu muhupenyu hwako. Edza kucherechedza avo vaungave uine mhosva navo wobva waita kuti udzivise kuzvibata nenzira dzakadai mune ramangwana.

Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuita nezve ako ane huturu hunhu? Taura kuna chipangamazano nhasi uyo anogona kukufamba nenzira yekukunda uye nekuzvishandura. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.