Maitiro Ekudzoreredza Uye Kutangazve Hupenyu Hwako: 12 Matanho Ekutora

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Uri kutsvaga shanduko huru. Hausi kufara nemafambiro ari kuita hupenyu hwako, uye wafunga kuti inguva yekudhirowa mutsetse mujecha, rova ​​bhatani rekumisazve, uye wotangazve.



Asi kudzorerazve uye kutangazve hupenyu hwako zvinorevei chaizvo, uye unoita sei nezvazvo?

Iwe unofanirwa kubvarura zvese kumusoro uye kutanga kubva pakutanga, kana iwe unogona kungo tarisa pane dzimwe nzvimbo dzehupenyu hwako hwaungade kunatsiridza?



Iwe unofanirwa kukanda chenjera kumhepo uye wovavarira kushandura hupenyu hwako husiku, kana iwe unofanirwa kuitora nhanho nhanho?

Maitiro emunhu wese ekupa hupenyu hwavo reboot achasiyana zvichienderana nemamiriro avo ezvinhu, asi kana iwe uchitsvaga kutanga kutsva, iwo matipi pazasi anofanirwa kukubatsira iwe kuti usvike ipapo.

Uye rangarira, kuziva kuti iwe unoda shanduko idanho rekutanga kuti zviitike. Saka nekungoverenga izvi, iwe wave kutotanga kubuda munzira yekushandurwa.

Kudzorerazve hupenyu hwako kunorevei?

Kudzorerazve kana kutangazve hupenyu hwako ndezvekuvandudza mamiriro ako azvino. Ndezvekutarisa hupenyu hwako uye kusarudza izvo zvinoda kuchinja, uyezve kuita shanduko iyoyo kuitika. Izvo ndezve kutungamira kune imwe nzira, nezvakasiyana zvekutanga.

Chingave chinhu chaunofunga kuti iwe unofanirwa kuita semhedzisiro yezviitiko zvenguva pfupi muhupenyu hwako sekutya hutano, kurasikirwa nebasa, kana kuparara kwehukama.

Kana kuti zvinogona kungova kuti iwe wasvika padanho pausingakwanise kuenderera sezvauri zvimwe, kune chero huwandu hwezvikonzero.

Reboot inogona kuwedzera kana kushomeka zvakanyanya, zvinoenderana nezvaunoda. Mushure mekunge watangazve hupenyu hwako, zvinogona kutaridzika zvakafanana kune wekunze, kunyangwe iwe uchiziva kuti shanduko huru dzaitwa. Asi zvinogona kunge zvisingazivikanwe zvachose.

Matipi gumi nemaviri ekutanga hupenyu hwako:

1. Funga nezvemamiriro ako ezvinhu iye zvino.

Kugamuchira kuti iwe unoda shanduko, nhanho inotevera ndeyekutarisa kuti uripi izvozvi.

Tora nguva yekufungisisa pane ese mativi ehupenyu hwako. Zvichida kuti kunyangwe zvinhu zvakawanda muhupenyu hwako zvichida kuitwazve zvachose, pane nzvimbo zhinji dziri kufamba mushe, uye haufanire kutanga zvakare kubva pakutanga.

inotanga nguvai humambo 2017

Funga nezvehukama hwako, basa rako, mamiriro ako emari, hutano hwako… Unofanirwa kutendeseka iwe pachako nezvekuti matambudziko aripi, uye kuti ndezvipi zvinhu zvakakosha zvaunofanira kutarisa pazviri.

Zvichida zvinobatsira kunyora zvese izvi pasi kuti zviite zvinobatika.

Izvo zvakakosha kuti uve nechokwadi chekuti hausi kuzvipa mhosva iwe kana chero mumwe munhu nezve maitirwo ezvinhu, uchingozvigamuchira. Mushure mezvose, kana iwe usingakwanise kugamuchira iwe une dambudziko, haumbofi wakakwanisa kuzvigadzirisa.

Inguva yekusiya zvakapfuura. Kunyangwe iwe uchizvirovera pachako nekuda kwayo kana kuenderera uchizvimutsidzira mupfungwa dzako, hapana kuchichinja.

Sarudza maitiro ako.

Vanhu vanowanzo bvunza kana kudzoreredza hupenyu hwako hunofanirwa kuve hwakazara, shanduko yepakarepo, kana kuti iwe unogona kuita zvinhu zvishoma nezvishoma.

Kutaura chokwadi, izvi zviri kwauri zvachose, kunyangwe vasiri vanhu vazhinji vachange vari mumamiriro ezvinhu anoita kuti vachinje hupenyu hwavo husiku chinhu chinoshanda.

Nekuda kwezvimwe zvinosungirwa, vanhu vazhinji havazokwanise kutanga hupenyu hwavo nekukurumidza nekutenga tikiti-yekuenda kune rimwe divi renyika kana kusiya basa, kana chimwe chinhu zvakaenzana chinoshandura hupenyu. Izvo hazvisi zvinoshanda kune vazhinji vedu.

Nekudaro, vanhu vazhinji vangangofunga kusarudza kutarisisa nzvimbo dzakasiyana dzehupenyu hwavo imwe neimwe.

3. Bvisa zvinhu zviri kukuremera.

Kuunganidzwa kwezvinhu zvatisinganyatsoda kunogona kutidzosera kumashure, zvichitiita kuti tinzwe tine usimbe uye tapera simba. Sezvo zvinhu zvinotora nzvimbo yepanyama zvakakukomberedza, zvinotora nzvimbo yepfungwa zvakare - kunyangwe kana isiri kushandiswa.

Nekudaro, usati watanga kuita shanduko huru, inogona kunge iri zano rakanaka kuve neiyo yekupedzisira chitubu yakachena uye kurongedza zvese zvaunazvo.

Tarisa uone pazvinhu zvese zvakakukomberedza uye, kana ukasashandisa chimwe chinhu, wochidzokororazve, kuchipa, kana kutotengesa.

Hembe, shangu, mabhuku, zvinhu zvemumba… gadzirisa chero chinhu chakatyoka asi chinobatsira uye woonekana nechinhu chisiri.

Iwe unozoshamiswa nekusununguka kwaunonzwa iwe kana nharaunda dzako dzakachena uye dzisina mutsindo.

4. Taura zvakanaka kune vanhu vari kukuremedza.

Mushure mekufunga nezve hupenyu hwako, unogona kuona kuti chimwe chezvinhu iwe chaunofanira kugadzirisa pahukama hwako.

Kana paine vamwe vanhu vari kukubata kana kukudzosera pasi, inogona kunge iri nguva yekuonekana navo.

Izvi zvinogona kusanganisira nhaurirano dzakaoma, asi unogona kungokwanisa kuzviswededza kure nevanhu vaunoziva kuti vane chepfu kana kukukanganisa.

Izvo zvinokupa iwe yakawanda nguva kune vanhu vaunoda chaizvo.

5. Regedza pfungwa nemanzwiro ari kukuremera.

Shanduko huru muhupenyu hwako inowanzo kuve yezvinhu zvekunze, kungave vanhu, zvinhu, kana nharaunda. Asi shanduko dzinonyanya kukosha dzaungaite dzinowanzove dzemukati.

Mifungo isina kunaka nemanzwiro ndizvo zvinowanzo tidzorera kumashure zvakanyanya muhupenyu. Ita sarudzo yekuziva yekutumira pfungwa dzinokusiya uchinzwa kuremerwa, kuneta, kana kusakosha kune zvakapfuura.

Kufungisisa uye kudzidza kuve noutongi huri nani pamusoro pemafungiro ako kunogona kuita musiyano mukuru pano, asi ndizvo zvinoitawo kutaura kune nyanzvi yakadzidziswa kana iwe uine pfungwa kana manzwiro ausingakwanise kuratidzika kupfuura

6. Iva nekutenda zvakanyanya.

Vazhinji vedu tinotsvairwa zvakanyanya muhupenyu hwedu hwezuva nezuva zvekuti tinokanganwa kuonga zvinhu zvese zvinoshamisa zvatiinazvo.

Saka, usati wabvarura hupenyu hwako zvachose uye wotangazve, zvakakosha kuti utende nezvese zvakanaka zvinhu zvaunokomborerwa nazvo.

Kudzidzira kutenda kunogona kushandura zvachose maonero ako nemaonero. Zvinogona kureva kuti iwe uri kujekesa nezve izvo zvaunokoshesa uye negwara raunoda kutora hupenyu hwako hutsva mukati.

Edza kunyora pasi zvinhu zvitatu zvaunotenda nazvo, zvikuru kana zvidiki, manheru ega ega usati warara.

Chengetedza kuonga kumberi kwepfungwa dzako paunotangazve uye kutangazve hupenyu hwako - iwe unogona uye unofanirwa kutora zvinhu newe mune rako ramangwana idzva uye kuonga kuchakuudza izvo izvo zvinhu zvinofanirwa kunge zviri.

7. Fungidzira hupenyu hwaunoda.

Iye zvino zvawaona kuti haudi kurarama hupenyu hwako, inguva yekutarisa pane zvaunoda kubva mairi.

Uri kuzotangazve hupenyu hwako, asi iro rebooted vhezheni richaita sei?

Usatya kutaura zvakananga kana kuda chinzvimbo . Izvi zvinoshanduka uye zvinoshanduka nekufamba kwenguva, asi zvakanaka kutanga neakajeka chiratidzo chekutarisa nekuchinjisa paunenge uchienda.

Usangomira pazvinhu zvinoshanda senge kwauchazogara kana zvauchaitira basa. Funga zvaunonzwa uye zvaunoda kunzwa mune iri ramangwana rako nyowani.

Kana iwe uine kunyanya kunetsa hupenyu izvozvi, unogona kuisa pamberi rugare rwepfungwa nemuviri kupfuura zvimwe zvese. Kana iwe uri zvishoma kufinhwa nehupenyu , iwe unogona kuita kunakidzwa uye kunakidzwa iko kwekuchinja kwako.

Izvo zvinogona dzimwe nguva kuve nyore kushandira izvo zvaunoda kunzwa uye wozoshanda neshure kubva ipapo kuti uwane iyo mativi ehupenyu hwako unofanira kutanga watanga kutaura.

8. Fungidzira munhu waunoda kuva.

Pamwe chikonzero icho iwe chaunoda kudzoreredza hupenyu hwako ndechekuti wakura kuita munhu wausingazive - ane hunhu kana hunhu hwausingade chaizvo.

Zvinogona kuve zvakaoma kuzvitarisa mugirazi uye ugamuchire chokwadi chine hutsinye nezvemunhu anotarisa kumashure, asi sekuzvivandudza kwese, kuzivikanwa kwedambudziko ndiro danho rekutanga kukurisa.

Pamwe iwe warasika mumhepo yekusaita hanya kwakasimudzirwa ne24 / 7 nhau kutenderera uye midhiya enhau.

Zvichida unotsoropodza uye kusavimba nevamwe nekuda kwekukuvara kunokonzerwa newe nemumwe munhu wepedyo.

Pamwe unozvitutumadza uye une pfungwa dzakapfupika uye izvi zviri kukonzera matambudziko muhukama hwako wega.

Saka, mukutarisa kune ramangwana, zvibvunze kuti ndeapi maitiro akashata aunoda kusiya shure uye ndeapi hunhu hwakanaka iwe aunoshuvira kutora.

Iwe unoda here kuva ane mutsa, anonyanya kugamuchira munhu anowirirana nevamwe zvakanaka? Iwe unoda here kuzvininipisa uye kuda kukumbira rubatsiro kana iwe uchirida? Iwe unoda here kuva wakanyanya kurangwa uye anoshanda nesimba munhu anoita kuti zvinhu zviitwe?

Nepo hunhu uye hunhu zvinoda kutora yakawanda nguva uye kushanda kuti uchinje, hapana chingakutadzise kuvandudza pavari. Kunyangwe icho chiri chinhu chaunogona kushandira pauri wega, kana kuti kana zvichida rubatsiro rwechiremba, iwe unogona kuwana shanduko huru.

9. Iva nezvinangwa.

Zviise pachako zvinobatika, zvinokwanisika, uye zvinangwa zvechokwadi zvichibva pane zvaunokoshesa zvitsva uye chiono chako cheupenyu hwako hutsva.

Chii iwe chaunoda kuve wakawana mwedzi mumwe kubva ikozvino, mwedzi mitanhatu kubva ikozvino, gore kubva zvino, uye kunyangwe makore gumi kubva zvino?

Ita shuwa kuti zvinangwa zvako zvinogona kuyerwa, saka iwe unozoziva kana iwe kana iwe wakanyatsozvizadzisa.

Uye ndezvipi zvakare, usapfuurire nechinangwa chako chekumisikidza. Ipo vamwe vanhu vachizoda kushandura hupenyu hwavo zvachose munzira imwe chete, zvinowanzoitika kuti utarise pazvinhu zvinozoita mutsauko mukuru kuhupenyu hwako, hutano, kana hukama kutanga.

Gadzira zvinangwa zvako mukuita kwako.

Zvinangwa zvikuru zvakanaka, asi kana ukasashandira kwavari zvishoma mazuva ese saka haufe wakazvizadzisa.

Saka, funga nezvazvo kugadzira chiitiko chitsva , uye nemabatiro aungaite shanduko diki zuva rega rega / vhiki / mwedzi izvo zvinowedzera kumusoro kune shanduko huru nekufamba kwenguva.

Semuenzaniso, kana iwe uchida kushandura kugwinya kwako, ita shuwa kuti unoronga kugara uchirovedza muviri vhiki rega rega, kutanga nepfupi, zvinodzora zvikamu uye zvishoma nezvishoma kuvaka kubva ipapo.

Kana kushushikana iri dambudziko hombe kwauri panguva ino, tsvaga nzira dzekuisa zviitiko zvekunyaradza sekufungisisa, yoga, kana kungopukunyuka mubhuku rakanaka mune yako tsika.

pane musiyano pakati perudo nekuva murudo here

Iwe uye hupenyu hwako hwakanaka chibereko chezvinhu zvaunowanzoita kazhinji, saka sanisa zvinhu izvozvo nezvinangwa zvako neramangwana raunoda kuve nazvo.

11. Tarisa pane ako akaipa maitiro.

Kudzoreredza hupenyu hwako zvinoreva kuti iwe unoda kushandura nzira yaunorarama nayo kuita zvirinani, saka ino ndiyo nguva yekuonekana netsika dzakaipa dzaunoziva dziri kukutadzisa.

Kutanga nekufunga nezve izvo zvinokonzeresa yako yakaipa miitiro. Semuenzaniso, kana iwe ukasvika pamidzanga kana uchinge wakamanikidzwa, funga nezvekuti izvi zvinoitika kangani, uye sarudza zvimwe zvaungaite kudzikamisa tsinga dzako pane kuputa.

Chero ipi tsika yako, funga nezvechinotsiva chinoshanda uye usaore moyo kana ukatsvedza nguva nenguva. Hapana munhu anotyora tsika yakaipa nekukasira pasina maslip kumusoro, saka usashandise icho sechikonzero chekurega.

12. Zviitire mutsa.

Kutangazve kana kudzoreredza hupenyu hwako hachisi chinhu chiri nyore kuita. Nekudaro, kana iwe uchifamba kuburikidza neichi chiitiko, iwe unofanirwa kuenda zviri nyore pauri pachako.

Iva nemwoyo murefu uye iva nemutsa. Iva nechokwadi chekuti uri kuzvimanikidza, asi kwete kure zvakanyanya.

Tarisira zvakakwirira uye zvakaderera. Nguva dzaunofara kwazvo urikuita shanduko idzi, uye nenguva dzaunoshuva kuti dai usina kumbotanga.

Asi ziva kuti zvese zvichave zvakakodzera pakupedzisira.

Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuti ungaita sei nezve kutangazve hupenyu hwako? Unoda here kuti mumwe munhu akubate ruoko uye akutungamire pairi? Taura nemudzidzisi wehupenyu nhasi anogona kukufamba nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.

Unogona zvakare kuda: