Iwe unoziva here nepfungwa yekuneta kwetsitsi?
Mamiriro ezvinhu anowanzowira vachengeti vakaita savanamukoti uye vanhu vanogara vachisangana nekutambura mune vanhu kana mhuka. Ivo vane tsitsi dzakanyanya uye tsitsi kune kushushikana kwevamwe zvekuti vanopedzisira vanyanya kukurirwa uye kukatyamadzwa nazvo, izvo zvinoita kuti vadzokere pamoyo.
Iyo inodzora uye inoderedza kunzwira tsitsi kwavo nekufamba kwenguva, uye inogona kupedzisira yaendesa kusava nehanya kwakakwana kana ikasachengetwa mukutarisa nekugara uchizvitarisira uye kurapwa.
Chinhu ndechekuti, chiitiko ichi hachiganhurwe kune avo vanoshanda mumatambudziko ekutambudzika ndiwo mamiriro chaiwo chaiwo mazhinji empaths kunetsana ne. Ivo vanoenderana kwazvo nemanzwiro evamwe vanhu, nguva dzese, zvekuti kazhinji nzira chete yekuzvinunura kubva pakurwiswa kunogara kuripo ndeyeku 'zizwa.'
Hypersensitivity uye kuziva zvinotorwa mukati, uye nhoo inodzivirira inouya ichivhara mafungu asingagumi ekukuvara, kunetseka, kupererwa, kutsamwa, uye mamwe manzwiro anorovera mune yega yega empath nguva dzose. Vazhinji vanonzwa kuti ivo vane chete sarudzo mbiri mumamiriro ezvinhu akadai: isa iwo madziro kumusoro, kana kupisa zvachose.
zvinorevei kana mukomana akakutarisa kubva mhiri kwemba
Nzvimbo ine Njodzi
Kuva empath ine zvayakanakira, asi zvakare ine mutengo wakakura: kana iwe uchinyatsoenderana nezviri chaizvo munhu wese zvaari kunzwa, mamiriro akaita sekushushikana kwakanyanya, kushushikana, kusagadzikana kwekudya, uye kunyangwe kurwadziwa kwemuviri kunogona kuratidza nguva dzose, uye hapana inotangira mukati mako! Zvakafanana nerukova rwunotinhira rwekunze zvinokonzeresa mukati mako kubva kumativi ese uye hazviite senge zvinorega. Paunenge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchingeita nemhando yakadaro yemamiriro, kubvisa uye kugadzira cocoon inodzivirira inongoita kunge kubheja kwenjere uye kwakachengeteka, handizvo here?
Hungu, hongu uye kwete. Iwe unoona, kana vanhu vakaisa madziro, havangochengetedze kunze manzwiro kubva mukurovera mukati mavo - vanochengeta yavo yega manzwiro aripo zvakare. Empaths, avo vanowanzo kuve hunhu hwekunzwisisa uye kunzwisisa kwevanhu, vanogona kushanduka kuita matomotiki asingakendengi ayo angakwanise kuyambuka chitunha chehama kuti vagadzire sangweji kwete kurova ziso.
Okay, pamwe ndizvo zvishoma zvekuwedzeredza, asi zvakadaro.
Kuvhara pasi nekudzokera mukati zvine njodzi kune hutano hwemunhu uye hwepfungwa sekuve mbishi yakasvinwa, yakafumurwa inogara yakatemwa nesimba reumwe neumwe. Chokwadi, zvinogona kunzwa zvakachengeteka uye zvakanyanya kugadzikana kuenda chiveve, asi uri kuzviitira zvinokuvadza kupfuura zvakanaka, uye zvinogona zvakare kukuvadza munhu wese akakukomberedza mukuita.
sei ndichichema zviri nyore kana ndatsamwa
Nekuvhara pasi nekukudziridza kusaitira hanya panzvimbo pekunzwira urombo, unogona kuzvitorera wega mufaro mudiki unoita kuti hupenyu hwako hunakidzwe kurarama. Unofarira kuverenga here? Kudhirowa? Kumhanya? Paunovhara, zvizhinji zvezvinhu izvi hazvizove nebasa zvakare uye ungangozoita chiveve pamberi peTV kwemaawa panguva nekuti haugone kunetswa kuita chero chimwe chinhu.
Pamusoro peizvozvo, kana iwe ukavhara kunze kwevamwe manzwiro mukuyedza kuzvinunura, iwe unenge uchitovharidzirawo vanhu vepedyo newe. Unogona kuzviwana usiri kuda kupa mhosva kune wawakaroorana naye / waunofambidzana naye, kunyanya kana vari 'vanoshaya' mumeso ako (zvinova zvakajairika kana mumwe munhu akaomesa munhu panze).
Vana vako, kana uinazvo, vanogona kushatirisa zvachose hogi dzekutarisa pachinzvimbo chediki dzisina kusimba dzavari chaizvo. Shamwari dzako dzinogona kuona kuti havagone kutaura newe nekuti zvese zvavanotaura zvinongokutsamwisa, uye unogona kuisa panjodzi yekurasikirwa nebasa rako nekuti haugone kuisa hanya kwechokwadi kana simba mune izvo zvauri kuita.
ndiri kushandiswa nemari here
Nekusuduruka kuita cocoon isingakendenga, unogona kunge uchizvidzivirira wega kurwadziwa uye kuwandisa kwepamoyo, asi uri kuzvidzivirira kubva pakurarama chaiko. Iwe unongova hombe hombe yemunhu, uchifamba nenzira, asi usiri kunyatsonzwa kana kuona chero chinhu… uye inosiririsa mamiriro ekuva zvechokwadi.
Zvinyorwa zvinoenderana (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 17 Kupona Matipi Kune Empaths Uye Vakanyanya Vanonzwisisa Vanhu
- Nei Kushaikwa Kwetsitsi Kusingawanikwe MuNarcissist Uye Sociopaths
- 11 Kurwira Empaths Kutarisana Nezve Zuva Nezuva Hwaro
- 4 Zviratidzo Iwe Uri Intuitive Empath (Kwete Ingori Impath)
- 7 Zviratidzo Iwe Uri Wakawedzera Mufungo
- Nzira Gumi Dzokuvaka Kudzivirirwa Kwako Nokurwisa Empathic Zvirwere Uye Marwadzo
Chinokosha Kuenzanisa
Zvinogona kunzwika sechimwe chinhu chiri nyore kutaurwa pane kuita, uye kutaura kuti chiyero chiri nyore kuwana chingave murwi unopisa wemunoziva chii, asi CHINOGONA kuitwa, uye zvinonyanya kukosha kuti udaro.
Pane inzvimbo yepakati inofadza pakati pekuvhenekwa nemanzwiro evamwe vanhu uye kuzvishatisa zvachose, saka unofanirwa kutsvaga kuti chii chikumbaridzo chako kusvika pakukwanisa kushivirira kurwiswa uku, uye neapi mashandiro anoshanda zvakanyanya maererano nekuzvichengeta pamwe nekuzadzikiswa .
Chinhu chimwe chakanyatso kukosha kuita kucherechedza mamiriro (uye vanhu) izvo kukupedzera kunyanya. Kana iwe ukaona kuti rwendo rwekuenda kuzvitoro runokusiya iwe uchida kurara pasi mune comatose puddle kwemazuva mashoma, saka zvimwe zviri nani kudzivirira kuenda ikoko. Saizvozvowo, kana nguva yaunopedza uine imwe shamwari kana nhengo yemhuri ikakupedza uye ikakushandura kuita bvongodzwa, unonetsekana, ungangoda kudzikamisa nguva yako navo zvakanyanya sezvinobvira.
ari mandiri here kana kuti kwete
Dzimwe nzwira tendeuka kushandisa zvinodhaka kana doro kuitira kuti vazvishingise vachipesana nehuswa hunodurura vanhu vane chepfu, asi icho chigadzikiso chenguva pfupi icho chingango netsa mukufamba kwenguva. Pese pazvinogoneka, chengetedza hukama chete nevanhu vanosimudzira hupenyu hwako - dzidza kuregedza yeavo vanokuchera nekukuisira chepfu.
Pamusoro pekudzivirira mamiriro ezvinhu anokupedza simba kana kukurwadzisa, chimwe chinhu chikuru chaunogona kuita kugadzira nzvimbo yakachengeteka yemuviri yekudzokera mukati. Imba yekurara yakanaka, sezvo iwe uchikwanisa kukiya musuwo uye uine nzvimbo yako wega kana uchiida, kunyanya kana iwe ukasungirira chikwangwani chakakura 'usakanganise' kumberi kuti vamwe vazive kukusiya iwe uri mukati ipapo.
Shongedza nzvimbo yako nenzira yekuti igadzikane uye iite mhepo, isina kuwanda. Mavara akachenuruka, kuzadza mavara, zvinomera zvakasvibira, uye mwenje zvinogona kudzikiswa kana kuvhenekerwa zvichienderana nezvido zvako zvese zvinogona kubatsira zvakanyanya.
Dzokera kunzvimbo ino paunenge uchinzwa kuremerwa uye edza kutarisa kufema kwako. Kana iwe ukaona kuti iwe unorasika mumifungo yako zviri nyore kwazvo, edza kufungisisa kwakatungamirwa panzvimbo. Izvi zvinokubatsira iwe kudzidza kusiyanisa pakati pemanzwiro ako, uye evamwe vanhu, ayo aungave uchitakura usina kana kuzviziva.
Kufungisisa zviito zvinokubatanidza iwe nemuviri wako zvinogona zvakare kuve zvinoshanda zvinoshamisa mukudzikamisa mweya wepamoyo. Nzvimbo zhinji dzinogara mumisoro yavo uye mune zvemweya nguva zhinji, saka kudhonza kudzokera kunzvimbo yepanyama kunogona kugadzira hwaro hunodiwa. Yoga uye Tai Chi inzira mbiri dzakanaka dzeku pasi pachako : hausi iwe chete uri wekubatana nepasi kana iwe ukaita mafambiro uye mafambiro, asi mukunyatso tarisa pane izvo zviri kuitwa nemuviri wako, uye nemweya wako uri kufamba mukati mako, hausi kurwiswa nemanzwiro evamwe vanhu. Izvo zvese ndezvewe: simba rako, kudzikama kwako, hupenyu hwako.
Iko hakuna imwe fomula ingashande kune wese munhu, sevanhu mamanzwiro epfungwa uye pfungwa dzekuzvizadza-wega zvese zvakatosiyana. Ungatofanira kuedza akati wandei akasiyana kudzivirirwa uye maitiro ekuzvitarisira usati wawana yemashiripiti yepakati-pasi inokodzera zvakanyanya, uye izvo zvakanyatsonaka!
Kana iwe wapedza makore uchikurirwa nepfungwa uye manzwiro evamwe vanhu, zvinotora nguva kudzidza kusiyanisa izvo zviri zvako uye zviri zvavo, uye zvakare kugadzirisa izvo zvinoita kuti unzwe wakachengeteka, uchifara, uye uine hutano.
mukudanana nemunhu akaroora
Ita maekisesaizi kana uchikwanisa, edza kudya zvakanaka, uye kana iwe ukaona kuti kugara mukati mebhurugwa rako remukati, uchibika chizi uye uchiona makatuni chikamu che 'nzvimbo yako inofara,' saka zvakanyatsonaka futi.
Kwete kutonga, pano.
