Hupenyu hwako hausi chaihwo hwaungati hunonakidza. Zvinhu zvakati simbei uye zvinotarisirwa, uye nemararamiro auri kuita hupenyu hwako haakugutsi.
Iwe unombofinhwa nazvo zvese.
Iwe hausi hako kufunga kwekuzvinyatsozvigadzirisazve iwe pachako kana kushandura hupenyu hwako kupfuura kuzivikanwa kwese.
Asi iwe unoda jekiseni rekufarira uye kunakidzwa kudzinga kufinhwa.
Unoda tora hupenyu hwako uye wochirarama, pane kungogara pasi nekurega hupenyu huchiitika kwauri.
Iwe unoda kuve nezvimwe zviitiko zvitsva uye woita zvimwe zvekurangarira.
Uye izvo zvakanaka. Isu tinongowana pfuti imwe chete pachinhu ichi chinonzi hupenyu, saka zvinoshamisa kuti iwe unoda kutanga kuita zvakanyanyisa nezvazvo.
Heano matipi mashoma ekushongedza hupenyu hwako.
1. Ramba uchibuda munzvimbo yako yekunyaradza.
Nzvimbo dzekunyaradza dzinonzwa dzakachengeteka, kudziya, kugadzikana uye, zvakanaka… kugadzikana. Idzi nzvimbo dzakanaka dzekuve. Asi ivo vanogona zvakare kunzwa kudzora uye kufinha pane dzimwe nguva. Uye kunamatira mune imwe kunogona kureva kuti hauna hushingi hwekuzviisa panjodzi.
Chokwadi ndechekuti, zvinhu zvinonakidza zvine mukana wekuitika kwauri kana iwe ukabuda munzvimbo yako yekunyaradza, kunyangwe iwe ukangoburitsa mhino dzako kunze.
Ita chibvumirano newe pachako kuti iwe uchaita chimwe chinhu chinokutora kubva kunze kwenzvimbo yako yekunyaradza kamwe chete pasvondo, zvisinei hazvo zvisina basa chinhu icho chingaratidzika.
Kunyangwe zvinhu zvidiki sekurovera hurukuro nemunhu wausingazive zvinogona kukwana kuti hupenyu huwedzere kunakidza uye kusiyane.
Tanga nekutsvaga iyo nzvimbo yakatenderedza yako nyaradzo zone. Sezvo nzvimbo yako yekunyaradza inokura, iwe unonzwa uine chivimbo chekuzvisundira iwe kuenda mberi uye mberi.
2. Zviise pachako matambudziko.
Kana iwe uchida kusanganisa zvinhu kumusoro asi iwe uchida kurudziro diki, kuzvimisikidza pachako mini zvibodzwa nematambudziko inogona kuve nzira yakanaka yekumhanyisa.
Seta zvinetswa svondo rega rega kana mwedzi, kana kutozviisa wega zvinangwa zvakakura zvegore.
Ingo ita shuwa kuti iwe unotyora izvo zvakakura zvibodzwa pasi uye kujekesa nezve nhanho dzaunofanirwa kutora kuti zviite kuti zviitike, kuti urege kukurirwa.
Uye rangarira kutsvaga matambudziko ari kunze kwenzvimbo yako yekunyaradza - chokwadi, zvakanaka kuti uwane zvirinani pane chimwe chinhu chaunotoita uye uchinyatso pfuura pazviri, asi hazviite hazvo kuti hupenyu hwako huve hunonakidza kana hunonakidza.
3. Tsvaga zviitiko pamusuwo wako wega.
Hupenyu hunonakidza uye hunonakidza haufanire kusanganisira kufamba kwenyika dzese kana mitambo yakanyanyisa. Kune zviitiko zvekuvapo kwese kwaunotarisa.
Funga nezve nharaunda yakapoterera imba yako uye zvaunogona kuita zvausati wamboita kare.
Pane here imwe resitorendi nyowani yausati waenda kunoshumira imwe mhando yechikafu chekunze iwe usati wawana?
Ko rusvingo rutsva rwekukwira rwakavhurwa here? Pane here gungwa raunogona kunyudza mukati, kunyangwe pakati pechando?
Pahusiku hwakajeka, iwe unogona kuenda kunotarisa nyeredzi kumwe kunhu padyo newe? Kana kutora kufamba nechiedza chemwedzi wose? Iwe unogona here kuve neiyo yechando BBQ? Moto pamhenderekedzo?
murume wangu akandisiya kune mumwe mukadzi achazvidemba here
Iwe unozoshamiswa nekunakidzwa kwese kwaungave uine uye nezvinhu zvese zvitsva zvaunogona kuyedza pasina kuenda kure zvakanyanya zvachose. Ndingadai ndisina hanya kubheja kune ese marudzi ese ezvinhu kuti iwe uwane mukati meiyo chete 5-mamaira radius.
4. Usapfuure nehupenyu paopopilot.
Vazhinji vedu tine mhosva yekungorima kuburikidza nehupenyu tisina kunyatsovapo panguva, kunetseka nezuro kana mangwana uye kusatombotarisa izvozvi.
Kana iwe usingazivi kutora nguva kuti umire uye utarise zvakakukomberedza, ipapo unogona kunge uchishaya ese marudzi ezvinhu zvinonakidza uye zvinonakidza zviri kuitika kwauri nguva dzese.
Ita poindi yekuunza pfungwa dzako kumashure kune izvozvi.
Kuona zvinhu zvidiki senge shiri yekurira kana kuravira kwechikafu kunogona kuita kuti unzwisise kuti kune zvinhu chaizvo zvakanaka zvinoitika zvakakukomberedza nguva dzese, kunyangwe iwe usinga wone kuzviona.
Unogona kuwana chinyorwa ichi chichibatsira pane izvi: Zvakavanzika Zvitatu Zvekurarama Kugara
5. Ita zvekugadzira.
Kuva nechiteshi chekugadzira kunogona kushandura.
Edza nzira dzakasiyana dzekuzviratidza pachako zvine hungwaru, zvingave zviri muchimiro chekunyora, kuruka, kupenda, kutamba… chero.
Iwe unogona kuzvishamisa iwe nemhedzisiro uye kuti unonakidzwa zvakadii iwe mukuita.
Ipa icho chinhu chekusika chawagara uchida kuziva nezvekuyedza, uye usarega kutya kwekusave wakanyanya kugona pane chimwe chinhu kuchikutadzisa.
6. Iva 'anofarira' kuti unakidze.
Kana iwe uchida kurarama hupenyu hunonakidza, nhanho yekutanga ndeyekuda kufarira nyika yakakukomberedza.
Bvunza mibvunzo. Verenga mabhuku. Enda kumamiyuziyamu. Teerera podcasts. Iva nemakakatanwa. Tevera vanhu vanonakidza vanofunga zvakasiyana newe pasocial media.
Shanyira nzvimbo dzevashanyi idzo dziri munzira yakarohwa - pamwe shoma Instagram-yakakodzera asi pamwe inonakidza kwazvo.
Tarisa-tarisa zvakakukomberedza uye usangotora nenzira iyo zvinhu zviripo. Bvunza zvinhu, pane kuzvitora uchikoshesa.
Iwe hauzomboziva izvo iwe zvaungawana.
7. Dzidza chimwe chinhu chitsva.
Hupenyu ndeimwe refu yekufunda curve, asi vamwe vanhu vanokanganwa izvo.
Kana iwe uchinetseka, saka ungangoda kudzidza chimwe chinhu chitsva.
Kunyangwe chiri chinhu chinoshingaira semutambo, chimwe chinhu chinogadzira chakafanana nehari, kana zvese zvinodzidziswa-zvakavakirwa, sekudzidza nezvenhoroondo yenyika yako kana kudzidza mutauro, zvinozofadza rudo rwako rwekudzidza.
Pane zvakawanda zvekuti isu tidzidze munyika ino, uye kana tichigona kungoziva chete kuti zvishoma sei zvatinoziva uye nekuzvipira mukuwedzera pfungwa dzedu, ipapo hupenyu hwedu hunogona kuve gehena rimwe rekufadza zvakanyanya.
8. Iti hongu kuzvinhu.
Kutaura hongu kupasi kunogona kuunza zvimwe zvisingawanzo zviitike nzira yako. Iti hongu kukoka. Batsira vanhu kunze. Iva wepamoyo .
Iva wakavhurika kune zvitsva zviitiko. Kutaura hongu kuzvinhu zvitsva hakuwanzoshanda zvakakwana nguva dzose, asi zvinonyatsokudzidzisa zvakawanda uye zvinogona kureva kuti unoita zvimwe zvinoshamisa kana kusangana nevamwe vanonakidza.
9. Iti kwete kuzvinhu.
Ini ndinovenga kuzvipikisa, asi panogara paine mativi maviri emari.
Kutaura kuti hongu hakusi kwakanaka nguva dzose, kunyanya kana zvichireva kuti uri kuzviparadzira zvakanyanya kuonda, kana kana moyo wako usiri mukati mazvo.
Kune zvekare simba rakawanda mukuti kwete kuzvinhu zvausingade kuita uye nekuisa miganhu.
Izvo zvinogona kusunungura iyo nguva iwe yaunoda kubuda kunze uko uye uve nezvinonakidza, zvinonakidza zviitiko zvauri kushuvira.
10. Vhura shamwari itsva.
Vanhu vatinoshandisa yakawanda yenguva yedu navo vanogona kuita zvakawanda kugadzirisa hupenyu hwedu.
Iko hakuna kudikanwa kwekutema vanhu kubva muhupenyu hwako nekuda kwekuti ivo havasi ivo vanonyanya kufadza munhu papasi, asi panogona kuve nenzvimbo yehumwe hukama hutsva muhupenyu hwako.
Vhura kuvhura kusangana nevanhu vatsva. Buda uye nekunyemwerera, tanga hurukuro nevanhu uye ingova neushamwari. Iwe hauzive waungasangana naye.
11. Ongorora tsika dzakasiyana.
Kuenda kunzvimbo nyowani uye nekuona nzira nyowani dzehupenyu dzakasiyana zvakanyanya neyako inzira huru yekuwana mufaro nehupenyu.
Asi iwe hausi nguva dzose unoda kuenda kure kuti uongorore tsika dzakasiyana. Mazhinji maguta nemaguta mazuva ano ane tsika dzakasiyana uye nharaunda idzi dzichava nezviitiko zvavo zvega zvaunogona kutora chikamu mazviri.
Pamwe vanopemberera tsika dzakasiyana gore rese, kana pamwe pane zvinhu zvechitendero chavo kana zvekunamata zvaunogona kudzidza zvakawanda nezvazvo.
Hatisi kureva kuti iwe unofanirwa kuita kuti zvinhu izvi zvive chikamu chikuru chehupenyu hwako, asi nekuzviongorora uye kuzvivhenekera iwe, une chokwadi chekuva nezvimwe zvinonakidza zviitiko.
12. Chinja mafungiro ako.
Icho chokwadi ndechekuti, icho chinokosheswa sechimwe chinhu chinonakidza uye chinonakidza izere nenyaya yemafungiro.
Iwe unofanirwa kuita sarudzo yekuziva kufarira uye kunakidzwa nezve hupenyu. Kana ukadaro, iwe unozoshamiswa nezvakawanda sei zvinhu zvinonakidza uye zvinonakidza zviripo kamwe kamwe zvakakukomberedza.
Ita shuwa kuti uri kuzviita nekuda kwezvikonzero chaizvo.
Sezvauri kuona, kuita kuti hupenyu hwako huwedzere kunakidza hakudi kuve kwakaomarara kana kudhura.
Ingova nechokwadi chekuti urikuzviitira izvi wega. Kana iwe uchifara nehupenyu hwako, saka usanzwe uchimanikidzwa kuti urarame zvakasiyana kuti ufadze mumwe munhu.
Mwoyo wako unonyatsoda kuve mune zvese zvinhu zvaunoita, uye kana iwe uchifara nekudzikama, kwakaderera-kiyi hupenyu, usarega chero munhu achikuita kuti unzwe zvakashata pamusoro paizvozvo.
Gara wakachengeteka.
Ichi chingori chiyeuchidzo chako cheshamwari icho chinonakidza uye chinonakidza zvirokwazvo hachifanirwe kureva chine njodzi kana chine njodzi.
kutaura sei kana mukadzi akwezva kwauri asi achihwanda
Chokwadi, edza mutambo wakanyanyisa kana uchida, asi ita shuwa kuti iwe unotora zvese zvakanaka chengetedzo uye uri kune mumwe munhu anoziva zvavari kuita.
Zvinonakidza uye zvinonakidza hazvifanirwe kureva zvakanyanya, uye iwe unogona kutonhodza hupenyu hwako kubva kunyaradzo yeimba yako wega.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuwedzera chimwe chimwe chinonakidza muhupenyu hwako? Taura nemudzidzisi wehupenyu nhasi anogona kukufamba nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.
Unogona zvakare kuda:
- 'Rarama Upenyu Kuzere Zvakakwana' Zano RINOTYISA Kutevera (+ Zvaunofanira Kuita Panzvimbo)
- Nzira 11 dzeKunakidzwa Noupenyu Sezvisina kumboitika
- 10 Kwete Bullsh * t Matipi Ekuita Zuva rega rega Kukosha
- Izvo Zvakareruka Zvinhu Muhupenyu: Rondedzero Yemakumi mashanu Diki Mafaro
- Kana Iwe Uchinzwa Senge Uri Kurasa Hupenyu Hwako, Ita Izvi Zvinhu gumi
- 19 Zviratidzo Zvisingarambike Unoda Shanduko Muhupenyu
- 11 Akakosha Matipi Kana Iwe Uchinzwa Kuti Hupenyu Hwako Hurikuenda Kwese
