Sei Vana Vakwegura Vemadzimai eNarcissistic Vanogona Kunzvenga Emotional Kupunzika Iri Zuva raAmai

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Zuva raAmai riri kuuya munguva pfupi munyika zhinji, zvinoreva kuti vanaamai kutenderera pasirese vachapembererwa nemaruva, mabhanhire anodhura, uye zvipo zvinobva pamoyo.



Vanhu vazhinji vanotarisira kuzuva rino, sezvo richivapa iwo mukana wekupemberera mukadzi akaunza munyika uye akavapa rudo rusina kutsarukana uye kutsigirwa.

Zve vana vemadzimai ekunyadzisa (NMs), iwo mamiriro akasiyana kwazvo zvirokwazvo.



Panzvimbo pekutarisira kuzuva rino semukana wekuratidza mubereki waanoda kuti vanodiwa uye vanokosheswa, mwana mukuru we narcissistic amai inogona kutanga kuvhunduka vhiki - kunyangwe mwedzi - pamberi.

Ava ndivo vanhu vakaitirwa mamwe emhando dzakashata dzekushushikana kwepfungwa, kwepfungwa, uye kunyangwe mumuviri kubva kune mumwe munhu wavaifanira kunge vakagona kuvimba navo: amai vavo.

Kukunda Kuva Amai

Tiri kurarama munzanga inoisa humai pachigaro chakakwirira.

Zvino, kurera vabereki kunoshurikidzwa basa rakaomarara, uye vanamai havawanzo kuwana iko kusimbiswa nekutenda kwakakodzera.

Asi pane chivimbo chekutenda kuti nekukurumidza apo mukadzi anova amai, iye anogara achipa, saintly achizadzwa nerusingaperi rudo uye kuzvipira.

Haana chaanogona kuita chisina kunaka, uye kana akadaro, ndezve 'chikonzero chakanaka,' uye anokodzera kuregererwa nekukasira. Mushure mezvose, 'ndiye AMAI vako.'

Imwe yenyaya dzakaomesesa idzo vana veNMs vanofanirwa kurwisana nadzo inyaya yekuti vaive (vari) kazhinji vasingatendi nezve izvo zvinoitika kuseri kwemikova yakavharwa.

Nei izvi? Kunyanya nekuti maNM anowanzo kuve nechiso cheveruzhinji chakasiyana zvakanyanya nezvinoonekwa pamba.

Mune ruzhinji, dzakatenderedza nhengo dzemhuri, shamwari, vadzidzisi, nezvimwewo, amai vanozviratidza sevakazvipira zvizere uye vane rudo.

Anogona kutaura nezve kudada kwaanoita nevana vake, anogona kuvambundira kana kuvabata kuti varatidze vanhu vese vakamukomberedza kuti akanaka sei, mubereki akanaka zvaari… uyezve kana mhuri yave kumba, acharutsa ruvengo uye vitriol nezve chero chinofungidzirwa kushoma.

Zvakapesana zvachose nehutsvene hunowanzo sanganisirwa nekuva amai, uye zvinokanganisa zvisingaite kune vadiki, vanhu vanotambura vaanotarisira.

'Asi Ndimai VAKO!'

Vanhu vasina kukura nemubereki anonyomba vanowanzoita zvisina kunaka kana avo vakaedza kuratidza kupererwa nezvavanofunga pamusoro pekurerwa kwavo.

Muchokwadi, apo vamwe vanhu vakuru vanopona nekushungurudzwa kwevabereki vanoedza kutsanangurira vamwe kuti nei vachifanira kubva kure nemubereki akadaro, kana kuvaudza nezvezvinhu zvinotyisa zvavakasangana nazvo, vanowanzosangana nekusatenda kana kuvengana.

Dzimwe nguva zvese zviri zviviri.

Mumwe munhu anogona kupa glib mhinduro senge “Asi ndiamai vako! Ichokwadi kuti anokuda, uye unoziva kuti unomudawo, zvakadzika pasi ”.

Kana ivo vanogona kutsvaira kunze kwechiitiko zvachose, ne “Haa, hazvigone kuve zvakashata kudaro. Pamwe wanga uchinyanyisa kutsamwa nekuti wanga uri mwana ane hanya. ”

Ivo havazombo zive kuti inokuvadza sei iyi mhando yemhinduro inogona kukuvadza.

logan paul kuchikoro chesekondari

Munhu akakura naamai akavarambidza nerukova rusingaperi rwekushoropodza nehutsinye, ndiani girazi ivo nguva dzose uye vakaita kuti vabvunze ndangariro dzavo, kupenga kwavo, haasi munhu anozove nechido chekumhanyira kuchitoro chemaruva nekadhi.

Chokwadi, vanogona kuzviita nekuda kwekuzvisungira, asi maruva anogara ari iwo asiri iwo mhando kana iyo isiri iyo vara, mafungiro ari mukadhi haazombove akarurama, uye mwana angatomboyeuchidzwa kuti ivo vaisadiwa kutanga.

Izvo zvakanaka zvisinga fungidzike kumunhu akagamuchira yakawanda rudo nerutsigiro kubva kuvabereki vavo, asi ivo havagone kupomedzerwa izvo.

Zvinotombogoneka kuti munhu anzwisise zvechokwadi mamiriro ezvinhu kusvikira azvionera ega… ndosaka, kana iwe uri mwana mukuru waAmai veNarcissistic, iwe unofanirwa kuve wega unoreverera wako wega mudziviriri, uye muchengeti.

Pamusoro pazvose, unofanirwa kukutarisira .

Kukosha kwekuzvitarisira

Sezvo iwe uchiziva zvirinani kupfuura chero ani zvake kuti amai vako vangakubata sei pauri kana padhuze neZuva raAmai, unogona kugadzirisa nzira dzekuzvitarisira izvo zvinonyanya kukushandira.

Kana iwe usina kuenda kwekusangana - inova imwe yenzira dzakanakisa dze kupora kubva mukushungurudzwa - ipapo mubereki wako anogona kuyedza kukubata iwe pa 'zuva rake rinokosha' kuitira kuti umhanye nemhosva uye uedze kudzokororazve nzvimbo muhupenyu hwako.

Unogona kurwisa izvi nekutanga-kuvhara nhamba yake yefoni (kana usati watoita), pamwe nekumudzivirira pamasocial media.

Iwe unogona zvakare kuve nechokwadi chekuti chero maemail anotumirwa naye anobva angochengetwa ipapo kwete kuratidza mubhokisi rako rekushandisa.

Kana ari iye type yekutumira tsoko dzinobhururuka mushure mako nekuti anofunga kuti uchaita nenzira yaanoda kana vamwe vanhu vakabatanidzwa kukushungurudza, pane nzira yakanaka yekutenderera izvozvo futi.

Kwevhiki kana zvakadaro pamberi peZuva raAmai (uye kwevhiki dzinoverengeka dzakanaka mushure meizvozvo), usapindure mafoni kubva kune chero munhu ane zita uye nhamba yausingazive.

Tora zororo kubva kune vezvenhau, pindura chete maemail ebasa neaya anobva kushamwari dzepedyo, uye shandisa gehena yenguva yakawanda uchiita zvinhu zvinokufadza.

Kudzivisa TV zvakare izano rakanaka, sezvo iwe ungangodaro wakazara nemashambadziro nezve zvese zvinoshamisa zvinhu zvinoitika zveZuva raAmai.

Nzvimbo dzekumhanyisa seNetflix kana Acorn dzinofanirwa kunge dzakanaka, asi kana uye kana iwe ukaona kushambadzira kwezuva redambudziko, ramba kana kurinyaradza uye tarisa pane wakasara uripo.

Ita maekisesaizi ekufema kana zvinhu izvi zvichikukonzera, uye kana iwe uchinzwa marwadzo ekuzvipa mhosva kana kutya, edza kuisiya. Dzokera kunzvimbo.

Kana iwe uchinzwa kushushikana chaiko uye uchinetseka nezve iri kuuya zuva, svikira kune avo vari pasocial network yako vanonzwisisa zvawakambosangana nazvo uye vanogona kukupa rutsigiro.

Kana iwe uine hama dzako dzakatamburawo nehasha dzako dzeNM, unogona kuyedza kuve uripo kune mumwe, uchipa simba nerutsigiro pazvinenge zvichidikanwa.

Zvikasadaro, kana usati wawana murapi ane hunyanzvi hwekushanda nevanhu vakabata kushungurudzwa , ipfungwa yakanaka kuwana imwe.

Ivo vanogona kukubatsira iwe kuvaka zvakare kuzviremekedza kwako, kunogona kubatsira kusimbisa zviitiko zvako, uye kukudzidzisa iwe zviito zvinogona kukubatsira iwe kushanda kuburikidza nekukuvara kusingaperi.

Vamwe vane simba rezvepfungwa vanogona kutokudzidzisa maitiro ekubvisa zvisirizvo uye ndangariro kubva mumuviri wako kuti uve nemukana wekupora kubva kwavari zvizere.

Cherekedza: Kana iwe uchinyanya kunetseka kuti amai vako vangaratidze pasuo rako kukutyisidzira iwe (nemhuri yako), ibva waenda kune iro vhiki revhiki.

Bhuka kamuri yehotera kana AirBnB, kana ona kana uchikwanisa kupedza kupera kwevhiki nevanhu vaunoda. Gehena, bhuku ndege kune imwe nyika kana uchikwanisa.

unoziva sei kana asiri mukati mako

Une kodzero nemvumo yekuita chero zvinodikanwa kuti ugare zvakanaka.

Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):

Ita Zuva Nezve Iwe Panzvimbo

Kana iwe uri mubereki, iwe unogona kushandisa zuva rino kupemberera yako pachako inoshamisa mubereki zvinoitwa uye uine imwe inoshamisa yemhando nguva nevana vako. Kana, kana iwe uine shamwari dzemhuka pachinzvimbo, pemberera pamwe navo!

Kunyangwe iwe usina vana kana zvipfuyo, unogona kudzoreredza maitiro ako kusvika nhasi nekuzviita chiitiko chakanakira iwe.

Sezvo iwe ungangodaro waifanira kuve iwe wega mubereki kweazhinji ehupenyu hwako, unogona kushandisa zuva iri semukana wekupemberera yako wega kukosha.

Iwe unofanirwa nerudo rwakanyanya uye nechiedza, uye hapana munhu akafanirwa nerudo rwako kupfuura iwe. Kunyanya nezvose zvawakasangana nazvo.

Chii chinoita kuti ufare? Iwe unofarira kushandisa nguva mune zvakasikwa here? Kuita rumwe rudzi rwehunyanzvi? Kutamba? Kupenda ivhu?

Kunyangwe yako 'inofara nzvimbo' inosanganisira iyo yoga mat uye yakasvibirira tii smoothie kana chigaro chakakombama uye akati wandei mwaka paNetflix, une mvumo yekuita chero zvaunoda kuita kushandura iri zuva rakasviba kuita rerufaro, rudo , uye pamusoro pazvose, rugare .

Tsika Yokubatsira Iwe Kuporesa

Kana iwe uchinzwa kuti pane zvinhu zvawakagara uchida kutaura kuna amai vako, asi ziva kuti havangambonzwisise kana kubvuma, zvinyore pasi pabepa kana kuzvinyora: chero chaunoda.

Teura mazwi ese akasiiwa asina kutaurwa, kurwadza kwese, kunyengerwa kwese.

Kana zvese zvango buda, enda kunzvimbo kwaunogona kuisa moto zvakachengeteka, uye fudza iyo tsamba mumoto.

Kana iwe uchida, iwe unogona zvakare kupisa mapikicha kana zvimwe zviyeuchidzo zvaunonzwa kuti zvakabata imwe mhando yesimba bond, uye sezvo zvese pazvinowira muhutsi nemadota, tarisa chinangwa chako pakubvumira iwo ese ekare marwadzo kuti apise pamwe chete navo.

Ichi chiitiko chemuviri chekuregedza chakanyanya cathartic, uye iwe unogona ipapo tarisa pakuzadza muviri wako nechiedza uye chisingaite rudo.

(Saka iva nebasa uye ita chokwadi chemoto kudzimwa zvakachengeteka. Basa uye zvese…)

Tevere, zadza imba yako nezvinonhuwira zvaunoona zvichinyararidza, kunyangwe iri nekupisa zvinonhuwira kana kuparadzira zvinosimudzira zvakakosha mafuta. Imba yako ndiyo yako tsvene nzvimbo: yako yekudzikama. Ikoko, wakachengeteka. Kuchengeteka.

Iite iyo Nhare yako yeSorace.

Mushure meizvozvo, geza.

Kwete yekugezesa, iyo inokufukidzira mumvura, asi shawa iyo inogona kubatsira kushambidza kusagadzikana kubva mumuviri wako.

uyo akakunda humambo rumble 2018

Iwe unogona kutoita munyu kana kofi yekutsvaira iwe urimo, sezvo chiitiko chemuviri chekubvisa mafuta chinogona kusimbisa mufananidzo wepfungwa wekutsveta kubva kumatara ekare ekukuvara kuti ugone kubuda patsva.

Edza Kuregerera, Kana Iwe Uchigona

Rangarira chirevo 'varegerere, nekuti havazive zvavanoita'? Izvo chaizvo zvine chokwadi chaizvo kana zvasvika kune ve narcissists.

Kunyangwe zvichikonzera huwandu hwakakura hwekukuvara, zvakakosha kuti urangarire kuti ivo chaivo havagoni kunzwisisa maitiro avo.

Ivo havagone kuzviona.

Narcissism kusagadzikana kwehunhu zvakanyanya senge yemuganhu hunhu kusagadzikana, iyo inowanzo kuve nemidzi yayo inokonzeresa mukushungurudzwa kwehucheche.

Tsumo inoti 'vanokuvadza vanhu vanoguma vakuvadza vamwe vanhu' inotaura ichokwadi: amai vakakukuvadza vangangodaro vakakuvadzwa ivo vachiri mwana… uye avo vakamukuvadza vangangodaro vakashungurudzwa zvakare. Uye zvichingodaro uye zvichingodaro, nehutsinye uye nekukuvadza kudzokera kumashure mazera.

Kuregerera hakusi kwekuregerera mumwe munhu wemhosva, uyezve haisi yekupukuta pureti kuti iwe nemurume muenderere mberi nehukama hunopenya hwawagara uchirota kuva nahwo.

Kwete, ruregerero mune ino mamiriro ndezvekucheka tambo dzekare dzakakuchengeta wakasungwa kune munhu asingazombomira kukukuvadza, kuti iwe ugone kusununguka, uye shanda pakuzviporesa.