Kuramba wakanyora kunonetsa panguva dzakanakisa, asi ko zvakadii kana iri yako yakakosha imwe, shamwari dzepedyo, kana nhengo yemhuri iri kukupengesa?
Kunyangwe waunoshanda naye anogona kazhinji kushungurudza kana kutsamwisa munhu zvisingaite!
Isu tese tanga tiri mumamiriro ezvinhu apo vamwe vakarasikirwa nemoyo murefu nesu nekuda kwechimwe chikonzero kana chimwe, saka tinogona kurondedzera kune zvinokuvadza izvo zvinogona kuva.
Sezvo hukama hwatinahwo nevamwe hwakakosha pamatanho asingaverengeke, zvakakosha kuti tikwanise kukudziridza kushivirira, kunyangwe mune akaomesesa mamiriro.
Nehurombo, kukudziridza moyo murefu hakusi pane yakajairwa chikoro kosi. Iyo yakakosha nzira iyo isu tese tinofanirwa kuve nayo, zvakadaro haina kudzidziswa.
Icho chinhu chatinofanira kudzidza nekufamba kwenguva, uye zvakadaro nekukurumidza patinodzidza maitiro ekutsungirira, kunyanya muhukama, zvirinani.
Nekudaro, isu hatizongove nemoyo murefu kune vatinoshanda navo uye nevakaroora, asi zvakare nevana vedu, vatinoshanda navo, vabereki vakwegura, uye nezvimwe.
Unoita sei nezvekukudziridza moyo murefu muhukama hwako?
1. Ziva zviri kukunetsa.
Izvo zvinotyisa kunzwa iko kupenya kwehasha uye kunotevera kurasikirwa kwekudzora kana iwe watadza kutsamwa.
Zvakatoipisisa, kuve nefiyuzi pfupi kunogona kutora mutoro unorema pahukama. Mazwi akataurwa akatsamwa haagone kudzoserwa kumashure, uye kurasikirwa kwechinguva kwekutonga pane chimwe chinhu chisina basa kunogona kukonzera kukuvara kusingaperi.
Izvi zvinonyanya kuitika muhukama hwepabonde, uye kana uchibata nevana.
nzira yekudzorera hupenyu hwako pamwe chete
Hasha dzako dzinogona kunzwa dzakakodzera panguva iyoyo, asi iwe unokwanisa kurasikirwa zvakanyanya kupfuura kutsamwa kwako nekupfupi newaunoda.
Nhanho yekutanga yekuramba wakadzikama ndeyekuzvicherechedza kuti uone kuti chii chiri kukutsamwisa pamusoro pemumwe munhu.
Chii ichochi chaizvo zviri kukugumbura kana kukutsamwisa?
Inzwi ravo here? Iwe unowana iwo iwo chaiwo marara kana shanduko yemutsara kunge uri kure-kuisa?
Iwe wakatsamwiswa nekuti iwe waida kuti chimwe chinhu chiitwe neimwe nzira, uye vakatadza kuzadzisa zvaunotarisira, zvisina kutaurwa kana neimwe nzira?
Edza kufunga kuti izvi zvinoshungurudza imhosva yavo here. Izvi zvinodaro nekuti mamiriro ezvinhu anogona kuve akafungidzirwa kana akaonekwa mhosva yako ari kukonzeresa kutsamwa.
Semuenzaniso, mumwe munhu anozvitsamwira nekugara achirasa zvinhu anogona kupopotera mwana wavo kana arasikirwa nechinhu chakakosha.
Neimwe nzira, zvinogona kuve chinhu chewakare zvauri kuverenga zvisizvo, saka ndiwe kufungidzira zvakaitika zvekare uye chigumbu muhukama hutsva.
Kana iwe uine zviitiko zvisingafadzi newaimbova mudiwa kana murume kana mukadzi, uye wako wauri kudanana naye anoita kana kutaura chimwe chinhu chinokuyeuchidza izvo zvawakataura kana kuita zvawakamboita, unogona kunge uri kuvaranga nokusaziva nezvehunhu hwawakamboita.
Mumamiriro ezvinhu akadai, hapana mwana wako kana mumwe wako ari kuedza kukutsamwisa iwe nemaune. Ivo vanogona kunge vari kungoita zvavo vega zvinhu, vasingazive kuti izvo zvavari kutaura kana kuita zvavari zvinokuvadza kwauri neimwe nzira.
Nokurasikirwa nemoyo murefu navo, kusawirirana kunogona kugadzirwa muhukama izvo zvichanetsa kugadzirisa. Kunzwisisa kunobva iko kutsamwa kwako ndiko kiyi kudzivirira izvozvo.
Ziva iwe nezvako munhu wacho.
Kusarega kukurudzira kwakashata kuchikonzera manzwiro ako kuri nyore kwazvo kutaura pane kuzviita, hongu. Dai zvaive nyore, paisazove nemabhuku akawanda ekuzvibatsira pane masherufu.
james charles x morphe palette
Iko hakuna 'kukurumidza kugadzirisa' apa, asi panzvimbo peyakagara nhanho yekuzviziva iwe, zvese nezve yako wega manzwiro ekukonzera mapoinzi, uye maitiro aunoita kune vamwe vanhu.
Uku kuzviziva pachako kwakakosha, uye kunoda vamwe vakatendeseka - uye pamwe kusagadzikana - basa rekufungidzira.
Pane here zvimwe zvinhu zvako zvausingafarire, zvauri kuona kune avo vakakukomberedza?
Kana mumwe munhu aine pfungwa yakadzama yekuzvisema uye achiregeredza kuzvida kana kuzvikudza, izvi zvinowanzouya zvichiteedzera kumberi zvisinei nekuti vamwe vavo vari kuzvibata sei.
Kana iwe ndiwe, sezvambotaurwa, unoita kune hukama hwazvino hwakavakirwa pane husina hutano hwepfungwa maitiro ekare? Kana mumwe wako iye zvino akataura kana kuita chimwe chinhu chinokuyeuchidza nezvehukama hwekare, pane 'kurema' kwekukurumidza kwekutsamwira munhu iyeye.
Kana izvi zvikaitika, edza kudzora mhinduro yako yemabvi-nekukurumidza uye utaure navo nezvazvo. Tsvaga kuti sei vaibata nenzira yavakaita, kuti iwe ugone kuwana nzwisiso kubva mumaonero avo.
Wobva waedza kutsanangura kuti sei chiitiko ichocho chichikutsamwisa kana kukutsamwisa kuti vagoona zvinhu nemaonero ako.
Kunzwisisa iwe uye iyo 'imwe' ndiyo yakanakisa nzira yekugara wakadzikama uye nekudaro shiviriro.
sei ndisingachemi zvekare psychology
Kana iwe uchinzwisisa mumwe munhu pane kwaari uye zvaari kunzwa, zviri nyore kwazvo kuve nenyasha mune inonetsa mamiriro. Uye izvo zvinoenda nenzira mbiri.
Izvi zvinogona kutaurwa nezvatinokanganisa. Tese tine zvikanganiso, kunyangwe kana izvo zvinoonekwa nemunhu mumwe sechikanganiso, mumwe wacho haana.
Asi nekutambira kuti imi neumwe munhu zvisikwa zvisina kukwana, unogona kukudziridza moyo murefu mune iyo mamiriro apo zvavanokanganisa kana zvaunokanganisa zvichisimudza misoro yavo yakaipa.
Unogona kuona zvavanokanganisa zvakasiyana uye unzwire tsitsi, izvo zvinokubatsira kuti urambe wakadzikama paunenge uchikwanisa kushanda parizvino.
Saizvozvowo, iwe unogona kuona zvaunokanganisa uye unzwisise kuti zvinokanganisa sei maonero ako uye mapinduriro ezvinhu.
3. Dzidza kupindura, pane kuita.
Isu tinowanzoona mazwi ekuti 'pindura' uye 'kuita' achishandisanwa, asi iwo mativi maviri akasiyana emari imwechete.
Kuita kunoitika nekukasira uye kazhinji kusafunga, sekusvetuka pamosquito iri kutiruma.
Kupindura kunoda kufunga uye kutaurirana kwemukati, saka zvinotora nguva yakati rebei, asi ine zvinobatsira uye zvinogara kwenguva refu.
Kune mashoma mashoma matekiniki aunogona kushandisa kukudziridza kugona kupindura pane kuita mune chero yakapihwa mamiriro.
Yokutanga kufema. Maitiro ekufema, ese ari kupisa kweiyo nguva uye sekufungisisa, ndiwo musimboti wekusara wakadzika uye uchifunga zvakajeka.
Kunyangwe iwe uchirwira nekusaziva kwekutora danho kana kungoita zvakaipa zvakashata maitiro, tora mashoma akadzika kufema.
Panzvimbo pokuputika, zvipe iwe zvishoma usati wasarudza maitiro ekupindura. Tora mweya wakadzika, kuverenga kusvika gumi, uye funga usati wataura.
Imwe nzira yekuchengetedza kudzikama kwako ndeye kungoita zvibvise iwe kubva pamamiriro acho ezvinhu. 'Chisingandiuraye chinofanira kunge chakandishaya' chirevo chakachenjera kupfuura icho 'chinondiita kuti ndisimbe'.
Haufanire kuhwina kurwa kwese, kana kuzviratidza kune chero munhu, kunze kwekunge wasarudza kudaro. Ingo bvisa pachako kubva mumamiriro ezvinhu uye enda unofamba, kunyanya kumwe kunze, izere nerunako rwepanyama.
Iwe unozonzwa wakadzikama, uye kutora urwu rudzi rwechiito kunoisa yakasimba yakasimba mune ihwohwo hukama hukama. Iwe haufanire kuve wakashata kana kushivirira hunhu hune chepfu. Chimbobva. Usape anopikisana nehanya zvavanoda.
Kana iwe usingakwanise kupukunyuka kubva kune yakashata inosimudzira, yakanaka tsika ndeye dururira simba rako muhunyanzvi hwaunofarira.
Nyudza mune yakanaka mota hunyanzvi iyo inoda kutarisisa kwako kwese. Izvi zvinopa mhando yenhoo kurwisa chero ruzha urikumanikidzwa kuchengetedza runyararo.
ndoita sei kuti ndisanyanya kunetseka
Ona iwo semukana wakanakisa wekuvandudza kuda uye kutarisa pamwe nekugara wakadzikama mune rimwe dutu.
Zvakare, rangarira izvo kuva wekutamba nekukudziridza pfungwa yekuseka inokosha. Tarisa uone kuti sei munhu uyu ari kuzvibata sezvavari, uye edza kuvaona semwana.
Izvi zvinonyanya kushanda mushe kana uchinyatso kubata nemwana akasindimara, kana wechidiki ari kuyedza kusimuka kubva mauri.
Paunodzosera kumashure kupindura kwako kwehasha uye wotarisa mamiriro acho netsiye nyoro, hasha dzinoda kudzikira. Hunhu hwavo hahuzombokukanganisa, uye BP yako inoramba iri padanho rakanyatsogadzikana.
4. Taura mhinduro yako kune mhando yehukama.
Hukama hwese zviri pachena zviri zvega uye nekudaro mamiriro ega ega anoda mhinduro yakasiyana (kana kushomeka kwayo) zvichienderana nemamiriro ezvinhu akasarudzika.
Mhuri dzinowanzo kuve dzakaomesesa kuti ugare wakadzikama nawo. Hupenyu hwese hwekuona izvo zvakafanana zvikanganiso kana maquirks anogona kunge akapfeka chaizvo. Nhengo dzemhuri yako dzinozivawo mabhatani ese ekusundidzira kuti hasha dzako dzimire. Uyezve, tinonzwa tichikwanisa kuratidza kushungurudzika kwedu kuzere nenhengo dzemhuri kwatingahwanda kana kukanganisa mhinduro yedu nevamwe.
Chinhu chekutanga kufunga ndechekuti kana hama, semuenzaniso, iri kuyedza kusimuka kubva kwauri, nei vari kuzvibata nenzira iyi?
Vakagumbuka here? Kufinhwa? Haufare nehupenyu hwavo? Kana iwe uchinzwa kuti hunhu uhwu hwakaipa saka zviri nani kuti urambe uchingopokana.
Chinja nyaya kana kuvapa chidiki diki cherudo, senge kugadzira tii kana kuruma kuti udye. Kana vachiri kuramba vachienda, ingoenda. Izvi zvinochengetedza kuenzana kwako pamwe nekumisazve miganho.
Iyi nzira inoshandawo kune vashandi vekubasa, sezvo isu tinowanzo kusimudzira hama-sehukama nevaya vatinosangana navo zuva nezuva. Vanogona kunge vasiri shamwari paga, asi vanhu vatinofanira kuona zuva nezuva, saka hunhu hunopokana hungamuka.
Zviratidzo zvekudanana zvinogona kuve nyore mune izvi nekuti unogona kunge usina makumi emakore enhoroondo, asi zvakare akaomarara munzira dzakawanda. Sezvambotaurwa, zviri nyore kwazvo kuverenga zvisizvo mamiriro uye kuisa maitiro ekare pahukama hutsva.
Mumamiriro ese ezvinhu uye kune hukama hwese, gadziridza mhinduro yako zvinoenderana, kunyangwe kuenda kure, kutaura zvinhu, kuzvivhiringidza, kana kutora chinguva kufema.
5. Dzidza maitiro ekukudziridza kushivirira kwakawanda.
Isu tese tiri midziyo yemanzwiro, uye izvo zvatinochengeta mudzimba medu zvinotitsanangura. Ichi ndicho chikonzero kuregererwa kuchikosha, kunyangwe nenzira yekuzvida-asi-ine hutano.
Paunobatirira pahasha uye zvakapfuura zvinyowani, zvinogadzira kuwedzera kwemukati uremu nekushushikana.
Funga nezveyakajairwa yoga kana tai chi tsika, izvo zvinokutendera iwe kuti ushande kuburikidza nemanzwiro asingadiwe panyama.
Kupfuura izvozvo, tarisa pane mweya wako. Tinofema zvisina kudzika kana takamanikidzwa, saka edza kufemera mukati kusvika muchiverengero chegumi, bata kune gumi, uye buritsa kune iyo gumi (kana mashanu kana masekondi gumi akareba). Ita izvi makumi matatu mumutsara uye iwe unozviwana iwe wakanyanya kudzikama uye zvakanyanya kugadzika.
Paunogona kurangarira kuita kudaro, fema zvizere uye zvakadzama, uye edza kuramba uri chapupu kuzvisikwa zviri kuitika kwete pane mumwe munhu anofanira kupindira mune imwe mamiriro.
Mwana anogona kupopota, kana mudiwa wako anogona kunge akaisa dhishi rakavezwa munzvimbo isiri iyo kwenguva yechi109, asi izvosarudzo yako maitiro aunoita izvozvo.
Rangarira kuti mutsa uye nzwisiso zvinowanzo sangana nekudzoka kwazvakafanana. Saizvozvowo kushungurudza, kuita zvechisimba kunogadzira mapatya ayo. Kana munhu akasundidzirwa panyama kana kutukwa, zvakajairika kuita ndiko kupindura nenzira.
ndingaone kupi paw patrol
Kana, mushure mekufungidzirwa, iwe ukasvika pakuziva kuti izvo zviri kuwana pasi peganda rako hazvisi chinhu chipi zvacho chauri kuita, uye mumwe munhu achiratidza kusada kuchinja, saka zvakakosha kuti utarise kana hukama uhwu hwakakunakira.
Zvichida hunhu hwako uye nzira yaunofarira kuita nayo zvinhu zvinongopokana, uye hapana chekutenderera icho chokwadi. Hakuna mumwe wenyu ane mhosva, asi pamwe muri nani kusavapo muhupenyu hweumwe neumwe.
Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuti ungashivirira sei uye nekukomberedza mumwe wako? Taura zvepamhepo kune hukama hukama kubva kuRelationship Gamba uyo anogona kukubatsira kuti uone zvinhu. Simply.
Unogona zvakare kuda:
- Maitiro Ekuita Nekutsamwa Muhukama Hwako: 12 Hapana Bullsh * t Matipi
- Nzira 7 dzekudzora Uye Kubata Nehasha Muhukama
- 12 Mazano Ekushandisa Kana Iwe Uri Kunzwa Kushatirwa
- Maitiro Ekuita Nekushamisira-Hutsinye Hunhu Muhukama Hwako
- Maitiro Ekuita Neakasindimara Partner: 12 Hapana Bullsh * t Matipi!
- Maitiro Ekurwisa Kwakanaka Muhukama: Gumi Mitemo Yevaviri Kuti Vatevere
- Maitiro Ekuita NaAne Negative Partner Anonyunyuta Nezvese Zvinhu
