Mumwe chete narcissistic kushungurudzwa chirongwa iwe uchazomboda.
Dzvanya apa kuti udzidze zvimwe.
Iwe wakakuvadzwa narcissist uye iwe unoda kuvakuvadza zvakare. Izvo zvinonzwisisika.
Iwe unoda kushandura matafura uye kuvarova pamutambo wavo wega. Iwe unoda kuvatsamwisa, kudzorera kwako, uye kuvapwanya sekuyedza kwavakaita kukuputsa iwe.
Kana kuti zvimwe wanga uchitarisa pane semunyori akadzora nekushandisa imwe yeshamwari dzako kana vadiwa uye iwe unoshuva kuvaparadza nekuvadzinga.
Izvo zvinonzwisisika zvakare.
Chido chekugadzirisa zvakashata zvakaitwa kwauri kana mumwe munhu waunotarisira zvinowanzonzwa zvakanyanya kusimba. Iwe unoda kuita dish up yako yega vhezheni ye karma.
Asi mira.
Ko kana ndikakuudza kuti chero kuyedza kuwana imwe yerudzi rwekururamisira kunogona kudzoka?
Nekuti ndiyo ngozi yaunotora kana iwe uchiedza kukuvadza anonyaradza. Unozotadza kupedzisira wakuvara zvakare.
Tichitamba Mumaoko eNarcissist
VaNarcissist vanoda kurwa uye mukomana vanorwa zvakasviba.
Kana iwe ukavatora, iwe zvirinani uve wakagadzirira kuti zvese zvikandirwe kwauri.
Mikana ndeyekuti vanenge vaburitsa ruzivo rwakawanda kubva kwauri kana nezve iwe pamusoro pehukama hwehukama hwako (kunyangwe iwe waive uchidanana, muri vemhuri, mushandira pamwe, kana kuzivana neimwe nzira).
Uye kana vasina chavanoziva pamusoro pako, ivo havatye rara nemazino avo kana ichivabatsira kurova.
Vachashandisa ruzivo urwu, kana yavo yechokwadi 'nhema' kubvarura maronda epamoyo iwe aungave wanga uchizama kupora.
Vanozoishandisa kuzvidzivirira kubva kune chero kurwiswa kwaungakwira. Ivo vacharamba zvaunotaura, vanozvidza zvirevo zvako, uye vanodyara kusahadzika mupfungwa dzevamwe mapato.
roman anotonga akarwiswa ne fan
Muchokwadi, narcissists vakanaka kwazvo kubata vanhu zvisizvo, vanogona kutotunda dzimwe shamwari dzako nevabatsiri pamwe nekuvashandura tsoko dzinobhururuka kuburikidza nako kuti ndikurwise.
Ivo vachatamba akabatwa kana zvichidikanwa. Vachaita kuti zviite kunge ndiwe une dambudziko iwe ndiwe uri kuzvibata zvine chepfu uye zvinokuvadza.
Uyezve, narcissist angangonakirwa nechinhu ichi nekuti, mumusoro wavo wakamonyoroka uye wakakombama, vanonakidzwa nekutarisana. Izvo zvinovaunza kuhupenyu uye zvinovapa ivo kunzwa kwechinangwa uye simba.
Saka mukuyedza kusvotesa narcissist, iwe unovapa zvekudya. Iwe unova chikamu chemutambo wavo.
Uye mukuita kudaro, narcissist anonzwa kururamiswa mumaitiro avo uye kurapwa kwako iwe nevamwe. Inovaudza kuti, nekuzvibata sezvavanoita, ivo vacharamba vachiwana narcissistic kupihwa.
Kurwadziwa Kwavo Kunongo Konzera Iwe Kukuvara
Usati watanga rwendo rwekutsiva, chera makuva maviri. - Confucius
Kuwedzera pane zvakataurwa pamusoro apa, kana iwe ukafunga kutora narcissist mune imwe bhizimusi yekuvakuvadza pamoyo, gadzirira kutarisana nekukuvara kwako.
Ehe, iwe unogona kubudirira mukumanikidza imwe nzira yekutsiva pavari nekurwisa kwavo ego uye kuvaburutsira pasi hoko kana maviri, asi ivo vacharova kurova kwavo.
Kana vakuvadzwa, ivo vangango bhururukira mukati hasha ndouya kwauri pfuti dzese dzichipisa.
Wakagadzirira izvo here? Iwe unofunga iwe unokwanisa kutsungirira barrage yavo?
Zvakawanda kune iyo poindi, nei iwe ungade? Ndezvipi zvakanaka zvinokubatsira kuzviisa panjodzi?
Zano rangu: vasiye zvakanaka vega.
Ivo vatove vakakuvadzwa pamoyo vanhu vanotambura nemadhimoni avo. Kunzwa kwekuderera, kusagadzikana, uye kusahadzika zvakazara mune anonyanyisa (kunyangwe kana ukasambozviona).
Kunyange iwe usingafanire kunzwira tsitsi navo , iwe unogona kuve unonzwira tsitsi uye kurega kuwedzera kunhamo yemweya yavo.
Kudzokororazve Ipfungwa Ine Njodzi
Kana iwe uriwe wakamborwadziswa narcissist, uchifunga kuzviita zvekare kuti uvaparadze kuedza kune njodzi kutaura zvishoma.
Mikana yekuti iwe uchiri kushushikana mupfungwa uye nepfungwa mushure mekutambudzika kushungurudzwa .
Njodzi ndeyekuti iwe unozobatanidzwa navo zvakare kwenguva yakareba kupfuura iwe yaungade.
Iwe unoda kupinda, dole zvimwe zvakafanira (mumaziso ako) kutsiva, uye kubuda. Iyo smash uye inobata basa kuti uzviite unzwe zvirinani (kunyangwe kana usinga, izvo isu tichauya kwazviri munguva pfupi).
Asi anonyengerera anoedza kukukwevera muhupenyu hwavo pane hwakazara.
Ivo havangomira chete nekutarisa iwe paunodonha mushure mekutanga kurwisa kwako ivo vanokutevera kuti utange iyo counter-attack yatatotaura nezvayo.
Kana iwe ukasangwarira, iwe unozviwana iwe uchipinda mune imwe tit-ye-tat-hondo, iyo inogona kuenderera nekuenderera isina magumo pakuona.
Ndizvo zvaunoda here?
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- Iyo Rollercoaster Yekudzoreredza Kubva kuNarcissistic Kushungurudzwa
- 5 Hook Dzinoshandiswa neNarcissist Kuti Urambe Uchidzoka
- Maitiro Ekusiya ANarcissist + Kuteedzera Maitiro Ekufambisa Mberi
- Mitauro yeNarcissist Inoshandisa Kuzvibata Uye Kushungurudza Avo Vakatambudzwa
- Kuvhenekesa gasi: 22 Mienzaniso Yeichi Chakashata Chekumanikidza Mindf * ck
- 12 Zviratidzo Zvauri Kubata NaAnonyanyisa Narcissist
Iwe Hausi Kuzonzwa Zvirinani Kwairi
Kana iwe ukapedza nguva yako uchitarisira kuti mumwe munhu achatambura mhedzisiro yezvavakaita pamoyo wako, saka uri kuvatendera kuti vakurwadzise rwechipiri mupfungwa dzako. - Shannon L. Alder
Kukuvadza narcissist uyo akaita kuti hupenyu hwako ive gehena mhenyu hunganzwika senge zano rakanaka mumusoro mako, asi hazvigoneke kukuunzira rugare rwaunoda.
Unogona kunzwa kumwe kugutsikana, asi pamwe kwete zvakanyanya sezvaungatarisira, uye hazvizogara kwenguva yakareba sezvaungade. Kutsiva kunogona kutapira kwechinguva, asi zvinogona kupedzisira zvaravira zvinovava.
Chikamu chechikonzero nei zvakadaro nekuti zviito zvako zvichiri kuudzwa narcissist. Vheti yako ndeimwe inotyairwa nekukuvara kwawakatambura nako zvavo hands, zvichireva kuti iwe uchiri, neimwe nzira, kudzorwa ne ivo .
ane manzwiro kwandiri here
Kunzwa kwako kwehasha uye chigumbu kucharamba zvakadaro chero iwe uchifunga navo. Kutsiva kwako kunongofuridza murazvo wemanzwiro ako akasarudzika.
Maitiro ako ekuporesa anozomira uye kunyange kutopinda kumashure kana iwe uchiedza kuparadza narcissist kubva kune yako yapfuura.
Kutsiva Ndiro Dhishi Zvakanakisa Kwete Kushumirwa Zvachose
Saka chii chaungaite kana iwe uchida kukuvadza anonyudza pasina kubatwa mumutambo wavo zvakare?
Iwe unogara wakasununguka kure navo - panyama, nepfungwa, uye nemanzwiro.
Unorarama hupenyu hwako wega uye unohuita hunofadza.
Nokubvisa narcissistic kupihwa kubva kwavari, unogona kuvaita kuti vatambure, kunyangwe zvavo kwechinguva pavanenge vachisimudza yavo inotevera sosi / nyajambwa.
Iko kukunda kudiki mupfungwa yekukonzeresa kurwadziwa kwemanzwi, asi kukunda kukuru mupfungwa yekusununguka kubva pesimba ravo.
Iyo nzira yakanakisa yekubata narcissist kuenda kusaonana. Hapana mubvunzo pamusoro peizvi.
Cheka zvisungo zvese, kanganwa nezve kudzosera yako pachako pavari, uye fambira mberi nehupenyu hwako.
Kana, kana iwe usina imwe sarudzo kunze kwekudyidzana neiyi narcissist pane chimwe chikonzero, unogona kusarudza iyo Grey Rock Nzira , inova zvakare nzira inoshanda yekuchengetedza kure kure kwepamoyo pakati penyu.
Chiteshi Icho Simba Mune Kuporesa Kwako
Kutsiva kwakanyanya kugara zvakanaka. - George Herbert
Kana iwe ukabatirira pane chimwe chishuwo chekutyora narcissist pasi wovaona vachitambura, iro isimba rakakosha rauri kutarisa kune mumwe munhu.
Iwe uri kutora simba rako, uchiritema naro negativity, uye uchiritumira kunze kupasirese. Kana iwe ukaita izvi, mikana ndeyekuti inounza mhedzisiro yakaipa kwauri.
Panzvimbo iyoyo, kana iwe ukatora iro simba, ripende ne positivity, uye ugozvitumira izvo munyika, iwe unozopihwa mubairo wezvakanaka mukudzoka.
Kuporesa kubva mukushungurudzwa kwe narcissistic inoda basa, kushanda nesimba, uye kutsigirwa. Zvinotora nguva yakareba (kana kuti hazviitike zvachose), kana ukadzosera simba rako kumashure kune narcissist anokuvadza iwe.
Zvine musoro here izvozvo?
Izwi rekupedzisira Pakukuvadza vaNarcissist
Kutsiva kwakanakisa kuve kusafanana naiye akaita kukuvara. - Marcus Aurelius
Zvinogona kuve zvakaoma chaizvo kutsauka kubva kumunyengeri uye kuvaona vachifamba vasina kunyatsonzwa kurwadziwa kukuru.
Tichifunga zvese zvawakasangana nazvo, kunzwa sekuti 'vatiza neumwe' ndiko kukuvara kwekupedzisira kwavachakuitira (uchifungidzira kuti chinyorwa ichi chakakugonesa KUTI uedze kutsiva).
Asi pane chimwe chidimbu chekunyaradza chinowanikwa mune izvi zvisineyi: pavanenge vachifamba senge mumwe munhu akamonyoroka, asina mufaro, iwe, nekupunyuka kubva pakurwadziswa kwavo, uri munzira inoenda kuupenyu huri nani.
Izvo hazvigone kuti narcissist anombogona kurapa kwavo kwega marwadzo uye kukura kupfuura kweanotyairwa-ego munhu ivo vava.
Asi kurwadziwa kwako hakuna kupfuura kupora. Iwe haugone kudzokera pakuva munhu wawaive usati wasangana neako narcissist (uchifunga kuti hauna kurerwa nemumwe), asi iwe une simba uye nzira dzekukura kuva mumwe munhu mutsva.
Iyo, pakupedzisira, ndiyo nzira yakanakisa yekukuvadza anonyudza - nekubvisa zvisaririra zvekushungurudzwa kwavo kubva kwauri, nekuve iwo rudzi rwemunhu wavasingatombove.
Enda nerugare.
Tarisa uone izvi online kosi yakagadzirirwa kubatsira mumwe munhu pora kubva mukushungurudzwa .
Dzvanya apa kuti udzidze zvimwe.
Iri peji rine zvakabatana zvinongedzo. Ini ndinogamuchira diki Commission kana iwe ukasarudza kutenga chero chinhu mushure mekudzvanya pavari.
