Sei Kumira Kuzvirova Iwe Kumusoro: 7 Akanyanya Anoshanda Matipi

Ndeipi Firimu Kuti Uone?
 

Isu tinowanzo kuve vatsoropodzi vedu vakaipisisa, kunyanya patinosangana nenyaya dzehutano hwepfungwa kana kana tisina hukama hwakanaka pachedu.



Zvese zvinotora chikanganiso chimwe chisina mhosva, chimwe chidiki chikanganiso chekumisikidza mweya wemifungo yakaipa yakanangana nekuzvipwanya.

Kana pamwe kwaive kusiri kukanganisa. Zvinogona kunge zviri budiriro iwe zvawakaronga zvine hungwaru uye nekushandira kungotadza kusvika pachinangwa chako. Pamwe iwe hauna kungoita maererano nezvaunotarisira.



Asi kuzvirova pamusoro pemhosho dzako uye kusakwanira-kubudirira hakuzovatadzise. Hazvina kuzokuitira chero chinhu kunze kwekuita kuti uwedzere kusuwa.

Munhu wese anokanganisa. Uye dzimwe nguva, zvirongwa zvedu zvakanaka-zvakarongwa zvinopera zvakanyanya pane izvo zvataitarisira kwavari. Izvi hazvisi zvinhu zvakaipa. Ivo chete chikamu chehupenyu.

Izvi zvinoreva here kuti iwe unofanirwa kufuratira chero fungidziro kana kusagadzikana? Kana. Asi pane musiyano pakati pekuzvitsoropodza uye kuzvidheerera. Kutsoropodza kwakakosha mukukura uye kuzvivandudza. Kuzvidzvinyirira iwe uri kunyanya kukuvadza zvisina kukodzera.

Iko kufunga kwekufunga kunowanzotanga muhucheche nevanhu vakuru vasina mutsa. Udiki idanho rekuumba zvekuti kutsoropodza kana kushungurudza mune imwe nguva yekukuvara kunogona kukuvadza kunopfuurira mukukura.

Kukuvadza ikoko kunogonesa kufunga kuti munhu wacho anofanirwa kudzivirira kushoropodzwa kubva kune vamwe vanhu uye ave akakwana kudiwa, akakodzera, uye akakosha. Uye kana ivo nenzira isingadzivisiki vasina kukwana, nekuti hakuna mumwe, vanozvirova ivo pachavo sechirango chekutadza kwavo.

Ndiro dambudziko rinoda kugadziriswa nekuti pane kuwirirana pakati pekunyanyisa kusazvitaura-kutaura uye kusazadzisa zvinangwa . Vanhu vane hasha kana zvakanyanya zvisina kunaka kutaura-kwavo vanowanzo kutora njodzi shoma uye vasingakwanise kuzadzisa zvinangwa zvavo.

josh nessa vakarambana

Vanhu vane moyo munyoro kwavari uye vanonzwira tsitsi nekukanganisa kwavo vanosvika pazvinangwa zvavo kazhinji nekuti vanozvivaka pachavo pane kuzviputsa.

Neraki, kukanganisa aya maitiro ekufunga chinhu chaunogona kuita neakawanda maitiro uye moyo murefu.

Unomira sei kuzvirova?

1. Ziva chinokonzeresa kutaura kwakaipa.

Kutaura kwakashata-kutaura kunowanzo kukonzerwa nechimwe chiitiko. Izvo zvinogona kunge zviri kutsvaga kuti chinangwa hachina kushanda, kukanganisa, kana chimwe chinhu chisina kujairika chichiitika, zvichikonzera kupindurwa kwemanzwiro.

kuziva sei kuti anokuda

Semuenzaniso, ngatiti iwe unodonha mukombe wekofi netsaona.

Nekufungidzira, avo vanozvirova ivo pachavo vanobva vatanga kuita maitiro ekufunga nezve chiitiko. Zvinogona kunge zviri zvinhu zvakaita sekuti, 'Ini handigoni kuita chero chinhu nemazvo.' “Sei ndichikosha kudaro?” 'Chii chiri kunetsa pandiri?'

Kuziva chinokonzeresa kunokutendera kuti ukanganise maitiro ekufunga. Pfungwa dzako dzinozoedza kusvetukira mukati chaimo pfungwa, asi izvo zvauri chaizvo kuda kumbomira.

2. Kumbomira.

Iko kumbomira kuripo kuyedza kudzikamisa yako yemanzwiro mhinduro kubva pakuita. Edza kusafunga nezve chero chinhu kana uchikwanisa.

Zvinogona kubatsira kuti uzvibvise iwe kubva pamamiriro ezvinhu kwemaminetsi mashoma kana zvichibvira. Mumuenzaniso wedu, ingo famba uchibva mugaka rekofi, enda mune imwe kamuri, tarisa kunze nepahwindo nyika ichiri kutendeuka.

Kana iwe usingakwanise bvisa pfungwa dzako pachinhu icho izvo zviri kukukonzera iwe, edza kudzikamisa mhinduro yemanzwiro nekutsiva yakashata-yekutaura-neyakajeka.

3. Tsiva zvisina kunaka kutaura-kwako nekutaura kwakanaka, kwekutaura kwakanaka.

Iyo yakashata manzwiro inoda kuunzwa mukuenderana neichoicho. Munhu haasi benzi nekutyora mukombe wemakofi netsaona. Tsaona dzinoitika! Makapu ekofi anodonhedzwa! Haisi nyaya hombe nekuti ingori kapu yekofi.

Aya ndiwo marudzi epfungwa iwe aunoda kusimudzira uye kukura.

Iwe haufanire kuve wekunyepedzera tariro nezvazvo. Kana chinangwa chako chikuru chisina kushanda nekuti chakangoita, iyoyo haisiyo chaiyo mhaka yako. Icho hachisi chinhu chakanaka futi, zvakadaro. Icho chinhu chakaitika icho iwe ikozvino chaunofanira kubata nacho.

Positivity yekunyepedzera inogona kukuvadza nekuti zvinorema kutenda, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuti iyo inyure mukati uye ive tsika.

4. Simbisa pfungwa idzi dzakanaka nemutsa wenguva dzose kwauri.

Haasi ese madhiri eaya asina kunaka ekutaura-ega anouya kubva pakarepo mamiriro emanzwiro. Dzimwe nguva, zvinobva panzira yaunowanzoenderana nekufunga nezvako.

Ngatitii unogara uchingofunga zvisina kunaka pamusoro pako. Muchiitiko ichocho, zviri nyore kwazvo kutsvedza mutsika yekuzvirova nekuti unogona kunzwa sekunge iwe hauna kukwana zvakakwana kuti ukodzere zvirinani.

Tarisa pfungwa dzisina kunaka, mapatani, uye maonero nezve iwe pachako aunowanzoona. Izvi zvinogona kufurirwa uye nekuchinjwa here? Chii chaunogona kutsiva zvinhu zvisina kunaka izvi nezviri chaizvo uye zvine moyo munyoro kwauri?

5. Dzorerazve zvikanganiso nekutadza semikana.

Vashoma vanhu vashoma vanombobudirira pane yavo yekutanga kuyedza. Vazhinji munhu wese anotanga kuzasi uye anoda kuzvivaka. Izvo zvinowanzouya nekukanganisa uye kutadza. Takataura nezvekukanganisa, asi kukundikana ndeimwe nyaya inoda kubatwa.

Hazvinzwe zvakanaka kutadza. Kana unogona? Kukundikana kunogona kutariswa semagumo akasimba uye akajeka, kana kunogona kutariswa semukana wekutenderera uye kuramba uchifamba.

Chikamu chekutadza kudzidza nezve izvo zvisingashande pachirongwa chako, chero chingave chiri. Unogona kutora huchenjeri hwakawanikwa zvakaoma, dzokera kubhodhi rekudhirowa, uye kuronga zano idzva kumberi kana uchinyatsoda.

Kutarisa kukundikana nenzira iyoyo zvinoita kuti zvive nyore kwazvo kutsungirira kana zvinhu zvikasaita. Hachisi chinhu chinotyisa kana kushungurudzwa pamusoro. Kukundikana kunoitika kune wese munhu uye unozogara uri mushanyi munzira yako yekubudirira. Simba rako rinobva pane sarudzo yemashandisirwo ekundikana uku.

mwaka we3 wevose maamerica

6. Seka mamiriro acho ezvinhu.

Kuseka kunogona kuva mushonga mukuru wekushushikana nekushushikana. Muti wakaparadzanisa zvidzidzo yakatsanangurwa zvakadzama nePsychology Nhasi yakaratidza kuti kuseka kwaishungurudza kana yashandiswa nemazvo.

Zvinorevei 'nenzira kwayo'? Zvakanaka, zvinoreva kuona kusetsa kwenyaya yemamiriro ezvinhu uye kunyangwe kuseka pachako nenzira yakajeka-yemoyo. Izvi zvinozivikanwa sekusimudzira-kuseka.

Ngatidzokerei kune iyo yakadonhedzwa mugapu wekofi - unogona kutaura kana kufunga chimwe chinhu chakadai, 'Cherekedza kune wega, tenga mukombe uyo unobhuya nguva inotevera!' kana, 'Ini handingambozviita kunge sekasi juggler, asi chiseko kune rimwe divi ...'

Zvichida ndiwe kubata nekurambwa nguva dzose yemabasa aunonyorera. Panzvimbo pekuisa tarisiro pamabatiro aunogona kuita iwe, seka uye uti, 'Yakakura, nguva yakawanda yekuvandudza hunyanzvi hwangu semutsoropodzi weTV.'

Kana kana hukama hwako husingashande nekuda kwechikonzero chero chipi zvacho, unogona kuti, 'Hove dzakawanda mugungwa, kunyangwe ndichifunga kuti ndanga ndichishandisa chirauro chisiri icho!'

nzira dzekuziva kana musikana achikuda

Chimwe chidzidzo yakaratidza kuti vanhu vanogara vachishandisa kuseka vane mukana wekupinda mukuwongorora kwakanaka - ndiyo nzira yakangwara yekutaura kuti vanoona zvinhu zvakasiyana uye vanotsvaga machira esirivha. Izvi zvinobatana nepfungwa yapfuura pamusoro pekugadzirisa zvakare kukanganisa uye kutadza.

Bvisa pachena zvekuzvikunda-pachako kuseka, zvisinei, izvo zviri kunyatso kuzvirova wega asi kuyedza kuseka nezvazvo. Izvo zvinongoita kuti iwe unzwe zvakanyanya nezvako kana iwe uri kutonzwa kusaderera.

7. Shivirira shanda pakushandura hurukuro yemukati.

Maitiro ekuchinja hurukuro yemukati haizove iri nyore. Unogona kutoona kuti une nguva yakaoma yekutenda mameseji anonzwira tsitsi auri kuzvipa.

Zvinotora nguva kuti iyi ive tsika nyowani yaunogona kuwana nyaradzo. Icho chinhu chauchazofanira kudzidzira nguva dzose, kutsvedza uye kukanganisa, uye wobva wafunga kuramba uchiedza. Paunonyanya kuzviita, zvichawedzera kuwana.

Rudzi urwu rwekugadzirisa runobatsira hurongwa hukuru hwezvinhu, asi hazvisi kuzogadzirisa zvinetswa zvakakonzera pfungwa dzako munzira iyoyo. Vanhu vane hunhu hunoshungurudza kana vanopona mumhirizhonga mudzimba kazhinji vanoda vashandi vezvehutano hwepfungwa kuti vavhare maronda iwayo uye varegedze vapore. Usazeze kutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi kana uri kuomerwa nekushandura nhaurirano yemukati.

Kunyange zvakadaro hauna chokwadi chekuti nei uchizvirova kana kuti unomira sei? Taura nemupi wezano nhasi anogona kukufamba nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.

Unogona zvakare kuda: