Kunyora tsamba yekuregerera kunogona kuve kunoshamisa chikamu checathartic cherwendo rwako rwekupora.
Ndiwo mukana wekuti ubudise marudzi ese ekurwadziwa, zvichikupa nzvimbo yakachengeteka yekutaura zvese zvaunonzwa usinganetseke nekutongwa kana kutsiurwa.
kutaura sei kana mukomana achingoda iwe pabonde
Mikana ndeyekuti, pane imwe nguva, iwe wakasangana nemamiriro ezvinhu akaita kuti unzwe kushaya simba, kana kukukuvadza zvakadzama, kana kukuita kuti unzwe kuti wanga usingakwanise kuratidza zvaunonzwa.
Izvi zvinogona kunge zvakakonzerwa nekuti iwe wanga usiri munzvimbo yakachengeteka yakakwana kuti ugone kuudza munhu iyeye manzwiro awakaita, kana ungadai usina kumbowana mukana wekuita kudaro, sekunge wasiya kana mweya.
Kunyangwe iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinakidza.
Verenga pamusoro kuti udzidze kunyora imwe, uye kuti chiitiko chemuviri chekuburitsa pfungwa dzako nemanzwiro papepa zvinogona kupodza zvakanyanya.
Chii chiri Tsamba yekuregerera, Chaizvoizvo?
Mumashoko akareruka, itsamba yaunonyorera munhu akakurwadzisa.
Netsamba iyi, une mukana wekudurura pfungwa dzako dzese nemanzwiro ako pamusoro pezvese zvakaitika pakati pako nezvekuti zviito zvavo zvakakukanganisa sei, uye nemanzwiro aunoita nezvavo.
Zvakakosha kuyeuka kuti zviitiko zvinoshungurudza hazvipore nekukurumidza. Muchokwadi, ivo vanokwanisa kugadzira maronda anogara anogona kuteedzera kwenguva refu mushure mechiitiko ichi chaitika.
Izvi zvinonyanya kuitika kana tisina kumbowana mukana wekuvharwa, senge kana mumwe wedu akatirwadzisa zvakadzama obva atirova mweya, kana kuti takarwiswa nemunhu watisingazive isu mukana wekutarisana naye.
Munhu iyeye haana kumboziva nezve kukuvara kwavakaita, uye ungadai usina kumbowana mukana wekuburitsa mifungo nemanzwiro awakanzwa nezve chiitiko ichi.
Iko kukuvara kunogona kukura kana kukasaratidzirwa, uye kuchiratidza munzira dzisingaverengeke dzakasiyana: panyama, pamoyo, uye pamweya. Semuenzaniso, muChinese Chinese Mishonga (TCM), zvinofungidzirwa kuti mabwe eitsvo anokonzerwa nehasha dzisingataurwe.
Chokwadi, haungambovi nemukana wekuudza munhu anokushungurudza kuti unonzwa sei pamusoro pavo vakatarisana - vangangotadza kuziva zvachose - asi tsamba yekuregerera ndicho chinhu chinotevera chakanakisa.
Munguva yako wega, pane ako wega, iwe unonyora pasi zvese zvawanga uchida kutaura kumunhu uyu.
Iwe unogona kutaura zvinhu zvisinei zvaunoda, kubva pakudurura kunobva pamoyo kusvika pakupenga kwehasha.
Zvese zvaunonzwa zvakanaka.
Zvese zvaunonzwa zviri pamutemo.
Nyora zvese pasi, ubudise kunze.
Nekudaro, iwe urikugadzika zvese izvo zvakaitirwa-mukati kukuvara, kushungurudzika, uye kutsamwa kwakasununguka, saka munhu anokuvadza iwe haachagari ere-mahara mupfungwa dzako, muviri, kana mweya.
Inokubatsira Sei Iwe Kuporesa?
Tsamba yekuregerera inokutendera iwe kutora kutonga pamusoro pemamiriro ezvinhu angave akakuita kuti unzwe kushaya zvekuita.
Iwe unotora manzwiro ese awakanzwa nekuda kweizvi woaita kuti aoneke, epanyama, nepeni nebepa.
Ichi chiito chaicho chinopa simba zvinoshamisa, sezvo zvichikupa hutongi hwako kumashure, uku zvakare uchibatsira iwe kuburitsa marwadzo angave anga achifamba mukati mako kwemakore.
Chimwe chezvinhu zvakakosha zvekurangarira kana zvasvika pakuregerera kwakanyanya ndechekuti chaizvo hazvisi zvemumwe munhu - ndezve iwe .
Mufundisi weLutheran Nadia Bolz-Weber akapa hurukuro inoshamisa-asi-pfupi yakanzi ' Regerera Assholes '.
Mariri, anotsanangura kuti kana vanhu vakatikuvadza, isu tinopedzisira tave takanamatira kune iko kusabatwa senge seketani.
Kuti kubatirira kurwadziwa kwavakaita kunongopedzisira kwatikuvadza nekufamba kwenguva.
Rudzi rwekubata pamazimbe anopfuta: isu tichatanga kupora nekukasika patinozorega izvo.
Asi kana isu tisingadaro, pane kupora kubva pane izvo zvakaitwa nemuvengi wedu kwatiri, tinogona kupedzisira taita saivo nekuda kwekurwadziwa kwedu nekuvava.
Bolz-Weber inosimbisa iyo pfungwa yekuti kuregerera vanhu vanotikuvadza hakuiti kuti tiite vasina kusimba, kana doormat, asi pane 'badass' kupfuura izvozvo.
Nekukanganwira iyo jerk, isu tinosununguka kubva kune akabatwa pfungwa uye tinoshandisa seti yemweya bhaudhi-vanocheka, nokudaro tichisarudza kudambura iyo cheni iyo ichiri kutisunga kwavari.
Tinozvipa simba pachedu, uye tinotora matanho ekuzvisunungura kubva kwavari nekusingaperi.
Chaizvoizvo, zvatinoita zvinoti: 'Zvawakaita zvaive zvisina kunaka zvekuti ndinoramba kubatana nazvo' .
Ndozvinogona kuitwa netsamba yekuregerera iyi kwauri.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
maitiro ekubata kuve empath
- Sei Kukanganwira Mumwe Munhu: 2 Sayenzi-Yakavakirwa Mienzaniso YeKuregerera
- Maitiro EkuZviregerera Iwe pachako: 17 Hapana Bullsh * t Matipi!
- Maitiro Ekurega Kurega Kutsamwa: Iwo Matanho manomwe Kubva kuRage Kusunungura
- Maitiro Ekurega Izvo Zvekare: 16 Hapana Bullsh * t Matipi!
- Zvinhu Zvitanhatu Zvakakosha Zvaunogona Kuita Kuti Uwane Runyararo Rwemukati
Maitiro Ekuita Nezve Kunyora Imwe
Iko hakuna imwe 'nzira chaiyo' yekufamba yekunyora yako yekuregerera tsamba: zvese inyaya yekuda kwemunhu.
Vamwe vanhu vanofarira kuzvidzosera kunguva iyo yavakakuvadzwa, saka manzwiro avo ese matsva uye akasvibirira paanoarasira papepa.
Kana ichi chiri chimwe chinhu chinokushandira zvakanaka, icho chinokubatsira iwe kuti utore marwadzo ekare kunze, wozoenda zvako!
Ingochengeta mamwe matissue aripo.
Vamwe vanosarudza kudzikama uye rugare, vachisarudza kutarisisa pamhando yekatarsis yavanoda kuwana neichi chiito.
Vachaisa parutivi bhuru renguva apo ivo vasingazovhiringidzwe, voisa mimhanzi nyoro inovakurudzira, kubatidza mamwe makenduru kana zvinonhuwira, uye nekumisikidza vavariro dzavo kururegerero nekusunungurwa.
Sezvambotaurwa, zvakakosha kuyeuka kuti ruregerero urwu harusi rwekusunungura mumwe munhu (kana vanhu) pazvinhu zvese zvinotyisa zvavakakuitira.
Izvo ndezve kudambura chero tambo dzakasara dzinozvichengeta zvakasungwa kwauri kuti iwe ugone kuzvisiya munguva yako yapfuura uye usazombotarisa kumashure.
Nekudaro iwe unosarudza kutaura neyako, kunyangwe iine macrayon scrawling kana tsime pen, pane yakanaka stationery kana chinyorwa chinyorwa, zvakanyatsonaka.
Izvo zvese ndezve chinangwa .
Ingo ita chokwadi chekuti irwo chairo tsamba yepanyama, pane email yauchabvisa.
Kana iwe uchinetseka nemota dexterity uye zviri nyore kwauri kuti utayire zvinhu kunze kwekuzvinyora neruoko, hapana chinetso: purinda kunze kana wapedza kuitira kuti ugone kuibata mumaoko ako, uye kurasa panyama.
Icho chaicho chiito chekuchinjisa yako yemukati nyonganiso muchinhu chemuviri ndiwo mashiripiti, pano.
Kungodzvanya 'bvisa' paemail haina simba reOOMPH rinodiwa kuti shanduko chaiyo iitike.
Zvaunofanira Kuita Newe Ruregerero Tsamba
Sezvo iko kutarisisa kweichi chiitiko iri pfungwa yekurega, chinhu chakanakisa chekuita neyako kanganwiro tsamba kuirasa.
Ramba uchifunga kuti urikudurura yakawanda yekupent-up manzwiro mune ino panyama chinhu, saka zviri nani kuti usaichengete mumba mako kana wapedza.
Kana ukadaro, iwe unozoziva musingazive kuti ichiripo, uye kuvapo kwayo kunogona kuzadza pfungwa nemweya wako.
Iwe unogona kunge usinga zive nekukasira kuti irikuregedza mhando dzese dzesimba rakashata, asi kana ichiripo, saka ndizvo zvaunonzwa nezve munhu wawakanyora.
Wakarega iyo sh * t iende.
Kune vanhu vazhinji - ini pachangu ndakabatanidza - kupisa tsamba idzi ndeimwe yetsika dzekatorike dzinofungidzirwa.
Nyora zita remugashiri muhamvuropu (katatu kana uchinyatsoda kuita mashiripiti nayo), woisa mucherechedzo tsamba yacho. Vamwe vanhu vanotoda kusunga tambo yakatenderedza hamvuropu zvakare, kuratidza kusimba kana kusunga.
Haufanire kupisa tsamba kana uchinzwa kusagadzikana nezvekuita kudaro, kana kana kuisa chimwe chinhu pamoto kungave kune njodzi munharaunda yako.
Pane kudaro, unogona kuviga kunze, kurasira kure, kana kuinyungudutsa mumugomo wemvura. Chinhu chakakosha ndiko kuparadza kwerumwe rudzi.
Kana iwe ukasarudza kumisikidza tsamba yacho pasi, ndapota ita saizvozvo nenzira yakachengeteka isingakumise iwe, imba yako, zvakakomberedza, kana nyika yepanyama ichipisa.
Tarisa bepa richitsva, uye fungidzira kufunga kwese nemanzwiro achiri kukusunga iwe kumunhu iyeye ari kukukurwa achienda pamwe nehutsi.
Hazvizotora nguva yakareba kuti tsamba idzikisirwe kuve pasina, uye sezvazvinodaro, unogona kunyatsonzwa marwadzo ese ekare achipwanyika kuita dota pamwe chete naro.
Kana iro dota ratonhodza zvachose uye pasina njodzi yemashure, unogona kufuridza dota mumhepo, kurimwaya kunze, kana kutorikorobha. Kufona kwako.
Rangarira Kuti Izvi Ndezvawe, Kwete Iye Anokuvadza Iwe
Vamwe vanhu vanonzwa vachiedzwa kutumira tsamba dzakadai kune munhu / vanhu vanovarwadzisa, netariro yekuzvipa simba nekuva neshoko rekupedzisira.
Izvi hazvimboendi zvakanaka, kunyanya kana uri kubata narcissist, sociopath, kana mumwe munhu ane muganhu hunhu kusagadzikana.
isimbi murume achidzoka
Chokwadi, unogona kunzwa kunzwa kwekanguva kwemufaro nekuvharwa nekuti ndiwe wakatora matanho… asi kuti mumwe munhu anogona kunzwa sekunge humwe-upman hwakarongeka, uye anozotsiva netsamba “f ** k-iwe” zvavo.
… Izvo zvinongopedzisira zvichikukuvadza zvakare, izvo zvinoda imwe tsamba yekuregerera kuti uwane simba rako nekuzviporesa, nezvimwe.
Iyo yakashata kutenderera iyo iwe yausingade chaizvo kubatwa mukati.
Tsamba iyi ndeyako iwe: kugadzirisa-simba rako pachako, kuporesa maronda ekare, uye kushandisa izwi rako kuratidza zvese zvaunoda.
Chinhu chekupedzisira chaunoda kuita kuvhura mikova kune iye (ivo) anokuvadza iwe kuti ugone kuzviita zvakare.
Ita kuti kuzvirapa kwako, kuzvipa simba, uye kuzvitarisira kuve pekutanga, pano.
Kunyangwe iwe uchinyatsoda kuti anogamuchira tsamba afare uye azadzikiswe muhupenyu hwavo sechikamu chekupora kwako, ingoisa chinangwa mupfungwa nepamweya.
Isa izvozvo zvese mutsamba, uye painenge ichitsva, fungidzira utsi huchipfungaira kuenda chero kwavari uye uchivapa rugare.
Asi izvi ndezvawe, kwete ivo.
Ungave uri kuvashuvira zvakanaka, kana kuvapopotera pabepa, rega ichi chiito chekuregerera dambura tambo dzese uye vhara mikova yose kwavari nekusingaperi.
Vanhu ivavo, nekurwadziwa kwese kwavakakuitira, ndezvekare.
Uye iwe haugare ikoko zvakare.
