Zviri Mukati
- Maitiro Ekuzvikuvadza Sekugadzirisa Mashandiro
- Maitiro Ekuzvikuvadza Senzira Yekushandisa Kudzora
- Chii Chinokonzera Maitiro Ekuzvikuvadza?
- Hunhu Kuzvikuvadza Vanhu Vanogona Kugovana
- Mhando dzekuzvikuvadza Maitiro
- Hukama-Mubatsiri Hukama
- Kuporesa Uye Kudzoreredza Kubva Kuzvikuvadza-Zvinokuvadza
Chikonzera Yambiro: Chinyorwa chinotevera chichave kuchikurukura maitiro ekuzvikuvadza. Kana iwe uri mumwe munhu anokombamira kukuzvikuvadza maitiro kana kuzvikuvadza, ndapota ziva kuti izvo zvinyorwa zvinogona kunge zvichikonzera.
Iyo munda wehutano hwepfungwa unoumbwa nezvidimbu zvidiki, kwete ese ayo anoonekwa seanowanikwa mamiriro.
Maitiro ekuzviparadza ndeimwe yezvinhu izvi.
Inoonekwa sechiratidzo chekumwe kusagadzikana kana kusagadzikana kwepfungwa uko munhu angave ari kusangana nako.
Kunyangwe pave paine fundo dzino simbisa hunhu hwekuzviparadza chimwe chikamu chemamwe matambudziko, pane kusavapo kweuchapupu hwakasimba hwekuti hunhu hwekuzviparadza huripo muvanhu vasina kusagadzikana kana kuongororwa kwepfungwa.
Kune zvishoma zvidzidzo kana humbowo hwakanyorwa hwokuti munhu chaiye anosangana nezvinodiwa zvehutano hwepfungwa nemweya anozozvibata mukuzviparadza.
Izvo zvakakosha kuti unzwisise kuti izvi hazvireve kuti hazviitike. Izvo hazviitike kazhinji zvakakwana muvanhu izvo zvingafungidzirwa zvine hutano hwepfungwa uye nemanzwiro kuti zvionekwe sehuwandu hwakasimba.
Nekuda kweizvozvo, hunhu hwekuzviparadza hunowanzo kutariswa sechiratidzo cheimwe nyaya yepfungwa.
Mutsara wekuti 'kuzviparadza maitiro' unovhara akasiyana marudzi emhando uye kuomarara kwemaitiro.
Maitiro ekuzvikuvadza anogona kunge ari echinangwa kana asingazive, ekuchimbidza kana akarongwa.
Inogona kunge iri chiito, akateedzana ezviito, kana nzira yehupenyu inokonzeresa kukuvara kwepfungwa kana kwemuviri kune munhu ari kuita hunhu.
Inogona kutanga diki uye ichiwedzera, kunyange kutosvika pakutungamira kurufu kune vamwe vanhu.
Nzira yakanakisa yekuti munhu arwisane nehunhu hwekuzviparadza kuti asvike pamhedzisiro yakanaka ndeyekutanga kuziva, kupindira, uye kurapwa.
Maitiro Ekuzvikuvadza Sekugadzirisa Mashandiro
Kushungurudzika mupfungwa kana kushungurudzika ndizvo zvimwe zvezvikonzero zvakajairika zvekuti vanhu vaite maitiro ekuzvikuvadza.
Iye munhu anotsiva hutano nzira dzekugadzirisa nzira dzinokuvadza dzekukanganisa nekuti dzinogona kunzwa zviri nani, dzingaite kuti munhu anzwe kupera simba, kubvumira munhu iyeye kuvhara manzwiro avo echokwadi, kana vangangodaro vasingazive maitiro ekurarama nenzira ine hutano.
Munhu wacho anogona zvakare kushandisa maitiro ekuzvikuvadza senzira yechirango yekushayikwa kwekutonga pamusoro pavo, nyika yavo, kana zviito zvavo.
Iyi tsika yekuzvikuvadza inobatana zvakare mune iyo inonzi 'kuchemera rubatsiro.' Munhu wacho anogona kunge asingazive kukumbira rubatsiro uye inoita chiito chinoparadza chinooneka kuratidza kuti vari mukutambudzika uye vanoda rubatsiro.
Munhu anoita maitiro ekuzvikuvadza anogona kunge asiri kufunga kubva kunzvimbo ine musoro kana kuziva nzvimbo. Vanogona kunge vakapindwa muropa nemanzwiro uye vanonzwa kumanikidzwa kuita hunhu ihwohwo.
Maitiro Ekuzvikuvadza Senzira Yekushandisa Kudzora
Nyika inzvimbo ine nyonga-nyonga. Vanhu vanokandwa, kutendeuka, uye kudhonzwa vachidzika nzira dzavanogona kunge vasingade kufamba nadzo. Haasi ese akanaka kana ane hutano.
Avo vanonzwa kusadzorwa kwavo pachavo nehupenyu hwavo vanogona kuita maitiro ekuzvikuvadza senzira yekunzwa sekunge vane masimba.
Munhu wacho anogona kunge asina simba pamusoro pezvinoitwa nemubati wavo, zvinofungwa newawakaroorana naye, kuti anorasikirwa nebasa iri here kana kwete, angave kana kuti abvumirwe chikwereti ichocho…
… Asi vane simba pamusoro pezvavanoisa mumuviri wavo uye nemabatiro avanozviita.
Munhu iyeye anogona kusanzwa kumanikidzwa kana kupindwa muropa nekuzvikuvadza- ivo vanosarudza kuzviita, chinenge sechiito chekuzvidza pamberi pechinhu chipi zvacho chiri kuita kuti vanzwe kunge havachadzoreki.
Pane chimwe chinhu chakaomesesa cherudzi urwu rwekuzvikuvadza…
Nguva nenguva zviito zvekuzvikuvadza zvinogona kuve chikamu chehunhu hwemunhu. Munhu wacho anogona kurega kuzviona sechinhu chavanoita senzira yekugadzirisa uye pachinzvimbo vanozviona sechikamu chekuzivikanwa kwavo , izvo zvinoita kuti dambudziko riome zvakanyanya kugadzirisa.
Semuenzaniso…
Brian anoshanda basa rinonetsa. Mushure mebasa, anomira pabhawa yepanzvimbo kuti anwe zvinwiwa zviviri kuti aburitse kusagadzikana kwezuva asati aenda kumba kwehusiku.
Mushure mekunge Brian awana basa nyowani, anogona kunge achingozviwana achibuda kuenda kune iwo mashoma madoro nekuti ndizvo zvaanoita. Kushandisa zvinodhaka ndechimwe chinhu chemaitiro ake, chinova chikamu chehunhu hwake, uye zvinogona kuve kana kuchinja kuva chidhakwa.
Chii Chinokonzera Maitiro Ekuzvikuvadza?
Mubvunzo wekuti chii chinokonzeresa hunhu hunoparadza hwakaomarara zvisingaite nekuda kwekuti yakakura sei chikamu chehunhu hunokuvadza hunhu.
Inogona kuwedzera muzvinhu zvese zvehupenyu - shamwari, mhuri, kudanana, kemikari, nyanzvi, chikafu, uye nezvimwe zvakawanda.
Vanhu vazhinji vanoita maitiro ekuzvikuvadza vane ruzivo nezve kwavo kunoparadza maitiro, asi vanokundikana kuita chero chinhu chine musoro kumisa kana kuchinjisa.
Vanogona kunyatso kuziva mhinduro uye vopa pembedzo dzese, vanowana chikonzero chega chekudzivisa kumira kana kuchinja.
Maitiro mazhinji ekuzvikuvadza anotanga kunakidza. Munhu anogona kutanga kushandisa zvinodhaka kana kunwa kuti akwanise kunzwa zvakanaka kwechinguva chidiki.
nhetembo nezve zvinoreva hupenyu
Sezvo tsika yacho ichienderera mberi, inomira kunzwa seinonakidza kana kuti zvinotora zvakawanda kuti munhu wacho asvike padanho raanogona kuwana kunzwa kunonakidza kubva muchiitiko.
Vakapindwa muropa nedoro vanogona kupedzisira vazviwana vava kuda mushonga wavo wesarudzo kuti vanzwe zvakajairika sezvo muviri wavo nehuropi zvinotanga kuda kuti chinhu chiite.
Pane imwe nguva, idzo dzaimbove hunhu hunhu dzinorega kuva dzinofadza uye dzinova kukanganisa hupenyu hwemunhu.
Haasi ese maitiro ekuzvikuvadza anofadza. Semuenzaniso, kune vanhu vanosarudza kusaita dzora hasha dzavo kana kutsamwa . Zvinogona kuvashayisa hushamwari, hukama, mabasa, kuchengetedzeka, kana kugadzikana.
Vanogona kuona nekunzwisisa kuti nyaya dzavo dzehasha dzinokanganisa hupenyu hwavo, asi vangaramba kuchinja hunhu ihwohwo.
Kunyangwe pasina chinhu chimwe chete chekutyaira kumashure kwekuzvikuvadza maitiro. Munhu wacho anogona kunge asina kunetsekana nekushungurudzika kana kushungurudzika munhoroondo yavo. Vanogona kuve nehunhu husina kunaka hwakasimudzira kuburikidza nehupenyu hwavo hwese.
Vangave vari kusangana nematambudziko avasinganzwe vakasununguka kutsvaga rubatsiro nawo. Ivo vanogona zvakare kuita mune dzinozvikuvadza maitiro kuti vakunde nemhirizhonga uye kuoma uko hupenyu kunogona kukanda nzira yedu.
Chii icho haisi kushaya simba kwehunhu kana chishuwo chepamusoro chekuzviparadza.
Vanhu vane izvi zvakajairika vanoda kutsvaga chikonzero chiri shure kwezviito kana sarudzo, asi chikonzero kazhinji hachina kujeka kana chinogona kunge chakavanzika zvine chinangwa.
Vane hutano hwakanaka, vanhu vanofara havadi kushandura hupenyu hwavo mukati nehunhu hwekuzvikuvadza. Kana munhu akaita hunhu hwekuzvikuvadza, pane chikonzero chinoda kugadziriswa neanokodzera nyanzvi yehutano hwepfungwa.
Hunhu Kuzvikuvadza Vanhu Vanogona Kugovana
Kunyangwe paine humwe hunhu hunogona kugovanwa nevanhu vane hunhu hwekuzviparadza, vanhu vazhinji havangowire zvakanyatsonaka muchikamu chakazara zvakapetwa.
Havasi vanhu vese vane hunhu hwekuzviparadza vanozogovana hunhu uhu, saka isu tinofanirwa kudzivirira kuedza kumanikidza vanhu mumapakeji akanaka avasina.
Kushushikana kwepfungwa chirevo chinoshandiswa muhutano hwepfungwa kuratidza kupindurwa kwemanzwiro kunowira kunze kwenzvimbo yezvinoonekwa kunge zvakajairwa.
Munhu anoona kushushikana kwepfungwa anogona kuita nekukurumidza kana nekukurumidza, kuratidza hukasha husina basa, kana kuita manzwiro asingaenderane nezvavari kusangana nazvo.
Kushushikana kwepfungwa kunowanzo kuve simba rekutyaira kumashure kwemaitiro ekuzvikuvadza. Zvinogona kukonzerwa nekukuvara kwehuropi, kushungurudzika kwehucheche hwepakutanga sekuregeredza nekushungurudzwa, kana akasiyana maronda epfungwa uye nezvirwere zvepfungwa.
Vanhu vane kushushikana kwepfungwa vanogona kunzwa manzwiro nekuwedzera kwakanyanya kana kujekesa. Vanogona kunge vari munhu ane hushamwari kana akasarudzika munhu anonzwa.
Hazvina hazvo kushata. Vanhu ava vanogona zvakare kuve vanogadzira uye vanonzwira tsitsi kupfuura wepakati munhu.
Munhu anogona kunge akakurira munzvimbo isingafadzi, isina kunaka, kana ine chepfu. Izvi zvinogona kusanganisira zviitiko sekushungurudzwa, kuregeredzwa, uye kushoropodzwa zvakanyanya.
Munhu wacho anogona kunge akafumurwa kana kurerwa vanhu vasinganzwisisike pamoyo , isina simba manzwiro, kana ivo, ivo pachavo, vanoita maitiro ekuzvikuvadza senzira yekugadzirisa.
Ivo vanogona kunge vakaoneswa kunetswa nevezera ravo kuchikoro, kudzingwa, kana kumwe kupatsanurwa kwevanhu munharaunda kubva paudiki.
Vanhu vazhinji havazive maitiro uye kugadzirisa nemanzwiro akaoma nenzira ine hutano. Ivo vanogona kusarudza kufuratira kurwadziwa kwavo kana kuramba kuti kuriko nekuyedza kudzora manzwiro avo.
Nehurombo, manzwiro haashande nenzira iyoyo. Ivo vanozopedzisira vatanga kuuya pamusoro uye vamwe vanhu vanotendeukira kune avo ekuzvikuvadza maitiro senge zvinodhaka uye doro kune kuzvirapa.
Munhu wacho anogona kuwana budiriro mukugadzirisa nemanzwiro avo asingadiwe mune pfupi-pfupi neaya maitiro, asi ivo vanowedzera uye nekuwedzera zvakanyanya nekufamba kwenguva.
Paakadzidza kuti imwe yeiyi mhinduro pfupi-inovabatsira kuwana zororo, munhu wacho anogona kudzokera kuhunhu ihwohwo kakawanda kuti awane zororo, izvo zvinogona kushanduka kuve kutsamira uye kupindwa muropa.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 11 Zviratidzo zvePfungwa Dzinozvisema (+ Maitiro Ekukunda Izvo)
- Sei Ndinozvivenga Zvakanyanya?
- Sei Kumira Kuita Izvo Zvakafanana Zvikanganiso Zvakare Uye Zvakare
Mhando dzekuzvikuvadza Maitiro
Kune akawanda marudzi ehunhu hwekuzvikuvadza. Zvingave zvisingaite kunyora mhando dzese. Pane kudaro, aya ndiwo mamwe emhando dzakajairika dzekuzviparadza dzinoitwa nevanhu.
Kushandisa zvinodhaka uye kudhakwa
Kushandisa zvinodhaka ndeimwe yemaitiro akajairika ekuzviparadza. Zvinogona kutungamira nyore kupindwa muropa, kukanganisa hukama, uye kuparadza mikana nebasa. Inogona zvakare kutungamira kune mamwe epanyama uye epfungwa hutano hutano.
Kuzvikuvadza
Kuzvikuvadza-pachako sekucheka kunogona kushandiswa senzira yekugadzirisa kusangana nekukanganisa kwakanyanya kana kwakanyanya kwepfungwa. Munhu wacho anogona kutopindwa muropa nekuzvikuvadza.
Kudya zvisina kunaka
Kugara uchidya zvisina tsarukano maitiro, akawandisa kana kushoma, anogona kutungamira kukudya kusagadzikana senge anorexia kana bulimia.
Kudya pamoyo kunogona kukonzera kuti munhu awedzere uremu, uhwo husina chete hune hutano hwemuviri, asi hunogona kubatsira kumatambudziko ehutano hwepfungwa sekushushikana nekushushikana.
Kuzvidemba
Munhu anogona kuzviputira mukutambura kwavo oishandisa senhovo kuyedza kurerutsa mutoro.
Nekuda kweizvozvo, zvinokanganisa hukama hwavo nehupenyu sezvo vangangosvika pakuonekwa sevanoremedza kubata uye vachirasikirwa nemikana.
Kazhinji, vanhu vane tsitsi uye vanonzwira tsitsi, asi vanogara vaine muganho. Kana iyo muganho yasvika, ichatanga kukanganisa munhu anoshandisa matambudziko avo sechikonzero chekusaedza zvinhu zvitsva kana kugadzirisa zvachose.
Munhu anogara achiverenga vanozvitaurira pachavo kuti havana kukodzera , kunyangwe vachizvitenda kana kwete, vanogona kuzotenda sechokwadi vorega kutora njodzi pahutano kana kuyedza kugadzirisa.
Kuzvidzora-wega
Chiito che kuzvidzora iri kuzvimisikidza kukundikana kubva pakutanga. Izvo zvinogona kuve mhedzisiro yekuzviremekedza, sezvo vangangonzwa sekuti havana kukodzera kuva nezvinhu zvakanaka kana kuita nhanho dzakanaka muhupenyu hwavo.
Kuzvidzora-wega kunogona kuvatorera hukama, mabasa, uye mimwe mikana inoda kuti munhu atore njodzi.
Muenzaniso wakanaka wekuzvishatisa ndeyekusingaperi kusagadzikana munhu anogona kugara achiwana chikonzero chekuti nei zvisina kukodzera kuyedza, nei pasina chingazombobuda.
Kusasangana kwevanhu panzvimbo imwe
Vanhu kazhinji zvisikwa zvemagariro. Kune vanhu vashoma kwazvo vanogona kurarama vasina kudyidzana kwevanhu zvachose.
Kunyangwe chiitiko chekuve padhuze nevamwe vanhu chinopa mabhenefiti akasiyana kubva mukusimudzira kugadzirwa kwemakemikari muuropi.
Munhu anogona kuzvipatsanura kubva kushamwari, mhuri, uye netiweki dzekushamwaridzana sechisarudzo chinoshanda kana chisingazive. Ivo vanogona kuzvisimbisa ivo pachavo kuti havana kukodzera kuve neshamwari uye mhuri ivo zvavanoita uye vanozoita pakuzviita zvakadaro.
Izvi zvinogona kutaridzika semunhu arikudonhedza ruoko uye achirova mweya kana kunhonga kurwa uye kuita nharo kuita kuti mumwe munhu ade kuputsa kusangana.
Kushandisa zvisina basa
Kushandiswa kwemari kunogona kuchinja kuita hunhu hunoparadza. Kubhejera uye kubhejera kupindwa muropa kwakanyatso simbiswa senzira dzekuzviparadza.
sei ndichiramba ndichirambana nemukomana wangu
Imwe inogona zvakare kusanganisira zvisina basa kutenga zvinhu kubva padandemutande, kunyanyisa kutenga kubva kuzvitoro nezvitoro zvitoro, kutenga kukwidziridzwa nemari kubva kumitambo mbozha kana maapplication, kana kupa zvakanyanyisa kupa kune zvakanaka zvikonzero.
Kushandisa mari kunova hunhu husina hutano pahunotanga kukanganisa kugona kwemunhu kuita hupenyu hwavo, kana kana munhu achinzwa mupfungwa kumanikidzwa kushandisa kana achishaya nzira.
Kuregeredza wega
Kuregeredza zvakajairika uye kazhinji nzira dzakakomba dzekuzvikuvadza hunhu.
Munhu wacho anogona kuregeredza kuchengetedza hutano hwavo, kudya chikafu chakanaka, kurovedza muviri, kana kushanyira chiremba kuti angogara achiongororwa kana panomuka chirwere.
Kuregeredza hutano hwepfungwa kunogona kunge kuri kuramba kutora mishonga yakatemwa, kuenda kumisangano, kana kutobvuma matambudziko ehutano hwepfungwa zvachose.
Munhu wacho anongoramba kuita chero chinhu kuchengetedza kana kukura hutano hwavo. Munhu wacho anogona zvakare kuramba chero rubatsiro rwekunze kana zano.
Kufira zvisina basa
Kune vamwe vanhu vanoshandisa kuzvipira kwakanyanya senzira iri nyore yekuregeredza basa rakaoma.
Ivo vanogadzira iyi nhoroondo yenhema mundangariro dzavo kuti kwavo kutambura ndiyo chete nzira yekuti zvinhu zvifambe kana kuve zvakanaka kune vamwe. Ivo vanonamira kurondedzero yenhema iyoyo pachinzvimbo chekuyedza kuzvinatsiridza ivo kana mamiriro avo.
Iyi inzira yekuzvinzwa kunakirwa kwechinguva nekupenda zviito zvavo sekusava nehanya kana munhu wacho achitoita hunhu hwekuzviparadza nekushandisa kuramba kuti usatarisana nematambudziko avo.
Kusvibisa hushamwari uye hukama
Munhu wacho anogona kukanganisa hushamwari hwavo pamwe nehukama senzira yekuwedzera kuzvisimbisa uye kuzvishingisa kuti ivo munhu anotyisa uyo asina kukodzera shamwari kana rudo.
Maitiro anoenderana nekuparadza anosanganisira godo , kubatwa , kunyanya kushaiwa, kungoita zvechisimba, kubatidza gasi , kubata, kana kunyange chisimba.
Maitiro acho anogona kunge ari ekuziva kwekutyaira kana sarudzo yekuziva. Chero nzira, zvinowanzobva pakutenda kwemunhu kuti havana kukodzera kudiwa.
Hukama-Mubatsiri Hukama
Maitiro emunhu anozviparadza haawanzo kuvakanganisa chete. Ivo vanowanzodira muhupenyu hwavo uye vanokanganisa vanhu vakavakomberedza.
Shamwari, hama, kana vadikani vanogona kuzviwana vachikweverwa muhukama hwekubatsira-mubatsiri nemunhu ari kuratidza maitiro ekuzvikuvadza.
Miganhu uve chikamu chakakosha chehukama ihwohwo. Mubatsiri anogona kusangana nekumwe kukanganisa pahupenyu hwavo kana kugara zvakanaka pavanenge vari padyo nemhando iyoyo yemafambiro.
Nepo vamwe vanhu vachidudzira izvo sechirevo chisina kunaka, zvakakodzera kuyeuka kuti kuzvipira kwakanyanya kunogona zvakare kuve nzira yakajairika yekuzvikuvadza maitiro.
Hapana chinhu chisina hutano kana chakaipa pamusoro pemiganhu ine hutano uye zvinotarisirwa.
Kune vanhu vanosarudza kukuvadzwa mukutambura kwevamwe nekuti zvinovapa chikonzero chakanaka chekuregeredza matambudziko avo. Kana, ivo vari kuyedza kuwana rudo kubva kune mumwe munhu asiri muchinzvimbo chekuchipa.
Izvi zvinoreva here kuti munhu haafanire kuedza kuva nemutsa kana kunzwisisa?
Kana.
Izvo zvazvinoreva ndezvekuti isu tinofanirwa kugara tichifunga kuti haugone kubatsira mumwe munhu asingade kuzvibatsira.
Kuparadza hupenyu hwako wega kana kugara zvakanaka kwemunhu asingazombozvibatsire haisiyo mhinduro.
Zviri kugonesa.
Kugonesa mumwe munhu maitiro ekuzvikuvadza maitiro kungoita kuti zvinyanye uye zvinorema kugadzirisa munguva refu.
Zvinogona zvakare kutora nguva yakareba kuti munhu iyeye azive kuti vanofanirwa kuita shanduko kana vanhu vakavapoteredza vachishivirira zvakanyanya hunhu hwakaipa.
Netiweki yekutsigira network inogona kuita mutsauko wakakura kugona kwemunhu kupora nekuwana nzira iri nani yekurapa kana kugadzirisa maronda avo. Asi, mumwe anofanirwa kuyananisa kwavo kuda kubatsira nekuchengetedza kwavo pachavo kugara zvakanaka mukuita.
Kuporesa Uye Kudzoreredza Kubva Kuzvikuvadza-Zvinokuvadza
Maitiro ekuzvigadziridza akareba uye dzimwe nguva akaoma.
Hapana munhu anonyatsoda kuchera mumumvuri wekare avo kuti awane zvinhu zvakavakonzera kurwadziwa kukuru kana kutambura…
… Asi zvakafanira.
Izvo zvinodikanwa nekuti isu tese tiri chigadzirwa chehupenyu hwedu zviitiko - zvakanaka nezvakaipa.
Iko kugona kugadzirisa manzwiro akasimba, seaya akabatana nekushungurudzika kana kushungurudzika, hazvisi zvemuzvarirwo. Hunyanzvi hunofanirwa kudzidziswa uye kudzidziswa kubatsira kusunungura iwo manzwiro kuti vagone kuzorora.
Izvo zvinoda kuti murapi kana chipangamazano wevanhu vazhinji, sezvo vachigona kushanda segwara rinoshanda kubatsira mumwe munhu kuwana rugare rwepfungwa.
Kana iwe kana mumwe munhu waunoda achisangana nemaitiro ekuzvikuvadza, sarudzo yakanakisa ndeye kutsvaga rubatsiro rwemunhu kubva kune akasimbiswa hutano hwepfungwa.
Hauna chokwadi chekuti ungakunda sei tsika dzako dzekuzvikuvadza? Taura nachiremba nhasi anogona kukufamba nenzira iyi. Simply tinya pano kuti ubatanidze neimwe.
