Kutsvaga kwemufaro kwave kuri kuenderera kubvira vanhu vakatanga kuziva manzwiro avo.
Isu tinoita zvese zvatinogona kuchengetedza maoko edu akasungirirwa pairi patinozoiwana. Asi dzimwe nguva mufaro unotsvedza kubva kwatiri mukumhanya-mhanya kwehupenyu hwedu hwakabatikana.
Kune zvakawanda zvinonetsa zvatinofanira kusangana nazvo muhupenyu hwedu hwezuva nezuva. Pamwe iri nhengo yemhuri inorwara kana chirwere chedu pachedu, shefu ane tarisiro dzisina musoro, mabhiri ari kuwanda…
Kana pamwe ingori mamiriro epasirese - inogona kuve nzvimbo inoshungurudza kana iwe ukapedza nguva yakawandisa uchipedza nhau dzezvinhu zvese zvinotyisa zvinoitika munyika.
Zvemagariro midhiya hazvisi nani zvakanyanya. Yakazara nehuturu uye vanhu vakave vakashata kune mumwe nemumwe.
kuudza munhu waunomuda usina kuzvitaura
Zvese izvi zvinhu uye nezvimwe zvinogona kukanganisa mufaro wako kusvika iwe wasara uchizvitsvaga zvakare.
Chii chaungaite kana iwe ukaona kuti hapana chiri kukufadza?
1. Ongorora mamiriro ako ezvinhu kuti uone chiri kukanganisa mufaro wako.
Vanhu vane zvakawanda zvinoitika muhupenyu hwavo hwezuva nezuva zvekuti zvakavaomera kuti vafambirane nezvose.
Saka danho rekutanga kutora kuverenga kwehupenyu hwako uye mamiriro azvino. Ndezvipi zvinhu zvisina kwazvakarerekera uye zvisina kunaka zvauri kubata nazvo parizvino? Kusarerekera zvinhu zvinoverengeka nekuti zvinoda kudyiwa kwesimba remanzwiro kuti utore, uye ivo havakwanisi kunge vachipa chero kusimudzira kwakanaka kuhupenyu hwako.
Funga nezve akasiyana mashupsiko auri kutarisana nawo parizvino Iri basa here? Ishamwari here? Ndihwo hupenyu here? Mari dzenyu here? Kushaya nguva here?
Gadzira runyorwa rwezvinhu zvaunofunga kuti zviri kukushaisa mufaro.
2. Funga kuti ndeapi eaya matambudziko anogona kugadziriswa uye sei.
Rondedzero yezvinhu zvisina kunaka uye zvematongerwo enyika zviri kuitika muhupenyu hwako chirongwa chekuita. Aya ndiwo matambudziko aunoda kuisa simba mukugadzirisa kuitira kuti ugone kusunungura simba remanzwiro rauri kushandisa pavari.
Iwe une shamwari nemhuri here zvinoshungurudza kana zvinoita kuti unzwe zvakashata? Inogona kunge iri nguva yekuzviongorora kuti inguvai yauri kuvapa. Iwe haudi kushandisa yako yakakosha nguva nemanzwiro mavampire kana vanoshusha avo vanozokanganisa mufaro wako kure.
Basa rako rinogara richikonzera kushungurudzika here? Pane chero nzira dzaungagone kudzikisira kushushikana uku? Chinja madhipatimendi mune rako razvino basa? Kumbira kushanda pasi pemaneja akasiyana? Kutanga kutsvaga uye kunyorera rimwe basa iro rinogona kunge risinganetse zvakanyanya?
Kushaya mari ndicho chinetso here? Unogona here kuronga bhajeti kuti uone kuti mari yako irikushandiswa kupi uye kuti kana uchikwanisa kuidzora here kana kuti kwete? Pane zvinhu zvisina basa here zvaunogona kucheka kuti zvikupe imwe mari yekukanda pakubuda muchikwereti? Pane nzira here dzaunogona kuita mamwe madhora ekuwedzera usingazvitsva kunze?
Gadzirisa chero nyaya dzaunogona. Iva neutsinye nezvazvo kana iwe uchida kuve.
3. Tora nguva yekutamba, kurovedza muviri, uye kuzorora.
Iwe unorarama hupenyu hwakabatikana here? Une zvinhu chiuru chekuita nebasa, hukama hwako, vana kukakavara? Une mazuva ekupedzisira ari kuuya here? Unoda kutora grocery kubva kuchitoro? Unoda kugadzirisa iyo singi izere nendiro? Unoda kubira nzira yako kuburikidza nemurwi iwoyo wekuwacha?
Pachagara paine chimwe chinhu chekuita. Nguva dzose.
Ndosaka zvichikosha kuti iwe ugare uchishanda kuzorora uye kutamba muhupenyu hwako. Vharira kunze nguva mune yako yakabatikana chirongwa cheayo kana iwe usingakwanise nyore kuikwana mune imwe nzira Ukasadaro, mabasa aunofanirwa kutarisira achadya paari.
Kuita maekisesaizi kwakakosha kuchengetedza nzvimbo inofadza yepfungwa. Kwete chete kuti iwe unoramba uri muchimiro uye nekuchengetedza muviri wako uine hutano, asi iwe zvakare unokonzeresa uropi hwako kuburitsa makemikari aunoda iwe kuve anofara munhu.
Exercise inogara iri net net yakanaka kune yako yakazara kugara zvakanaka. Muviri wemunhu hauna kuvakwa kuti ugare, kunyangwe hazvo mararamiro edu arikurudzira.
Unoda kuzorora uye kutamba kuti upe uropi hwako zororo kubva kune zvese zvimwe zvaunofanirwa kuita. Gadzira iyo nguva nenzvimbo yazvo uye ubate nayo nekukweva kwakafanana nechero remumwe wako mabasa. Zvakakosha zvakadaro! Izvo zvakakosha kuzvitarisira.
4. Idya zvine hutano, inwa mvura yakawanda.
Uri kunwa mvura here? Pamwe hazvina kukwana, nenzira iyo chikafu chakagadziriswa uye zvinwiwa zvine shuga zvinogona kutipedza mvura.
Kudya zvine hutano uye mvura zvikamu zviviri zvakakosha zvekuchengetedza hutano hwepfungwa. Kudya kusinganakidze kunogona kunyanya kushatisa mamoods ako uye nekuita kuti unzwe zvakanyanya kushushikana nekukwevera pfungwa dzako munzvimbo isina kunaka.
Kudya nekumwa hazvisi zvinhu zvinonakidza, asi zvakare zvakakosha mafuta ayo muviri wako nepfungwa zvinoda kuti ugare uine hutano uye uchishanda. Iva nechokwadi chekuti uri kuisa zvinhu zvakanaka mumuviri wako.
Uye apo iwe uripo, cheka kumashure pane zvisina-kunaka-zvinhu.
Zvokudya zvisina tsarukano ndizvozvo chaizvo - zvisingavaki muviri. Zvizhinji zvacho zvakagadzirwa kuti zvive zvinonaka asi kwete zvinovaka. Deredza kudyiwa kwako kwechikafu chisina kudya, caffeine, doro, uye zvimwe zvinhu zvinogona kuunza pfungwa dzako pasi uye kukutadzisa kuona mufaro wako.
5. Fungisisa kuti ubatsire kugadzirisa uye kujekesa zvaunonzwa.
Kufungisisa chishandiso chinoshamisa che kuwana rugare rwepfungwa uye kujekesa, izvo zvinopa mukana wekuwedzera mufaro uye mufaro muhupenyu hwako.
Uye ichi hachisi chinhu chechimiro kana woo. Kufungisisa chiito chakanangiswa, nechinangwa chaunoshandisa kugadzirisa manzwiro, kuvanzwa, uye kuvarega vaende. Kushushikana uye kusuwa manzwiro atinotakura isu anoda kubviswa uye kusunungurwa kubva mundangariro dzako.
Kwete, kufungisisa hakuzoita zvemashiripiti kukonzeresa kuti matambudziko ako aende kana kukuita kuti ugare zvakanaka nezvinhu zvausingafanire kunge wakanakira nazvo. Izvo zvaizoita kubatsira kubvisa zvimwe zvemanzwiro mukwende uye negativity inogona kunge iri kutora pfungwa dzako.
Tsvaga uchitenderera paInternet kana chitoro cheapps kwechinguva, uye iwe uchave unokwanisa kuwana kutungamirirwa kufungisisa uye kufungisisa kwevanotanga zviri nyore.
6. Batana zvakare nevanhu, nzvimbo, uye zvinhu zvekuvaraidza zvinounza mufaro.
Kusimudzira mufaro kudzoka munzvimbo ine hutano kunoda kupa nguva kuzvinhu zvinounza iwe mufaro uye mufaro.
Izvo zvinogona kuve zvekuvaraidza, nzvimbo yaunoda kuve iwe, kana vanhu vane hunhu vaunoda kushandisa nguva navo. Pamwe mudikani mudiwa kana anodiwa BFF aunongofanira kubata kumashure nawo. Zvichida iri kutarisira kune rako rebindu remaruva kuti iwe ugone kuriona rese richikura uye richitumbuka.
Shandisa imwe nguva kubatanidzazve nezvinhu zvinounza iwe mufaro uye kugutsikana. Ita tsika yako yenguva dzose kutora chikamu mune izvi zviitiko kuti ugone kuenderera uchivakira pane izvo zvakanaka zvinhu.
7. Funga rubatsiro rwehunyanzvi kana uri kunetseka.
Kushungurudzika inyaya yehutano yakakomba ingangoda rubatsiro rwenyanzvi ruzivo kutarisana nekukunda.
mukomana haazive zvaari kuda
Kana iwe ukaona kuti haugone kubatana zvakare nemufaro wako kana kupinda munzvimbo iri nani yepfungwa, chingave zano rakanaka kubvunza nyanzvi yehutano hwepfungwa kuti ushandire mhinduro. Dzvanya apa kuti uwane murapi padyo newe kana waunogona kubatana naye online.
Iko hakuna kunyara kuwana rubatsiro rwehunyanzvi kana zvirizvo zvaunoda kubatanidzazve nemufaro wako.
Unogona zvakare kuda:
- Ungaitei Kuti Ufare Zvakare: 15 Matipi Ekuwanazve Wako Mufaro
- Ungaita Sei Kuti Uve Yemweya Kuzvimiririra Uye Kumira Kuvimba Kune Vamwe Kuti Uve Mufaro
- 30 Maitiro Akajairika Evanhu Vanofara (Iwo Aunogona Kopa)
- Ungaita Sei Kuti Ufare Wega: Mazano gumi Ekurarama Uye Kuve Iwe wega
- 9 Manyepo Tinozvitaurira pachedu izvo zvinoita kuti tigare Tisingafare
- Tsika 22 dzevanhu Vasingagare Vasingafare
- Kana Iwe Usina Kushuvira Kune Chero Chinhu, Verenga Izvi
- 8 Zvemumoyo Kuzvichengeta-Maitiro: Zvichengete Iwe Pamoyo
- 7 Zvikonzero Nei Kuwana Tariro Yeramangwana Kwakakosha
