Kugadzikana kwepfungwa ndiko kunopa chaiko kune mufaro uye kurarama hupenyu hwakanaka. Pasina iyo, iwe uri panjodzi yekuwira mumhando yegodo, kushushikana, kushungurudzika, uye kushushikana.
Neraki, chero munhu anogona kuita sarudzo yekuvandudza hutano hwavo hwepamoyo. Unogona kushandura nzira yaunofunga uye nekuchinja maitiro ako ezuva nezuva kuti uzviitire kuti ubudirire pamoyo uye nekuvandudza hupenyu hwako.
Zvinorevei kugadzikana pamoyo? Zvinoreva kusarudza zviito uye pfungwa dzinopa zvakananga kune pfungwa yekudzikama uye kudzikama. Zvinoreva kukudziridza tsika dzinounza kuwirirana muhupenyu hwako uye nekubatana kwako nezvose uye nemunhu wese.
Iwe unova sei unowedzera kugadzikana pamoyo? Zvakanaka, kutanga, unogona kuedza kutora dzimwe dzetsika idzi dzinomiririra vanhu vakagadzikana mupfungwa.
1. Vanoti HAPANA
Vanogadzikana pamoyo vanhu vanoziva nguva uye kuti sei kwete . Ivo havazvipire-kuzvipira ivo pachavo kana kuita zvipikirwa zvenhema. Ivo vanongoti kwete kuzvikumbiro izvo zvavasingade kuita kana vasina nguva yazvo.
chii chiri chokwadi chinonakidza nezvangu
Nepo vanhu vasina kugadzikana vasingazive kuti kwete, uye kazhinji vanotorwa mukana, vanhu vane chivimbo vanonzwisisa kuti havana nguva yezvinhu zvese.
Ivo vanongova nemaawa makumi maviri nemana pazuva, saka ivo vanoda kushandisa iwo maawa zvine hungwaru - vachiita izvo zvinhu zvakakosha kwavari.
Izvi zvakadzikama, zvakadaro vanhu vanozvishingisa usarwadziwe nekutaura kuti aiwawo, uye ivo havatombofaniri kutsanangura kuti sei vari kuti kwete. Mushure mezvose, 'Kwete' ndiwo mutsara wakakwana.
Kutaura kuti 'kwete' kunotora chivimbo. Tese tinoda ndapota vanhu , fadzai vatenzi vedu neshamwari, uye itai zvakawanda sezvatinogona kune vamwe.
Asi kana tikatora zvakawandisa, tinoita basa rakashata, tinozvinyanyisa, uye hatifare. Isu tinozvitambanudza isu takatetepa, uye isu tinorasikirwa nekuzviremekedza kwedu uye kugadzikana kwepfungwa nekuda kwayo.
Kana iwe uri kunetseka pamoyo nekuti une zvakawandisa mundiro yako uye uri kunzwa kuremerwa , edza kuudza mumwe munhu 'kwete' nhasi.
ko baba v vafa sei
Usazvidya moyo kuti unogona kupisa mabhiriji. Vanhu vachanzwisisa. Iwe haufanire kuve wakashata kana kureva kana iwe ukarambidza mumwe munhu. Ingo taurira munhu ari kukumbira rubatsiro rwako kuti iwe haugone kuikwanisa muchirongwa chako.
Kunzwa zvakanaka, handizvo here?
2. Vanogamuchira Kukanganisa Kwavo
Ndiani akamboti vanhu vakagadzikana mupfungwa vanokwana? Zvirokwazvo kwete ivo vamene. Vanoziva kuti havana kukwana, uye vanozvigamuchira.
Dai vaive vakakwana, vangadai vakaitwa vachikura nekukura. Havatombodi kumira kukura. Pane zvakawanda zvekudzidza munyika, uye ivo vanoda kunyudza ruzivo rwakawanda sezvavanogona.
Iko hakuna kudikanwa kwekuve akakwana, uye munhu akasimba pamoyo haatombozama. Ivo vanofara kukuudza iwe zvese nezve kusakwana kwavo uye vanobvuma zvavanokanganisa pachena. Ivo vanozvida kune zvavari… uye nezvavasiri!
Simba uye mufaro zvinouya kubva mukati, saka kudzidza kuzvigamuchira iwe zvauri kwakakosha mukugadzikana kwemanzwiro.
Nguva dzose edza kutsvaga izvo zvakanaka mune ese mamiriro. Kunyangwe iwe ukanganisa, panogara paine chidzidzo chinofanira kudzidzwa kana nzvimbo yekuvandudza.
3. Vanoziva Simba re Kuteerera
Vanhu vane kugadzikana kwepfungwa vanoteerera kupfuura zvavanotaura. Ivo vanozvishingisa mune zvavanofanira kutaura uye, nekudaro, havanzwe kudiwa kwekutaura nguva dzese. Ivo vatauri vakakura nekuda kwekugona kwavo kuteerera.
hapana chishuwo chekuve padhuze nemunhu
Uyezve, vanhu vakadaro vanoziva sei kutora mhinduro dzakaomarara . Iwe hauzovawana vachishushikana mushure mekuwana rairo kubva kune wavanoshanda naye pane yavo mharidzo. Vanoda kuziva mafungiro ako, kunyange vasingabvumirani nazvo.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 15 Tsika Dzemunhu Anokura Munezeya
- 12 Zvikonzero Zvauri Kunzwa Saka Emotional Munguva Pfupi (Izvo Zvausingafanire Kuregeredza)
- Ungaita Sei Kuti Uve Yemweya Kuzvimiririra Uye Kumira Kuvimba Kune Vamwe Kuti Uve Mufaro
- Ungaita Sei Kuti Uve Asinganzwisisike Anonzwisisa
4. Ivo Vanosarudza neIvo Yemukati Denderedzwa
Maitiro anotapukira, uye vanhu vakadzikama pamoyo vanoziva kuti kambani yavanochengeta inochinja maitiro avo pahupenyu.
Negativity inogona kukanganisa zvakanyanya hutano hwako hwepamoyo. Nekuti vanhu vakadzikama havadi kuti vamwe vasundire simba risina kunaka munzira yavo, ivo vanosarudza neavo vavanosarudza kushamwaridzana navo.
Ivo havazviratidze ivo pachavo kune vanhu vane chepfu vanogona kuputsa dziviriro yavo kana kudzikisira morari yavo.
Vanhu vasina kunaka vari kwese kwese, uye ivo vanodisisa kukutora iwe pasi navo. Chengetedza denderedzwa rako remukati uye ungoshamwaridzana nevanhu vanokuvaka.
Kana iwe uine mumwe munhu muhupenyu hwako ari kukufurira munzira isina kunaka, inogona kunge iri nguva yekudambura iyo tie. Mamwe mabhiriji anoda kupiswa.
5. Vanoramba Kuenderana
Vanhu vanogadzikana pamoyo havatenge mune chimwe chinhu chavasingatendi mazviri. Hauzovawana vachisvetuka pamusoro pechinhu chese maitiro matsva. Ivo havana basa kana ivo 'vanokwana' neboka revanhu. Vari vakasununguka paganda ravo .
Ivo havasi kutya kupokana nemhuri yavo, shamwari, vavanoshanda navo, kana nenyika yese. Dzvinyiriro yevezera ravo haisi mumashoko avo chete.
Kunyanya kuchengetedzeka pauri pamwero wekunetseka, ndipo paunowedzera kuzvimiririra. Iwe hauchazonzwazve kudiwa kukwana mukati, nekuti iwe unoziva kuti iwe unotozvitoda.
Nguva inotevera paunonzwa uchimanikidzwa kuita chimwe chinhu chisingakodzere mukati mehunhu kana hunhu hwako, zvibvunze kuti imanzwiro api akasungirirwa pane izvo zvinodiwa kuti zvikwane. Kuziva kusasimba kwako kwepamoyo ndiyo nhanho yekutanga yekukunda.
ndoita sei nehama dzekudada
6. Ivo Kumbira Rubatsiro
Vanhu vakagadzikana mupfungwa vanonzwa vasingatyisidzirwe kana vachida rubatsiro. Sei vaizozviita? Vanhu vakabudirira kwazvo pasirese vane zvikwata zvakakwana zvinovatsigira uye vachivabatsira kubudirira.
Munhu akadaro anoziva kuti havakwanise kuzviita vega, uye havasi kuzotambisa nguva yavo kuyedza. Ivo vanovimba vanhu uye havatye kukumbira rubatsiro (kana kuhaya) rubatsiro.
Kukumbira rubatsiro hazvireve kuti hausi kugona. Tese tinoda rubatsiro nguva nenguva. Kana iwe uri kunetseka mune imwe nzvimbo yehupenyu hwako, zvibvunze kuti ndiani angave anokwanisa kukubatsira iwe uye ndokumbira rubatsiro!
7. Vanotsigira Vamwe
Vanogadzikana pamoyo vanhu vanoda kufarira vamwe. Vanoda kubatsira vezera ravo kubudirira. Iwe haugone kuwana inoenda kuseri kwemumwe munhu kumashure kana kutora chikwereti cheumwe munhu basa.
Vachakuombera kana iwe ukaita zvakanaka… uye chaizvo kureva izvozvo! Vanhu ava ndivo vafadzi vako, uye vanoda kuti ubudirire. Ivo vakangwara zvakakwana kuti vaone kuti nekudyidzana nevamwe vakabudirira vanhu, ivo vachabudirirawo.
Kana iwe uchigara uchizviwana iwe uchinzwa marwadzo egodo kana muchivande kushuvira kuti vamwe vatadze kuti iwe ubudirire, iwe uri kubvuma kune yako kushaya simba kwemanzwiro.
Manzwiro anokurudzira zvinoshamisa, uye anogona kutora kudzora kwepfungwa nemiviri yedu. Panzvimbo yekutarisa kune vamwe vanhu uye nezvavari kuita nehupenyu hwavo, tarisa pauri.
Kuvandudza hutano hwako hwepamoyo kuchakubatsira iwe kuwana zvakawanda kubva muhupenyu. Paunotanga kuita tsika dzinotsigira kugadzikana kwepfungwa, kushushikana kwako kunodzikira, kugadzirwa kwako kuchawedzera, uye uchanzwa uchizadzikiswa muhupenyu hwako.
Kuchinja manzwiro ako hunyanzvi hunotora maitiro. Iwe unogona kuvandudza kugadzikana kwako kwepamoyo, asi iwe unofanirwa kuve wakazvipira kuita shanduko yakanaka muhupenyu hwako. Tevedzera tsika dzakanyorwa pamusoro uye bata kune munhu akasimba iwe wawakafanirwa kuve.
