Akakomborerwa iye asingatarisiri chinhu, nekuti haangatongonyadziswi; - Alexander Pope
Pfungwa dzemunhu chinhu chinoshamisa chaanogona kufunga zvakadzama, inogona kufungidzira, inogona kuronga. Inogona kutarisa kune ramangwana uye kuyedza kufanotaura zvingangoitika.
mibvunzo ichaita kuti iwe ufunge zvakadzama
Chete, kufungidzira kwayo kunowanzo kuve kwakashata.
Uye kana izvi zvikaitika, pfungwa dzemunhu dzine tsika yekutuka mhanza yake sekunge yakabatwa zvisina tsarukano neimwe nzira.
Kana isu tichifunga kuti tinoziva kuti chimwe chiitiko chinozobuda sei kana kuti mumwe munhu achaita sei, uye chimwe chinhu kunze kweichi tarisiro chinoitika, zvinopwanya ramangwana ratakatarisira.
Kazhinji, kana chokwadi chisingaenderane nezvatinotarisira, pfungwa dzedu dzinopindura nenzira yakaipa. Runyararo rwedu rwaputsika uye mufaro wedu unodzikira.
Nei izvi zvichiitika uye chii chatingaite pachinzvimbo kudzivirira kusagadzikana kwepfungwa? Ngatimboongororai…
Kuodzwa mwoyo
Imwe yemanzwiro maviri epamoyo anomuka mushure mekutarisira kwedu asina kuenzaniswa neicho chechokwadi ndechekuodzwa mwoyo.
Iyi mhedzisiro mitsva inogona kunge isingave yakanyanya kuipa kupfuura iyo yataive nayo mundangariro dzedu, asi nekuti zvakasiyana, tinonzwa takadzikama.
Tinonzwa sekunge hatina kugamuchira izvo zvataitarisira, uye nekudaro neimwe nzira inofanira kuva yakaipa, kunyangwe paine mhedzisiro yakafanana nehupenyu hwedu.
Tinogona kunzwa kusuruvara kusuwa kuti isu takanyimwa zvishuwo zvedu takasuruvara kuti isu hatizowana kusangana nezvatakatarisira mhedzisiro zvinosuwisa kuti pamwe mukana iwoyo warasika zvachose.
Uye kana iwo chaiwo mhedzisiro ndizvo zvakashata zvakanyanya kwatiri, aya manzwiro ekusuwa uye kuora moyo anogona kunyanyisa.
Kuora mwoyo kunonyanya kuitika kana tiine tarisiro isingaite yemhedzisiro yakanaka patinenge tine tarisiro kunyangwe paine chokwadi chaicho uye chingangoitika mhedzisiro yezviitiko.
Tinoisa tariro yedu pamukana wekunze wechimwe chinhu chakanaka chiri kuitika, uye isu ndinzwe ndakundwa zvachose kana isingaiti.
Pfundepfunde
Kumwe kupindurwa kwepamoyo uye kwepfungwa kuzvinhu zvisiri kufamba nenzira yataitarisira kugumbuka.
Apa ndipo patinonzwa kusabatwa zvakanaka. Apa ndipo patinonzwa kubiridzirwa, kunyepa , akatukwa kunyange.
Kushatirwa kukuru kwekuva netarisiro dzakakwirira izvo zvisina kuzadzikiswa kunogona kukonzera kutsamwa nekushungurudzika.
Iyi mhinduro inogona kuve yakanyanya kupfuura kuora mwoyo muzviitiko apo iwe paunonzwa uine kodzero yekutarisira zvakanyanya zveimwe chiitiko kana munhu.
Kusashanda zvakanaka kwevatengi, kusakwana kurapwa nevanhu vane chinzvimbo chebasa, chiitiko chinopesana nekubvumirana kwevamwe: izvi zvese mienzaniso yenguva dzaunogona kuvenga mhedzisiro.
Kushatirwa kunowanzoitika zvakanyanya pane kuora mwoyo kana mamiriro acho ari mutema nemuchena panowanikwa mhedzisiro yakanaka (sezvanga zvichitarisirwa) uye imwe kana zvimwe zviri pachena zvakashata. Yakaenzana yakanaka, asi isingatarisirwi, mhedzisiro haipo chaizvo.
Kana Tarisiro Dzedu Dzisiri Dzakanaka
Iwo manzwiro ekuodzwa mwoyo uye chigumbu zvinowanzo kuve zvine chekuita netariro tarisiro iyo inozorambidzwa.
Asi pane imwe nzira iyo zvatinotarisira zvinodzivirira mufaro wedu: pazvinenge zvisina kunaka zvakanyanya.
Izvi zvinodarika kusava netariro kusvika padanho ratisingogadzirire iro chete mukana chechimwe chinhu chakaipa chiri kuitika, isu tinotarisira kuti chizoitika.
Mhedzisiro yacho chinhu chinosangana nevanhu vazhinji: kutarisira kufunganya.
Kana isu tikazvishingisa pachedu nezve mukana wekuti kurwara kuchatiwira, tinozvishandira isu mumamiriro ekunyanyisa-kusvinura uye kunyange kutya. Miviri yedu inopindura kune zviratidzo zvehuropi uye izvi zvinopfuuridzira pfungwa dzedu dzepfungwa.
Tiripo mune mamiriro ekugadzirira kurwa, kubhururuka, kana kuita chando mhinduro. Isu chete tiri kugadzirira zvichaitika, kwete chokwadi.
Kazhinji, isu tiri chikonzero chedu pachedu manzwiro ekutya uye kunetseka uye kutya. Zvatinotarisira zvinotibvisira zvedu rugare rwepfungwa , yekugona kwedu kunakirwa nenguva.
Isu tinozvikurudzira isu nezvekukosha kwezvimwe zvinhu, kunyangwe kana zvine pesvedzero shoma pane zviitiko kana chero vamwe vanhu vanogona kunge vachibatanidzwa.
Kana mhedzisiro yacho yasvika, uye kana iri yakanaka kupfuura zvataifunga (izvo zvinowanzo kuve iri), iyo kushungurudzika kwatakanzwa zvisati zvaitika zvakakanganisa pfungwa nemiviri yedu. Hatichakwanise kunyatsonzwisisa kuguma kunofadza zvese zvatinonzwa kuzorora kuneta kuneta.
Unogona zvakare kuda (chinyorwa chinoenderera pazasi):
- 7 Zvinhu Zvaunoda Kuti Urege Kutarisira Kubva Kune Vamwe
- Regedza Izvo Izvi 20 Zvinhu Kana Iwe Uchida Kuti Ubudirire Muhupenyu
- Maitiro Ekumisa Kuparadzira Nezve Zviitiko Muhupenyu Hwako
- Zvinhu zvinomwe Zvinotorwa Nevanhu Vazhinji Kuti Vapihwe Muhupenyu
- Nzira Nhanu Sense yeKukodzera Inozviratidza Iga
Iyo Mhando mbiri dzeZvaunotarisira
Kunyangwe zvese zvinotarisirwa zvichisanganisira chinhu chenguva yemberi, zvinogona kuiswa muzvikamu nenzira mbiri: zvinotarisirwa zvezviitiko uye zvinotarisirwa nevanhu (kunyangwe paine zvimwe zvinowirirana).
Neyaimboitika, tinoona imwe mhedzisiro muziso repfungwa uye tinobvumira mukana iwoyo kukura nekukura zvakanyanya patino fungidzira.
Kana tarisiro iyi isina zuva rakatarwa rekupedzisira, tinogona kuenderera nekukoshesesa kukosha kwaro kudzamara tazomanikidzwa kusangana nezvisingagoneki, panguva iyo manzwiro ekuodzwa mwoyo kana chigumbu anowedzera.
Kana, kana chiitiko icho pachacho chakakosha kwazvo kwatiri, tinogona kuva nemanzwiro akasimba zvakaenzana.
Kazhinji kutaura, iyo yakareba iyo inobata tarisiro mundangariro dzavo, uye zvakanyanya kukosha chiitiko, pfungwa dzepamberi dzinofanira kudonha kana zvikasaitika sekutarisirwa.
Kana zvasvika kuvanhu, tinowanzo gadzira tarisiro nezve maitiro avanoita kana manzwiro avanoita. Kazhinji, tinoratidzira manzwiro atinoita kana maitiro atingaite mune chero ipi mamiriro ezvinhu kwavari, tichitenda kuti vachanzwa kana kuita nenzira imwecheteyo.
was lisa kudrow ane nhumbu shamwari
Uye kuora mwoyo kana chigumbu zvinouya apo patinoona kuti ivo havanzwe sesu kana ivo vanoita nenzira inosiyana neizvo isu tingadai takaita.
Neimwe nzira, isu tinogona kuve nekutenda kwakanyanya kunoenderana nezvatakaudzwa nevamwe vanhu, tozoona kuti izvi hazvina kuzvarwa muhupenyu hwedu hweuyu.
Uye haifanire kunge iri vanhu chaivo vatinoisa zvinotarisirwa kune chero. Angave masangano akadai semhando, madhipatimendi ehurumende, zvitendero, kana zvikwata zvemitambo.
Vanogona kunge vari vanhu chaivo mukati memasangano aya vanoita nenzira inopesana nezvatinotarisira, asi isu tinowanzo shandisa kuora mwoyo kwedu nekutsamwa kusangano rinotarisira munhu iyeye zvakanyanya semunhu iyeye.
Kudzidza Kuregedza Nezvaunotarisira
Kuti upindure zvirinani kune chero nezvose zvabuda, zvisinei nekuti waizvitarisira here, unogona kutanga kushanda pane kwako pfungwa, maitiro ako ekufunga, uye nemanzwiro ako.
Kune humwe hunhu hunogona kurerwa nekukura kuitira kuti zvese zvideredze kukosha kwekufanotaura mhedzisiro, uye nekuvandudza kugona kwako kuzvipindura, chero zvingave zviri.
Zvimwe zvehunhu izvi zvinosanganisira:
Poshi. Kuvhura pfungwa : kana iwe ukakwanisa kuramba wakasvinura kune akawanda mikana yehupenyu pane kugadzirisa pane imwechete ramangwana, iwe unodzikisira chero kunzwa kwekuodzwa mwoyo uye chigumbu.
piri. Resilience : imwe yedzakanakisa nzira dzekudzivirira kuzvisunga iwe kune yakati tarisiro ndeyekuvaka isingazungunuke, yakatsiga yega. Kana iwe uchiziva kuti iwe unogona kubata chero mamiriro ezvinhu, iwe unozonzwa kushomeka kwekutora Cherry kutora chaicho chakanakira mhedzisiro mupfungwa dzako.
3. Chokwadi: nekumisikidza pfungwa dzako pahwaro hwakasimba hwechokwadi, haubatanidze hutano hwako hwepamoyo kune ramangwana risingafungidzike. Iwe unenge uchiziva nezvazvo, uye kugadzirira, zviuru nezviuru zvingangoitika mhedzisiro.
Zvina. Kuzvitemba : chinhu chakakosha kune yakadzikama pfungwa kuzvishingisa. Kana iwe uchikwanisa kukura kutenda uye kuvimba mukati mako pamwe nehahwo kuzvida-rudo, iwe uchave wakashongedzerwa kubata chero chinokandirwa nehupenyu kwauri.
5. Kuonga: nzira inoshanda yekudzivirira manzwiro ataurwa pamusoro apa kuyedza kutsvaga zvakanaka mune chero mhedzisiro. Kana iwe uchikwanisa kutarisa kudivi rakajeka kubva pa pfungwa dzekuwanda , iwe uchaona iwe usina chikonzero chekunzwa pasi kana kutsamwa.
6.Kugamuchira: pane ku tenda kuti unogona kudzora zvese zvehupenyu hwako , unogona kudzidzira kugamuchira chero chinouya nenzira yako. Zviri izvi kana kuedza kuramba mhedzisiro uye kurwisana nazvo, inova nzira isina maturo zvachose.
7. Kutamba: dzimwe nguva iwe uchangobva kusvika tora hupenyu zvishoma uye uzive kuti kunyemwerera uye pfungwa yekunakidzwa zvinoenda kure nzira yekuita zvakanakisa chero mamiriro ezvinhu.
8.Kufunga: kana uchikwanisa rega kufungisisa nezve zviitiko zvisina chokwadi zvemangwana uye zvakapusa tarisa pane ino nguva , unogona kudzikamisa kushushikana kwaunonzwa pamberi.
Zvinowanzotaurwa kuti tinofanira 'kutarisira zvisingatarisirwi,' asi iri harisi iro zano gurusa rakambopihwa.
Kune rimwe divi, hongu, isu tinofanirwa kuve takagadzirira kusangana nechero chiitiko chichiitika tichiziva kuti ramangwana harigone kufanotaurwa nechero hukuru hwakanyanya.
Kune rimwe divi, isu tiri kurairwa kuti tive netarisiro zvakadaro. Kutarisira zvisingatarisirwi, munhu anofanirwa kugara akangwarira uye akagadzirira kuita. Asi kusvinura hakubatsiri kurunyararo.
nzira yekuzviziva iwe pachako
Zvichida isu tinofanirwa kukumbundira meseji mukotesheni yakavhura ichi chinyorwa uye tidzivise kuumba tarisiro zvachose. Ichi chirevo chekuvhara chakakoshawo zvikuru:
Runyararo mhedzisiro yekudzidzisazve pfungwa dzako kugadzirisa hupenyu sezvazviri, pane zvaunofunga kuti zvinofanirwa kunge zviri. - Wayne Dyer
